Almond bi gelek feydeyên wê ji bo tenduristî, çerm û porê bi rastî xwarinek ecêb e. Almond kolesterolê kêm dike, metirsiya penceşêrê kêm dike, ji nexweşiya dil dûr dixe, şekirê xwînê kontrol dike û dibe alîkar ku giraniya xwe birêve bibe. Ji bo çerm jî, gelek feydeyên wê hene mîna ronîkirina çerm, rakirina tan, dermankirina enfeksiyonên çerm ên akût ên mîna psoriasis û eczema, û dermanek e ji bo lêvên qermiçî, qermîçok, piyên şikestî, ling û destan zuwa. Di heman demê de dema ku ji bo masajê tê bikar anîn jî dibe alîkar ku masûlkeyên rehet bike. Tewra ji bo porê, feydeyên pirjimar in û em lê dinêrin ka rûnê baxê ji bo porê saxlem, bedew çiqas girîng e.
Almond hêzek xurek e. Rûnê baxê bi Vîtamîn E, asîdên rûnê yên monotêrkirî, proteîn, potassium û zinc, ji bilî hejmarek mîneral û vîtamînên din dewlemend e. Ew di du awayên cûda de tê - tal û şîrîn. Ew rûnê alava şîrîn bi gelemperî ji bo mebestên tenduristî û bedewiyê tê bikar anîn ji ber ku rûnê bafa tirş nayê vexwarin her çend ew dikare bi cihkî were bikar anîn. Almond ji parzemîna Hindistanê, Rojhilata Navîn, û herêmên Afrîkaya Bakur xwecih in, û bi salan e ku beşek ji gelek dermanên kevneşopî yên malê ne.
Rûn sivik û bîhnxweş e ku karanîna wê her ku diçe balkêştir dike, ji ber ku bêhnek nebaş an tevnvîsek zeliqandî tune ku dê ji bo karanîna bikar bîne. Ew yek ji yên herî gelemperî tê bikaranîn e rûnê porê ji bo gelek, gelek nifşên li Hindistanê, ji bilî rûnê gûzê. Hûn gelek marqeyên ku rûnê baxê pêşkêş dikin digirin. Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku ya ku hûn bikar tînin di şeklê xwe de paqij e û şeklê zinakirinê tune. Rûnê baxê sar-sar bêyî zêdekirinên din dê çêtirîn bixebite.
yek. Ji bo Dermankirina Dandruff û Zirara Porê
du. Ji bo Kontrolkirina Infeksiyona Scalp û Inflammation
3. Ji bo Dermankirina Reşbûna Porê û Parçebûnê
Çar. Ji bo Porê Nermtir û Bibiriqîn
5. Ji bo Porê Tendurist û Hêztir
6. Rêbazên Cûda yên Serlêdanê
7. Rûnê Almond Ji bo Cûreyên Porê Cûda
8. Maskên Porê Bi Bikaranîna Rûnê Almond
Ji bo Dermankirina Dandruff û Zirara Porê
Dibe ku gelek sedem ji bo dandrufê hebin. Dibe ku zuwabûna çerm, nepaqijkirina bi rêkûpêk û bi rêkûpêk, karanîna zêde ya şampuanê, dermatitis seborrhoea, egzema, psoriasis serê serê, alerjî, an jî kêzikek mîna hevîrtirşkê be. Çêbûna tehlûkê bandorê li pelikên por jî dike ji ber ku li ser serê serê serê xwe û li dora rehên por kom dibe û nahêle oksîjena pêwîst bigihîje wê. Rûnê behîv alîkariyê dike nermkirina dandruff ku girtina xwe li ser serê serê xwe sist dike û dema ku piştî rûnkirinê şampuan tê paqij kirin, bi hêsanî tê paqij kirin.
Dermanê saxîyê: Rûnê bafûnê bi kevçîyekî xwarinê toza amlayê tevlihev bikin. Serê xwe bidin serê xwe, bi masaj bikin. Berî ku porê xwe bi şampuana li gorî porê xwe bişon, saetekê bihêlin.
Ji bo Kontrolkirina Infeksiyona Scalp û Inflammation
Germbûn, germahî, toz û kîmyewî yên di hilberên porê de dikarin di porê de çêbibin û bi sedema iltîhaba û enfeksiyonê bandorê li ser bikin. Ne guhdana rast ji bo dûrketina van faktoran dibe sedema lawazbûna porê, xurbetê û hwd. Taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên rûnê baxê iltîhaba hênik dike û kêm dike.
Dermanê saxîyê: 1 kevçî zeytê zeytûnê ekstra bikêr bixin nav 2 kevçîyên rûnê behîv. 1 kevçîyek kevçîyê rûnê bingehîn ê dara çayê û 1 kevçîyê xwarinê hingiv têxin nav mixê. Baş tevlihev bikin û li ser serê xwe bidin. Berî şuştinê, vê yekê nîv saetê bihêlin.
Ji bo Dermankirina Reşbûna Porê û Parçebûnê
Germbûna serê serê serê xwe û avabûna zirav dikare bibe sedema windabûna por. Gelek faktorên din ên wekî kêmbûna xurekên rast, hişkbûna por û hwd. perçe perçe . Tiştê ku porê we hewce dike, zêdekirina hîdrasyonê, û rakirina her iltîhaba û dandûrê ye. Rûnê Almond tenê bi wê re dibe alîkar. Ew di heman demê de ji nû ve mezinbûna porê pêşve dike û ziravbûna por kêm dike. Di rûnê almondê de magnesium, kalsiyûm û zinc heye. Kêmtir magnesium û kalsiyûm dikare bibe sedema kêm mezinbûna por û di dawiyê de, ketina por. Kêmasiya zinc dikare bibe sedema alopecia ku dibe sedema ziravbûna por. Ji ber ku rûnê baxê van mîneralan hene, karanîna birêkûpêk a wê dibe alîkar ji porê xwe dûr bixin .
Dermanê saxîyê: Bi qasî hev behîv, kastor û rûnê zeytûnê bi hev re tevlihev bikin. Vê li ser porê hindik şil masê bikin. Vê yekê hefteyê du caran ji bo çend mehan dubare bikin da ku pêlên perçebûyî jê bibin. Serê xwe masaj bikin û porê bi rûnê behîv. Destmalekê di ava germ de bihelînin û ava zêde ji destmalê derxînin berî ku wê bi ewlehî li serê xwe bipêçin. Berî ku bi şampuanek minasib bişon, vê yekê nîv saet an hindik bimîne.
Ji bo Porê Nermtir û Bibiriqîn
Rûnê behîv dibe alîkar ku hîdrasyona pir hewce bide porê we ku ji wan re dibe alîkar ku bibiriqin, û nerm bibin. Asîdên rûn ên bingehîn ên di rûnê baxê de ne tenê alîkariyê dikin şilkirina serê serê xwe lê di heman demê de têlên por bixwe jî, bi vî awayî ber bi porê saxlem .
Dermanê saxîyê: Avokadoyekê biperçiqînin, rûnê bafûnê jî têxin maşê. Bi rêkûpêk tevlihev bikin û vê pasteyê bixin serê xwe. Berî ku hûn bi şampuanê bişon, 45 hûrdeman li ser vê bimînin.
Ji bo Porê Tendurist û Hêztir
Di rûnê baxê de vîtamîna E heye ku ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e. Antîoksîdan radîkalên azad ên pirsgirêk ên ku bandorê li tenduristiya porê dikin bêbandor dikin. Ew di heman demê de di lêdanê de jî dibe alîkar zirara porê ji hêla faktorên cûda yên wekî qirêj, kîmyewî, germ û hwd ve têne çêkirin.
Dermanê saxîyê: Hinek hinarê hinarê hildin û şevekê di avê de bihelînin. Serê sibê 3 kevçîyên xwarinên rûnê behîv û hêkekê têxin nav vê yekê. Dilopek an du rûnê bingehîn lavender lê zêde bikin. Berî ku wê li porê xwe bixin, 10-15 hûrdeman bihêlin. Berî şuştinê saetekê bihêlin.
Rêbazên Cûda yên Serlêdanê
Rûnê almond dikare bi awayên cûrbecûr were sepandin ku di wan de alîkar in bidestxistina porê saxlem, bedew . Yek rê ev e ku meriv wê piştî şuştinê wekî kelîmeyek bermayî bikar bîne. Tişta ku hûn hewce ne ev e ku hûn porê xwe zuwa bikin çend dilop rûnê bafûnê bidin ber xwe. Ew ronahiyek tendurist dide porê we û qatek çêdike ku porê ji faktorên zirardar ên derveyî yên mîna qirêjî, toz û hwd diparêze.
Ji bo vê rastkirina bilez, pêşî, hûn neçar in ku porê xwe bişibînin da ku ew jê bibe. Dema ku hûn porê xwe dişibînin, pê ewle bibin ku por hişk be û şil nebe. Ber bi dawiyê ve dest pê bikin û hêdî hêdî ber bi jor ve bimeşin da ku pê ewle bibin ku zextek nehewce li ser porê ku dibe sedema ketina por tune be. Dema ku por ji hev qut bûn, kêmtir ji nîv kevçîyê çayê rûnê bafûnê têxin destên xwe û destên xwe li hev bixin. Tiliyên xwe di nav porê xwe re derbas bikin û pê ewle bin ku rûn hemî wê pêça. Ji bo vê yekê hûn hewce ne pir rûn in. Ew porê difire û tam dike porê zirav jî. Dema serîlêdanê pê ewle bin ku hûn dest nedin rehên porê xwe, wekî din por dest pê dike rûn xuya bike. Ger hûn bixwazin hûn dikarin vê yekê rojane bikin.
Rêbazek din jî rêkûpêktir e û berî ku hûn şampuanê li porê xwe bikin tê çêkirin. Ew ji bo por dermankirinek kûr e. Ji bo vê yekê, hûn hewceyê porê şil in, ji ber ku şilbûn alîkariya por dike ku rûnê behîv çêtir bigire. Ji bo vê şuştinê ava germ bikar bînin, ji ber ku ava germ girêdanên di porê we de nerm dike û dibe alîkar ku ew baş jê bibe. Dema ku hûn porê xwe bi ava germ bişon, bi diranên fireh bi hêdîka û tam bi kar bînin porê xwe vekin . Piştî zuwakirina porê xwe bi destmalekê piçekî zuwa bikin.
Pêdivî ye ku hûn rûnê hinekî germ bikin - divê ew bi destikê germ be lê ne germ be. Ji ber vê yekê, rûnê li mîkropêlê dora 10 saniyan bişon. Bi vî rengî kutikên derve yên por vedike, û hêsantir dike ku şil derbasî por bibe. Piştî ku porê xwe paqij bikin, rûnê bafûnê yê germ hildin ser tiliyên xwe û bi ser serê xwe de bihelînin. Ji porê porê dest pê bikin û pêşî ber bi tacê ve biçin.
Hereketa dorhêl a tiliyan bikar bînin, dema ku rûn tê de masûlk bikin, tenê zextê bikin. Dûv re jî heman tiştî ji niçikê heya tacê bikin. Piştrast bikin ku tevahiya serê serê xwe veşêre. Di heman demê de ew di teşwîqkirina mezinbûna porê nû, xweşkirina rehên por û parastina por de dibe alîkar
Gava ku tevaya serê serê xwe pêça ye, şûjinek diranên fireh bikar bînin da ku ji bo belavkirina rûn li hemî porê we, tevî têlên xwe, bibe alîkar. Ger hûn li hemberê kurt bin tîpên porê , çend dilopên din ji rûnê baxê ku divê li ser tîpan were sepandin bavêjin. Desmalek germ hildin û saetekê an jî zêdetir li dora serê xwe bipêçin. Piştî ku hate çêkirin, wê bi şampuanek paqijkirina nermî bişo. Vê dermankirinê hefteyê carekê bikin.
Rûnê Almond Ji bo Cûreyên Porê Cûda
Ger porê we yê rûn û rûn heye, wê hingê divê hûn dermankirina rûnê germ bikar bînin. Rûnê behîv bi rûnê gûzê tevlihev bikin. Vê yekê bi qasî 10 saniyan di mîkropêlê de germ bikin û li por û serê xwe bidin. Berî şuştina porê xwe pir dirêj nesekinin. Tenê 10 hûrdem bisekinin, û paşê porê xwe bişon. Du-sê kevçîyên xwarinê sîrka sêvê têxin nav qedehek avê û vê yekê bikar bînin porê xwe bişon . Dûv re şampuanek guncan bikar bînin da ku rûnê zêde paqij bikin. Vê dermankirinê porê we xweş dike û wê hîd dike. Bi şuştina wê tavilê, hûn pê ewle dibin ku rûnê zêde kom nebe û tenê mîqdara pêwîst bimîne.
Ger porê we zuwa û ziwa be, wê hingê pêdivî ye ku hûn porê xwe şîn û proteîn bidin. Rûnê behîv wekî kedîkirin û nermkirina porê xwezayî dixebite, ji hêla din ve, hêkek bi naveroka xweya proteînek bilind dikare zirara porê tamîr bike. Hêkekê bixin nav nîv tasek rûnê baxê. Bi hev re bihejînin da ku pasteyek nerm çêbibe. Porê xwe veqetînin û perçe bikin. Mastê li ser serê serê û porê xwe bidin - ji kok heta şîretan, beş bi beş. Li dora vê destmalekê girêdin, an jî qepek serşokê bikar bînin da ku por û paste li hev bihêlin û 45 hûrdem bisekinin. Dûv re porê xwe bi şampuanek bê sulfat guncan bişon. Di heman demê de piştî şampuanê jî kondîsyonek baş bikar bînin. Piştî ku hûn porê xwe bi destmalê zuwa bikin, çend dilop rûnê bafûnê bavêjin û wekî şûjinek bermayî li porê xwe bikin.
Porê hevedudanî yan jî ew e ku pîs e - li hin beşên serê serê xwe rûn, û li hinên din hişk e. An jî di rehên xwe de rûn e û ber bi dawiyan ve hişk e. Ji bo porê wusa, hûn hewce ne ku ji bo serê serê xwe dermanek rûnê germ bikar bînin. Rûnê germ bixin ser serê serê xwe û tavilê bişon. Şuştinek sîrka sêvê bikar bînin, mîna ya ku li jor hatî bikar anîn da ku rûnê zêde li ser serê xwe ji holê rakin. Berî ku hûn şampuanê bikar bînin, porê bi destmalê hişk bikin û rûnê germ bixin têlên por da ku serê serê xwe û rehên porê xwe dûr bixin. Vê rûnê nîv saet an bêtir bihêlin, û paşê porê xwe bi şampuanek minasib bişon.
Maskên Porê Bi Bikaranîna Rûnê Almond
Çend maskeyên por hene rûnê behîv bikar bînin . Li vir hinek hene ku dê alîkariya porê we bikin ku birûskek tendurist û tevnek nerm bistînin. Sê kevçîyên rûnê bafûnê û sê kevçîyên rûnê castorê bi hev re tevlihev bikin. Hin pelikên kulîlka hibiscus li vê tevliheviyê zêde bikin. Vê yekê 10 hûrdeman li ser serê xwe û porê xwe masaj bikin. Piştî wê saetekê bihêlin, paşê bi şampuanek guncan bişon.
Maskek din rûnê argan, hêk, rûnê bafûn û rûnê şê bikar tîne. Yek zerika hêkê, yek kevçîyek rûnê behîv û yek kevçîyek rûnê şêyê bigirin. Li ser vê tevliheviyê, nîv û yek kevçîyekî çayê rûnê arganê zêde bikin. Porê xwe bi ava germ şil bikin, û bişon. Têkelê bi porê xwe vekin. Di destmalekê de bipêçin û 30 heta 40 deqîqeyan bihêlin. Dûv re şampuanek bê sulfat bikar bînin, wê hemî bişon. Vê dermankirinê hefteyê carekê bikin.
Yek kevçîyek rûnê baxê hildin û li çaryeka kevçîyê mast û 2 kevçîyên xwarinê hingivê xav zêde bikin. Vê bi hev re bihejînin da ku pasteyek çêbikin. Bi firçeya sepankarê, wê li porê xwe, beş bi beş wekî maskek stûr bixin. 30 û 40 hûrdeman bihêlin berî ku hemî bi şampuanek guncan bişon. Porê xwe bi destmalê zuwa bikin û paşê bihêlin ku bi awayekî xwezayî hişk bibe. Vê dermankirinê hefteyê carekê bikin.
Hûn jî dikarin li ser bixwînin feydeyên tenduristiyê yên behîv ji bo lênêrîna por .
