MA WE VAN BAWERIYÊN TENDURISTIYÊ YÊN ACÎDÊ MALIK DIZANIBÛ?

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Tendûrûstî Wellness Wellness oi-Amritha K By Amritha K. 2ê Kanûna Paşiyê ya 2019yê

Asîdê malik kîmyewiyek e ku di hin fêkî û sebzeyan de tê dîtin. Têkela organîkî, ku bi xwezayî di sêvan de tê dîtin, ji bo dermankirina pirsgirêkên tenduristiyê yên cihêreng wekî pêvek tê bikar anîn. Ji bo têgihiştinek zelaltir, asîdê malik berpirsiyarê tama tirş an tirş a fêkî û sebzeyan e, ku zanyar di 1785 de vedîtin.

Ji bilî ku di hin fêkî û sebzeyan de bi xwezayî tê dîtin, dema ku karbohîdrat veguherin enerjiyê di laşên me de asîdê malik jî tê çêkirin. Ji teşeya xwezayî ya pêkhateya organîkî re L-malic acid tê gotin, û ji ya ku di laboratuarê de hatî sentez kirin re D-malic acid tête gotin ^[1] .

Pêvekên tirşika malik bi gelemperî wekî kapsul an tablet heb in û carinan bi xwarinên din ên mîna magnezyûm re têne hev. Hin sprayên devê ji bo devê zuwa dikarin hindik asîdê malikê vehewînin.

Acîdê malik di hilberîna enerjiya ku laşê we hewce dike da ku bi normalî bixebite, di nav sûdên cûrbecûr ên tenduristiyê de, dibe alîkar. Ew ji famîleyek pêkhateyan e ku jê re asîdên alpha-hîdroksî (AHA) tê gotin, komek asîdên ku bi gelemperî di hilberên kozmetîkî de têne bikar anîn ku ji bo dermankirina çerm, çermê hişk û pizrikan têne bikar anîn. Asîdê malik di heman demê de wekî pêvekek xwarinê tê bikar anîn ku tama tirş li xwarin û vexwarinan zêde bike ^[du] ^[3] .

Bixwînin da ku bizanin karanîn, feydeyên tenduristî û bandorên alî yên pêkhateya organîk.

Bikaranîna Acîdê Malikî

Têkelek organîk karanîna cûrbecûr heye, ji kozmetîk, xwarinçêkirinê bigire heya dermanan ^[4] û ew wiha ne:

Di lênihêrîna çerm de, asîdê malik ji bo dermankirina pigmentasyon, pizrik û pîrbûnê tê bikar anîn.
Ew di xwarinan de tê bikar anîn ku xwarinan bi asîde bikin an tama bikin an pêşî li bêrengiya xwarinê bigirin.
Asîdê malik di cûrbecûr kozmetîkan de tê bikar anîn.
Ew ji bo pirsgirêkên cûrbecûr ên tenduristiyê wekî pêvek tê bikar anîn.

Feydeyên Tenduristiyê yên Acîdê Malîkî

1. Fibromyalgia derman dike

Yek ji sûdên sereke yên asîdê malik ev e ku ew dikare alîkariya birêvebirina êşa têkildar bi fibromyalgia bike. Li gorî lêkolînan, asîdê malik dema ku bi magnezyûm re têkildar dibe alîkar ji bo kêmkirina êş û nermbûna bi rewşê re têkildar e ^[5] .

2. Sendroma westîna kronîk (CFS) hêsan dike

Vexwarina birêkûpêk alavên tirşika malik dibe alîkar ku em ê performansa gişkî ya masûlkan baştir bikin, û bi vî rengî sendroma westîna kronîk (CFS) sivik dike. Di heman demê de di zêdekirina asta enerjiya we de jî bi feyde ye, bi vî rengî westiyayî sivik dibe û rewşê baştir dike ^[6] .

3. Tenduristiya devkî baştir dike

Li gorî lêkolînên cûr be cûr, asîdê malik hatiye îspat kirin ku sûdê dide tenduristiya devê yekê. Asîdê malik tê îdîakirin ku xerostomî an devê zuwa baştir dike, bi hilberîna tîrêjê teşwîq dike û bi vî rengî rewşê derman dike. Digel vê yekê, teşwîqkirina salivê di kêmkirina astên bakteriyên zirardar ên devê we de dibe alîkar, wekî detoxek devkî ^[7] .

Asîdê malik di devşûştin û pasta diranan de melzemeyek hevpar e. Di heman demê de ji bo spîkirina diranan jî tê bikar anîn lewra ku ew wekî mizdankê tevdigere û bêrengiya rûyê erdê radike.

4. Tenduristiya kezebê zêde dike

Asîdê malik ji ber xwezaya jehrîn-girêdanê ji bo tenduristiya kezeba we bi feyde ye. Têkela organîkî bi metalên jehrî yên ku di kezebê de kom bûne ve girêdayî dibe û wan belav dike, kezeba we diparêze. Di rakirina kevirên zerikê de jî bi feyde ye ji ber ku ew bi hêsanî bi mîzê re derketina keviran pêşve dibe ^[8] .

5. Alîkariya windabûna kîloyê dike

Hin lêkolînan diyar kirin ku asîdê malik dikare di şikandina rûnê de di laşê we de bibe alîkar. Vexwarina birêkûpêk û kontrolkirî ya pêkhata organîkî di forma pêvek de dikare pêşkêşîya masûlkeyên we bike ku ew rê li ber perçebûna qelew bigire ^[9] .

6. Astên enerjiyê zêde dike

Yek ji girîng sûdên tenduristiyê yên malik asîd ev e ku ew dibe alîkar ku asta enerjiyê zêde bibe. Di çerxa Krebs-ê de perçeyek bingehîn, pêvajoyek ku karbohîdartan, proteîn û rûn di laş de vediguherîne enerjî û avê, teşeya organîkî bi zêdekirina asta enerjiya we performansa laşî û derûnî ya we baştir dike ^[10] .

7. painşê kêm dike

Asîdê malik ji bo taybetmendiya xweya janvedanê pir tête bikar anîn. Li gorî lêkolînan, vexwarina domdar û bi rêkûpêk ya tirşikê dikare bi zûtirîn 48 demjimêran piştî lêzêdekirina yekem êş kêm bike.

8. Tenduristiya çerm çêtir dike

Diyar kirin ku yek ji baştirîn sûdên tirşikê ye, pêkhateya organîk dikare were bikar anîn ku pirsgirêkên çerm were derman kirin û tenduristî û kalîteya çermê we baştir bike. Di kremên dijî-pîrbûn û hilberên lênihêrînê de bi firehî tê bikar anîn, ew di ragirtina şiliyê de dibe alîkar, û çerm hûr dibe. ^[7] .

Ji bilî navnîşa jorîn, tê gotin ku asîdê malik xwediyê sûdên tenduristiyê yên jêrîn e, her çend bêtir lêkolîn hewce ne ^[yanzdeh] ^[12] :

Di dema ducaniyê de bi feyde ye, ji ber ku tê gotin ku çêkirina hesin baştir dibe - mîneralek ku di dema ducaniyê de pir girîng e.
Bi rakirina mû û bakteriyan tenduristiya por baştir dibe.
Dikare, ji ber taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar, bi gurçikê şer bike.
Dibe ku nasnameyê baştir bike.
Dibe ku di rakirina kevirên gurçikan de bibe alîkar.

Bandorên Alîkarê Acîdê Malikî

Hin pirsgirêkên tenduristiyê yên hevpar ên li ser vexwarina tirşika malik hatine ragihandin wekî jêrîn in ^[13] :

Serêşan
Navçûyin
Gewrîdanî
Bertekên alerjîk

Dema ku li ser çerm hate danîn, hate ragihandin ku dibe sedema hêrsbûn, xurîn, sorbûn, û bandorên din ên alî. Potansiyel ku asîdek malîk e wekî alfa-hîdroksî ye ku hestiyariya çermê we ya li ber tava rojê zêde bike.

Asîta malîk dema ku wekî lêzêdekek devkî tê girtin ji ber kêmbûna lêkolîna ewlehiyê li ser dozên bilind ên ku di pêvekan de ne, tenê dibe ku ewlede were hesibandin.

Not: Berî ku acidê malik têxe nav rojana xwe bi doktorê xwe re bişêwire.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]MEURMAN, J. H., HÄRKÖNEN, M., NÄVERI, H., KOSKINEN, J., TORKKO, H., RYTÖMAA, I., ... & TURUNEN, R. (1990). Vexwarinên werzîşê yên ezmûnî yên bi bandora hilweşîna diranan a herî kêm. Kovara Ewropî ya zanistên devkî, 98 (2), 120-128.
[du]STECKSÉN BLICKS, C. H. R. I. S. T. I. N. A., Holgerson, P. L., & Twetman, S. (2008). Tesîra lozanên xylitol û xylitol – fluoride li ser pêşkeftina kariyera nêzîkê li zarokên bi rîska ‐ kariyer ’. Kovara navneteweyî ya doktorê diranan ya zarokan, 18 (3), 170-177.
[3]Tezcan, F., Gültekin-Özgüven, M., Diken, T., Özçelik, B., & Erim, F. B. (2009). Çalakiyên antioxidant û naveroka tevahî fenolîk, asîdê organîkî û şekirê di ava aveya bazirganî ya bazirganî de. Kîmyaya Xwarinê, 115 (3), 873-877.
[4]Hossain, M. F., Akhtar, S., & Anwar, M. (2015). Nirxa xwarinê û feydeyên derman ên ananas. Kovara Navneteweyî ya Zanistên Xwarin û Xwarinê, 4 (1), 84-88.
[5]Liu, Q., Tang, G. Y., Zhao, C. N., Gan, R. Y., & Li, H. B. (2019). Çalakiyên Antîoksîdan, Profîlên Fenolîk, û Naveroka Acîda Organîk a Sirkên Fêkiyan. Antîoksîdan, 8 (4), 78.
[6]Pallotta, M. L. (2019). Sazkirina Nutraceutîkî ya Sêvê ya Annurca Ji bo Pir Teybetmendiyên Tenduristiya Mirovên Mumkun EC Nutrition, 14, 395-397.
[7]Shi, M., Gao, Q., & Liu, Y. (2018). Guhertinên di Avahî û Hêstibûna Starchê Pea rehkirî ya Bi Tedawiya Acîdê Malikî. Polîmer, 10 (12), 1359.
[8]Blando, F., & Oomah, B. D. (2019). Kirazên şirîn û şirîn: Reh, belavkirin, pêkhateya xurekê û feydeyên tenduristiyê. Di zanist & teknolojiya xwarinê de meyl.
[9]Tian, S. Q., Wang, Z. L., Wang, X. W., & Zhao, R. Y. (2016). Pêşkeftin û helandina starchê malate yê berxwedêr ku ji hêla dermankirina L-malic acid ve hatî hilberandin. Pêşkeftinên RSC, 6 (98), 96182-96189.
[10]Touyz, L. Z. G. (2016). Di tenduristî û bijîşkiya diranan de sêvên demistifî kirin. Dent Health Curr Res 2, 1.
[yanzdeh]Tietel, Z., & Masaphy, S. (2018). Morelên rastîn (Morchella) - Têkiliya xwarin û fîtokîmyayî, feydeyên tenduristî û tama: A venêrînek. Di zanist û xwarina xwarinê de nirxandinên krîtîk, 58 (11), 1888-1901.
[12]Saleh, A. M., Selim, S., Al Jaouni, S., & AbdElgawad, H. (2018). Dewlemendkirina CO2 dikare feydeyên xwarin û tenduristiyê yên parsley (Petroselinum crispum L.) û dill (Anethum graveolens L.) zêde bike. Kîmyaya xwarinê, 269, 519-526.
[13]Di Cagno, R., Filannino, P., & Gobbetti, M. (2015). Zehfkirina sebze û fêkiyan ji hêla bakteriyên asîda laktîk ve. Bioteknolojiya bakteriyên asîda laktîk: sepanên nû, 216.