Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Kincê ku hûn li xwe dikin, kincê hundurîn ê bêkêmasî dikare xuyangiya we zêde bike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn brayê rast ji bo xwe hilbijêrin.
Gelek ji we difikirin ku lixwekirina braçikek piçûk dikarin pêsîrên we dirêj bimînin. Her weha, xatûn difikirin ku her gav lixwekirina brakê tiştek rast e. Lêbelê, her du jî çewt in. Todayro, hûn ê 8 bandorên kêmbûna pêgirtina 24/7-ê bizanin.
Her weha Bixwînin: Dema ku hûn radizin lazim e ku hûn bra xwe bikin?
Heke hûn tevahiya rojê brayek li xwe bikin çi dibe? Ger kesek we bi têlek teng ve girêbide hûn ê çawa hîs bikin? Sîngên we heke hûn timûtim brayê xwe li xwe bikin heman hest dikin.
Çermê wê laşê laş nikare nefes bigire û hûn dikarin bi pirsgirêkên çerm re jî rû bi rû bimînin. Ji ber vê yekê, heke hûn di nav van 8 bandorên alîgir ên lixwekirina bra 24/7 de derbas bibin, hûn ê bizanibin ka ev pratîk dikare çiqas şermok be.
Her weha Bixwînin: Bandorên Tenduristî Ya Mezinahiya Bra ya Çewtî
Piştî ku hûn ji kar vegeriyan, dema ku hûn guherîn, hûn bê guman ji vekirina wê kincê hundurîn ê teng rast in rehet dibin? Pêdivî ye ku we şopên çengel û çermikên li ser çermê xwe dîtine, nemaze dema ku hûn yekê nû li xwe bikin.
Naha, heke hûn tevahiya rojê braçek li xwe bikin ev ê çi bibe. Ji ber vê yekê, li vir 8 bandorên alîgir ên lixwekirina bra 24/7 hene. Awirek û adeta xwe biguhezînin.
1. Painşa Pêsîr:
Heke hûn timûtim brayê xwe li xwe bikin pir gelemperî ye. Gava ku hûn braçek bi mezinahiya çewt li xwe dikin ew xirab dibe. Dema ku kincê hundurê xwe bikirin, ceribandinek bidin û paşê jî bidin. Her weha, her dem li xwe nekin, ji ber ku ew dikare bibe sedema êşek giran a memikê.
2. Hampers Circulation Blood:
Memikên we, pişta we û beşa jêrîn a sînga we di materyalê têlkirî de, ku masûlkeya pişika we teng dike ve girêdayî ye, ji ber vê yekê jî belavbûna xwînê li pêsîr û milên we de dibe asteng. Di heman demê de, brava werzişî ya teng heke bi rêkûpêk bête kişandin dikare zirarê bide tevnên memikên we.
3. Painşa Pişta Giran:
Ma hûn dixwazin bizanin ka çi diqewime heke hûn tevahiya rojê braçek li xwe bikin? Ma hûn ji êşa pişta ji nişka ve dikişînin? Ew dibe brayê we. Heke hûn timam brakek piçûktir li xwe dikin, ew dikare li ser qefesa riba we zexta herî zêde çêbike, li pişta we bibe sedema êşek pijiyayî.
4. Hêrsbûna Çerm:
Dema ku hûn li 24 bandorên lixwekirina bra 24/7 digerin, hûn nikarin vê rastiyê paşguh bikin. Her dem pêgirtina bra, nemaze dema ku radizê, tê wateya hêrsbûna çerm, xurîn û sorbûn. Di heman demê de, çengel dikarin we bipirînin û bend dikarin şopên dirêj li ser çermê we bihêlin.
5. Sînga Sîngê:
Heke hûn timam brakek gerdûn li xwe dikin, dibe ku pêsîrên we sax bibin û di encamê de tirsnak xuya bikin. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv mezinahiya rast bibîne û her gav brayê li xwe neke.
6. Hîperpigmentasyon:
Heke hûn bi rêkûpêk braçek li xwe bikin, dê çengel û strap di destpêkê de şopên sor bihêlin. Heke hûn bi yekcarî wê nesekinînin, hûn dikarin pêlên tarî li ser milê xwe, paş û pêsîrên xwe bikin. Heke hûn dixwazin her dem lixwekekek li xwe bikin ev dê tirsnak xuya bike.
7. Helwesta Xwe Xera dike:
Kengê ku hûn bi gelemperî rûniştin an rawestin pir girîng e ku meriv helwestek rast hilgire. Heke hûn her gav li ber singê xelet-mezinahî bimînin, hûn nekarin ji êşa pişt, stû û milê xilas bibin. Bixweber, hûn ê bendewar bibin û ew pir ecêb xuya dike.
8. Mezinahiya Kivarkê Zêde dike:
Ji bo bidawîkirina navnîşa navnîşên 8 bandorên alîgir ên lixwekirina bra 24/7, ji vê yekê tiştek çêtir tune. Cihên germ û şil ji bo êrişa funjiyan zeviyek bijare ye. Bi kişandina brakê her gav, hûn tenê zemînek ji bo geşbûna fungus amade dikin.
