Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Taapsee Pannu herî dawî di hevpeyvînek xwe de diyar kir ku wê damarên varîços derxistin tenê şeş hefte berî ku dest bi perwerdehiya fîlima xweya bê bike Rocket Rashmi . Wê lê zêde kir ku wê ji bo fîlimê xweya nû parêz û perwerdehiyek pir hişk kiriye.
Damar ew laşên xwînê ne ku di laşê me de xwînê ji her beşê laş bar dikin û vedigirin ser dil, nemaze taybetî, tenê xwîna nepak - ji bo ku dil heman paqij bike.
Dema ku ev fonksiyon bandor dibe, xwîn disekine, dibe sedema berjêrbûnê. Ji vê rehên berçav ên xuyanî re rehên varîços têne gotin û bi gelemperî li ser ling û çokan têne dîtin, lê dikare li deverek din a laş jî pêş bikeve.
Demek digire ku ew sist bibin, ji ber ku dil bi nisbetî ji lingan dûrtir e, û ji bo ku xwîn li dijî gravîtasyonê, ber bi dil ve biçe hewlek zêde digire. Ji ber vê yekê sekinîna li ling û derdora wê ji her perçeyek din a laş îhtîmal e.
Lêbelê, bê guman rê hene ku meriv bi heman dermanan re gelek dermanên malê peyda bike, ji ber ku neştergerî vebijarkên herî balkêş nîn e, û ji xêra Xwedê ew ne tenê tiştê ku em jê re hiştin e. Li jêr çend dermanên xwezayî yên ji bo rehên varîze hene, binihêrin:
1. Masaj:
Devera bandorkirî çêtirîn e ku bi gelemperî her dem tête bilind kirin, ji ber ku ew ê di gera xwînê de bibe alîkar. Lêbelê, ji ber ku her car nayê kirin, masajkirina wê deverê dibe alîkar ku cîh çêbibe û xwînê neçar bike ku ber bi aliyekê ve biherike.
Dîwarên lax ji ber sekinandinê fireh dibin û ew dibe sedema reqkirina rehan, bi vî awayî dibe sedema astengiya herikîna xwînê jî bêtir. Ji ber vê yekê, masajek nerm a li dora wê deverê, bi gelemperî, bê guman dê alîkariya rewşê bike.
2. Rêziknameya Di Diet:
Hinek amîno asîd bi navê homocysteine tawanbarek e di zêdekirina şansê nexweşiyek dil de, ji ber ku astên wê yên mezin di laş de dikare zirarê bide şaneya rehên xwînê û şansê rehên varîç zêde bike.
Her weha, kêmbûna vîtamînên B-kompleks di zêdekirina astên homosîsteîn de girîng e. Pêdivî ye ku hemî van lêzêdekirinan bi awayek îdeal bi xwarinê biçin laş, û tablet neyên veqetandin - ji ber vê yekê, xwarinên ku bi vîtamîn, B-kompleks, asîdê folîk, folat, ên ku mûz, brokolî, kartol, hêk, avokado û tovên gulberojanê ne, dewlemend in, dê bibe alîkar bi pirsgirêkê re mijûl bibin.
3. Exercise:
Çalakiya laşî piştrast dike ku herikîna xwînê di laş de tê rêkûpêk kirin û ew di dermankirina rehikan de pir girîng e. Bi taybetî tevgera masûlkeyên golik pêdivî ye, ji ber ku rûniştina bi demjimêrên dirêj û jiyanek letarjîk dê tenê rewşê xirab bike.
4. Kompresyon:
Pêlavên pêlîstokê yên xwerû çêkirî yên ji bo rehên varîços hatine çêkirin hene, ku dibe alîkar ku zexmiyek nerm li herêmê peyda bike. Ev dibe alîkar ku ji mezinkirina dîwarên rehên xwînê û hêdî hêdî rawestandina herika xwînê dûr bikevin.
5. Rûnê Chamomile:
Bikaranîna vê rûnê berî ku meriv bikeve nav nivînan digel rûnê gûzê tê zanîn ku giranî û lêdana di rehan de kêm dike.
6. Çenga Hespê:
Ev nexşeya gihayî ya her bijîşk e ku ne ku tenê rehên varîços lê belê rewşek din a bi vî rengî ya ku wekî kêmasiya venasiya kronîk (CVI) tê zanîn derman bike. Ji bo dermankirina ya berê, tê texmîn kirin ku jêgirtina Hestanê Hesp di teşeya xweya xav de nayê girtin, ji ber ku tê de jehreke bi navê esculin heye.
Di heman demê de, pêdivî ye ku meriv hay ji vê yekê hebe ku heke dîrokek pirsgirêkên liverê an gurçikan hebe. Her dem bi doktorek bişêwirin, lê forma pêvekirî ya wê, bêyî esculin, bê guman dermanek ecêb e.
7. Kelem:
Ew yek ji wan sebzeyên çêtirîn e ku bi Vîtamînên A, C, E, B1, B2, K, potiyûm, magnezyûm, kalsiyûm, hesin, fosfor, sifir, kewkurt û fîber dewlemend e.
Dewlemendiya wê ya bi kewkurtê dibe alîkar da ku zeviyên di xwînê de bêbandor bibe, bi vê yekê ji te re êşek mezin peyda dibe. Hûn dikarin wê li ser devera bandor lê bikin an jî her roj di parêza xwe de bixwin da ku guhartinên mayîndetir bibînin.
8. Sirkê Sêvê:
Ev vexwarina efsûnî bi başkirina gelek nexweşiyan ve tê zanîn û ji surprîzê me ev kevir jî bêpar nehişt. ACV gera xwînê çêtir dike û werimandina rehan kêm dike.
Hûn dikarin an hilbijêrin ku du çayên wê di avê de tevlihev bikin û vexwin an jî wê di lotika xweya rojane de tevlihev bikin û li ser herêma bandor lê bikin.
9. Rûnê Zeytûnê:
Serlêdana ji derve ya rûnê zeytûnê ya li ser herêmê bandor, gera xwînê çêtir dike û iltîhaba heya astekê kêm dike. Ji bo encamên çêtir rûnê germ bikin û bi rûnê Vîtamîn E re jî bikin yek.
10. Sîr:
Ji xeynî bêhna tund a di derheqê wê de, her milkê sîr hema hema bêhempa û ecêb e. Ew ne tenê ji bo kêmkirina iltîhaba navdar e, lê ew dibe alîkar ku xwîna we jehr bibe, ku herikîna xwînê hêsantir dike. Nêzî sê kevçikên ava sîr bi rûnê zeytûnê re tevlihev bikin û ji bo encamên bilez li ser damarên varîçikan bidin.
Bixwînin: 15 Deverên Çêtirîn Ji Bo Jina Xwe Bandorkirin
