Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Feydeyên Tenduristiya Sugekirê Qehweyî, Sugekirê Qehweyî | Feydeyên arekirê Qehweyî | BoldskySugarekirê qehweyî ji ber ku feydeyên wê yên tenduristî û taybetmendiyên cûda ne ji şekira spî ya bi rêkûpêk a krîstalbûyî wekî yek ji şekirên çêtirîn tê hesibandin. Sugarekirê qehweyî avahiyek kîmyewî ya cûda heye û laşê mirov li hember vê yekê bi rengek baş hinekî cuda bertek nîşan dide.
Naha tam şekirê qehweyî çi ye? Ew bi tenê şekirê spî ye ku bi melaşan re têkelkirî ye û ew ji şekira spî ya normal bêtir madeyên girîng digire nav xwe. Mela çavkaniyek baş a potasiya parêz e û mîqdarên piçûk ên kalsiyum, magnezyûm û vîtamînên B peyda dike.
Her çend şekirê spî û şekirê qehweyî ji hêla xwarin û kaloriyê ve dişibin hev, tenê cûdahî di reng, bîhn û pêvajoya çawaniya çêkirina wê de ye.
Recipesekirê qehweyî dikare di reçeteyên ku dê rêsasê dîmenek zexm û şil bide de were zêdekirin. Ka em hinek feydeyên tenduristiya xwarina şekirê qehweyî bibînin.
1. Berê qelewbûnê digire
Hûn carî fikirîn ku şekirê qehweyî dikare pêşî li qelewbûnê bigire? Rast e ku şekirê qehweyî ji bo tenduristiya we pir bi feyde tête hesibandin, ji ber ku ew di pêşîgirtina qelewbûnê de dibe alîkar ji ber ku li gorî şekirê spî kêmtir kalorî tê de heye.
2. Girtiyên Menstrual Hês dike
Potasiyona mîneralê ku di melaseyê de tê dîtin, ku bi şekirê re tê çêkirin û şekirê qehweyî çêdike dibe alîkar di rehetiya masûlkeyên zikmakî de û kurtbûnên ku di dema ducaniyê de çêdibin hêsan dike. Potasyum nahêle ku tengasiyên bi êş çêbibin.
3. Bê Kîmyewî
Sugarekirê qehweyî, berevajî şekirê spî, bi tevahî bê kîmyewî ye. Ji ber ku di şekirê qehweyî de melas hene ku ji mîneralên girîng ên wekî kalsiyûm, hesin, magnezyûm, potiyûm û fosfor pêk tê. Ev bedena we bi mîneralên girîng peyda dike.
4. Enerjiyê Bi Xwezayî Bilind Dike
Sugarekirê qehweyî ji bo demek kurt dê enerjiyek xwezayî pêşkêşî we bike. Ew ê hêzek demkî bide we û alîkariya we bike ku dema ku hûn qels bimînin şiyar bibin. Ji ber vê yekê, heke hûn xwe bêhêvî û kêm enerjî hîs dikin, şekirê qehweyî li çay an qehwa xwe zêde bikin.
5. Hêrsê çêtir dike
Ma hûn ji pirsgirêkên digestive dikişînin? Sugarekirê qehweyî derman e. Ew ji bo pergala xebera we pir bi feyde ye, ji ber ku ew di çêtirkirina pergala digestive ya mîde de dibe alîkar. Vexwarina ava kelandî ya ku bi şekirê qehweyî û zencefîlî têkelî ye dê helandinê baştir bike.
6. Ew Antîseptîk e
Sugarekirê qehweyî xwediyê taybetmendiyên antîseptîk e ku di başkirina birîn û birînên piçûk de dibe alîkar. Sugarekirê qehweyî ji taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîmîkrobiyal pêk tê ku dibe ku pêşî li vegirtina enfeksiyonê bigire. Ji ber vê yekê, gava ku carek din hûn birînek bigirin, piçek şekir lê zêde bikin.
7. Ji Jinên Ducanî re Bifeyde
Sugarekirê qehweyî tête hesibandin ku jin pir baş e ku piştî welidînê zû zû baş dibin. Ji bo ku hin jin piştî welidandinê baş bibin gelek dem hewce dike, ji ber vê yekê vexwarina şekirê qehweyî di başbûna zûtir de dibe alîkar.
8. Arîkariya Ji Serma Dide
Sugarekirê qehweyî ji bo dermankirina sermayê wekî dermanek bibandor hatiye bikar anîn. Heke hûn ji sermayê dikişînin, tenê bi zêdekirina çend pariyên zencefîl û hinek şekira qehweyî hinek avê bikelînin û ji bo ku zûka ji sermayê bêhna xwe vexwin.
9. Astimê asteng dike
Mirovên ku ji astim û pirsgirêkên din ên nefesê dikişînin tê pêşniyar kirin ku şekirê spî bi şekirê qehweyî bigirin. Dê vexwarina şekirê qehweyî pêşiya astimê bigire û li dijî bertekên alerjîk ên din şer bike.
10. Parastina Çerm peyda dike
Sugarekirê qehweyî ji bo çermê we jî pir baş e, ji ber ku çermê şil dike û şil dike. Ew werimîna li ser çermê we kêm dike. Sugarekirê qehweyî dewlemendek vîtamîn B ye ku dê çermê we ji bandorên pîrbûnê biparêze û pêşî li ziyanên şaneyên çerm bigire.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, ji kerema xwe wê bi heval û malbata xwe re parve bikin.
10 Feydeyên Tenduristî yên Fasûla Kesk
