Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Peppermint (Mentha × piperita) giyayek aromatik e ku li Ewropa û Asyayê ye û ew di navbêna avzêl û zerdeşêrê de ye, ku ji famîleya nînan e. Bi hezaran sal in, mirov hem ji bo bîhnxweşbûnê û hem jî ji bo taybetmendiyên wê yên dermanî nîsk bikar tînin.
Peppermint di nav cûrbecûr hilberên mîna şekir, bîhna bêhnê, pasta diranan û hwd. De wekî dezgehek tamaşêr tê bikar anîn. Pincarê ji bo çêkirina rûnê nîsk û çaya nîskê jî tê bikar anîn. Çaya pincarê ji ber gelek feydeyên tenduristiyê û bîhna nûjen a bîhnxweş li çaraliyê cîhanê tê vexwarin.
Çaya Peppermint Çi ye?
Çaya nivîşkê bi avêtina pelên nîskê di nav ava germ de tê çêkirin ku pelên wê gelek rûnên girîng hene, wekî mentol, menthon û limonene ku dema ku di ava germ de tê avêtin serbest têne berdan [1] [du] . Van rûnên girîng çaya nivêjê tama xwe nûvedanîn, sarbûn û bîhnxweşiyê dide. 10 Feydeyên Tenduristiyê yên Bawerî yên Çaya Turmeric
Feydeyên Tenduristiyê yên Çaya Pincarê
1. Dibe ku pirsgirêkên digestive hêsan bike
Peppermint ji mêj ve wekî derman ji bo pirsgirêkên rehendinê, wekî gaz, werimandin û zikêşê, tê bikar anîn. Lekolînên ajalan diyar kirine ku nîsk pergala vegerandinê rehet dike û dibe ku êşa zikê mirov sivik bike. Ji ber vê yekê, vexwarina çaya pincarê dibe ku pirsgirêkên digestive hêsan bike [3] [4] .
2. Piştgiriya bêhna teze dike
Peppermint wekî freshenerek bêhnê tê bikar anîn da ku bêhna bêhna mirov neyê girtin, ji ber vê yekê ew di nav şûştina devê, pasta diranan û gewrikan de wekî bîhnxweş tê bikar anîn. Pepperm xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku dibe alîkar ku bakteriyên ku dibin sedema plaketa diranan û nexweşîya zirav dikuje û nefesek xweştir didomîne [5] .
3. Kêşana pozê kêm dike
Ger pozê we girtî be ji ber serma û alerjiyê dibe ku çaya nivîşkê çêtir bike. Ji ber ku peppermint xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal, antiviral û antî-înflamatuar in ku dikarin bibin alîkar ku sar û enfeksiyonên hilmîna jorîn kêm bikin. Nefesgirtina vapora ji çaya bîhnokê, ku tê de mentol heye, dikare ji hêstira pozê re bibe alîkar [6] .
4. Serê êşên tengasiyê radike
Vexwarina çaya nivîşkê dibe alîkar ku rehekên we rehet bibe û êşa ku ji ber êşên tengasiyê çêdibe rehet bike. Pepperm mentol heye ku dibe alîkar ku herikîna xwînê zêde bibe û hestek sarbûnê peyda dike ku dibe alîkar ku êş kêm bibe [7] .
5. Dibe ku enerjiyê zêde bike
Vexwarina çaya nîskê dibe ku asta enerjiyê zêde bike û westînê kêm bike. Ji ber ku di bîhnokê de mentol heye, bêhnkirina aroma ji çaya nîskê dê bibe alîkar ku asta enerjiyê baştir bibe û westandina rojê kêm bike.
6. Dibe ku êşa menstrualê xweş bike
Çend lêkolînan bandora jêgirtina bîbera bîhnxweş li ser sivikkirina êşa menstrual nîşan daye. Pepperm mentol vedigire ku dibe ku bibe alîkar ku êş û kulên mêraniyê sivik bibin, ji ber vê yekê vexwarina çaya nîskê dibe ku êşa menstrual kêm bibe [8] .
7. Dibe ku xewê baştir bike
Çaya pincarê bê kafeîn e ji ber vê yekê, vexwarina wî ya berî razanê dê bibe alîkar ku xewa we baştir bibe. Di heman demê de, pîvaz wekî reheterek masûlkeyan tevdigere, ku tê vê wateyê ku vexwarina çaya bîranînê dê bibe alîkar ku masûlkeyên we rehet bibin, û bi vî rengî hûn baştir razên.
8. Dibe ku alerjiyên demsalî kêm bikin
Peppermîn di nav de asîdê rosmarinic e, pêkhateyek nebatî ye ku bi kêmkirina nîşanên reaksiyonên alerjîk ve girêdayî ye, mînakî çavên xurîn, poz û birîn. Lêkolînek ku di Bultena Biyolojî û Dermanfiroşiyê de hatî weşandin diyar kir ku nîsk dibe ku di sivikkirina nîşanên pozê rhinîta alerjîk de, ku wekî taya hay jî tê zanîn, bibandor be [9] .
Meriv Çayê Çîmentoyê Çawa Dibe?
- 2 kevçîyên avê bikelînin.
- Agirê xwe vemirînin û desteyek pelên pelçiqandî yên pelçiqandî bavêjin avê.
- 5 hûrdeman bihêlin bila bihele.
- Çayê bikişînin û vexwin.
Dema ku Divê Hûn Çaya Mûşê Vexwin?
Mirovek dikare çayê pincarê bi tevahî rojê vexwe ji ber ku ew bê kafeîn e. Piştî xwarinê çaya nivîşkê vexwin da ku alikariya helandinê bike, danê nîvro ji bo ku asta enerjiya xwe zêde bike an jî berî razanê da ku hûn rehet bibin û baştir razên.
Not: Kesên ku alerjiya wan ji bîhnxweş heye bila dev ji vexwarina çaya nîskê berdin. Should kesên bi nexweşiya refluksê ya gastroesophageal (GERD) heye bila dev ji vexwarina çaya nîsk berdin.
