Bi çavên pifkirî şiyar dibin? Çenteyên bin çavan îro xema çerm a hevpar e . Ji ber ku devera çav beşa herî nazik a rûyê we ye, ew di heman demê de herî zêde ji zirara derve û bandorên zû yên pîrbûnê re jî meyla ye. Her ku çerm pîr dibe, rûnê li dora çavan ku piştgirî dide dest pê dike û çêdibe tûrikên bin çavan.
Dema ku pîrbûn yek ji sedemên sereke ye tûrikên bin çavan , adetên şêwaza jiyanê ya nebaş, hin cûreyên alerjiyê, û parêzek bi xwê ya dewlemend û kêmasiya xurekên tendurist ên çerm jî dikarin beşdarî vê pirsgirêka çerm bibin. Di hin rewşan de, tewra genetîkî jî dibe ku sûcdar be. Em li vir navnîş dikin deh awayên ku dikarin bibin alîkar ku werimandin kêm bikin û çavên we geş bikin.
yek. Saet Di Heft Heşt Heşt Saetên Xew de
du. Berî ku li Hayê bixin Makeupa xwe Rakin
3. Bi dînî Krema bin çavan bikar bînin
Çar. Bi Maskek Çavan Xwe Pam Bikin
5. Çavên Xwe Li Dijî Rojê Biparêzin
6. Resort To A Compress Sar
7. Hişyariya Alerjiyê bikin
8. Li Bin Serê Te Pêlekek Zêde Slip-In
9. Di Xwarina Xwe de Zêdekirinên Xweşik Bikin
10. Li Xweyê Bikin
yanzdeh. Pirs û Pirs Ji Bo Çenteyên Di Bin Çavan
1. Saet Di Heft Heşt Heşt Saetên Xew de
Werin em bingehên rast bistînin! Mirov nikare bi têra xwe zextê li ser bike girîngiya xewê , ne tenê ji bo rûyekî teze dixuye, lê di heman demê de ji bo pêşvebirina tenduristiya tevayî jî. Xewek têr dê alîkariya çavên we bike bêhna xwe bidin û bihêlin çermê we di şevekê de tijî bibe. Berevajî vê, kêmbûna xewê, dibe ku çermê we şîn û zer bihêle, pêşve bibe derdorên tarî . Di bin çavan de tarî dibe ku çenteyên berbiçavtir bike.
Bexşîş: Maskek delal bibînin (an DIY!) ku çavên xwe veşêre û pêşî li ronahiyê bigire ku xewa we qut neke.
2. Berî lêdana li Hayê Makyajê Bikin
Demek şikestin mîna cezayê tavilê xuya dikin ji bo xew bi rûyekî tije makyaj, zirara zêdetir bi vê adeta xerab tê. Berhemên bedewiyê yên bi formûlasyonên giran, mîna bingehek tev-vegirtî, mascara an din makyajê çavan dikare westandina çavan zêde bike û dibe ku alerjiyê teşwîq bike.
Bexşîş: Tîpên xweyên jêhatî yên rakirina makyajê bi şûştinek biguhezînin ava micellar . Ya berê alkolê vedihewîne ku dikare çermê we ji rûmê dûr bixe. Berevajî vê, ava micellar dê çermê we hîdrasyonê zêde bike.
Her weha bixwînin: Seruma çavê DIY ji bo çavên westiyayî
3. Kerema bin çavan bi dînî bikar bînin
Ew çermê dora çavên te zirav û hesas e. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv hilberek bikar bîne ku ji bo çareserkirina fikarên taybetî yên vê deverê hatî çêkirin, da ku bigihîje encamên xwestî.
Retinol, asîda hîaluronîk, û çaya kesk hin ji yên ku piştî malzemeyên herî digeriyan in dema ku ew tê cream çavê bi bandor . Di nav xwe de têxin rûtîn bedewiya rojane ji bo xilasbûna ji wan kîsikên di bin çavan de . Dema ku serîlêdana krema çavê bi şev başbûnê pêşve dike, ew ê bibe beşek ji rîtûala weya CTM ya sibehê dê tavilê ji pufbûnê rehet bike.
Bexşîş: Tê pêşniyar kirin ku kremê çavan bixin bi tiliya xweya zengilê, ji bo pêşî li zexta zêde bigirin. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku krema çavê xwe di sarincê de hilînin da ku bi bandora sarbûnê re feydeyên wê zêde bikin. Ger hûn nexwazin kirînên xweyên luks bi hilberê re tevlihev bikin, veberhênana li a mini sarincoka lênêrîna çerm .
Her weha bixwînin: 3 Rûtîna Lênihêrîna Çermê Di Bin Çavan Ku Dê Derdorên Te yên Tarî Winda Bikin
4. Bi Maskek Çavan Xwe Pam bikin
Ger hûn pratîkên xwe yên bedewiyê baş dizanin, hûn ê hay jê hebin ku pakêtên rûyê li dora çavan nayên bikar anîn, ji ber ku hestiyariya çerm li wê herêmê. Mîna kremên çavan, cîhana maskekirinê gelek ecêb dît ku çavên we yên ku TLC-ya pir hewcedar pêşkêşî dike. Her pênc û heft rojan carekê maskek çavan xweş bikin , li gorî hewcedariya we, ji bo dozek bihêz a hîdrokirinê.
Bexşîş: Ji bo encamên çêtirîn, xwe derman bikin maskek çavan berî razanê .
5. Çavên Xwe Li Dijî Rojê Biparêzin
Zirara rojê dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên çerm. Ragihandina rasterast li ber tavê meyla dehydratekirina çerm dike û teşwîq dike nîşanên pîrbûnê . Resortek tava sivik a ku dikare li dora çavê çavan bê nerehetî were danîn, an kremek çavan hilbijêrin ku di heman demê de feydeyên SPF-ê jî pêşkêşî dike .
Bexşîş: Çavên xwe biparêze bi sunnies ji bo lêdana rojê stylishly.
6. Resort To A Compress Sar
Heke hûn hewce ne xilasbûna tavilê ji puffiness , di nav pêlekek sar de bikişînin. Ji rastkirinên bilez ên mîna karanîna qumaşek şil an kevçîyek çayê ya sar bigire heya bêtir hêmanên dermankirinê mîna çaya kesk an kîsikên çayê chamomile dikare wekî hin awayên bi bandor xizmet bike.
Bexşîş: Xwe bidin rûtîn lênêrîna çav nûvekirinek mîna fîlimê bi danîna pariyên xiyarê li ser çavên xwe da ku ji feydeyên wê yên sarbûnê bi dest bixin.
7. Hişyariya Alerjiyê bikin
Alerjîyên demsalî an keriyên qirêj dikarin çavan aciz bikin , dibe sedema werimandinê. Ger we nû dest pê kiriye guh bidin sedemên weha yên bingehîn ferqa wan çenteyên bin çavan kir .
Bexşîş: Ger hûn di nav du rojan de çêtirbûnê nebînin bi doktor re şêwir bikin.
Her weha bixwînin: Serişteyên lênêrîna çavan ji bo xwediyên lensên têkiliyê
8. Slip-In An Extra Pillow Bin Sere Te
Di dema xewê de serê xwe li ser rûyek bilind rawestînin dê pêşî li kombûna şilavên di binê çavên we de bigire, ku dibe sedema puffibûna berbiçav di sibehê de .
Bexşîş: Ger êşa stûyê we hebe, balîfek din li binê pişta xwe bixin da ku piştgirîyek çêtir peyda bikin.
9. Di Xwarina Xwe de Zêdekirinên Xweşik Bikin
Pîra xwe bi xwarinên ku teşwîq dikin bidin nasîn hilberîna kolajenê di bedenê de ji bo bihêzkirina şaneyên çerm û hêdî nîşanên pîrbûnê. Li çavkaniyên dewlemend ên vîtamîn C ên mîna îsotên zengil, fêkiyên citrus, tomato, ber û kesk, di nav tiştên din de, bigerin.
Iron pêvekek din a mezin a parêza çerm-tendurist , ji ber ku ew di peydakirina oksîjenê ji şaneyên çerm re rolek sereke dilîze. Kêmasiya hesin dikare bibe sedema rengdêran û çenteyên di bin çavan de. Fasûlî, dexl, xwarinên deryayê û fêkiyên hişk hin çavkaniyên hêja yên hesin in.
Bexşîş: Ji bo vîtamîna C vegere û lêzêdekirina hesin ji bo ku bi xwarinê re bimîne.
10. Vegere Ser Salt
Dibe ku ev be sedema bingehîn li pişt çenteyên binê çavan . Xwarinek bi xwê ya zêde dikare bibe sedema girtina şilavê li dora qapan, di encamê de çavên piftir dibin .
Bexşîş: Li ser xwê bi hêsanî tevbigerin û biharatên tendurustî yên mîna darçîn, turmeric û zincîrê hilbijêrin da ku xwarinên xwe xweş bikin.
Van serişte û hîleyên zêdekirina çerm bişopînin wan çenteyên bin çavan rehet bike û şewqek tîrêj eşkere dike . Çi zêdetir? Hunera tevlihevkirina veşêrê bêkêmasî bikin da ku hûn careke din bi rojek lal re mijûl nebin.
Her weha bixwînin: Hûn tiştê ku hûn dixwin in: Xwarinên ku ji her pirsgirêkek çerm re şer dikin
Pirs û Pirs Ji Bo Çenteyên Di Bin Çavan
Pirs: Zehmetiya li dora retînolê çi ye û gelo ew dikare di dermankirina çavên pifkirî de bibe alîkar?
Retinol di van salên dawî de wekî malzemeyek bi bandor a dijî pîrbûnê derketiye holê, ku di hilberên lênihêrîna çerm de cîhê xwe yê girîng digire. Ew çerm teşwîq dike ku sax bibe, bi rijandina hucreyên mirî û eşkerekirina hucreyên nû ku bide we xuyabûna ciwantir .
Nasandin retinol di rûtîn lênêrîna çavê we de ye dê zêdekirina vîtamîna A-ya tendurist ya çerm peyda bike, di kêmkirina puffiness û nîşanên din ên pîrbûnê de bibe alîkar. Retinol malzemeyek hêzdar e, ji ber vê yekê heke hûn bikarhênerek nû bin, ew dikare bibe alîkar ku hûn hêdî hêdî bi serîlêdana wê her roj carek din bidin nasîn da ku hûn bibînin ka çermê we çawa bersivê dide, Paula Begoun, damezrînerên Paula's Choice Skincare, pêşniyar dike.
Her weha bixwînin: Nîşana pêkhatî: Her tiştê ku hûn hewce ne ku di derheqê Retinol & Niacinamide de zanibin
Pirs: Çixare kişandina min di bin çavan de xirab dike?
Adetên jiyanê yên nebaş ên mîna cixare û vexwarinê dikarin bi girîngî bandorê li xuyang û hesta çermê we bikin, ji bilî ku tenduristiya weya giştî xirab bikin. Cixare laşê vîtamîna C-yê ku ji bo bihêzkirina hucreyên çerm pêdivî ye, laş vediqetîne. Kêmasiya wê îhtîmal e ku bibe sedema geşbûna çavên.Ger hûn demjimêra bextewariyê zêde bikar bînin, ew dikare bêtir bikar bîne li kîsikên çavan zêde bikin , wekî alkol bedenê dehydrate dike. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn bijartinên aqilmend bikin ku hûn çêtirîn û çêtirîn xuya bikin pîrbûna pêşwext li ber çavan bigire .
