Xalên piçûk ên piçûk ên reş ên li ser poz û rûyê we dikarin serdest bin, nemaze gava ku ew di şevekê de xuya dikin! Di rastiyê de, pişkên reş ji ber qirêjiya hewayê, toza ku li derdorê difire û rûniştiye û stresa jiyana rojane ye. Ew ji ber xitimandina porên çerm çêdibin dema ku van poran toz, hucreyên çerm ên mirî û rûn berhev dikin. Yek ji rêbazên herî gelemperî ku ji bo tê bikaranîn Rakirina Blackhead wan dihejîne, lê êşa ku meriv di pêvajoyê de hîs dike bihayek pir giran e ku meriv bide!
Meriv çawa tonên reşikên reş jê dike? Di vê vîdyoyê de li hin dermanan binêrin:
Di heman demê de, pişkên reş bakterî hene ku dikarin bandorê li tevnên çermê derdorê bikin. Em ji we re hin ji baştirîn dermanên xwezayî bi bikaranîna malzemeyên hêsan û rêbazên Rakirina xalên reş , porên xwe paqij bikin û çerm jî baştir bikin. Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku gava hûn li malê dermanek diceribînin, pêşî ceribandinek patchê biceribînin. Di heman demê de, çermê xwe zêde neşon, ku dê zirarê bide wê.
Ka em li dermanên malê yên ku me soz dane we binêrin. Ji bo encamên bilez van biceribînin!
yek. Lemon û hingiv çawa dikarin di rakirina serê reş de bibin alîkar?
du. Çawa Dikare Aloe Vera Gel Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
3. Ma Fenugreek (methi) Dikare Ji Rakirina Reş Bike?
Çar. Dê rûnê gûzê ji bo rakirina serê reş bixebite?
5. Ma Dikanin Bi Sîrka Sîdera Sêvê Reşên Reş Rakin?
6. Meriv Çawa Dikare Avahiya Turmeric û Mint Ji Rakirina Reş re bixebite?
7. Dê Pulp Tomato Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
8. Ma çaya kesk ji bo rakirina serê reş rêyek xwezayî pêşkêş dike?
9. Dê Pulp Strawberry Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
10. Çawa Soda Baking Dikare Alîkariya Rakirina Pişkên Reş bike?
yanzdeh. Dê Scrub Oatmeal Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
12. Pirs û Pirs: Rakirina Pişkên Reş
Lemon û hingiv çawa dikarin di rakirina serê reş de bibin alîkar?
Citric acid ji bo bandor e porên xwe vekin û bi vî rengî dikare çermê we xweştir bike jêkirina xalên reş . Acîda sitricê ya di ava lîmonê de dê bandorek bi heman rengî li ser çermê we bike. Hingiv xwedan taybetmendiyên antîbakteryal û paqijkirinê yên hêja ye. Şekirê di nav tevliheviyê de dê wekî şikilê bixebite çermê xwe paqij bikin .
Çi bikin: Pêdivî ye ku hûn kevçîyek hingiv bi kevçîyek hingivê xav re tevlihev bikin. Li ser wê, kevçîyek kevçîyên şekir lê zêde bikin, û baş tevlihev bikin. Tavilê wê li ser deverên çermê xwe yên ku di bin bandora pêlên reş de ne bicîh bikin. Pêdivî ye ku hûn bi kêmî ve 15 û 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin û dûv re bi nermî bi ava germ bişon. Ger hûn dema rûyê xwe bişon bi hişkî bişon, dê bibe sedema acizbûnê.
Divê hûn çawa bikin: Di destpêkê de hûn dikarin çend rojan her roj bikin heya ku çermê we paqij bibe. Dûv re, ji bo domandina rûtîn, hewl bidin û heftê carekê bikin, da ku hûn xwe biparêzin çerm bê xalên reş .
Bexşîş: Dema ku hûn hewce ne ku hûn bikar bînin, vê skrubê nû bikin. Bihêlin bila raweste dê bibe sedem ku şekir bihele.
Çawa Dikare Aloe Vera Gel Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
Aloe vera xwedan taybetmendiyên xwezayî ye û ji bo çerm wekî sarbûnek kar dike. Di heman demê de bi salan ew bûye malzemeyek lênihêrîna çermê pir populer. Ew ji bo çerm xweş dike û ji bo baş dixebite paqijkirina poran û rakirina serê reş . Û avantaja zêde ev e ku ew kontrol dike rûnê xwezayî hilberîna (sebum) di çerm de, bi vî rengî pêşî li pêşkeftina reşikên nû digire.
Çi bikin: Gela ku nû hatî derxistin ji bo vê yekê çêtirîn dixebite. Gela ku teze hatiye derxistin bi nermî li ser rûyê xwe bidin. Hûn ne hewce ne ku wê bi bijartî li deverên bandorkirî bicîh bikin ji ber ku ew ê bi her awayî ji çermê we re baş bike. Piştî 10-15 hûrdeman, wê bi ava germ bişo.
Çend caran carekê: Ji ber ku gêlê aloe vera nayê zanîn ku ti bandorên wê hene, hûn dikarin vê yekê rojane bikin. Heke wextê we tune, hûn dikarin hefteyek sê caran bikin.
Bexşîş: Ger gihîştina we tune be, hûn dikarin hilberek kirrînek bikar bînin.
Ma Fenugreek (methi) Dikare Ji Rakirina Reş Bike?
Pelên methi ne tenê dema ku têne vexwarin, lê ji bo çerm jî xwedan taybetmendiyên hêja ne! Tê zanîn ku ew pirsgirêkên digestiyê derman dike û hilberîna şîr di dayikên şîr de zêde dike. Ew antîoksîdanek hêzdar e û di heman demê de tê zanîn ku nerm dike iltîhaba li ser çerm , û reşikên zelal her weha serê spî.
Çi bikin: Pelên herî teze yên ku hûn dikarin li sûkê bibînin hilbijêrin. Tasek pelan hildin, baş bişon û pelan bi hinek avê bixin nav maçeke şilî ya stûr. Vê pastê bixin ser rûyê xwe û piştî 10 an 15 deqîqeyan bi ava germ bişon. Piştî şuştina wê, bi destmaleke nerm zuwa bikin û şilkerê bixin.
Çend caran carekê: Hûn dikarin vê dermankirinê heftane bikar bînin ...
Bexşîş: Di rojên ku hûn nikarin pelên methi yên teze li sûkê bibînin, hûn dikarin tovên methi bikar bînin. Her weha hûn dikarin berî ku wan bikar bînin şevekê wan bişon.
Dê rûnê gûzê ji bo rakirina serê reş bixebite?
Ew yek ji wan malzemeyên gerdûnî ye ku heye gelek feydeyên tenduristiyê , di nav de çend ji bo çerm. Di rûnê gûzê de lauric acid heye, ku antîmîkrobikek bihêz e ku diqewime bakteriyên ku dibin sedema reşikên reş û pizrik. Ji bo kesên ku ji çermê hişk dikişînin, ew bandorek şilkirinê li ser çerm heye.
Hûn dikarin çi bikin: Pêşgotinek pêvajoyê tune, hûn dikarin rûnê rasterast ji şûşê bikar bînin. Çend dilopan bavêjin destên xwe, bixin ser rûyê xwe û bi derbên nerm bi derbên xwe masaj bikin. Ger piştî ku hûn rûnê rûn bikin ti planên we tune, wê hingê ne hewce ye ku hûn wê bişon, ji ber ku çerm dê zû wê bişewitîne. Ger hûn bixwazin wê bişon, hûn dikarin piştî 15 hûrdeman bi rûçikek nerm û ava germ bişon.
Çend caran carekê: Ger we hebe cildekî hişk , hûn dikarin heftê du caran an sê caran, û pir caran di zivistanan de bikar bînin. Ger çermê we yê rûn heye, ji vê dermankirinê dûr bisekinin ji ber ku ez asta sebumê zêde dikim.
Bexşîş: Ji bo encamên çêtirîn, rûnê gûzê yê bakîran bikar bînin, û wê bi şev li ser çermê xwe bihêlin.
Ma Dikanin Bi Sîrka Sîdera Sêvê Reşên Reş Rakin?
Sîrka sêvê e ji bo rakirina pêlên reş pir baş e . Ew xwedan bandorek antîmîkrobîkî ya bihêz e, ku bi bandor dihêle ku hin bakteriyên herî xeternak jî ji holê rake.
Çi bikin: Çend dilop sîrka sêvê bavêjin ser gopalek pembû an jî peldankek û bi nermî li deverên bandorkirî yên rûyê xwe bixin. Piştî ku zuwa bibe, di nav 15 an 20 hûrdeman de, hûn dikarin wê bi ava germ bişon.
Çend caran carekê: Gelek feydeyên wê yên çerm hene, ji ber vê yekê hûn dikarin her roj sêvê sêvê bikar bînin heta ku hûn xwe bikin çerm paqij dike . Dûv re, ji bo ku hûn bi rûtîn re bimînin, hûn dikarin wê hefteyek carekê bikar bînin da ku bi rêkûpêk bişopînin.
Bexşîş: Ji bîr nekin ku piştî şuştinê lotikan bixin, ji ber vê yekê çermê xwe şil bikin.
Meriv Çawa Dikare Avahiya Turmeric û Mint Ji Rakirina Reş re bixebite?
Ev şehrezayiya Hindî ya kevnar e ku turmeric bi taybetmendiyên antîseptîk dermanek mezin e. Ew di xwezayê de antîmîkrobial e û bakteriyên di porên çerm de hene, bi vî rengî ji holê radike tasfiyekirina xalên reş . Her weha ji bo taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar û antîoksîdan, û ji bo tê zanîn baştirkirina kalîte û tevna çerm . Ava nêrza li ser çerm bandorek sarbûnê dike û wê hênik dike.
Meriv çawa dike: Kûçikek toza turmerîka paqij bi du kevçîyên xwarinên ava mênta teze re tevlihev bikin, da ku pasteyek xweş çêbibe. Vê pastê 10 heta 15 hûrdeman li deverên bi bandor bihêlin û paşê bi ava germ bişon. Gava ku hûn wê bişon, ji bîr nekin ku çerm şil bikin .
Çend caran carekê: Hûn dikarin heftê carekê bi ewlehî vê dermanê bikar bînin.
Bexşîş: Ger pelên nêrzayê li ber destê we tunebin an jî wextê we tune ku ava mênta teze çêbikin, hûn dikarin li şûna wê şîr bikar bînin.
Dê Pulp Tomato Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
Ev dermanek bi cûdahî ye ji ber ku tomato xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal ên xwezayî ne ku xalên reş hişk dike. Di heman demê de bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan ên bihêz tê zanîn û gelek hêmanên zirarê ji çerm derdixe.
Çi bikin: Tomatoyek sor a nerm paqij bikin û biperçiqînin û pulpê bixin ser deveran bi pêlên reş bandor bûne . Ger çermê te yê pir hesas heye , an pîvazê bi avê vekin an jî rêbazek din bikar bînin. Pêdivî ye ku hûn wê herî kêm 30 û 45 hûrdeman bihêlin berî ku wê bi ava germ bişon.
Çend caran carekê: Hûn dikarin her roj bi ewlehî vê yekê bikin, lê ger wextê we kêm be, bi kêmanî her hefte sê caran biceribînin.
Bexşîş: Ji bo encamên herî baş, berî ku hûn biçin nav nivînan, pulp bişînin, û şev bihêlin, tenê serê sibê bişon.
Ma çaya kesk ji bo rakirina serê reş rêyek xwezayî pêşkêş dike?
Ji hêla antîoksîdan ve pir dewlemend e, çaya kesk tê zanîn ku çermê we paqij dike, ronek xwezayî û tendurist dide wê. Di heman demê de dema ku li çerm tê sepandin, ji ber vê yekê tê zanîn ku nepakiyan vedihewîne paqijkirina pêlên reş bi bandor .
Ya ku hûn hewce ne bikin: Kûçikek hişk hûr bikin pelên çaya kesk bi kevçîyek xwarinê (an jî çend dilopên din) av çêdikin. Vê pastê li deverên bandorkirî bicîh bikin, di nav 15 an 20 hûrdeman de bi ava germ bişon. Piştî zuwakirina çerm tavilê şil bikin.
Çend caran carekê: Hûn dikarin heftê du caran dest pê bikin, û dema ku çerm paqij dibe, hûn dikarin hefteyê carekê bi rûtîn berdewam bikin.
Bexşîş: Ji bo çêkirina maçeke qelew ku bi bandor dixebite, hawanek piçûk bikar bînin.
Dê Pulp Strawberry Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
Erê, digel ku bi rastî xweş in, ew baş in minasib ji bo rakirina xalên reş . Strawberries di nav antîoksîdan de pir in, û ew porên astengkirî paqij dikin. Ji ber tovên kulîlk di heman demê de wekî paqijkerek xwezayî jî dixebite.
Çi bikin: Xwîşkek sor a nerm biperçiqînin û nîv kevçîyek hingiv û nîv kevçîyek ava lîmonê pê re tevlihev bikin. Vê pastê 15 heta 20 hûrdeman bidin ber şuştina wê bi ava tîrêjê (germahiya odeyê).
Çend caran carekê: Ew dikare hefteyek carekê were kirin.
Bexşîş : Hûn dikarin pelê strawberry bi serê xwe an jî şîrê xwezayî (malai) bikar bînin.
Çawa Soda Baking Dikare Alîkariya Rakirina Pişkên Reş bike?
Sodyûm bîkarbonat , ji xeynî ku di metbexê we de baş dixebite, di heman demê de antîbakteryal û antîfungalek naskirî ye. Herweha, ew ji bo an dermanê bi bandor ji bo rakirina serê reş û di heman demê de wekî paqijkerek mezin a çerm jî dixebite. Ew baş dixebite ku pimples dûr bimînin.
Çi bikin: Kûçikek sodaya pijandinê bi du kevçîyên xwarinê re av bidin hev ku çêlekek xweş çêbibe. Vê pastê li deverên ku bandor bûne bişon, piştî 15-20 hûrdeman bi ava germ bişo. Ji bîr nekin ku di cih de piştî şilkirinê!
Çend caran carekê: Hûn dikarin her roj dest bi kirina wê bikin, û dûv re carekê ku çerm paqij bibe heftê du an sê caran dakevin.
Bexşîş: Çend dilopên lîmonê lê zêde bikin sodyûm bîkarbonat bandorek çêtir paste.
Dê Scrub Oatmeal Di Rakirina Reş de Alîkarî Bike?
Li ku derê derxistin rolek mezin dilîze rakirina xalên reş eleqedar e . Exfoliation şaneyên çerm ên mirî ji kokên wan derdixe. Ji bo vê armancê, oatmeal malzemeyek hêja ye ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Hûn dikarin bi cûrbecûr tiştan re tevlihev bikin, mîna şîr, mast, ava lîmoyê û av an ava lîmon û hingiv, an rûnê zeytûnê.
Çi bikin: Du kevçîyên xwarinê îsotê erdî bi du kevçî mastê sade tevlihev bikin. Çend dilop ava lîmonê û kevçîyek rûnê zeytûnê li vê yekê zêde bikin. Vê yekê li tevahiya rûyê xwe bicîh bikin ji ber ku malzemeyên ji bo çerm hin taybetmendiyên mezin hene. Bihêlin 10 heta 15 deqîqeyan bimîne û paşê bi ava sar bişo.
Çend caran carekê: Hûn dikarin vê hefteyê du an sê caran bikin.
Bexşîş: Hûn dikarin îsotê bi toza bafûnê ya erdî, bafûna genim an jî ardê çiçikê (besan) biguherînin.
