Demsala dawetê ye. Û ev tê wê wateyê ku dem hatiye ku hûn lîstika dawetê-mêvanan bi cilekî ku fîgurê we pesnê xwe dide bilind bikin. Li vir, şeş şêwazên dilşikestî.
Bûkên weyên kevin diqelibin, pir teng in an nahêlin hûn bi ser de birijin? Van pênc firotgehên kincan dê we di demek kurt de hîs bikin
Tile Style
Bi Band
Xwarina ketogenîk plana xwarina xewnên me ya rûn-zêde, proteînek nerm, kêm-karbohîdar e. Oh, û şerab li ser menuê ye. Li vir, 10 şerabên keto ku niha biceribînin.