Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya korona virus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Dibe ku we di derheqê kişandina ava lîmonê de û vexwarina wê ya sibehê bihîstibe, ji ber ku ev yek dibe alîkar di kêmkirina kîloyan de. Lê gelo we qet fikiriye ku lîmonê digel qalikê wê bikelînin? Belê, dibe ku ev ecêb xuya bike lê bi vî rengî, hûn dikarin hemî xwarinên lîmonê bistînin.
Socar gava ku hûn ava lîmonê ya kelandî digel çerm û pelika wê vedixwin çi diqewime? Bi rastî tendurist e?
Todayro li Boldsky em ê hemî rastî û feydeyên tenduristiyê yên vexwarina ava lîmona kelandî belav bikin. Ew ne tenê di kêmkirina kîloyan de dibe alîkar û asta ewlehiyê zêde dike, di heman demê de gelek sûdên tenduristiyê yên din jî bi xwe re tîne.
Dewlemendî bi flavonoîd, vîtamînên C, A, B6 û E, kalsiyûm, hesin û zinc, lîmon bi taybetmendiyên xweyên antîoksîdant tê zanîn. Ji ber van hemî feydeyan, lîmon ji bo başkirina gelek pirsgirêkên tenduristiyê tê bikar anîn.
Her weha, pêdivî ye ku meriv hay jê hebe, nemaze yên ku jê re alerjîk in û divê ew tenê piştî kontrola bi doktor re wê bixwin.
Pêvajoya Amadekirinê:
4-5 leymûnan bistînin, û wê baş bişon. Wê bikin du nîvî.
Wê têxin nav potek ku tê de av heye û dû re wê bi qasî 3-5 hûrdeman bikelînin.
Nêzî 10 hûrdeman bihêlin bila sar bibe.
Paqijê lîmonê bikişînin û paşê serê sibê avê vexwin.
Heke hûn ji çêjê hez nakin, wê hingê çayek çayê hingiv li avê bikin û paşê vexwin.
Naha, li jêr rêzkirî çend feydeyên tenduristiyê yên vexwarina ava lîmona kelandî hene. Awirek.
1. Alîkariya Mezinbûnê dike:
Bi vîtamîna C dewlemend e, lîmon wekî yek ji elîkirînên çêtirîn tê zanîn ku di xurtkirina parastinê de dibe alîkar.
2. Sar sar dibe:
Lîmon bi taybetmendiyên xweyên antioxidant tê nas kirin û ew di dermankirina serma de pir bi bandor dibe alîkar.
3. Hêrsbûnê zêde dike:
Ava lîmonê di şûştina malzemeyên nedilxwaz de ji laş dibe alîkar û helandinê zêde dike.
4. Di Kêmkirina Giraniyê de Arîkar dibe:
Lîmon ji hêla fîbera pektîn ve dewlemend e. Ew di kêmkirina xwestekên birçîbûnê de dibe alîkar û bi vî rengî dibe alîkar ku winda giran bibe.
5. Enerjiyê zêde dike:
Lîmon di xurtkirina enerjiyê de dibe alîkar. Ew ne tenê pelûlê ye, di heman demê de aroma çermê lîmonê ye ku dema tê kelandin belav dibe, ku dibe alîkar di bilindkirina asta enerjiyê de.
6. Metabolîzmê Berz dike:
Lîmon di şewitandina kalorîk û rûnê de dibe alîkar û yekê têr dike. Lîmon dewlemendî bi potiyûm û magnezyûm bi vî rengî dibe alîkar ku metabolîzmayê xurt bike.
7. Jehrînan Ji Laşê Paqij dike:
Asîta citrikê ya ku di lîmonê de heye, fonksiyona enzîmê zêde dike û di detoksîkirina laş de dibe alîkar.
8. Pêşîlêgirtina ji Yaspistiyê:
Naveroka asîdê ya zêde di lîmonê de di paqijkirina tevgera rûvî de dibe alîkar. Bi kelandina lîmonê û paşê vexwarina avê dibe alîkar ku pêşî li vegirtinê bigire.
