30 Nêrînên Şîva Hezîranê yên Tembel ku Vê Mehê Her Şev çêbikin

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

posta me- Roja Bîranînê mêjî li ser yek tiştî ye: kirina herî hindik pijandinê ya gengaz, di heman demê de hîn jî ji feydeyên xweşikbûnê sûd werdigire. berhemên demsalî ew ji nû ve dest pê dike (silav , tomato mîras ). Bi van ramanên şîvê yên 30-ê Hezîranê, em hemî dikarin hinekî kêmtir wextê xwarinê û hinekî din jî li ser tiştên girîng derbas bikin (mîna şemitîna tava havînê û vexwarina şerabê al fresco).

TÊKIRIN: 40 Şîvên Havînê yên Bilez Hûn Dikarin Di 30 Deqeyan an Kêmtir de Bikin

Hezîran 1: Spaghetti bi Rosemary û Lemon

Ev gewher ji yek û tenê Giada De Laurentiis ji me re tê. Ew ne tenê bi lez û bez tê cem hev, lê di heman demê de bi ya ku di metbexê we de heye jî adapteyî ye (tewra ew xemgîn brokolî û qîvar ya ku we di kêşana xweya xwe de ji bîr kir).

Reçeteyê bistînin

Hezîran 2: Sheet-Pan Honey Tahini Salmon bi Chickpeas û Couscous

Amadekirina hindiktirîn, dema pijandinê ya nerm û hema hema bê paqijkirin? Erê, kerema xwe. Ger salmon ne tiştê we be, hûn dikarin li ser her cûre masî rûkala tahînî-hingiv bikar bînin.

Reçeteyê bistînin

3 Hezîran: Salata Strawberry, Basil û Arugula bi Gelek Bibera Reş

Herî zêde bikin tû demsala bi vê selete hişê-blowingly sade 10-minute. Strawberries di sîrka birinc de marînekirî û hûngiv , ku alîkariya berdana hemî ava wan dike û pseudo-cilê diafirîne. Dilxwazin ku mirîşka sorkirî an pijyayî lê zêde bikin tofu ji bo bêtir proteîn.

Reçeteyê bistînin

4 Hezîran: Zucchini Ricotta Galette

Galette di metbexa me de bingehek demsalî ne, ji ber ku ew rûn in, rûn in (ne pêdivî ye!) û tenê di nav saetekê de ji bo xwarinê amade ne. Li vir, em dikana-kirîn cot dikin ling crust bi penîrê ricotta herbed û kaxiz-tenik havînê zucchini .

Reçeteyê bistînin

5 Hezîran: Şorba xiyar-avokadoyê 15 hûrdem

Kesê ku got şorbe ji bo hewaya sar hatiye veqetandin, qet kêfa xwarina gazpaçoyê jê re nebû. Li kêlekê ji bagûtê qehweyî û gemarî bernedin.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 6: Sheet-Pan Persian Lemon Chicken

Tevahiya xwarinê dikare di nav pênc hûrdeman de were berhev kirin, û her bermayek dê heya çar rojan di sarinca we de bimîne - ya ku em dixwazin jê re bibêjin firavîn planên.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 7: Pepper Teigen's Thai Glazed Ribs

Dibe ku hûn difikirin ku hûn hewce ne ku agir berdin sorkirin ji bo van kurên xerab. Lê na: Pijandina kûr mifteya çêkirina xwarinê bi şêwaza Thai ye ribs . Pêvajo di wextê rekorê de wan ji derve de bêkêmasî hişk û ji hundur de nerm dibe.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 8: 20-Minute Shrimp Scampi Zoodles

Ew rûn û geş e, ji bilî hemî karbohîdartên orîjînal. Hê çêtir, hûn tenê pêdivî ye ku gava ku ew çêdibe yek firaxê paqij bikin.

Reçeteyê bistînin

9 Hezîran: Mirîşka hingiv-lime û sebzeyan di pelikê de

Ger hûn ji xwarinê hez dikin û ji paqijkirinê nefret dikin destê xwe bilind bikin. (Tiştê ku em difikirîn ev e.) Di vê şîva 30 deqeyî de sifir paqijî heye û navê te li ser wê hatiye nivîsandin.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 10: Pasta Skillet bi Summer Squash, Ricotta û Basil

'Ev demsala ku her tişt tê kirin e squash havînê hûn dikarin li sûka cotkaran destên xwe bixin çenteyê xwe. Û ev makarona yek-tepe tenê rêyek e ku meriv wê nîşan bide.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 11: Bruschetta Chicken

Kêm-cal lê tama dilşewat e? Berçavkirinî. Di yek tepsiyê de tê cem hev? Ducar kontrol bikin. Bi tomatoyên havînê yên spehî hatine barkirin? Tu bet.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 12: Tarts Ananas Spicy Prosciutto

Ji bo yekem şîva xweya alfresco ya demsalê, van kulîlkan bi seleteyek kesk a mezin re xizmet bikin. (Psst: The pûff pastry ji firotgehê tê kirîn.)

Reçeteyê bistînin

Hezîran 13: Corn Fritter Caprese bi Peaches û Tomatoes

Tu caran Caprese wek hebû ev berî. Şîrîn bifikirin peaches , ava tomatoes û mozzê teze li ser nivînek tirş, sorkirî ya şîrîn garis patties.

Reçeteyê bistînin

14 Hezîran: Firecracker Chicken bi Rice

Ew mîna derxistinê ye… ji bilî ku ew tamtir e û li ser sifrê ji ya ku hûn dikarin Bêhûz bikşînin zûtir e.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 15: Salad Dinner Ultimate

Mifteya salateke ku têra xwe dilşewat e ku bibe xwarina sereke ev e ku meriv ji sêlaya ziravkirî ya adetî ji bo dagirtina topan (wek chickpeas û mirîşk ) û hêşînahiyên zexm (wek peasê snap).

Reçeteyê bistînin

Hezîran 16: Salami, Artichoke û Ricotta Pasta Salad

Salamî şor, şêrîn. Briny artichoke dilên. Ricotta sar, nerm. Erê, ev pîknîk staple li hemî deqên rast dixe. Kê dizanibû ku salata makarona-kêm mayo dikare ew qas xweş be? (Spas, Dijon vinaigrette.)

Reçeteyê bistînin

Hezîran 17: Pizza Vegetarian Cheater ya bi Zucchini û Bell Peppers

Digel nanê firotgehê (û her sebzeyên ku li dora we hene), kirî Pizza bi qasî 15 hûrdeman ji tenûrê diçe maseyê.

Reçeteyê bistînin

Pûşper 18: Salad Taco Masî

Masiyê tirş ku bi girek ronahiyê tê serjêkirin, şelaqê sîrkê serkeftinek hêsan e. Pico de gallo-ya teze, avokado û çîpên tortilla yên tirş li tevliheviyê zêde bikin, û we seletek ji bo pirtûkan heye.

Reçeteyê bistînin

19 Hezîran: Mirîşk û Sebzeyên Birêkirî yên Cheater

Çûk di saetekê de pêk tê, hûn ne hewce ne ku xemê bikin ku metbexa xwe pîs bibe û ya bermayî seleteke mirîşkê ya bi wate çêkin. Pirs?

Reçeteyê bistînin

Hezîran 20: Skewers Steak bi Sauce Chimichurri

Şa Roja Bav ji hemî bavên li wir re, nemaze yên ku dê diranên xwe bixin nav van kelûpelên nazik û şirîn. Bila nehêlin goşt we bitirsînin - ev bi pratîkî bêaqil in (û chimichurri hê hêsantir e).

Reçeteyê bistînin

Hezîran 21: Slow-Cooker Pulled Pork

Bi fermî havîn e, û bi fermî germ e. Ma hûn sobeya xwe vedikin da ku şîvê çêkin? Na, teqez na. Xizmet bikin sammies bi gelek kulm û mac û penêr .

Reçeteyê bistînin

Hezîran 22: Baked Sesame-Ginger Salmon li Perchment

Dixwazin razekê bizanibin? Ger hûn kaxiza pargamentê bi foilê biguherînin, hûn dikarin van pakêtan bi heman hêsanî li ser grilê bixin.

Reçeteyê bistînin

Hezîran 23: Slow-Cooker Pork Carnitas

Ji xeynî ku bi tevahî destan e, pêjgeha hêdî xwedan feydeya zêde ye ku tevahiya metbexê we germ nake. avêtin goştê beraz gava ku hûn ji xew şiyar bibin li milê xwe bin û berî ku hûn pê zanibin dê şîv amade be.

Reçeteyê bistînin

Pûşper 24: Meksîkî Street Corn Dip

Bi vê yekê em bi tevahî destûrê didin we ku hûn ji bo şîvê komek çîpên tortilla yên bi penîr bixwin. Ew ne tenê bi sosê penîrê Monterey Jack û cotija şikestî hatine nixumandin, lê ew di heman demê de pesnê sosê jî didin. garis , cilantro, tirş û ava lîmê.

Reçeteyê bistînin

25ê Hezîranê: Moules-Frites (Mîdye û Frîtên Bi Steamed)

Ew xwarinek 30 hûrdemî ye ku tehma wê dixuye ku hûn li ser xwarinê dixwin Fransî Riviera, bêyî kêşeya firînek dirêj. Ger ew ne très chic be, em nizanin çi ye.

Reçeteyê bistînin

Pûşper 26: Watermelon Poke Bowls

Germ û şil e, û hûn ji tiştekî hişk û hênik dixwazin. Bikevin van tasikên pokê yên bê masî, yên ku pijandinê sifir hewce dikin û ji bo bootkirinê fotojenîk in. (Hûn dizanin, ji bo Instagram xwe.)

Reçeteyê bistînin

Hezîran 27: 15-Xeqe Cheater's Pad Thai

Guhertoya meya kurtebirê ya vê hêmana hilanîna Taylandî banga goştê beraz dike, lê hûn dikarin li şûna wê mirîşka erdî, tiryak an tewra tofuya pelçiqandî biguhezînin.

Reçeteyê bistînin

28 Hezîran: Skillet Gnocchi ya Havînê bi Kûçik û Burrata re

Ev xwarinek e ku çêtirîn bi qedehek şeraba spî li ser hewşa paşîn tê pêşkêş kirin. Hûn dikarin ji me re spas bikin piştî ku hûn çend hûrdeman vegerin.

Reçeteyê bistînin

Pûşper 29: Weeknight Skillet Paella

Hûn ê bixwazin ji bo vê yekê rûnin: Ma heke me li ser vê yekê ji we re rifa xwe bigota Îspanyolî staple dê tenê saetekê ji we re bigire ku hûn qamçiyan bikin, kelûpel û hemî? Erê, em ê bînin şerab .

Reçeteyê bistînin

30 Hezîran: Salata Peach û Halloumi ya Grilled with Lemon-Pesto Dressing

We ew gihîşt dawiya hezîranê - pîroz be! Xelata te? Pîvên di demsalê de şîrîn, şîrîn û seletek bi gelek penîr û gûzên çamê yên tûjkirî.

Reçeteyê bistînin

TÊKIRIN: 90 Ramanên Şîva Havînê yên Hêsan Ku Her Kes Wê Hez Bike

Ji bo reçeteyên hê çêtir, pirtûka meya yekem a xwarinê binihêrin, Tenê Tiştên Baş .

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide