Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Piştî heyama ducaniyê ya dilşewat, naha hûn ji dayikbûna xwe kêf dikin, ne girîng e gelo ew zayînek normal bû an C-beş bû. Lê, gava ku hûn lênêrîna tenduristiyê ya piştî zayînê dihesibînin, girîng e ku hûn lênihêrîna zêde bigirin ger ku we beşa C hebe. Heyama piştî zayînê demek e ku hûn neçar in ku li laşê xwe sax binêrin da ku hûn ji her cûre guhertinên ducaniyê baş bibin. Parêza we piştî welidandina bi caesarean faktorek girîng e ku divê girîngiyek zêde jê re were dayîn.
Hilbijartina xwarina rast piştî gihandina caesarean dê alîkariya we bike ku hûn zû zû baş bibin. Li xwarinên ku dê gazê neynin, bibin sedema vegirtinê û tevliheviyên digestinê çêbikin bifikirin. Bikaranîna xwarinên ku dibe sedema van pirsgirêkan dê jiyana we ya beşa C-ê piçek dijwar bike. Di heman demê de, xwarinên ku ji we re dibin alîkar ku hûn şil bimînin jî tê de, ji ber ku ev ê di hilberîna şîrê dayikê de jî bibe alîkar. Followingopandina parêzek bi tendurist ne tenê di dema ducaniyê de, di heman demê de piştî dayîna we jî girîng e.
Gelek xwarin hene ku divê di nav parêza C-beşa postê de hebin, lê hinekên din jî hene ku divê neyên dûr kirin. Parêzek tendurustî piştî welidîna bi caesarean dikare gelek bi tenduristiya laşî û giyanî ya we re bibe alîkar. Ger hûn li dû parêzgehek piştî caesarean li parêzek digerin, li vir navnîşek kêrhatî heye.
Hêk
Hêk piştî welidîna bi caesarean xwarinek girîng e ku divê jê neyê dûrxistin. Hêk bi proteîn û zinc dewlemend e. Ev ê alîkariya we bike ku hûn piştî qonaxên dijwar ên guhertinên ducaniyê tendurist bimînin û dê başbûna we zûtir bike.
Masî
Heke hûn ji masîxwarinê hez dikin, li vir ji bo we nûçeyek kêfxweş heye. Masî yek ji wan xwarinên çêtirîn e ku divê piştî pişka C-yê were vexwarin. Masiyên ku asîdên rûnê yên omega 3 tê de hene hilbijêrin, ku ji bo we tendurist bimînin pir girîng in.
Şîr
Inîr bi kalsiyûm dewlemend e, ku dema ku hûn şîrê xwe didin ji bo we girîng e. Pêvajoya hilberîna şîrê dayikê ji laşê we kalsiyûm dixwaze. Tête pêşniyar kirin ku rojê du qedehên şîrê vexwin.
Zebeş
Piştî welidîna bi caesarean, dê roviyê me hindik dem bikişîne da ku vegere ser fonksiyona xweya normal. Girîng e ku meriv li ser xwarinên ku dê nebin sedema gaz û zikê mirov. Watermelon yek ji vebijarkên baş e ku hûn piştî dayîna caesarean têxin nav parêza xwe.
Av
Vexwarina têra xwe avê piştî welidandina bi caesarean pir girîng e ku laşê we saxlem bimîne. Ev ê di ragirtina laşê we de bibe alîkar. Di heman demê de, dayîna têra avê ji laşê we re dê di hilberîna şîrê pitikê we de bibe alîkar.
Mast
Ji bo peydakirina kalsiyum û zinca laş lazim, mast bijareyek hêja ye. Faktora ku mastê dike bijareya jinên piştî zayînê, cihêrengiya karanîna wê ye. Hûn dikarin bi her xwarinên xweyên bijarte mastî bixwin.
Gûz
Hûn dikarin piştî gihandina caesarean gûzan wekî beşek parêza xwe têxin nav xwe. Gûz çavkaniyek hêja ya asîta folîk û proteînan e. Dema ku meriv xwarinên piştî welidandina caesarean dihesibîne, ramanek baş e ku hûn gûzê têxin nav parêza xwe.
Leymûn
Lîmon di Vîtamîna C de dewlemend e, ku piştî dayîna caesarean xwarinek bingehîn e ku dê alîkariya we bike ku hûn bi enfeksiyonan re şer bikin. Piştî C-beşa, hûn li ser enfeksiyonên li cihê birînê pirtir in. Dabînkirina Vîtamîna C dê we ji her cûreyê enfeksiyonê biparêze.
Sebzeyên pelî
Sebzeyên lebatî di piştî tenduristiya we de tendurist û guncan dimînin pir alîkar in. Piştî dayîna caesarean xwarina dewlemend fîber bixwin. Ev ê alîkariya arîkariya devokên guncan bike, piştî hilbijartina caesarian wan dike hilbijartinek baş a parêzê.
