Hûn dikarin lîmonê wekî fêkiyek mûcîzeyî bi nav bikin.Ew ji hêla vîtamîn C û pêkhateyên nebatî yên bikêr ve dewlemend e.Lêkolînan destnîşan kir ku ava lîmonê (bi bingehîn, ava lîmonê ya hûrkirî) dikare bi kêmbûna kîloyan, çêtirkirina mêş û detoksîfasyona gelemperî ya laş ve were girêdan. Vexwarina ava lîmonê dikare çermê me ronî bike.Lê we dizanibû ku ava lîmonê ji bo porê me jî gelek feydeyên xwe hene?Li vir çend sedemên berbiçav hene ku çima divê em bikar bînin ava lîmonê ji bo porê .Bixwîne.
yek. Ma Ava Lemonê Di Pêşxistina Pêşxistina Porê de Dikare Alîkarî Bike?
du. Ma Ava Lemonê dikare Di Tenduristiya Serê Te de Alîkarî Bike?
3. Ma Ava Lemonê Di Têkoşîna Dandrufê de dikare Alîkarî bike?
Çar. Pirs: Ava Lemonê Ji Bo Porê
1. Ma Ava Lemonê Di Pêşxistina Pêşxistina Porê de Dikare Alîkarî Bike?
Erê, ew dikare.Û, ji ber vê yekê, ev yek ji sedemên vê yekê ye ava lîmonê ji bo porê baş e .Wekî ku me berê jî behs kir, leymûn bi qenciya vîtamîna C-yê tije ye ku di encamê de dikare hilberîna kolagenê pêşve bibe.Di encamê da, mezinbûna porê tê misoger kirin.Wekî din, xwezaya asîdî ya lîmonê pelikên porê vedike û yên razayî teşwîq dike.Bi tevahî, ava lîmonê dikare di vegirtina porê de bi bandor be.Lê ji xeynî bikaranîna lîmonê ji bo tekoşîna li hember rizîna porê, divê hûn sedemên wendabûna por jî ji holê rakin.Mînakî, telogen effluvium an TE celebek windabûna porê ye ku ji stresê an bûyerek trawmatîk di jiyana we de çêdibe.Mînakî, têkçûnek mezin di jiyana we de, wek bêrîkirin an veqetandin, dikare ji bo demekê bibe sedema windabûna porê bêkontrol.Ger ev ji şeş mehan zêdetir berdewam bike, wê hingê jê re telogen effluvium kronîk tê gotin.Bi rastî, çend faktorên din hene ku dikarin bibin sedema TE.Bo nimûne,ducanî, zayin, her celeb qeza an nexweşiyek kronîk dikare bibe sedema TE.Ji ber vê yekê, her dermankirina ketina porê di vê rewşê de dê bi tiştê ku bijîjkek bijîjkî destnîşan bike û destnîşan bike ve girêdayî ye.Lê ev ne rewşek daîmî ye û bi lênihêrîna rast û dermankirina ketina por dikare were vegerandin.Dûv re tiştek heye ku jê re dibêjin baldariya nimûneya jinê.Mizgîniya xirab ev e, ev mîrasî ye.Lê hûn dikarin bi lênêrîn û dermankirina rast wê di bin kontrolê de bihêlin.
Li vir çend maskên porê DIY yên bi ava lîmonê hene ku dikarin li ber ketina porê şer bikin:
Ava lîmonê + gêlê aloe vera
2 kevçîyên xwarinê ava lîmonê bi kevçîyek gêlê aloe verayê têxin hev. Aloe vera ajanek şilkirinê ya xwezayî ye, ku di tepisandina mezinbûna fungî ya li ser serê serê xwe de jî dibe alîkar.Têkelê li ser serê xwe bidin û 30 deqîqeyan bisekinin.Porê xwe bi şampuana nerm bişo.Mîna leymûnê, aloe vera jî ji ber naveroka wê ya bihêz, ji bo çerm û porê me gelek feydeyên xwe hene.Ew bi asîdên rûn, vîtamîn, asîdên amînî yên bingehîn û mîneralên mîna zinc û sifir ku bi wan têne zanîn dewlemend e. zêdekirina mezinbûna porê .
Ava lîmoyê + hinar + hêk
4 kevçîyên xwarinê hinarê, hêkek, ava lîmonekê û tasek ava germ bigrin.Bi van maddeyan maçeke qalind çêkin.Vê tevliheviyê li ser serê xwe û porê xwe bidin û çend demjimêran bisekinin.Şampo jê kirin.Heke hûn dixwazin rûniyê kontrol bikin, berhevoka hinarê û ava lîmonê dikare vebijarkek baş be.Henna dibe alîkar ku girêkên sebaceous ên zêde aktîf aram bike, hilberîna rûnê di pêvajoyê de kontrol dike.Henna jî di vejandina kulîlkan de dibe alîkar pH ya serê serê asta wê ya asîd-alkalîn a xwezayî, bi vî rengî di pêvajoyê de pelikên porê xurt dike.Wekî encamek, hêvî dikin a mezinbûna porê stûrtir .
Ava lîmoyê + hinar + çaya kesk
Wergirtin hinara organîk û di nav çewisandinê de bihelînin vexwarina çaya kesk şevbêrkî.Berî ku hûn maskê li porê xwe bikin, du kevçîyên xwarinê ava lîmoyê lê zêde bikin.Ji bo kemkirina zêde, hûn dikarin kevçîyek mast jî lê zêde bikin.Vê mixa hinarê bidin ser porê xwe û bi qasî 40 deqîqeyan bihêlin.Heke hûn rengek kûrtir dixwazin, hinekî din bisekinin.Porê xwe bi şampuanek nerm bişo.
Ava lîmoyê + rûnê zeytûnê + rûnê kastorê
Ava lîmonê, 1 kevçîyê zeytûnê û 1 kevçîyê rûnê castorê bigirin.Di tasekê de tevlihev bikin û têkelê hinekî germ bikin.Ji bo çend deqeyan li ser serê xwe tevlihev bikin.Piştî saetek an bêtir, xwe bişon.Ji bo encamên çêtirîn vê tevliheviyê heftê du caran bikar bînin. rûnê castor ji hêla proteîn, mîneral û vîtamîna E ve dewlemend e û ji ber vê yekê ji porê we re wekî dermanek efsûnî dixebite.Wekî din, rûnê kastorê asîda ricinoleic û asîdên rûn ên bingehîn ên omega 6 heye, ku gera xwînê li ser serê serê xwe zêde dike, bi vî rengî. zêdebûna mezinbûna porê .
Bexşîş: Van maskan bi kêmî ve hefteyek carekê bikar bînin da ku mezinbûna por zêde bikin.
2. Ma Ava Lemonê Dikare Di Tenduristiya Serê Te de Alîkarî Bike?
Taybetmendiyên dij-fungal ên leymûnê dikare çermê we saxlem biparêze.Wekî din, ava lîmonê dikare alîkariya kontrolkirina derziya rûnê bike.Ji ber vê yekê, ev dîsa ji bo porê ava lîmonê feydeyek ecêb e.
Li vir çend maskên porê DIY-ê yên bi ava lîmonê hene ku dikarin serê serê we û tîrêjên we xweş bihêlin:
Ava lîmoyê + fenugreek + hinara
Grind soaked tovên fenugreek , pelên hinarê û pelên hibiscus bi paste.Kûçikek rûn û 3 kevçî ava lîmonê lê zêde bikin.Têkelê li por û serê xwe bixin.30 deqîqeyan bisekinin û xwe bişon.Ev mask ji bo tenduristiya serê we baş e;ew ê çermê serê we nû bike û ji we re bibe alîkar ku hûn ji her şilbûnê xilas bibin.
Ava lîmoyê + sîrke
Ev dikare bibe exfoliatorek sermayê ya hêja.Tenê ava lîmonê bi miqdarek wekhev sîrka spî re tevlihev bikin. Serê xwe masaj bikin bi wê re ji bo çend deqeyan.Nêzîkî 15 hûrdeman bisekinin û paşê bi şampuanek nerm bişo.
Ava lîmonê + hingiv
Têkiliya leymûn û hingivîn ne tenê êşa qirikê sivik dike, di heman demê de jî aş dike, şil dike û xwar dike. serê serê xwe xwar dike .Sê kevçî ava lîmonê bi du kevçî hingiv re tevlihev bikin.Têkelê bi ser serê xwe vekin.Bihêlin 30 deqîqeyan li ser serê xwe bihêlin û paşê bi şampuanek nerm bişo.
Ji ber vê yekê ev mask ji bo tenduristiya serê we baş e.Pir caran hûn ê bibînin ku hingiv wekî humectantek xwezayî tê binav kirin.Bi gotineke din, hingiv tîrêjên we şil dike û şiliya di porê we de girtî dihêle.Encam: porê nerm û biriqandî, çi din.
Ava lîmoyê + rûnê gûzê + rûnê kamforê
3 kevçîyên xwarinê bistînin rûnê gûzê û hinekî germ bikin.Çend dilop rûnê kamforê û kevçîyek ava lîmonê lê zêde bikin.Çend deqeyan serê xwe bi tevliheviyê masê bikin.Heke hûn celebek spaya porê dixwazin, porê xwe bi destmalek germ bipêçin û bi qasî 15 hûrdem bisekinin.Dûv re bi şampuanek nerm bişo.
Ava lîmonê + sîrka sêvê
Ev mask dikare bibe alîkar ku rûnê di kulm û serê we de kontrol bikin.Nîv kasa sîrka sêvê bi ava lîmonê re bikin yek.Li ser serê xwe bidin û 20 hûrdeman bihêlin.Ev ê bibe alîkar ku tevlihev rûnê zêde ji ser serê we bigire.Bi avê bişon.
Ava lîmoyê + Erdê Fuller + ACV
Hêdî hêdî ACV li nîv kasa erdê tije zêde bikin.Maçek qalind çêkin.Kûçikek ava lîmonê lê zêde bikin û baş tevlihev bikin.Porê xwe bi tevahî bi vê maskê veşêrin.Hûn dikarin bi avê bişon an jî hûn dikarin wê bi şampuanê paqij bikin.
ACV xwedan malzemeyên rast e ji bo porê bihêztir û şêrîntir - vîtamîna C, vîtamîna B û asîda asketî.Vîtamîn C ji bo şerkirina radîkalên azad ên zirardar tê zanîn.Vîtamîn B dikare di gera xwînê de hêsantir bibe alîkar.Ascetic acid dikare di paqijkirina porê ji kîmyewiyên zirardar, mîkrob û bakteriyan de bibe alîkar.
Bexşîş: Hewl bidin ku serê xwe paqij bihêlin - ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li hember gelek pirsgirêkên bi porê xwe şer bikin.
3.Gelo Ava Lemonê Di Têkoşîna Dandruffê de Alîkarî Dike?
Bê guman, ew dikare.Ev feydeyek din a ava lîmoyê ji bo porê ye.Bi bandor, ewledar û erzan, asîda sîtrîk a di ava wê de dibe alîkar ku balansa pH ya normal a serê serê xwe vegerîne, ku di encamê de, di rêgirtina li zêdebûna mezinbûna wan pelikên spî yên acizker de dibe alîkar.Digel vê yekê, bandora zirav a ava lîmonê asta sebumê ya serê serê xwe hevseng dike, nahêle ku ew xiş, zêde rûn an zuwa bibe û bi vî rengî mûçikê dihewîne.
Berî ku hûn dest bi karanîna lîmonê bikin xilasbûna ji zirav , divê hûn zanibin ka çi di rêza yekem de dibe sedema felqan.Formek gelemperî ya dandruffê dermatitis seborrheic e.Di bingeh de, ew xiş, sorbûnek sor e ku bi pêlên spî an zer re têkildar e - ev rewş dikare ne tenê li ser serê me, lê her weha rûyê me û beşên din ên tîrêjê me jî bandor bike.Dermatitis Seborrheic di heman demê de bi fungusek bi navê Malassezia ve girêdayî ye, ku dikare li ser serê serê xwe were dîtin û ew bi gelemperî rûnên ku ji hêla pelikên porê ve têne derxistin vedixwe.Ji ber vê yekê bi kontrolkirina vê rûnê, leymûn dikare di jinavbirina tîrêjê de bibe alîkar.Di heman demê de, ji bîr mekin ku dandruf dikare ji hêla faktorên din ên wekî zêdebûna hevîrtirşkê di laşê me de, parêzek nerast û stresê ve çêbibe.
Li vir çend maskên porê dijî-danî hene ku ava lîmonê tê de hene:
Ava lîmonê + tovên çir
Şevekê çaryek kevçîyê tovên kelan di nav avê de bihelînin.Serê sibê du qedeh av têxin tovên kelan û bikin kelandin.Dema stûr bû, agir kêm bikin û ava lîmonê tê de bihelînin.Piştî çend deqeyan, agir vemirînin û bila sar bibe.Çend dilopên rûnê bingehîn ên bijartina xwe lê zêde bikin.Şevê bihêlin.Serê sibê, wekî her car şampuan bikin.Hûn dikarin vê maskê wekî gêlê şêwazê xwezayî jî bikar bînin.Tovên kelan dewlemend in asîdên rûnê omega-3 û proteîn, ku alîkariya pêşvexistina porê stûr dikin.Li gel ava lîmonê, ew dikare tîrêjê di bin kontrolê de bihêle û ev mask jî dikare bibe alîkar ku elastîka por zêde bike.
Ava lîmon + av
2 kevçîyên xwarinê ava lîmoya teze heliyayî li ser serê serê xwe û porê xwe masê bikin û bihêlin deqeyekê rûne.Kûçikek ava lîmonê têxin nav tasek avê û porê xwe pê bişon.Ji bo encamên çêtirîn her roj berî serşokê vê yekê bikin.Her roj dûbare bikin heya ku dara we di bin kontrolê de xuya bike.Ava lîmonê ya ku teze hatiye pijandin asîd dihewîne ku dikare bibe alîkar da ku fungî ku bi gelemperî wekî sedemê tîrêjê tê binav kirin hilweşîne.Zêdeyî, ev tevliheviya sade ji por û serê we bêhna paqij û taze dihêle.
Ava lîmonê + rûnê gûzê + hingiv
6 kevçîyên xwarinê rûnê gûzê li malê germ bikin;ava lîmonek û kevçîyek hingiv lê zêde bikin.Baş tevlihev bikin û bi comerdî li por û serê serê xwe bidin.
Bihêlin saetekê bisekine û wek her car şampuan bike.Ev mask dê bibe alîkar ku li dijî tîrêjê û dê bibe alîkar lênêrîna dawiya xwe ya parçebûyî jî bikin .
Bexşîş: Ger pirsgirêka danûstendinê berdewam bike, bi doktor re şêwir bikin.
Pirs: Ava Lemonê Ji Bo Porê
Q. Ma ava lîmonê dikare porê te gewr bike?
BER. Her çend hema hema lêkolînek tune ku nîşan bide ku karanîna lemon dikare bibe sedema gewrbûna zû , hin kes dibêjin ku ev dibe îhtîmalek.Ew îdia dikin ku karanîna ava lîmonê rasterast li ser porê we dikare zirarê bide keratin (proteînek ku di porê de heye), bi saya giraniya bilind a asîda citrîk di fêkî de.Ger keratîn jê bibe, por dikare bi rengek siviktir xuya bike.Ji ber vê yekê ava lîmonê rasterast li ser porê xwe nexin.Forma hûrkirî bikar bînin.
Q. Feydeyên vexwarina ava lîmonê ji bo por çi ne?
BER. Ava lîmonê (bi bingehîn, ava ku li ava lîmoya teze tê zêdekirin) vexwarinek kêmkalorî ye ku bi vîtamîna C-yê tije ye. Ji ber vê yekê, vexwarina ava lîmonê dikare standina vîtamîna C ya we zêde bike.Û, wekî ku me berê jî behs kir, ji bo porê gelek feydeyên vîtamîn C hene.Di heman demê de şopên folat û potasyum jî hene.Wekî din, ava lîmonê xwedan taybetmendiyên antî-oksîdan û flavonoids e ku bi gelemperî bi baştirkirina gera xwînê û tenduristiya metabolê ve girêdayî ne.Ne hewce ye ku were gotin, ev hemî dikarin dibe sedema geşbûna çerm û porê xweş.
Q. Cûdahiya di navbera lîmon û lîmonê de çi ye?
BER. Ew cuda ne.Her du jî ji heman malbata citrus in û gelek taybetmendiyên hevpar hene.Her du jî ji hêla vîtamîna C ve dewlemend in. Lê bi rengê wan pir cûda ne.Leymûn bi gelemperî kesk in lê lîmon zer in.Di heman demê de, tê gotin ku lîmes bi mezinahî mezintir in.Hem lîmon û hem jî lîmon di kaloriyê de kêm in û xwedî heman celeb feydeyên xurek in.Lêbelê, di serî de, divê hûn ava lîmonê ji bo porê bikar bînin.
