Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Malbata fêkiyan citrus yek ji vebijarkên çêtirîn e ku hûn dikarin bikar bînin heke hûn dixwazin di demek kurt de bi tonan giran winda bikin. Pisporan diyar kirin ku ji bilî lîmon, lîma şêrîn fêkiyê herî çêtirîn e ku alîkariya kîlobûna bilez dike.
Mosambi wekî ku bi gelemperî tê zanîn, fêkiyek saxlem e ku hûn dikarin rojê du caran vexwin û kêfa wê bikin da ku kaloriyan bibire. Derveyî kêmbûna kîloyê, ev fêkiya kesk a kesk dibe alîkar ku pêşî li ziwabûnê bigire û derman bike, parastinê zêde dike, zeriyê derman dike û berî her tiştî jî ji bo pergala digestive baş e.
LI VIR ÇAWA MOSAMB B FIYAN MORAN DIKE, LI BINIR
Ger hûn bi rastî dixwazin wan kîloyên zêde winda bikin divê ava Mosambi li parêza weya rojane were zêdekirin. Hûn dikarin hingivê li ava xwe zêde bikin da ku ew şirîntir bibe an jî bi rengek xwezayî jê sûd werbigirin.
Li vir çend awayên ku tê de ava mosambi dibe sedema kêmbûna kîloyê, binihêrin:
Ew Giranên Birçîbûnê Qedexe dike
Kapasîteya ava Mosambi heye ku ji ber hebûna asîta citrik êşên birçîbûnê qut bike. Ji ber vê yekê, heke hûn birçîbûnê hîs bikin, ava mosambi ji bo we bijareya çêtirîn e.
Kêm Kalorî
Mîna lemon, li mosambi jî kalorî kêm e. Li ava Mosambi dora 50 kalorî an kêmtir heye ku ji ber vê yekê ew dibe alîkar ku zû winda bibe.
Zengîn Bi Fibra Dieteyê
Yek tasek ava mosambi ji hêla fîbera xwarinê ve dewlemend e ku we hest dike ku we gelek enerjîk e. Ji ber vê yekê, heke hûn 20 ml ji vî avî berî werzê xwe bixwin, hûn ê xwe têr neken.
Bilind Nutritious
Mosambi fêkiyek goştî ye. Hemî xwarinên wê di nav pelpê de bi xwe hene, ku ji bo kêmkirina kîloyê enerjî û lêzêdekirina xwarinê zêde dike.
Jehrîn Xilas dibe
Ji ber hebûna asîdan, ava mosambi dibe alîkar ku hûn hemî jehrên nexwestî yên di laş de xilas bibin ku alîkariya organên laşê we dike ku bi rengek çêtirîn kar bikin û rûn bi bandor bişewitînin, lewma di encamê de kîndarbûn çêdibe.
Asta Kolesterolê
Ma hûn dizanin, yek ji feydeyên tenduristiya ava mosambi ew e ku di kontrolkirina asta kolesterolê di laş de dibe alîkar. Ger kolesterol were domandin, hêvî heye ku hûn ji hêviyê zûtir giraniya xwe winda bikin.
Meriv Çawa Wê Vexwar?
Pispor her weha pêşnîyar dikin ku her serê sibê berî xwarina tiştek din qedehek ava mosambi ya nû ya ku bi ava germ û hingiv re têkelkirî vexwin.
Planên Sîgorteya Tenduristiyê ya Baştirîn Bikirin
