yek. Li vir hinek tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji serê reş xilas bibin
du. Dermanên malê ji bo reşikên reş
3. Meriv çawa ji xalên reş dûr dikeve
Çermê me rojane her cûre gemarê mîna ax, sebum, rûn û şaneyên çerm ên mirî kom dike. Ev dikare bibe sedema xitimandina por û pelikên porê, ku bibe sedema fikarên mîna çerm serê reş Pîşkên spî, pizrik û hwd. Pîşkên reş li ser rûyê çerm dişibin girêkên piçûk û bilindkirî, bi piranî bi rengê reş. Dema ku rûn û sebum porên li ser çermê we asteng dikin çêdibin. Dema ku çerm bi rêkûpêk nayê paqij kirin û rûn bi demê re di poran de rûdine ev dibe. Û dema ku ew li ber hewayê tê xuyang kirin, ew oksîde dibe û reş dibe, û reşikên reş çêdike. A pirsgirêkek e ku ji hêla gelek kesan ve tê. Ew gelemperî û pir acizker e û pir kes wan di demek di jiyana xwe de digirin. Cihê herî berbelav ku pêlên reş lê xuya dibin rû ye. Bi rastî, ew dikarin wekî celebek pizrikek sivik werin dabeş kirin. Di warê bijîjkî de, xalên reş komedonên vekirî ne. Pir caran xalên reş li ser poz, goşeyê poz, çîp, eniyê û li devera çeng têne dîtin. Lê ev dikarin li ser beşên din ên laş jî xuya bibin.Li ser bixwînin ku em ji we re bi berfirehî vedibêjin ka meriv çawa ji xalên reş xilas bibe xuriste.
Li vir hinek tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji serê reş xilas bibin
Têkoşîna bi serê reş dikare pir bi êş be. Yekem yekem ji bo xilasbûna ji xalên reş bi krema rast an şilkerê çerm şil dike. Acîda salicylîk ji bo hilweşandina pêlên reş vebijarkek girîng e û ew dikare di hilberên bê-hejmar ên li sûkê de peyda bibin. Kremên çermê retînoîd jî kêrhatî ne awayê ji holê rakirina xalên reş . Pir av vexwarin bi dûrxistina blokên rûnê hêzdar dikare di hîdrkirina rûyê çerm de bibe alîkar.1. Pişk kirin
Ger we hîn dest pê nekiriye, wextê wê ye exfoliation tê de di rejîma lênêrîna çermê de. Scrubek xwezayî an kozmetîkî, ku ji bo celebê çermê we guncan e bikar bînin da ku gewr û hucreyên çerm ên mirî ji çermê we derxînin. Dema ku hûn li wê ne, bala xwe bidin devera ku bi serê reş ve tije ye. Herî kêm heftê carekê pîvaz bikin.
2. Facials
Bi rêkûpêk kirina rûyan dikare alîkarî ji bo pêşîgirtina reşikên reş heta radeyekê. Facial rêgezek nûjen e ku çerm ji nepaqijiyan, bermayiyên kûr-rûniştî paqij dike û ronahiyê vedigerîne.
3. Di hilberên rast de veberhênan bikin
Ger pizrika we hebe an çermê reş-mêldar , dem hatiye ku hûn hilberên xwe yên lênêrîna çerm ji nû ve binirxînin. Hilberên ne-komedogenîk ên ku bi taybetî hatine formulekirin ku poran negirin bikirin.
4. Çermê her dem paqij bimînin
Her gava ku hûn ji malê derdikevin, çermê we qirêjiyê dikişîne. Ger baş neyê paqij kirin, dibe ku bibe sedema porên astengkirî zêdekirina derfetên reşikên reş . Makyaj dikare heman bandorê li ser çerm bike û heke bi tevahî neyê paqij kirin, dibe ku bibe sedema pêlên reş û tewra jî şikestinan. Her tim bi bîr bînin makyajê derxin û rûyê xwe bişon berî ku rojekê gazî bike.
5. Cilên paqij bikar bînin
Gava ku hûn di nav nivînên xwe de radizên, rûn û qirêjiya rûyê we li ser balîf û nivînan tê rijandin. Neşuştina wan bi rêkûpêk dikare bibe sedema kombûna gewriyê ku dikare li rûyê we were veguheztin û porên we bigire, teşwîqkirina pêlên reş . Çêtir e ku hûn bi qasî ku ji destê we tê li ser balîfên teze û nivînan razin.
Dermanên malê ji bo reşikên reş
Bi karanîna malzemeyên rast re reşikên reş têne kêm kirin û tewra jêbirin. Li vir çend awayên xwezayî û dermanên malê hene ku ji wan xilas bibin pêlên reş ên bêzar .1. Soda pijandinê
Soda pijandinê paqijkerek xwezayî ye. Bi karanîna paste çêbikin sodyûm bîkarbonat û avê û li ser devera bandorkirî ya reşikê bicîh bikin. Bi tiliyên xwe çend hûrdeman bi nermî çerm bişon û paşê bi avê bişon. Divê ev hefteyek du caran were kirin.
2. Kîl
Taybetmendiyên rûn-vegirtinê yên gil wê ji bo paqijkirina rûnê zêde ji çerm û nepakiyên din re îdeal dike. Maskên ku ji axa tijî û gil kaolîn hatine çêkirin, dema ku bi rêkûpêk li ser rû têne bikar anîn dikarin bibin alîkar ku poran paqij bikin. Ev dê di dawiyê de ji xalên reş xilas bibin û çermê xweş bikin.
3. Steaming
Danasîna rûyê xwe ji hilmê re rêyek bi bandor e ku meriv nerm bike reşikên serhişk û paşê di dawiyê de wan paqij dike. Buhara rû çerm ter dike, ku di encamê de alîkariya paqijkirina toksînên ji hundur dike. Di heman demê de ew poran jî nerm dike, û kar û rakirina reşên serhişk hêsantir dike.
4. Lîmon, xwê û hingivîn
Qalîteya zirav a leymûnê dê rûnê bibire dema ku granûlên xwê yên xweş dê ji çermê we re wekî şûşek ne-hilweşîn tevbigerin. Hingivîn dê çermê we şil bihêle û bibe alîkar ku mîkroban dûr bixe. Bi van sê malzemeyan pasteyekê çêkin û li ser reşikên reş bixin. Piştî pênc hûrdeman, bi hûrgulî bi tevgerên dorhêlî deqeyekê bişon û bihêlin pênc deqeyên din jî bimîne. Bi ava germ bişo. Vê hefteyê sê caran bikin.
5. Maska spî ya hêkê
Bi şiyanên xwe yên hişkkirina çerm têne zanîn, spîyên hêkan ji bo maddeyek bi bandor çêbikin rakirina serê reş . Dema ku rasterast li ser çerm an jî wekî maskek were sepandin, spîyên hêkan poran hûr dikin, ji ber vê yekê bi zorê serê reş derdixin . Ji ber ku spîyên hêkan ji hêla xurdeyan ve dewlemend in, tevna çerm jî baştir dike û rûnê zêde ji çerm radike.
6. Tomato
Tomato tê de dewlemend in vîtamîna C û A, û xwedan taybetmendiyên ronîkirina çerm, rûn-vegirtin û piçûkkirina pore ne. Ev bi taybetî ji bo kesên xwedan çermê rûn baş e ji ber ku pelika tomato rûnê zêde bêyî hişkbûnê bi bandor paqij dike. Ji tomatoyê çend pariyên dor bibirrin. Parçeyek li ser çermê xwe bişon, balê bikişîne ser deverên ku reşikên reşkirî. Wekî din, hûn dikarin pula tomatoyê li ser çermê xwe bikin û piştî ku zuwa bibe bi avê bişon.
Meriv çawa ji xalên reş dûr dikeve
Demek hewil dide ku ji xalên reş xilas bibe , hin tişt hene ku divê hûn baldar bin ku nekin ji ber ku ev dibe ku rewşê xirabtir bike.1. Hilbijartin an hewl didin ku reşikên reş vekin ne-na-yek bêkêmasî ye ji ber ku ew ê tiştek neke ku serê reş ji hundurê kûr rake. Hilbijartin dikare bibe sedema belavbûna bakteriyan û tewra çermê we jî bişewitîne.
2. Bi her bihayekî, qet hewl nedin ku bi tîrêjan an jî amûrên tûjkirî reşikên reş rakin. Heta ku amûrên rakirina serê reş divê bê hiştin ku ji hêla pisporan ve were bikar anîn. Dibe ku hûn xwe birîndar bikin dema ku hûn hewl didin ku serê reş bixin.
3. Ji bo ji holê rakirina xalên reş pîvazkirin tê pêşniyar kirin, lê bikaranîna malzemeyên hişk an zirav ên li ser çerm dikare li şûna ku bibe sedema zirarê. paqijkirina xalên reş . Di heman demê de, ew dikare çermê we zuwa bike û wê bêtir aciz bike. Awayê çêtirîn ev e ku meriv paqijên nerm hilbijêrin. Ger ku gengaz be, biçin eksfoliatorên xwezayî yên mîna ceh, şekir, xwê, qehwe hwd.
4. Paqijkirina çermê we ne tenê rê li ber çêbûna xalên reş digre, lê di heman demê de pizrik û pizrikan jî digire. Rûyê xwe bişo rojane bi şuştineke nerm, di serî de û di dawiya rojê de. Ji xeynî wê, dûrxistina wê ji rûnê girîng e da ku rûn di poran de kom nebe. Ev dikare bi karanîna a paqijkirina rûyê heftê carekê an du caran, li gorî celebê çermê we girêdayî ye.
5. Piştî her şuştinê bi sepandina moisturizerek guncav remahiya çermê xwe dagirtî bikin. Moisturizerên ne-komedogenîk bikar bînin da ku poran asteng nekin.
6. Bikaranîna kremên çerm an gêlên bi salicylic acid dikare bibe alîkar pêşîlêgirtina pêlên reş jî. Salicylic acid celebek kîmyewî ye ku bi gelemperî di kremên ji holê rakirina pizrik û pizrikan de tê bikar anîn. Di heman demê de ew di dermanan de tê bikar anîn da ku alîkariya rakirina tebeqeya derve ya çerm bike û bi gelemperî ji bo dermankirina şûş, psoriasis, dandruff, pizrik, ringworm, û ichthyosis tê bikar anîn. Bikaranîna kremên li ser bingehê salicylîk dikare çermê we taze û bê gewr bihêle bi paqijkirina qata jorîn, bi vî rengî. dûrbûna ji reşikên reş .
Hûn jî dikarin bixwînin top 11 dermanên xwezayî yên sade û bibandor ji bo rakirina xalên reş .
