Lênêrîna porê girîngiya bingehîn e, nemaze li welatek germ, sar û tropîkal mîna ya me. Qet ji encamên ecêb meraq kiriye ku malzemeyên metbexê we dikarin pêşkêşî lênêrîna kincê xwe bikin? Ka em we dîsa meraq bikin. Onions! Dema ku em dibêjin pîvaz, hûn difikirin ku bîhnek xweş û pîvazek ku ew di xwarinên weyên bijare de pêşkêş dike. Lê ew maddeyek hîn ecêbtir e pîvaz ji bo lênêrîna porê . Hîn jî meraq dikin?
Vê vîdyoyê temaşe bikin ku hûn li ser feydeyên pîvazê ji bo por bêtir fêr bibin:
Pîvaz ji hêla maddeyên ku li dijî fungus û bakteriyan şer dikin dewlemend e, û dikare porê we ji enfeksiyonan dûr bixe û mezinbûna por baştir bike.
- Naveroka sulfur zêde ye, pîvaz dibe alîkar ku şikestin kêm bibe û ziravbûna porê . Sulfur ji bo nûvekirina pelikên porê pêdivî ye.
- Pîvaza pîvazê dikare pelika porê we bide xwarin û xurdemeniyên ku we ji ser serê xwe wenda kirine dabîn bike.
- Taybetmendiyên antîbakterî û antîfungal ji bo pêşîgirtin û dermankirina enfeksiyonên serê serê xwe dibe alîkar. Serê tendurist dê windabûna por kêm bike.
- Antîoksîdanên xwezayî û hêzdar, pîvaz şer dikin gewrbûna zû ji porê.
- Dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn, maçek an ava pîvazê dê ne tenê porê xwe bide por dê di heman demê de ji porê re şewqek xwezayî jî çêbike. Di nav demê de, ev şewq dikare bibe taybetmendiyek domdar ji bo kincên we.
- Ava pîvaz an jî pîvaz, ku tûj e û dikare bi enfeksiyonan re şer bike, di heman demê de alîkariya dermankirina pîvaz dike, û dê di pêşerojê de pêşî li enfeksiyonê bigire.
- Ava pîvaz û rûnê dema ku bi rêkûpêk tê bikar anîn encamên zêdekirina hejmûna porê nîşan didin.
- Ji bo tedawiya pîvazê, ava pîvazê an jî pîvaz dikare her hefte were bikar anîn da ku serê serê xwe paqij bike.
- Pîvaza pîvazê gera xwînê di ser serê serê xwe de çêtir dike, pêşve dike mezinbûna porê û tenduristiyê.
Ka em li hin awayên pratîkî binêrin ka hûn çawa dikarin pîvazan ji bo porê tendurist, birûskî, bê enfeksiyon û dirêj bikar bînin:
yek. Ma ava pîvazê dikare ji porê sûd werbigire?
du. Ma pakêtek porê hingivîn û pîvaz dê bibe alîkar mezinbûna por?
3. Dê rûnê zeytûn û ava pîvazê ji bo Massage Porê Çawa Kar bikin?
Çar. Ma Maska Porê Pîvaz û Pelên Kîrê Sûdê Dike?
5. Ma pakêtek porê mast û pîvaz dê bibe sedema porê bihêztir?
6. Dê rûnê gûzê û ava pîvazê ji bo tenduristiya porê çêtir bibe alîkar?
7. Têkiliya Hêk û Ava Pîvazê tenduristiya por zêde dike?
8. Dê Ava Zencefîl û Pîvazê ji bo Mezinbûna Porê baş bixebite?
9. Ava lîmon û pîvazê çawa tenduristiya por zêde dike?
10. Pirs: Feydeyên Pîvazê Ji Bo Porê
Ma ava pîvazê dikare ji porê sûd werbigire?
Ava pîvazê çermê serê xwe teşwîq dike, û gera xwînê baştir dike. Di heman demê de ew serê serê xwe jî xwar dike, her pirsgirêkan çareser dike.
Çawa çêbikin: Pîvazek hildin, jê bikin û baş hûr bikin. Di pêvajoya xwarinê an blenderê de bihelînin. Vê pelê di nav qumaşekî zirav an jî di nav sindoqek metalî re derbas bikin da ku ava şil derxînin, ji ber vê yekê di ava pîvazê de pîvazek namîne. Wekî din, hûn dikarin pîvazan jî bi rendeka sebzeyan bişkînin û dûv re jî pîvazan bişewitînin.
Çawa bikar bînin: Tepsiyek pembû di mîqdarek piçûk a vê ava ava tijî de bihelînin da ku bi ava şil bibe. Bi vê pelikê, ava şilê li ser serê xwe bişon heta ku hûn tevahiya serê serê xwe veşêrin. Piştî ku we tevahiya deverê vegirt, serê xwe bi tiliyên xwe bi nermî, bi qasî 10 hûrdeman masê bikin. 15 deqîqeyên din ava ava porê xwe bihêlin. Piştî 15 deqîqeyan bi ava sar an jî sar, û şampuanek nerm bişo. Ji bîr nekin ku porê xwe xweş bikin.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin vê dermankirinê hefteyek sê caran bi ewlehî bikar bînin. Ger hûn nikaribin hefteyek sê caran birêve bibin, bi kêmî ve du hefteyek du caran. Hûn ê piştî şeş û heşt hefteyên karanîna birêkûpêk cûdahiyek xuya di porê xwe de bibînin.
Bexşîş: Heger ava we têra xwe û demên we hebe, piştî ku hûn serê serê xwe masaj bikin, wê li porê xwe jî bixin.
Ma pakêtek porê hingivîn û pîvaz dê bibe alîkar mezinbûna por?
Hingivê bi pîvazê re wê ronahiya porê we zêde bike, û dê nemiyê bi por û serê we ve girêbide û rê li zuhabûna porê we bigire. Tevlihevkirina hingiv û ava pîvazê dê mezinbûna por pêşve bibe.
Çawa çêbikin: Di qedehekê de du kevçî ava pîvazê hildin. Bi yek kevçîyek hingiv re tevlihev bikin û bihejînin da ku emulsîyon bibe.
Çawa bikar bînin: Pembûyek di vê têkelê de bihelînin û bi tevayî serê serê xwe û rehên porê xwe bixin. Porê xwe bi derbên dorhêl ên piçûk bi nermî masûj bikin. Bihêlin 30 hûrdeman li ser xwe bihêlin, paşê hûn dikarin bi şampuanek nerm û ava germ bişon.
Frequency bikaranîna: Heftê herî kêm du caran biceribînin û rûtîniya wî bipejirînin. Ew ê piştî karanîna yekem jî encamên tavilê û piştî şeş û heşt hefteyan hin encamên girîng nîşan bide.
Bexşîş: Bikaranîn hingivê xav ji bo encamên çêtirîn.
Dê rûnê zeytûn û ava pîvazê ji bo Massage Porê Çawa Kar bikin?
Zeyta zeytûnan ji bo por û çerm rûnek bingehîn a ecêb e, û tavilê porê we xwar dike. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên dijî-pîvazê ye û bi ava pîvazê re baş dixebite. Têkel dê porê we baş xweş bike û mezinbûna por zêde bike.
Çawa çêbikin: Du kevçî ava pîvazê têxin tasekê, kevçîyek rûnê zeytê têxin wê. Bi awayekî ku ew baş emulsîyon bike tevlihev bikin.
Çawa serîlêdanê: Pêçek pembû bi tevlêheviyê veşêrin û di beşên piçûk de li seranserê serê serê xwe bidin. Bi nermî serê xwe bi lêdanên kin û dorhêl masaj bikin da ku serê serê xwe teşwîq bikin. Bi kêmanî saetekê bihêle, paşê bi şampuanek nerm û ava germ bişo.
Frequency bikaranîna: Ji bo encamên çêtirîn, hûn dikarin wê di rojên alternatîf de bikar bînin, ango hefteyê sê caran. Lêbelê, heke hûn nikaribin wê pir caran bikin, herî kêm heftê du caran biceribînin. Hûn ê di çar-şeş hefteyan de encaman bibînin ku bi rêkûpêk bi dermankirinê re mijûl bibin.
Bexşîş: Çend dilop zêde bikin rûnê dara çayê ji bo têkelê xwe baştir li dijî dandrufê şer bikin.
Ma Maska Porê Pîvaz û Pelên Kîrê Sûdê Dike?
Curry pelên ji ber gelek feydeyên tenduristiyê têne zanîn dema ku têne vexwarin û derveyî, ew dikare ji bo por û çermê we ecêb bixebite. Ew porê xurt dike, û tenduristiya porê çêdike. Têkelbûna pelên keriyê bi ava pîvazê re dê bibe alîkar ku pêşî li gewrbûna zû were girtin.
Çawa çêbikin: 15 heta 20 pelên keriyê teze hildin û baş bişon. Wan di havan û pîvazekê de an jî di blenderekê de bi du kevçî ava pîvazê bixin nav pasteyekê. Pakêta porê we amade ye.
Çawa serîlêdanê: Pakêta porê amade bi firçe yan jî tiliyên xwe li ser serê xwe bidin. Piştrast bikin ku hûn tevahiya rûyê serê serê xwe veşêrin. Pakêtê saetekê li ser serê xwe bihêlin, paşê hûn dikarin bi şampuanek nerm û ava germ an sar bişon. Ji bîr nekin ku porê xwe xweş bikin.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin vê hefteyê carekê bikar bînin. Her hefteyek alternatîf, hewl bidin ku wê du caran bikar bînin. Hûn ê encaman di nav yek an du karanîna de bibînin. Bikaranîna birêkûpêk dê bibe sedema tevnekek porê nermtir û porê bêtir birêkûpêk.
Bexşîş: Ji bo feydeyên çêtirîn, pelên keriyê nerm û ciwan bikar bînin.
Ma pakêtek porê mast û pîvaz dê bibe sedema porê bihêztir?
Yogurt dibe alîkar ku pêşî li windabûna por bigire. Bi hev re bi ava pîvazê re, ew dibe alîkar ku pêvajoya mezinbûna por zêde bike. Mast û ava pîvazê ku bi hev re tevdigerin jî xwedan taybetmendiyên dij-pîvaz in, ji bo çermek paqij û bê enfeksiyonê.
Çawa çêbikin: Di tasekê de du kevçîyên xwarinê mastê sade yê teze hildin. Du kevçîyên xwarinê ava pîvazê têxin tasê û baş tevlihev bikin.
Çawa serîlêdanê: Ji bo ku vê maskê li ser serê xwe û porê xwe bixin firçeyek bikar bînin. Piştrast bikin ku hûn porê xwe di perçeyên piçûk de dabeş bikin û serê serê xwe bi tevahî veşêrin. Di heman demê de li ser kokên porê jî bicîh bikin. Bihêlin 30 heta 40 deqîqeyan li ser xwe bihêlin û paşê bi şampuanek nerm û ava germ an sar bişon. Piştî şuştina porê xwe xweş bikin.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin vê maskê her hefte carekê ji bo porê saxlem bikar bînin. Her hefteyek din, du caran bikar bînin. Di mehên zivistanê de, hûn dikarin frekansa bikaranîna vê maskê zêde bikin. Hûn ê encaman di nav şeş û heşt hefteyan de piştî karanîna bi rêkûpêk bibînin.
Bexşîş: Heger tu tûrikê giran dikişînî, wê hingê bila mast hinekî tirş bibe berî ku tu di pakêtê de bi kar bînî. Mastê tirş ji bo paqijkirin û kontrolkirina tîrêjê ecêb dike.
Dê rûnê gûzê û ava pîvazê ji bo tenduristiya porê çêtir bibe alîkar?
Herdû, rûnê gûzê û ava pîvazê xwedî taybetmendiyên antîbakterî û antîfungal ên mezin in. Rûnê gûzê jî baş di ser serê we de diherike, û wê xwerû, şilkirî û nerm dihêle.
Çawa çêbikin: Du kevçî rûnê gûzê têxin tasekê û du kevçî ava pîvazê tê de bikin. Wê baş tevlihev bikin da ku emulsîyon bibe.
Çawa bikar bînin: Tevliheviya ku bi nermî hatî tevlihev kirin li ser pembû bikar bînin û li seranserê serê serê xwe bidin. Porê xwe baş perçe bikin da ku tevahiya serê serê xwe bigire. Her weha wê li ser kokên porê xwe bidin. Nêzîkî 10 hûrdeman rûnê bi nermî li ser serê xwe bişon. Bi qasî 30 heta 40 hûrdeman bihêlin. Piştî wê, bi şampuanek nerm û ava germ bişo. Hûn dikarin ava sar jî bikar bînin. Porê xwe şert bikin wek pêwîst.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin vê dermankirinê hefteyek sê caran bikar bînin da ku dest pê bikin, û dûv re hêdî hêdî heftê du caran bikar bînin. Ji bo encamên çêtirîn, wê bi rêkûpêk bikar bînin.
Bexşîş: Ji bo encamên çêtirîn rûnê gûzê yê bakîran bêyî tu lêzêdeyan bikar bînin.
Têkiliya Hêk û Ava Pîvazê tenduristiya por zêde dike?
Xwarina sereke ya di hêkan de di proteînê de ye, û ew jî ya ku ji bo mezinbûna porê tendurist hewce ye. Proteîn dê porê we xweş bike û wê xweş bihêle lê pîvaz dê baş bixebite ku li dijî enfeksiyonan şer bike, serê serê xwe paqij bike û mezinbûna por zêde bike.
Çawa çêbikin: Di tasekê de hêkek bi kalîte bişkînin. Kûçikek ava pîvazê lê zêde bikin. Wê baş bihejînin da ku tevlekek xweş çêbibe da ku gûçik tunebin.
Çawa serîlêdanê: Firçeyek bikar bînin da ku vê maskeya porê li ser serê xwe û dirêjahiya porê xwe bixin. Hêk têlên porê jî xwar dike. Dema ku hûn serê serê xwe û tevahiya dirêjahiya porê xwe veşêrin, bi qasî 20 û 25 hûrdeman bihêlin. Hûn dikarin porê xwe bi serşokê veşêrin da ku cil û pişta xwe tevlihev nekin. Piştî 25 deqîqeyan bi şampuanek nerm û ava sar bişo. Ji bo vê şuştinê, ji ava germ an tewra sar jî dûr bixin, ku dibe sedema pijandina hêkê.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin vê dermankirinê heftê du caran bikar bînin da ku dest pê bikin û dûv re heftê carekê piştî mehekê biçin. Hûn dikarin di mehekê de cûdahiyek berbiçav di tevna porê xwe de bibînin.
Bexşîş: Du an sê dilop rûnê bingehîn ê rozmarî an lavenderê li tevliheviyê zêde bikin da ku li dijî bêhnan şer bikin.
Dê Ava Zencefîl û Pîvazê ji bo Mezinbûna Porê baş bixebite?
Zencefîl xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û ger bi ava pîvazê re were bikar anîn gera xwînê zêde dike.
Çawa çêbikin: Di tasekê de kevçîyek ava gêzerê û kevçîyek ava pîvazê têxin hev.
Çawa serîlêdanê: Pembûyek di vê têkelê de bihelînin û li hemû serê serê xwe bixin. Serê xwe 10 hûrdeman masaj bikin. Nêzîkî 30 hûrdeman bihêlin û paşê bi şampuanek nerm bişo.
Frequency bikaranîna: Ji bo destpêkê hûn dikarin heftê du caran bikar bînin. Dema ku hûn bi rêkûpêk bin û encaman bibînin, hûn dikarin wê heftê carekê bikar bînin.
Bexşîş: Ji bo encamên çêtirîn ava zincê teze û nerm bikar bînin.
Ava lîmon û pîvazê çawa tenduristiya por zêde dike?
ava lîmonê pelikên porê xwe xurt dike û vîtamîna C ya tê de dibe alîkar li dijî tîrêjê. Di heman demê de ew asta pH ya serê we jî hevseng dike. Li gel ava pîvazê, ew mezinbûna por pêşve dike.
Çawa çêbikin: Di tasekê de kevçîyek ava pîvazê bi kevçîyek ava lîmoya teze tevlihev bikin.
Çawa serîlêdanê: Bi pembûyek an firçeyekê, têkelê li ser serê xwe û rehên porê xwe bidin. Serê xwe bi nermî masûj bikin. Nêzîkî 30 hûrdeman bihêlin, paşê hûn dikarin bi şampuanek nerm bişo.
Frequency bikaranîna: Hûn dikarin heftê du caran dest pê bikin, û paşê hêdî hêdî heftê carekê vê dermankirinê bikar bînin.
Bexşîş: Ji bo encamên çêtirîn leymûnên ciwan, nerm bikar bînin.
Pirs: Feydeyên Pîvazê Ji Bo Porê
Divê ez kîjan pîvazan ji bo vê dermankirinê bikar bînim?
Hûn dikarin her pîvazên ku li dora devera we bi hêsanî peyda dibin bikar bînin. Ji bikaranîna pîvazên biharê dûr bixin. Ger pîvazên we yên tenik hebin, îhtîmal e ku ew bêtir ava vexwarinê bidin.
Ez dikarim rûnê porê pîvazê çêkim?
Rûnê porê pîvazê dema ku bi rêkûpêk tê bikar anîn, bi kêmî ve heftê carekê ji porê we re ecêb dike. Çêkirina wê ne dijwar e û dikare were hilanîn jî. Vê vîdyoyê temaşe bikin ku fêr bibin ka meriv çawa rûnê porê pîvazê li malê çêdike.
Ma rêyek heye ku piştî karanîna wê bêhna pîvazê ji holê rabe?
Erê. Dema ku maske li ser porê xwe bikin çend dilop ava lîmoyê tê de bikar bînin. Alternatîf an jî wekî din, piştî ku hûn dermankirinek bi ava pîvazê bikin, şuştina porê sîrka sêvê bikar bînin. Di kulmek avê de, du kevçîyên xwarinê têxin hundur sîrka sêvê . Piştî şuştina şampuanê vê çareseriyê bi ser por û serê xwe de birijînin.
Ma ava pîvazê şevekê di nav porê de tê hiştin?
Ger bêhn we aciz neke, ew dikare. Di heman demê de, çermê hestiyar dikare bandor bibe. Hûn ê reaksiyonê nebin. Lêbelê, hiştina dermankirinê ji bo demên pêşniyarkirî çêtirîn kar dike. Bihêle wê di şevekê de dê bandorek çêtir li ser encaman neke.
Ma ava pîvazê dikare were hilanîn?
Her gava ku hûn dixwazin wê bikar bînin çêtirîn e ku hûn wê nû bikin. Lêbelê, ew dikare bi qasî çar-pênc rojan di sarincokê de bimîne. A serê xwe: dibe ku di sarincê de bîhnek tûj bihêle.
