Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Melûla misk, Melon | Feydeyên Tenduristiyê | Ne tenê Tasty, Melon ji bo dûrxistina nexweşiyê jî tê bikar anîn. BoldSky 
Muskmelon fêkiyek e ku wekî melika şirîn jî tê binavkirin. Ew mîna melonên din e, ku bi naveroka xweya bilind a avê tê zanîn ku di pêşîlêgirtina ziwabûnê de dibe alîkar. Di heman demê de ji bo evîndarên kêmkirina kîloyan jî mezin e, ji ber ku kêm kalorî ye û ji hêla xurekan ve dewlemend e.
Muskmelon ew qas gelek xurek barkirî ye ku hema hema wekî serhişkeyê fêkiyan dixuye. Ew fîbera parêz, beta-karotîn, potiyûm, hesin, manganez, asîdê folîk, vîtamîna A, vîtamîna C, û madeyên din ên girîng digire nav xwe.
Mişmiş tamxweş û aromatîk in û di pijandinê de çêjek cûda didin. Em bawer in, hûn ê bi dîtina 20 feydeyên tenduristiyê yên muskmelon ecêbmayî bimînin. Bixwînin da ku bêtir bizanin.
1. Dîtina Çav baştir dike
Muskmelons dozek bilind a vîtamînên A û C vedigire, ku ji we re dibin alîkar ku hûn nêrînek tûj bistînin. Tê zanîn ku vîtamîn retînayê xurt dikin, ku ji bo zelal dîtin û dîtinê girîng e.
2. Zexta Xwînê Rêve dibe
Muskmelonên ku potasiyuma dewlemend in bi kontrolkirina tansiyonê re dibin alîkar û tansiyonê hiltînin.
3. Di Kêmkirina Giraniyê de Arîkar dibe
Muskmelons pir hindik naveroka rûna têrbûyî digire û bi kaloriyên kêm tê. Fêkiya fîber-dewlemend dê we têr hîs bike û, bi vî rengî xwestekên xwarinê yên ku dê giraniya we têxe bin kontrolê kêm bike.
4. Pêşî li Nexweşiyên Dil digire
Di nav wan muskmelonan de naveroka potasiyûmê ye ku dibe alîkar ku pirsgirêkên dil û pirsgirêkên dil mîna êrişên dil û derbê kêm bibin. Di heman demê de ew ji ber adenozîn, ku tê de faktorên xwîn-hûrkirinê hene, taybetmendiyên antîkoagulannt jî hene.
5. Diyabetê kontrol dike
Xwarina mişmişan dikare şekirê di binê çavan de bihêle. Vê fêkiya ecêb asta şekirê xwînê bi bandor kontrol dike, bi vî rengî dibe alîkar ku di kontrolkirina şekir de bimîne.
6. Bêparbûnê Berz dike
Muskmelons ji ber naveroka vîtamîna C wekî xurtkirinek mezin a parastinê dike. Fêkiyê hilberîna hucreyên xwîna spî yên ku li dijî enfeksiyonên di laş de şer dikin alîkar dike.
7. Kolesterol kêm dike
Heke hûn plan dikin ku asta kolesterolê xwe nizm bikin, rojane mişmişan bixwin. Fêk bêkêmasî kolesterolê azad dike, ji ber vê yekê hûn hewce nebin ku hûn bibin kolesterolê.
8. Ulsera Zikê Derman Dike
Muskmelon, ji ber naveroka vîtamîna C, di dermankirina ulsera mîde bi bandor in. Di heman demê de di naveroka avê de zêde ye ku rêzika zik sar dike.
9. Qebisbûnê sivik dike
Muskmelons hevsengiya bêkêmasî ya av û fîber e, ku ji bo vemirandina kapsîtê mezin e. Ew pêvajoya helandinê hêsan dike û dermanvanek xwezayî ya mezin e.
10. Xetereya Penceşêrê kontrol dike û pêşî lê digire
Muskmelon vîtamîna C û antioksîdana bi navê beta-karotîn vedigire ku radîkalên azad dûr dixe û nahêle şaneyên laş zirarê bibînin, bi vî rengî pêşî li metirsiya penceşêrê digire.
11. Berê Zuhabûnê digire
Muskmelon xwedan naverokek mezin a avê ye, ku laş şil dike, û bi vî rengî pirsgirêkên mîna enerjiya kêm û bêhêvîtiyê vedibêje.
12. Kevirên Gurçikan Pêşdixe
Derzînek ji mişmilê bi navê oxykine ji bo rakirina kevirên gurçikan tê zanîn. Muskmelon ji ber zêdebûna ava xwe, gurçikan jî paqij dike.
13. Bêserûberiya girêdayî Xewê ressesikandin
Pirsgirêka we heye ku hûn bi şev razên? Li vir çare ye, di parêza xwe de mişmişan bihewînin, ji ber ku ew nexweşiyên xewê bi rehetkirina reh û masûlkeyên mejî derman dikin.
14. Di Ducaniyê de Alîkar dibe
Jinên ducanî tirşika folîk têne pêşniyar kirin. Fêkiyek çavkaniyek mezin a naveroka folate ya mezin e ku di ducaniyê de û di zikê ducanîbûnê de dibe alîkar bi pêşîlêgirtina kêmasiyên lûleyên rehikan.
15. ramşikên Menstrual Kêm Dike
Bi êşên mehane re pirsgirêk heye? Gelek mişmişan bixwin ku dê bi sivikkirina êşa ji ber kelmêşan rehet bibe. Ew xwedan taybetmendiyên dijî-hevrîşim e ku şoxê diqelêşîne û qeşikên masûlkeyan hêsan dike.
16. Di Cixare kişandina Cixareyê de Alîkar dibe
Fêkiyên Muskmelon gava ku hûn plan dikin ku dev ji cixarekêşanê berdin çareseriyek pir baş e. Muskmelon pişikên xwe nû dikin û dibin alîkar ku laş zûtir ji vekişîna nîkotînê vegere.
17. Stresê Fighter bikin
Heke hûn her carî di binê stresê de ne, li şûna ku wan heban bikişînin, di parêza xwe de mişmişan bihewînin. Ew herîkîna oksîjenê ber bi mejî ve zêde dike, ku di dawiyê de mejî aram dike.
18. haşa diranan rehet dike
Çermê mûşê di başkirina diranên diranan bikêr e. Hûn dikarin çermê di avê de bikelînin û devê xwe bi wê bişon.
19. Keviran Hêzdike
Vîtamîna C ya di muskmelon de ji bo xurtkirina masûlk û hestî mezin e, lewra ku ew hilberîna kolagenê di hestî û masûlkan de vedixwîne.
20. Kuxikê sivik dike
Mişmiş dikarin werin xwarin da ku hûn ji kuxikê û bargiraniyê xilas bibin ku ev ê bibe alîkar ku tîrêjê zêdeyî ji pergalê derkeve û di pey re jî ji kuxikê rehet bibe.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, bi hezkiriyên xwe re parve bikin.
Meriv Çawa Bi Van 13 Çareseriyên Xanî Gazê Zû Alîkar Dike
