Berî ku em li ser biaxivin dermanên malê ji bo birîna devê , divê hûn zanibin ku hûn bi rastî bi çi re mijûl dibin. Bingehî, birînên dev Bi gelemperî, birînên dilşewat in ku di hundurê devê we de an jî li binê goştê we xuya dibin - carinan ew dikarin li ser çîp, lêv û zimanan jî werin dîtin. Bi gelemperî, rengên wan spî, zer, sor an jî gewr in. Her çend birînên devê ne kujer bin jî, ev dikarin pir bi êş bin. Di hin rewşan de, dibe ku gelek birîn hebin, ku êşê ducar bike. Van birînên bi êş bi rastî dikarin xwarin an cûtina xwarinê veguherînin ceribandinek pir.
yek. Çi Dikeve Birîna Devê?
du. Dermanên Xwezayî yên Malê Ji Bo Birîna Devê Çi ne?
3. Ma Guherînek Di Planên Xwarinê de Dikare Pêşî Birîna Devê bigire?
Çar. Hûn Kêmasiya Vîtamîn B Çawa Ji Bo Rakirina Birîna Devê Dihêlin?
5. Ez çawa Stresê Dikim Ku Ji Birîna Devê Rakim?
6. Pirs: Hin Xalên Bingehîn Di Derbarê Têkoşîna Kulên Devê de
Çi Dikeve Birîna Devê?
Li gorî pisporan, sedemên rastîn ne pir zelal in. Lêkolîn nîşan didin ku heke dîrokek malbatê hebe hûn dikarin birînên devê bibin. Bi berfirehî, ev birîn dema ku zerarek li xêza hundurê çîpên we hebe xuya dibin - mînakî, we dikaribû bi xeletî xêzika devê xwe biçikandibe an jî dibe ku diranek tûj hebe ku li çerm diqelişe dibe sedema birîna dev . Diranên nebaş û dagirtina nerêkûpêk jî dibe sedema zirarê. Hûn dikarin ji ber stres û metirsiyê jî birînên devê bigirin.
Guhertinên hormonal jî di hin rewşan de dibe sedema birînên devê - li gorî pisporan, jin dikarin gilî bikin ku birînên di devê xwe de di dema menstruasyonê de dibin. Carinan, hin şert û mercên bijîjkî jî dikarin bibin sedema birînên devê - mînakî, enfeksiyonên vîrus an tewra nexweşiya celiac, rewşek ku pergala digestive ya kesek li dijî glutenê bertek nîşan dide. Beriya her tiştî, heke hûn xwarinên tûj û rûn bixwin, hûn dikarin pir caran birînên devê bikevin. Kêmasiya vîtamîna B12 di heman demê de dikare bibe rastiyek sedema birînên dev .
Bexşîş: Bibînin ka çi di rêza yekem de dibe sedema birîna devê.
Dermanên Xwezayî yên Malê Ji Bo Birîna Devê Çi ne?
Hûn tenê hewce ne ku li metbexa xwe bigerin da ku dermanên malê ji bo birîna devê bibînin. Li vir çend malzemeyên super hene:
Sîrka Sêvê
Li vir super heye dermanê malê bi bandor ji bo birînên dev , bi xêra qenciya sîrka sêvê ku tirbûna wê dikare bakteriyên ulserê bikuje. Yek kevçîyê sîrkeyê di nîv tasek ava germ de tevlihev bikin. Vê çend hûrdeman di devê xwe de bişon û dûv re devê xwe bi ava asayî bişo. Vê yekê rojê du caran bikin heya ku werimandin kêm bibe.
Cloves
Dîsa, ev dikare bibe dermanek malê ya hêsan ji bo birîna devê. Tê zanîn ku kulmek bakteriyan dikuje - pispor dibêjin ku qurfil jî dikare bibe alîkar kêmkirina ulcera mîdeyê . Tişta ku hûn hewce ne bikin ev e ku komek qurfil li ber destê we bihêlin. Tenê li ser bixin gûçikên diranan - Hûn ê cudahiyê bibînin.
Hûngiv
Wekî ku em hemî dizanin, hingiv xwedî taybetmendiyên antî-bakterî ye. Zêdetir ew dikare bibe nermek xwezayî ya baş. Ji ber vê yekê dema ku di devê we de birînên, tenê piçek pembû bigirin û bi alîkariya pembû hingiv li ser birînên xwe bidin. Dubare bikin heya ku hûn hîs bikin ku werimandin kêm dibe û ew kêmtir êşê hîs dike.
Tovên Poppy
şaş nebin - xav tovên poppy ji demên kevnar ve ji bo şerkirina rewşên cihêreng ên wekî astim û kuxikê têne vexwarin. Di heman demê de ji bo birînên devê dermanek malê ya hêja tê hesibandin - ew dikare germahiya laş kêm bike û hinekan bide te rehetbûna ji birînan . Hûn dikarin çend tovên popî bi şekir re tevlihev bikin û paşê wan bixwin.
Aloe Vera
Em hemî li ser gelek feydeyên aloe vera ji bo çermê xwe dizanin. Bawer bikin an na, aloe vera jî dikare bandorker be dermanê birîna dev . Tenê hinek bi xwezayî derxistin ava aloe vera û li ser ulcerê bicîh bikin. Taybetmendiyên antîseptîk ên aloe vera dê ji we re bibe alîkar ku hema hema tavilê rehetiyek peyda bike.
Turmeric
Turmeric ecêb e antîdot ji birînên dev . Tenê ji turmerîk û avê maçeke xweş çêkin, li ser zikê bixin û çend hûrdeman bisekinin. Bişon. Biceribînin ku vê rojê bi kêmanî du caran bikin. Turmeric kar dike ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên antîseptîk û dijî-înflamatuar e.
Ghee
Bawer bikin an na, ghee dikare werimandinê kêm bike û bi vî rengî wê bike pir digere. dermanê birînên dev . Tenê piçekî jê bistînin gewrê paqij li ser tiliya xwe û li ser ulcers. Demek bihêlin û paşê devê xwe bi ava sade bişon. Bi kêmanî rojê carekê vê yekê bikin.
Xwê
Ev pêdivî ye ku pir caran ji hêla dapîr û kalên we ve ji we re hatî nivîsandin. Ev dem-ceribandin e dermanê xwezayî ji bo birînên dev . Piçek xwê bixin nav qedehek ava germ û bixin hundurê devê xwe û her goşeyê xwe veşêrin. Çend hûrdeman şuştina xwe bidomînin. Paşê bi ava sade bişon. Vê yekê rojê çend caran biceribînin. Ava şor bi rastî dikare li dijî mîkrob û bakteriyên ku dibin sedema birîna devê pir bi bandor be.
Sîr
Allicin di sîr de dikare li dijî gelek mîkroorganîzmayan bixebite. Kulîlkek sîr hildin, bikin nîv û bi nermî li hember ulceran bixin. Saetekê bisekinin û paşê bişon. Vê sepandinê bidomînin heya ku êş kêm bibe.
Bexşîş: Devşolên ku dikarin devê we zuwa bikin rawestînin û xwe bispêrin van malzemeyên xwezayî di ber.
Ma Guherînek Di Planên Xwarinê de Dikare Pêşî Birîna Devê bigire?
Dermanên malê yên birîna devê divê guhertinek di nav de hebe plana xwarinê . Di bingeh de, heke hûn dixwazin bibin xwedî dermanek malê ya bi bandor, dest ji xwarinên rûn û tûj berdin. Bala xwe bidin xwarinên ku di nav wan de gelek sebzeyên kesk hene. Bi her awayî ji xwarinên nebaş dûr bixin. Xwarina malê ya saxlem û saxlem ew e ku hûn lê bigerin da ku pêşî li birîna devê bigirin.
Bexşîş: Dûr ji xwarina bêserûber dûr bikevin.
Hûn Kêmasiya Vîtamîn B12 Çawa Ji Bo Rakirina Birîna Devê Dihêlin?
Sedema sereke ya kêmbûna vîtamîna B12 nekarbûna me ye ku em wê ji xwarinê vebigirin, şert û mercên mîna anemiya xedar, kêmbûna parêz û kêmasiya piştî neştergeriyê. Lêbelê, di hin rewşan de, sedem nayê zanîn. Ji bo şerkirina kêmasiyê hûn dikarin lêzêdeyan bigirin. Bawer bikin ku di parêza we de gelek goşt, mirîşk, xwarinên deryayê, hilberên şîr û hêk hene. Ger hûn hilberên heywanan nexwin, divê hûn pê ewle bin ku parêza we pir jê tê vîtamîna B12 - dexl, hevîrtirşkê xurek, soya qalind an şîrê nebatan an goştên qelpkirî yên ku bi glûtena genim an jî soya têne çêkirin. Têkoşîna kêmbûna B12 parçeyek û parçeyek e dermanê birînên dev .
Bexşîş: Wergirtin xwarinên dewlemend ên vîtamîn B12 .
Ez çawa Stresê Dikim Ku Ji Birîna Devê Rakim?
Wekî ku me berê jî nîqaş kir, stres an fikar dikare bibe alîkar pir caran xuyabûna birînên dev . Ji bo ku hûn stresê bişkînin, dest bi werzîşê bikin an hin bingehîn bikin yoga li malê disekine. Xwarina tendurist jî dikare bibe alîkar kêmkirina stresê . Ger stres ji kontrola we derkeve, bi şêwirmendek re şêwir bikin. Wekî din, li vir hin serîlêdanên stresê-şkestî hene ku dikarin bikêr bên:
Headspace: Heke wextê we tune ku hûn biçin dersa meditationê an jî ji guruyek meditationê alîkariyê bigerin, ev sepan bi teknîkên ku hûn di rê de meditandinê dikin ji we re dibe alîkar. Li malê bikin berî ku hûn biçin kar an dema ku hûn di rêwiyan de ne - ya ku hewce dike rojê tenê 10 hûrdem e.
Rêvebiriya Xemgîniya Xwe-Alîkariyê: SAM bi nasnav, sepan li ser stresê, nîşanan û awayên şerkirina wê agahdarî dide we. Ew di derbarê çalakiyên laşî û teknîkên rihetiya derûnî de rêberiya we dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn stresê li ber xwe bidin û pêşkeftina xwe jî bişopînin.
Bexşîş: Ji bo kêmkirina stresê yogayê bikin.
Pirs: Hin Xalên Bingehîn Di Derbarê Têkoşîna Kulên Devê de
Pirs. Heger tu birînên dev dikişînin, divê hûn kengî bi doktor re şêwir bikin?
BER. Birîna dev dikare bi rastî bi êş be. Ger ev birîn di nav sê hefteyan de winda nebin, tavilê bi doktor re şêwir bikin. An jî heke hûn dereng pir caran birînên devê we çêdibin, bi doktorek GP re şêwir bikin, ku dê sedema rastîn a dubarebûnê teşhîs bike.
Pirs. Ma birînên devê dikarin bibin sedema penceşêra dev?
BER. Bi gelemperî birînên devê piştî çend rojan bi serê xwe winda dibin. Lê eger ew nebin û êş zêde bibe, di zûtirîn dem de herin doktorek bibînin. Birînên devê yên demdirêj nîşanek baş nayên hesibandin. Bi gelemperî, li gorî pisporên bijîjkî, faktorên xetereyê ji bo kansera devê cixare, vexwarin û enfeksiyona Human Papilloma Virus (HPV) hene. Tespîtkirina zû ya vê celebê penceşêrê her gav tê pêşniyar kirin.
