Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Kartolên şirîn yek ji xwarinên bihurbar e ku bêhejmar bedewî û sûdên tenduristiyê pêşkêş dike. Ew bi magnezyûm, fosfor, potiyûm, sodyûm, zinc, sifir, biyotîn, fîber û asîdên rûnê omega 3 ve tijî ye. Di heman demê de ji hêla vîtamîna A, B, C û K û çavkaniyek bêkêmasî ya beta-karotîn û anthocyanîn jî dewlemend e.
Feydeyên Bedewiya Veşartî ya Spînakê
Anthocyanin li dijî pigmentasyonê têdikoşe û çermê geş xuya dike û heta sûdên dij-înflamatuar dide çerm. Ji aliyê din ve taybetmendiyên dijî-iltîhaba kartolên şirîn li dijî zirara radîkal a azad şer dike û pêşî li pîrbûna zû digire.
Kartolên şirîn ji bo çermek tendurist wekî yek ji xwarinên mûcîze têne hesibandin. Xûrekên ku tê de hene, ji çerm re sûd werdigire û çerm ji hundur ve têr dike û hemî pirsgirêkên çerm dûr digire. Di vê gotarê de, me çend feydeyên bedewiyê yên kartolên şêrîn rêz kirine. Bixwînin da ku bêtir bizanin.
Çermê Rûn Derm dike
Kapasîteya kartolên şîrîn heye ku çermê rûnê baş bike. Kartolên şirîn bikelînin, bişkînin, kevçîyek hingiv lê zêde bikin û li rûyê tevahî bidin. Wê 20 hûrdeman bimînin û bi ava germ bişon da ku hûn ji çermê rûn rûnin.
Heelsên Craikestî Difirîne
Kartolên şirîn çêtirîna çêtirîn e ku ji bo dermankirina lingên hişk û piyên şkestî. Lingên xwe di ava ku kartolên şirîn lê kelandî de bixun. Çend hûrdeman bihêle. Ev prosedur dê di xilasbûna şîfayên şikestî de bi xwezayî bibe alîkar.
Çerxên Tarî ji holê radike
Anthocyanin ku di kartolên şirîn de heye, pigmentasyonê kêm dike û taybetmendiya wê ya antî-înflamatuar dibe alîkar ku meriv ji tarî, rûvî û çavên pûçik xilas bibe. Tenê du pelikên kartolên şirîn li çavên xwe bicîh bikin an pasteyek çêbikin û li bin çavan bihêlin.
Ji Pîrbûna Pêşwext Pêşdikeve
Kartolên şirîn çermê hişk nû dike û li dijî hemû nîşanên pîrbûnê şer dike. Pasteyek kartolê şêrîn çêbikin, her yekê yek kevçîyek hingiv û şîr lê bikin. Vê têkelê li ser çerm bikin û bi ava germ bişon da ku pêşî li pîrbûnê bigire.
Çermê Hîdrat dike:
Potatoya şêrîn çermê bi kûrahî şil dike. Yek tîpek mast û kartolê şêrîn bi hev ve bikin. Vê têkelê bidin ser rûyê xwe û demek şûştin bişon.
Porê Zuwa Dewsê Dike
Potatoya şêrîn por bi kûrahî dixurîne. Xurekên ku di nav de hene wekî maskeyek bêkêmasî ya porê tevdigere. Bi mîqdara wekhev mast, hingiv, rûnê badem û kartolên şêrîn tevlihev bikin. Vê têkelê bidin ser rû. Piştî demekê şûştin.
Mezinbûna Porê Pêşdixe
Vîtamîna A an beta-karotîna ku di kartol şirîn de heye, tonîkek porê îdeal e. Bi rojane vexwarina wê şewqek xwezayî li por zêde dike û gelek pirsgirêkên porê mîna porê zirav, zirarê û dandrufê baş dike.
