Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Çermê hişk bi gelemperî dikare lewaz û hêrs bibe û ji ber vê yekê dermankirina vê pirsgirêkê di zûtirîn dem de dikare bi gelek awayan sûdê bide we. Ma hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa çermê zuwa û zirav li ser lingan derman dike, wê hingê ev gotar tenê ji bo we ye!
Kesên ku çermên wan li ser lingan hişk in, ji acizbûn, xurîn û hesta şewitandina çerm êşê dikişînin. Xincî ku hûn pantikên kurt an jeansên nermikî li xwe bikin, dê lingên we her gav biêşin. Divê mirovên ku çermên wan li ser lingan hişk in, her gav tercîh bikin ku kincên tevahî dirêj li xwe bikin, ji ber ku ew pêşî li zirara rasterast a ji tîrêjên UV digirin.
Çermê hişk di rastiyê de tiştek nîne lê pêlekek şaneyên çermê mirî ye ku ji bo demek dirêj li ser rûyê çermê derve kom dibe. Heke çermê we ji bo demeke dirêj neyê pelçiqandin çermê hişk berhev dibe.
Wekî din, em ê ji we re behsa hin dermanên malê bikin ka meriv çawa çermê zuwa û ziravî li ser lingan derman dike.
1. Rûnê Zeytûnê
Rûnê zeytûnê yek ji wan dermanên çêtirîn e ku dikare bibe alîkar da ku meriv çermê zuwa û ziravî li ser lingan derman bike. Ji ber gelek antioxidant û vîtamînên ku di rûnê zeytûnê de hene, ew dikare bibe alîkar ku lingên we ji bo demek dirêj şil û şil bimînin.
Rêbaza Bikaranînê:
Hin rûnê zeytûnê yê jêzêde bigirin û berî ku hûn biçin serşokê li lingên xwe bidin. 30 hûrdeman bisekinin û paşê bişon. Berî ku meriv moisturiser an kremên xweyên rêkûpêk jî bikar bîne, hûn dikarin hinekî rûnê zeytûnê bavêjin ser lingên xwe.
2. Maska mast û hingiv
Bi karanîna mast û hingiv dermanek malê ya din a bibandor e ku dikare were bikar anîn ku çermê zuwa û ziravî li ser lingan were rakirin. Tê de asîdê laktîk e ku dibe alîkar ku hemî bakteriyên berpirsiyarê hişkbûna çerm bikujin.
Rêbaza Bikaranînê:
Nîv qedeha mast bistînin û hinekî hingiv lê zêde bikin. Her du malzemeyan bi hev re tevlihev bikin û vê yekê li ser lingên xwe bikin. Hinekî bisekinin û bi avê bişon.
3. Kremê kîrê
Asîta laktîk a ku di nav krem şîrê de heye ji bo dermankirina çermê hişk û pûl pir girîng e. Ew ji bo demek dirêj çermê we şil û şil dike.
Rêbaza Bikaranînê:
Du kefçikên şîrê şîrê bistînin û hinek gram ard jî lê bikin. Her du malzemeyan bi hev ve bikin û vê maskê li lingên xwe bikin. Hinekî bisekinin û bi ava sar bişon.
4. Maskê Beivê es Hingiv
Bi karanîna mêşên hingiv û hingiv dikare salê çermê we şil bibe û şil bibe. Van her du malzemeyan xwedan taybetmendiyên antîmîkrobiyal, antîoksîdant û humestant in ku dibe alîkar ku lingên we demek dirêj şil û şil bimînin.
Rêbaza Bikaranînê:
Hinek mêşên hingiv, hingiv û rûnê zeytûnê bigirin. Naha mêşên hingivê bihele û wê bi hingiv û rûnê zeytê re têkel bikin. Vê têkelê bavêjin ser lingên xwe û piştî demekê bi avê bişon.
5. Rûnê gûzê
Ji ber gelek asîdên rûnê yên ku di rûnê gûzê de têne dîtin, ew dikare bibe alîkar ku çermê we ji bo demek dirêj şil û şil bimîne.
Rêbaza Bikaranînê:
Hinek rûnê gûzê bistînin û tebeqek stûr li lingên xwe bidin. Qe nebe saetek bisekinin û bi ava sar bişon. Awayek din a karanîna rûnê gûzê ji bo çermê hişk ev e ku meriv hinek rûnê gûzê û rûnê zeytûnê germ bike, û lingên xwe bi vî rengî masaj bike. Piştra bi avê bişon.
6. Avokado
Yek ji wan awayên herî hêsan ku dermankirina çermê zuwa û zirav li ser lingan e, karanîna avokado ye. Di avokado de gelek asîdên rûnê û vîtamîn hene ku ji bo dermankirina hişkbûnê bi bandor dibin alîkar.
Rêbaza Bikaranînê:
Avokadoya pîvazek hildin û hinekî şîr û hingiv lê bikin. Hemî malzemeyan bi hev ve bikin û vê maskê li lingên xwe bikin. Saetek bisekinin û bi ava sar bişon.
7. Sirkê Sêvê
Sîrka sêvê avjeniyek din a avjeniyê ye ku dibe alîkar ku meriv ji ziwa û pîjika çermê lingan xilas bibe. Ji ber asîdê malikî ku di nav sihra sêva sêv de tê dîtin, ew dibe alîkar ku çermê we bi kûrahî were felq kirin, lewma pêşî li ziwabûna çerm digire.
Rêbaza Bikaranînê:
½ qedehek sihra sêva sifrê bistînin û têxin nav kaseyek ku tê de av heye. Naha ling û lingên xwe di nav vê avê de 15 hûrdeman bişewitînin. Hinekî bisekinin û bi ava sar bişon.
8. rubekirê şekirê gûzê
Paqijkirina şekirê gûzê dermanek malê hêsan e ku dikare bibe alîkar da ku meriv çermê zuwa û ziravî li ser lingan derman bike. Sugarekirê qehweyî dibe alîkar ku çermê we kûr were kûrkirin, dema ku rûnê gûzê dibe alîkar ku lingên we her dem şil û şil bimînin.
Rêbaza Bikaranînê:
Cupth qedehê şekirê qehweyî bistînin û hinek rûnê gûzê lê zêde bikin. Hinek ava lîmonê zêde bikin û li hev bixin. Vê scrub li lingên xwe bidin, wê bi rêkûpêk paqij bikin û bi avê bişon.
