Hûn bi xêr hatin 'Di navbera pelan de,' rêzenivîsek nû ya ku tê de em bersivê didin pirsên xwendevanan ên li ser seks, têkilî û dîtina bextewariyê di nav û ji evînê de. Pirsek şewitandin? Wê bişînin editor@purewow.com .
ez dibînim; hûn pê nagirin, û hûn ji nişkê ve ditirsin ku çirûsk çûye. Lê bila ez we piştrast bikim: Seks di piraniya têkiliyan de hêdî dibe, û ew bi tevahî normal e. Di heman demê de ew F-I-N-E ye heke hûn her du jî bi frekansê re baş bin - her çend ew mehê carekê be, an kêmtir be.
Mesele li vir ew e hûn nefikirin ku hûn têra xwe bi hevjîna xwe ve girêdidin, di vê rewşê de, pêdivî ye ku guhartin bêne çêkirin. Berî ku hûn veqetînek hişk bifikirin, hevjîna xwe rûnin û van gavan bavêjin da ku agir ji nû ve pêxin.
Frekansa xweya îdeal nîqaş bikin, û hejmareke guncan armanc bikin.
Heke hûn dixwazin heftê sê caran seksê bikin, lê hevjîna we heftê carekê tercîh dike, wê hingê divê hûn qada navîn armanc bikin. Û divê hûn bi rastî li ser wê hejmarê bixebitin, ji ber vê yekê bipeyivin ka çi dê heftê du caran ji we re seksê birêve bibe.
Ger hûn di dawiya rojê de bişewitin, dibe ku hûn hewce ne ku hefteyek du caran 30 hûrdem berê alarmê saz bikin. Ger hûn serê sibê pir lez û bez in, seksê ji bo Sêşem û Îniyê (mînak) plan bikin û têra xwe zû razin ku wê pêk were. Dibe ku hûn hewceyê şevek tarîxek destnîşankirî hebe ku hûn riya xwe di nav hestê de romance bikin.
Tiştên nû biceribînin. Lê wê hejmarê li ber çavan bigirin, û li ser lêdana wê her hefte bixebitin.
Destpêkirin, dest pê bikin, dest pê bikin - û gava hewce bike bersiv bidin.
Carinan, destpêkirina tiştan beşa herî dijwar e - û gelek jin bi hevjîna xwe re têra xwe însiyatîfê nakin. Armanca destpêkirina pêvajoyê hema hema nîvê demê, kengê hûn di hal û hewayê de hîs bikin, nemaze heke hûn xwedan ajokera seksê ya bilindtir bin. Ji bo hewcedariyên xwe însiyatîf bigirin.
Ger we azweriya seksê ya jêrîn hebe, hay jê hebin ku dibe ku we xwestek cinsî ya bersivdar hebe. Ev tê vê wateyê ku hûn berî ku hûn bi rastî ji bo seksê dilşa bibin, divê hûn dest bi pêvajoya hêrsbûnê bikin; hûn bi rastî ji xweber jê hez nakin. Ger ew mîna we xuya dike, ji hevjîna xwe re bêje - û li bendê nemînin heya ku hûn dilşadiya seksê nebin, ji ber ku ew ê kêm kêm çêbibe. Di şûna wê de, gava ku hûn jê re dilgiran in, ji pêşkeftinên hevjîna xwe re vekirî bin, û tenê hewildanên çalak bikin ku cinsê di jiyana xwe de plansaz bikin.
Nûbûnê di têkiliyê de bihêle.
Lêkolînerên zanistî (û hevkarên romantîk ên demdirêj) Huner û Elaine Aron dîtin ku zewacên ku beşdarî romanê, serpêhatiyên balkêş dibin ji yên ku beşdar nabin qalîteya pêwendiyê bilindtir radigihînin. Nûbûn di heman demê de dikare têkiliya we bi hewesa ku ji nûvekirina jiyana xweya zayendî re hewce dike vegerîne.
Ji ber vê yekê, di jûreyek cûda ya malê de seksê bikin. Helwestên nû biceribînin. Di betlaneyê de biçin, û xwe bigihînin hawîrdorek nû. Vekolîn, dîtin-dîtin, girêdan û paşê li odeya razanê xist . Dema ku ew têkiliyek we nû û balkêş bihêle nûbûn pir girîng e. Nemaze heke hûn dixwazin xwe nêzî hevjîna xwe bikin û ji seksê spontan kêfê bikin ... tiştên nû, bi domdarî bikin.
Pirsgirêkên tenduristiyê kontrol bikin.
Ger her tiştê din têk neçe, pê ewle bin ku di jiyana we an jî jiyana hevjîna we de tiştek diqewime ji hêla tenduristiyê ve dibe ku ajotina seksê ya we hêdî bike . Hin pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên mîna fikar û depresyonê dikarin libidoyê kêm bikin, û her weha şert û mercên mîna şekir û dermanên mîna SSRIs. Ger yek ji van pirsgirêkan di lîstikê de be, dibe ku doxtorê we rastkirina rast destnîşan bike.
Eşkere ye, heke we hemî vebijarkan keşif kiribe û hewcedariyên weyên zayendî tenê neyên bicîhanîn, wê hingê dibe ku hûn bi hevjîna xwe re nehevaheng bin. Lê eger evîn li wir hebe, rast berbi veqetînê ve neçin. Bipejirînin ku hûn hewildana hevdu bidin da ku agirê zindî bihêlin gava ku hûn bibin cotek sazkirî.
Têkilî kar in! Û ev karek e ku hûn hewce ne ku heya dawiya jiyana xwe bikin. Ya çêtirîn ku niha dest pê bike.
Jenna Birch e dating coach, rojnamevan û nivîskarê The Love Gap: Planek Radîkal a Serkeftina Di Jiyan û Evînê de .
