Derketina pizrikan xewna herî xirab a her keçikê ye. Dema ku rewşa çerm bi demê re derbas dibe, birîn, pir caran, dikare bibe bîranînek domdar a çermê bêbext. Pir kes di temenê xwe yê ciwaniyê de an jî ji ber sedemên hormonal û bijîjkî di mezinahiya xwe de êşa pizrikan dikişînin. Pirî caran, rewş şerm dike û dikare mirovan ji xuyangiya xwe haydar bike.
Her çend bermayiyên veqetandinê wekî serhişkî têne hesibandin jî, çend awayên wê hene ji şopên pizrikan xilas bibin . Berî ku hûn dermanên malê û bijîjkî nas bikin da ku hûn çermek saxlem û zelal, bêyî pizrikan bistînin, li vir çend tişt hene ku divê hûn zanibin.
yek. Birînên Pizrikê Çawa Diqewimin
du. Cûreyên Birînên Pizrikê Bizanin
3. Meriv çawa Şopên Pizrikê Pêşî digire
Çar. Rêbazên Ji Bo Rakirina Birînên Pizrikê
5. Dermanên Malê Ji Bo Rakirina Birînên Pizrikê
6. Dermankirinên Bijîjkî yên Ku Dikarin Alîkarî Bikin
7. Birînên Pizrik: Pirs û Pirs
Birînên Pizrikê Çawa Diqewimin
Pir caran, ya şopên pizrikan ji ber awayê saxbûna laş ya xwezayî pêk tê. Gelek faktor hene ku dibin sedema şopa pizrikan. Ji xwarina weya parêz bigire heya sedemên derveyî, gelek tişt dikarin bibin sedema şikestin û çermê şikestî.
Şopandin ji ber tengasiya kûr a ku ji ber pizrikan di çerm de çêdibe pêk tê. Dema ku porên çerm ji ber şaneyên mirî xitim dibin, rûn û axên zêde li dora por û folîkulan kom dibe, û dibe sedema birînên pizrikan - wek xalîçeyên reş an serê spî û kîst an girêk. Demek serê reş an jî spî Kêm caran şopek bihêle, pizrika înflamatuar dikare çermê stres û aciz bike, û bibe sedema birînbûnê.
Cûreyên Birînên Pizrikê Bizanin
- Rûyê xwe hilnebijêrin û piçikan nexin
- Berhemên ji nû ve vegerandinê bikar bînin
- Paqijiya baş biparêzin
- Ger pizrik ji sê hefteyan zêdetir bimîne li dermankirina profesyonel bigerin
- Ji bo çermê xwe bixwin. Gelek şilî vexwin û jê dûr bikevin şekirê zêde
- Makyajê ne-komedogenîk bikar bînin
- Ji zêde tîrêjê tavê dûr bikevin û tava rojê bikar bînin
- Kulîlkên xwe paqij bikin
Meriv çawa Şopên Pizrikê Pêşî digire
Rêbazên Ji Bo Rakirina Birînên Pizrikê
Gelek rê hene ku meriv bi karanîna hilberên dermankirinê yên ku di her malbatê de peyda dibin ji şopên pizrikan xilas bibin. Danîna dermankirina malê da ku ji şopên pizrikan xilas bibin, hêsan, gihîştî û bi bandor-encamê ye. Li vir tiştên ku dikarin ji we re bibin alîkar hene.
Dermanên Malê Ji Bo Rakirina Birînên Pizrikê
Aloe Vera
Aloe vera tijî taybetmendiyên dermankirinê ye. ew di laş de dibe sedema zêdebûna hilberîna kolagen û elastinê di laş de û acizbûn û iltîhaba çerm kêm dike. Aloesin, pêkhateyek di aloe vera de, di kêmkirinê de dibe alîkar hîperpîgmentasyon di şopên pizrikan de û nîşanan sivik dike.
Serişteya karanîna: Rûyê xwe bişo berî serîlêdanê bi baldarî. Bi nermî masaj bikin gel aloe vera li devera bandorkirî û bi şev bihêlin.
Pîrê porteqalê hişkkirî
Orange wekî paqijkerek xwezayî ya baş tê hesibandin. Ew bi taybetmendiyên xwe dewlemendkirî ye vîtamîna C , ku hilberîna kolagenê zêde dike. Di heman demê de ew di tamîrkirina çerm de jî dibe alîkar û pêşî li rengbûnê digire. Ew ji bo mirovên bi çermê rûn çêtirîn dixebite.
Serişteya karanîna: Ji bo encamên çêtir wê bi şîr an mast re bikar bînin.
Rûnê gûzê
Rûnê gûzê ji hêla asîdên rûn ên omega ve dewlemend e, ku bi hêsanî dikare bi çerm de bikeve û şil bike û alîkariya wê bike ku zirarê tamîr bike.
Serişteya karanîna: Wê tenê li ser deverên bandorkirî bikar bînin an jî dibe ku ew bibe sedema şikestinên din.
Sodyûm bîkarbonat
Ew wekî paqijkerek xwezayî tevdigere û di rakirina şaneyên çerm ên mirî yên li dora şopê de dibe alîkar. Ew jî di parastina çerm de dibe alîkar balansa pH û dikare rakirina hîperpîgmentasyonê bilez bike.
Serişteya karanîna: Parçeyek sodaya pijandinê û du beşan avê bikar bînin, pasteyek çêkin û bi nermî li ser deverên bandorkirî wekî paqijk bikar bînin.
Sîrka sêvê
Sîrka Sêvê yek ji baştirîn tiştan e bikar bînin da ku ji şopên pizrikan xilas bibin . Ew wekî astringentek xwezayî tevdigere û di teşwîqkirina herikîna xwînê de dibe alîkar, ku di nûvekirina hucreyan de dibe alîkar û rê li ber çermê zelaltir vedike.
Serişteya karanîna: Kulîlka pembû di nav çareseriyê de bixin û bi nermî li çerm bixin. Ji bo 10 deqîqeyan bihêlin. Hûn dikarin wê rojê sê-çar caran bikar bînin da ku encaman zûtir bikin. Ji bo encamên çêtir hingiv zêde bikin.
Pîvaz dertên
Bi feydeyên dermankirinê yên bioflavonoids, mîna cephalin û kaempferol dagirtî, jêgirtina pîvazê dikare bi girîngî ji we re dibe alîkar ku hûn şopên pizrikan ji holê rakin . Lêbelê, ew ji bo demek kurt bandorek tîrêjê li ser çerm dihêle, lê xwedan taybetmendiyên ku iltîhab, sorbûn û êşê kêm dike.
Serişteya karanîna: 1 kevçîyê xwarinê tevlihev bikin jêgirtina pîvazê û 1 kevçîyekî xwarinê rûnê zeytê. Li rûyê xwe bidin. Bihêlin 20 deqîqeyan li ser xwe bihêlin û bi rêkûpêk bişon.
Hûngiv
Hingivîn di bedenê de nûjenkirina tevneyê teşwîq dike. Ew dibe alîkar ku porên girtî vebin. Taybetmendiyên antîoksîdan, antîseptîk û antîbakteriyal ên hingiv ne tenê sorbûn û aciziya çerm kêm dike, lê di heman demê de bandorker e. dermankirina şopa pizrikan .
Serişteya karanîna: Hingivîn bi toza darçîn re tevlihev bikin û wekî paqijkek nerm bikar bînin da ku şaneyên çerm ên mirî ji holê rakin.
Rûnê Dara Çayê
Bi taybetmendiyên xwe yên antî-bakterî yên xwezayî, rûnê dara çayê sorbûn, werimandin û iltîhabê aram dike. Alîkarî dike ku birînên çerm zûtir baş bibin.
Serişteya karanîna: Qet nebe serî rûnê dara çayê rasterast li ser çerm. Her gav wê bi rûnek hilgirê, wek rûnê zeytûnê, rûnê gûzê, an rûnê bafûnê veşêrin.
Dermankirinên Bijîjkî yên Ku Dikarin Alîkarî Bikin
Birînên Pizrik: Pirs û Pirs
Q. Ma adetên xwarina min bandorê li derbeyên pizrikan dikin?
BER. Erê. Adetên xwarinê têkiliyek rasterast bi derbeyên pizrikan re heye. Tiştê ku hûn dixwin li ser çermê we xuya dike. Ger we ji bo heyamek domdar xwarinên rûn û rûn dixwe, îhtîmal e ku ew li ser çermê we xuya bibe.
Q. Ma asta hormona min rê li şopên pizrikan digire?
BER. Ji hêla bijîjkî ve, sedema herî gengaz a derketina pizrikan guheztinên hormonal e. Hormon rijên rûnê teşwîq dike ku bêtir sebum hilberîne. Ev sebuma zêde dibe sedem ku porên çerm xitim bibin, ku ev jî dibe sedema şikestinê. Ji bo ku hûn şopên pizrikan ji holê rakin, çermê xwe paqij bikin û bi rêkûpêk paqij bikin û paqij bikin. Çermê xwe baş şil bikin û bi tendurist bixwin.
Q. Ma hemî pizrik nîşanan dihêlin?
BER. Na. Hemî pizrik şopan nahêlin. Kulîlkên bi xuyangê sor-qehweyî, ku ji ber pişikek carinan têne hiştin, bi gelemperî bi demê re winda dibin. Lêbelê, heke hûn pizrikan bişkînin an bişkînin, şans hene ku ew bibe sedema birînbûnê. Ger hûn dixwazin şopên pizrikan ji holê rakin, pê ewle bin ku hûn pir caran destê xwe nedin rûyê xwe, nemaze deverên bi bandor.
Q. Şopên pizrikan daîmî ne?
BER. Pêşkêşkirina bêhnvedanê ji ciwan û mezinan re li çaraliyê cîhanê, pêşkeftinên bijîjkî yên vê dawiyê, mîna tedawiya lazerê , di nav yên din de, birînên giran dikarin werin rakirin.
Q. Çi Vebijêrkên Dermankirina Şopên Pizrik Berdest in?
BER. Ji bo ji holê rakirina şopên pizrikan gelek dermanên bê derman, krem û hwd hene. Gelek dermanên malê di dermankirina şopên pizrikan de jî bi bandor in.
