Mîtên tenduristî û fitnessê hatin hilweşandin: Guruya fitnessê efsaneyên fitnessê yên hevpar tevlihev dike

Guruyê fitnessê Tony Coffey efsaneyên hevpar ên tenduristî û fitnessê yên li ser kêmkirina kîloyan, werzîş û parêza ku li ser înternetê dijîn pûç kir.