Wêne: Shutterstock Bayê zivistanê bi gelemperî çermê weya ronî ji we distîne, ji ber vê yekê hûn dixwazin hê bêtir şil û kreman peyda bikin. Lê çi wateya veberhênana hilberên lênêrîna çermê yên bi hezaran rûpî hene dema ku çêtirîn malzemeyên ji bo bidestxistina çermê ronî hemî di pantorê we de peyda dibin? Tewra bêyî zivistanê jî, ji ber gelek pirsgirêkan, ji gêjbûn û ziwabûnê bigire heya pizrik û pizrikan, bidestxistina çermê dibiriqî dijwar e.
Lêbelê, li vir 10 derman û serişteyên malê yên hêsan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin çermê ronî li malê . Hemî van tiştan divê bi hêsanî ji we re peyda bibin, û serîlêdan û karanîna wan jî ewqas hêsan e. Vana ji bo çermê ronî binihêrin.
yek. Turmeric
du. Maç dikin
3. Aloe Vera
Çar. Ava Gulê
5. Hûngiv
6. Avocado
7. Orange Peel
8. Rûnê gûzê
9. Xiyar
10. Qehwe
yanzdeh. Pirs û Pirsên Derbarê Çermê Glowing
Turmeric
Wêne: Shutterstock Ev biharat wek zêr e, ji ber feydeyên ku ew ji we re vedihewîne. Berî her tiştî, turmeric ji hêla taybetmendiyên antî-bakterî û hem jî antîoksîdan ve dewlemend e. Li gorî Pharm Easy, ev hêman in ku ji bo bidestxistina çermê geş hewce ne. Digel vê yekê, turmeric di heman demê de curcumin jî heye, karmendek dijî-înflamatuar ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji pufbûn û pişikan xilas bibin. Li gorî raporan, turmeric di heman demê de dikare bibe alîkar ku çermê zirav bihêle û hem jî nûve xuya bike.
Pêşniyarê Pro: Dema ku kevçîyek turmerîk di şîr de wekî vexwarinek têkelê dikare bibe alîkar ku berevanî û tenduristiya hundurê we zêde bike, karanîna wê wekî pakêtek rû dikare bibe alîkar ku hûn ewleh bikin. tenduristiya çermê we . Ji bo pakêtek rûkê kevçîyek tûrikê bi ardê çivîk û şîr tevlihev bikin. An jî kevçîyek tîrêjê bi kevçîyek hingiv û du kevçîyên xwarinê şîr ji bo şewqek geş bi hev re bikin.
Maç dikin
Wêne: Shutterstock Ligor BeBeautiful.in , paqijkirina çermê xwe di nav gavên yekem de ye ku divê meriv ji bo bidestxistina çermê geş bavêje. Besan an jî ardê çivîk, wek a exfoliator xwezayî mezin ku dibe alîkar ku ji hucreyên mirî xilas bibin. Ev tê vê wateyê ku qatek nû ya çermê we tê lîstin, ku we dibiriqîne. Awayê çêtirîn ji bo karanîna besan ev e ku meriv wê di maskek hêsan a malê de bihewîne.
Pêşniyarê Pro: Dibe ku bîranînên we yên xweş ên karanîna tevliheviya besan li şûna sabûnê di zaroktiyê de hebin. Ji ber vê yekê dîsa têxin nav wê nostaljiyê û bi karanîna du kevçîyên besan û yek kevçîyek kremê (malayî) pasteyekê çêbikin û wê wekî maskek rû bidin. Ev, wekî ku hûn dizanin, dikare li seranserê laş were sepandin.
Aloe Vera
Wêne: Shutterstock Mirov bi hezaran sal e aloe vera ji bo qenckirin û nermkirina çerm bikar aniye. Ew di piraniya dermanan de tê dîtin ku pirsgirêkên çerm ên her cûre derman dikin. Ew vîtamînan dihewîne û antîoksîdanên ku li ser dayîna çermê ronî namînin, lê di heman demê de dibin alîkar ku pizrik û qirikan bihêlin, çerm hîdrote bikin û wê baştir bikin. Bi rastî, heke hûn carî ji rojê bişewitin, ji serîlêdana aloe vera çêtir dermankirin tune.
Pêşniyarê Pro: Aloe vera celebek nebatek kulîlk e ku dikare bi hêsanî li her deverê mezin bibe - li ser eywanê an pencereya we. Hûn dikarin wê bi tenê vekirina pelek vekirî bikar bînin, gêlê wê derxînin û rasterast li ser rûyê xwe bidin. Dev ji bo 15 deqîqeyan, û hûnli ser we ne rê li berdibiriqîn û çerm hişk kir. Hûn dikarin wê di piran de bikar bînin maskeyên rûyê malê jî.
Ava Gulê
Wêne: Shutterstock Em hemî sê bingehîn dizanin gavên lênêrîna çerm : paqijkirin, tonkirin û şilkirin. Toning dibe alîkar ku şopên ax û nepakiyên ku piştî şuştinê li ser rûyê we mane werin rakirin. Ger hûn kesek in ku dixwazin ji karanîna kîmyewî dûr bisekinin, ava gulê wek xwezayî tevdigere toner çerm. Ew ne tenê bîhn nade, ew çermê we nûjen dike.
Pêşniyarê Pro: Şûşeyek spreya piçûk bi ava gulê tije bikin. Di çenteyê xwe de an jî di rêwîtiyên rêwîtiya dirêj de wê hilgirin da ku li ser rûyê xwe bişewitînin. Hûn ê tavilê xwe nûjen bikin.
Hûngiv
Wêne: Shutterstock Dema ku ji hundur û derveyî ve tê girtin ev dermanê zêrîn ji bo tenduristiya we pir girîng e. Hingiv wekî şilkerek hêja dixebite. Ew xwedan çend taybetmendiyên antî-bakterî ye ku dikare enfeksiyonan li ber xwe bide û birîn kêm bikin û pimples, ji we re rûnek bê lek. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên spîkirinê ye ku dibe alîkar ku pigmentasyonê biqede û dikare ji we re çermê ronî bihêle.
Pêşniyarê Pro: Ger deqên tarî di navbera we û çermê ronî de rawestin, vê maskeya rûyê biceribînin: Her yek kevçîyek xwarinê ji aloe vera, hingiv û ava lîmonê . Li ser çermê xwe bikin, 10 hûrdeman bihêlin û bi ava germ bişo. Bikaranîna vê di navberên birêkûpêk de dikare hin encamên nebawer bide we.
Avocado
Wêne: Shutterstock Avokado bi her şêweyî xweş e. Lêbelê, we dizanibû ku avokado xwedan feydeyên mezin ên çerm jî ye? Fêkî ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e û ajanên dijî-înflamatuar dihewîne. Ew dikare bi gelek pirsgirêkên dermayê yên wekî çermê hişk, çermê zirardar, û her weha çermê şikestî, di nav yên din de, bibe alîkar.
Pêşniyarê Pro: Çermê ronî bibin bi maskek malê ya sade û hêsan: avokadoyê perçe perçe bikin û bi qalikê biperçiqînin. Kûçikek rûnê avokadoyê lê zêde bikin, bi hev re baş tevlihev bikin û li çermê hişk bixin. Piştî 15 hûrdeman bi ava germ bişo ji bo şewqek hîdrokirî.
Orange Peel
Wêne: Shutterstock Pirteqal çavkaniyeke dewlemend e vîtamîna C , ku bi piranî bi detoxification re dibe alîkar. Vexwarina birêkûpêk a porteqalan wekî fêkî an jî di forma ava vexwarinê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji toksînan xilas bibin û laşê xwe nûjen bikin. Lêbelê, heke hûn tedawiyek armanckirî dixwazin, hûn dikarin pelê porteqalî bi awayên cihê bikar bînin. Ji bo destpêkê, ew mezinbûna melanîn qedexe dike, ku di encamê de dikare çermê ronî bide we.
Pêşniyarê Pro: Parçeyê yek porteqalek û yek kevçîyek ava gulberojê bi hev re hûr bikin û pasteyê bixin ser çermê şil. 10 deqeyan bihêlin û paşê bişon. Bawer bikin ku nehêlin ew bi çavên we re têkilî bike.
Rûnê gûzê
Wêne: Shutterstock Ji por heya lingan, heke pirsgirêkên derveyî hebin, rûnê gûzê dikare bi wan re ji we re bibe alîkar! Bi tevayî paqijkirina çermê xwe û hiştina wê bi vî rengî dikare bibe sedema hişkbûna çerm, porên mezin û gelek pirsgirêkên çerm ên din. Di heman demê de ji bo we pir girîng e ku hûn piştî paqijkirinê şil bikin, û rûnê gûzê bi taybetmendiyên xwe yên şilkirinê tê zanîn. Li gorî Pharm Easy, ew antîoksîdan û asîdên rûn dihewîne û dikare iltîhaba û pizrikan kêm bike. Di heman demê de ew dikare wekî şilker, paqijker û tava rojê ya hêja tevbigere. Van hemîyan bi hev re zêde bikin, û hûn hene çerm dibiriqe tendurist .
Pêşniyarê Pro: Ger hûn carî hîs bikin ku şilkera we bi têra xwe hîdro nake, tevahiya şûşê nehêle. Di şûna wê de, piştî her serşokê, du dilop rûn bi her pompeya rûnê xwe re tevlihev bikin û bixin hundur. Çermê we dê bi şewqek tendurist ya spehî bimîne.
Xiyar
Wêne: Shutterstock Dema ku em li xiyar û lênêrîna çerm difikirin, hişê me pêşî dikeve ser danîna perçan li ser çavan di dema rûvî de. Sedema ku ev tê kirin ne tenê ji ber taybetmendiyên sarbûnê yên ku ev sebze xwedî dike ye; ew di heman demê de asta pH-ê ya çermê me jî heye, ji ber vê yekê ew dibe alîkar ku tebeqeya parastinê ya çerm ji nû ve were tije kirin, ji tarîtî an çermê gemar xilas bibe, û her weha werimandin an pufbûn kêm bike.
Pêşniyarê Pro: Xiyarek û du sê kevçî mast bigrin. Pêşî xiyar biqelînin û bikin mast, paşê jî baş bixin nav mastê. Vê pastê bixin ser rû û stûyê xwe û 10 deqîqeyan bihêlin. Bi ava sar bişon. Ew bi qasî ku li salonek dermankirinek biha tê kirin, lê bêyî kîmyewî baş e.
Qehwe
Wêne: Shutterstock Dereng, dibe ku we çend postên li ser medyaya civakî yên ku reklam dikin dîtine qehweyan paqij dike . Ev ji ber vê yekê ye ku qehwe wekî malzemeyek ji bo dermanên çerm navûdengê digire. Elîksira weya enerjiya sibehê ji hêla antîoksîdan ve pir dewlemend e, ku di nav wan de fenol hene ku alîkariya şerkirina tiştên biyanî yên ku dikarin zirarê bidin çermê we dikin.
Pêşniyarê Pro: Kûçikek qehweyê bi kevçîyek hingiv re tevlihev bikin û bixin ser rû û stûyê xwe. Dema ku qehwe diherike, hingiv şil dibe, bi vî rengî ji we re dibe alîkar ku hûn çermê xwe yê ronî bi dest bixin.'ûher tim dixwest. Ev mask dikare li seranserê laş were sepandin.
Pirs û Pirsên Derbarê Çermê Glowing
Q Sira ronîbûna çerm çi ye?
BER. Du peyv: Pişk û şil kirin. Tişta bingehîn a ku meriv di derheqê çermê dibiriqîne de fêm dike ev e ku, bi demê re, tebeqeya jorîn a çermê me ji ber çend sedeman, hem ji derve û hem jî hundurîn zirarê dibe. Awayê yekane ku meriv çermek ronî û geş ev e ku hûn şaneyên mirî ji qata jorîn bi pisîkek an şûştinê bişon û dûv re çermê xwe şil bikin da ku porên xwe bigire, çermê we hîdrote bike, û li dijî radîkalên azad qatek parastinê çêbike. Kirîna vê yekê wekî pratîkek rojane ne tenê dê çermê ronî bide we lê di heman demê de we ji cîhanek pirsgirêkên çerm jî biparêze.Q Meriv çawa dikare çermê xwe her roj ronî bike?
BER. Wekî ku li jor behs kir, paqijkirin û şilkirin girîng e. Lêbelê, hûn hîn jî dikarin bi gelek pirsgirêkên çerm re rû bi rû bimînin ger hûn xwe negirin û şêwazek jiyanek netendurist bişopînin. Hin tiştên sereke yên ku divê ji bîr mekin da ku hûn çermê ronî bi dest bixin ev e ku hûn hewce ne ku pir av vexwin, heya xwarina sebzeyan, rojane werzîşê bikin. û xwarinên sorkirî û kişandina cixarê kêm bikin.Her weha bixwînin: Veşartiyên Bedewiyê Ji Bo Çermê Bibiriqîn
