Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Hewesên ji bo xwarinê di dema ducaniyê de zêde dibin. Porteqal yek ji wan fêkiyên ku jin di dema ducaniyê de dixwazin jê dixwazin. Ew fêkiyên herî ewledar in ku jinên ducanî têne şîret kirin ku bibin. Porteqal hêza hêza vîtamîna C. ye. Ew bi xwarinên ku di dema ducaniyê de tenduristiyên mezin peyda dike, barkirî ye.
Ji ber ku ew bi vîtamîna C dewlemend e, ew dibe alîkar ku pergala parastinê ya dayika pêş bibe û di azadkirina hesin û zinc ji xwarinên din de jî, ku ji bo bihêzkirina pergala parastinê ya ne tenê dayikê di heman demê de jî girîng e, dibe alîkar. ya pitikê.
Li gorî vekolînek, vîtamîna C ya di dema ducaniyê de xwarina zêde dikare rîska nexweşiya alerjîk a pitikê kêm bike û alîkariya tenduristiya mêjiyê pitikê bike. Di dema ducaniyê de porteqalan tê de hin feydeyên ecêb hene.
Jinên ducanî rojane herî kêm 85 mîlyar vîtamîna C hewce dike. Negirtina mîqdara pêşniyarkirî ya vîtamîna C dibe ku pêşveçûna mêjiyê pitikê xirab bike. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku meriv vê xwarinê di dema ducaniyê de têde bike.
Di vê gotarê de, em li Boldsky hin feydeyên tenduristiyê yên xwarina porteqalan di dema ducaniyê de bi we re parve dikin. Bixwînin da ku hûn di derbarê wê de bêtir zanibin.
Av û Hîdrasyonê Bîlanço dike : Girîng e ku laş di dema ducaniyê de bê av bimîne. Porteqal dikarin beşdarî vexwarina şileya rojane bibin. Di heman demê de potasiyûm û sodyûmê peyda dike ku hevsengiya şilekê di laş de diparêze.
Çavkaniya Baş a Folate : Fêkiyê citrus, porteqalî, çavkaniyek baş a folate ye. Folate ji bo dayikên bibe vîtamînek bi feyde ye. Ew ji bo pêkhatina şaneyên sor ên xwînê û şanikên nû bikêr e. Di heman demê de di geşedana placentayê de jî dibe alîkar.
Kevirên Gurçikan Dewsê Dike: Di dema ducaniyê de xwarina porteqalan rojane dikare nirxa pH a mîzê zêde bike. Di heman demê de derketina asîta citrikê ji laş jî zêde dike. Ji ber vê yekê, ev fêkiya citrus dikare wekî dermanek mezin ji bo dermankirina pirsgirêka kevirê gurçikê were hesibandin.
Hêza Karotenoyîdan: Naveroka karotenoyîdê ya bilind di narencî de di domandina tenduristiya nefesê de di asta çêtirîn de di qonaxa ducaniyê de dibe alîkar. Ji ber vê yekê, divê jinên ducanî vê yekê bêkêmasî têxin nav parêza xweya rojane.
Pêşîlêgirtina Hîpertansiyon Cons Bergirtinê : Naveroka potiyûmê ya ku di pirteqalan de heye, dibe alîkar ku pêşî li tansiyona jina jinên ducanî were girtin. Di heman demê de çavkaniyek baş a fîber e ku pêşî li pirsgirêkên têkildarî vegirtinê digire.
