ÇARESERIYÊN XWEZAYÎ JI BO ÇÊKIRINA ÇÊKIRINA LI MEZINAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Tendûrûstî Bêserûberiyan derman dike Bêserûberiyan Dermanê oi-Lekhaka By Padmapreetham Mahalingam di 21ê Çirî 2017 de

Guhertinên di şehwetê de dikarin bibin nîşanên destpêka nexweşiyê. Bi gelemperî windabûna şehwetê pirsgirêkek bingehîn e ku dikare ji gelek faktorên wekî tansiyon, depresyon, tengasiya hestyarî, demarî û fikar derkeve.

Mirovên ku di jiyana karê xwe de pîneyek xirab dibînin an jî di jiyana malbata xwe de bi pirsgirêkên şexsî re rû bi rû ne dê xwesteka wan a xwarinê nemîne û ev bi taybetî dikare tama wan kêm bike.

Windabûna şehwetê dikare bibe pirsgirêkek demkî an pirsgirêkek demdirêj, lêbelê ew bi gelemperî bi faktorên hestyarî re têkildar e.

Kêmkirina kîloyê, xwarina kêm û guherînên xewê bi gelemperî di mezinan de çêdibe û bi piranî ji ber depresiyonê çêdibe.

Heya ku bi şev an serê sibê zûtir şiyar bibin dibe ku di nimûneya xewa we de bandorek dûr hebe ku dibe ku bibe sedemê melankolî û depresiyonê.

Stres û faktorên psîkolojîk şêwazên xwarinê yên têkçûyî pêkve dikin. Xwarina kêmbûyî di encamê de dikare bibe sedema kêmbûna berxwedana laş û hem jî tenduristiya nexweş.

Ji bo baştirkirina berxwedana laşê mirov û ji nexweşiyê dûrketin, girîng e ku meriv hin dermanên malê bişopîne da ku winda şehwetê derman bike. Li vir çend dermanên xwezayî hene ku ji bo mezinan dilzîziyê pêş dixin.

Zencefîl Pe Bîber

Zencefîl şîvê teşwîq dike û bi rê ve dibe ku pirsgirêka bêserûberiyê kêm bike. Taybetmendiyên wê yên dermanî hene ku dikare êşên zikê sivik bike. Balkêş e ku, bi karanîna têkela zencefîl û bîbera reş ne tenê şaneyên ku ji hêla patogjenan ve bandor dibin xera dibe lê şehwetê hiltîne.

Pizrikek zencefîl li çend parçe parçe bikin û dûv re hewl bidin ku wê di 2 kevçîyên avê de bikelînin. Hûn dikarin hinekî şekir an hingiv têxin hundurê wê.

Bi alternatîfî hûn dikarin reçeteya duyemîn jî biceribînin. Zencîreyê bikelînin nav perçeyên piçûk û çend pariyên rîzomê têxin hundurê xwe. Dûv re wan bişeliqînin û hewl bidin ku wan bikişînin da ku ava wî derkeve. Paşê toza bîbera reş têxin nav tevgerê û dû re çend dilopên ava lîmonê têxin hundurê wê. Ev dibe alîkar ku dilzîziya we têkeve hundur û hem jî dibe alîkar ku nerazîbûn bê baştir kirin.

Bînin bîra xwe ku vê dermanê nadin jinên ducanî. Çaya zencefîlê jî heye ku xwedan hêza digestive ye ku şehînek westiyayî geş dike. Vexwarina çaya zencefîlê awayê çêtirîn e ku hûn rojê dest pê bikin ji ber ku ew xwediyê bandorên tenduristiyê yên bêhempa ye.

Ava Giranê

Pîrek çavkaniyek baş a fîber, vîtamînên A, C û E, hesin û antîoksîdanên din e. Hin fêkiyên ku dibin alîkar ji bo birçîbûnê teşwîq dikin û laşê we nû dikin û balkêş e ku rûk di nav wan de dibe yek.

Ava wê dibe alîkar ku xweşikiya we baştir û zêde bibe. Kasa fîncanek ava şehîn a narîn bistînin û dûv re nîvê fîncan ava sêvê, ava lîmonê û ava pelên mînarê têxin nav têkelan. Herî dawî vî avî bi 2 kevçîyên şekir tevlihev bikin. Her weha hûn dikarin dilopek hingiv û xwê kevir li ava fêkiyê bikin.

Tovên Kemûnê And Tovên Xerdelê

Tovên kumînan ji bo pirsgirêkên hijmartinê pir baş in. Vana helandinê pêş dixin û rêve dibin ku şehweta we zêde bikin. Tê zanîn ku çavkaniyek wê ya vîtamîna A, C, E & B6, riboflavîn û mîneralên wekî hesin, mangane, sifir, kalsiyûm, magnezyûm, fosfor û potasiyûm heye, tovên kîmyûmê digel tovên xerdelê xwedan kapasîteya baştirkirina parastinê û her weha tenduristiya nefesê. Vexwarina van tovan dikare bibe alîkar ku hûn radîkalên azad ji pergala weya digestive derxînin û bêhna we zêde bike.

Bi mîqdara wekhev kîmyewî, tovên xerdelê, zencefîl, xwêya reş û asafoetida têxin nav blenderê. Tenê van biharatan hûr bikin û dû re jî qedehek rûnê şîvê lê bikin. Baş baş bikelînin û piştrast bikin ku vê vexwarinê tenê berî xwarinê bixwin.

Tovên Carom

Tovên kehrebê ji bo dermankirina pirsgirêkên helandinê û her weha ji bo qenckirina kapsitayê pêşeng in. Ji bo windabûna şehwetê, tovên kerîm, tovên fîncanê, toza zencefîla hişkkirî tevlihev bikin û xwê bi tamê bikin. Melzemeyan baş tevlihev bikin û wê hûr bikin ku pasteyek xweşik çêbike. Piştra hinekî gihayê germ li vê têkelê zêde bikin. Hûn dikarin vê têkelê li gel birinc bixwin. Ev reçete dibe alîkar ku şîva we baştir bibe

Ava And Lîmon a Germ

Heke hûn dixwazin hestiyariya xwe zêde bikin wê hingê qedehek ava germ bi 1/2 lîmonê ku di wê de hatî kişandin vexwin. Divê ev bi taybetî serê sibehê li ser zikê vala were avêtin. Ava lîmonê pergala we paqij dike û hem jî fonksiyona weya digestive dişewitîne.

Amla

Heke hûn dixwazin hesreta xweya kêmkirî derman bikin wê hingê pê ewle bine ku hûn amla xwe xwar bikin. Gooseberry, wekî amla jî tête binavkirin ji bo feydeyên tenduristiya wê qenciyek mirovahiyê ye. Ew rêve dibe ku kezebê were jehr kirin û karûbarê rêgeza digestive zêde bike. Di tasek de tbek ava amla bigirin û qurmek ava lîmonê û hingiv têxin hundurê wê. Biceribînin ku vê juê têxin nav piyalek ava germ û bila serê sibê vê vexwarinê bi zikê vala vexwin.

Darçîn

Tê zanîn ku darçîn hêzdarek rêjeya metabolîzma veşartî ye, ku dikare astên însulînê jî stabîl bike. Tê de hîdoksîchalkone heye ku kari xweşiyê baştir bike.

Di darçonê de têkelek xurekan heye ku dikare enfeksiyona hevîrtirşkî derman bike. Bi gelemperî mirov vê baharatê bi rijandina wê li ser tost, mast, cereal, donim, qehwe û şîraniyan dixun.

2 darikên darçînê bistînin û 15 hûrdeman di nav avê de bikelînin. Vê çayê bi hingiv û toza bîbera reş ve bikin. Heke hûn dixwazin metabolîzma xwe zûtir bikin vê çayê serê sibehê vexwin.

Hûn dikarin bi qasê wekhev qirşikê darçînê, tovên korînderê bigirin û dûv re qulikek tovên kardamomê û şînkayî li tasek zêde bikin. Bila ew bi şev di avê de bimîne. Dotira rojê hewl bidin ku têkelê di nav sîwanek xweş de bikişînin û malzemeyan bidin aliyekê. Vê avê li ser zikek vala bixwin ji ber ku ev dikare bibe alîkar ku şehweta weya westiyayî geş bibe.

Tov Water Ava Corînder

Coriander ji hêla Romiyan ve bi Englishngilîzî re hate nas kirin. Ew yek ji wan gihayên pêşîn e ku di gelek xwarinan de tê bikar anîn. Tovê korînderê ji ber ku tahmek xweş dide hevkêşek dilzîzê tête hesibandin. Biceribînin ku desteyek tov bi şev şil bikin û dûv re jî tov fîlter bikin. Berî taştê xwarina vê avê vexwarin e.

Mast And Mint

Kêmasiya hesin û anemiya dikare bandorê li xwesteka kesek bike. Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin adetên xweya xwarinê jî biguherînin û hem jî xwêdana xwe baştir bikin wê hingê bila vê reçete biceribînin. Biceribînin ku pelên mînarê bi mast bikin û dûv re jî bîbera reş a reş lê bikin. Ev yek dermanek wusa ye ku dikare di veşartina ava şirîn de bibe alîkar. Vê madeyê rojê du caran bixwin.

Tomatoyên Xav

Tê zanîn ku bi domdarî xwarina tomatîk şehwetê zêde dike, ji ber vê yekê bila ji rengê sor ê mezin di parêza xwe de bixin da ku pêşî li krîzek tenduristiyê bigirin. Ew bi gelemperî carî nabe sedema bandorên alî.

Ew di helandinê de dibe alîkar û ew şehwetê zêde dike. Heke hûn dixwazin şîvê xwe zêde bikin wê hingê an ava tomatê vexwin an jî hewl bidin ku şorbeek têxin nav xwarina xwe. Ew dikare di parêza we de guhartinên girîng bîne û her weha alîkariya başkirina anoreksiyê bike.