Dandruff nexweşiyek gelemperî ya serê serê ye ku dibe ku pir xemgîn be. Ew bi gelemperî ji ber çermê zuwa û acizbûyî, mezinbûna bakterî û kêzikan li ser serê serê xwe çêdibe, bi çêbûna zêde pîvazên çermê ziwa dibe sedema mêşbûnê. Em her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser zanibin ji we re vedibêjin serişteyên lênêrîna porê ji bo dandruff , û meriv wê çawa kontrol bike.
Ji bo dermankirin û kontrolkirina wê li dermanên malê temaşe bikin Serişteyên ji bo dermankirin û kontrolkirina wê;
Sedemên dandruff
Dandruff bi pelikên spî yên piçûk ên ku ji serê serê xwe davêjin tê diyar kirin. Digel ku mîqdarek piçûk normal e, ji ber ku hucreyên çerm ên mirî ji ser serê we diherikin, pir kes bi rêjeyek pir mezin a felqbûnê re rû bi rû dimînin. Ev pir caran dibe sedem ku milên wan di berfê spî yên piçûk de werin girtin. Dema ku gelek kes sûcdar dikin cildekî hişk , çermê rûn , parêz, paqijî û stres wek sedemên dandruff , piraniya zanyar bawer dikin ku dandruff bi rastî ji ber enfeksiyonek fungal e. Mizgîn ev e ku dandruff dikare bi xwezayî were derman kirin.
1. Infeksiyona fungal
2. Serê ziwa
3. Xwarin
4. Tenduristî
5. Stres
Dermanên malê yên xwezayî yên ji bo dandrufê
1. Serê xwe yê hişk bi çaya kesk derman bikin
Ya ku hûn hewce ne
Çaya kesk
Rûnê bîberî
Sîrka spî
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. Fîncanek çaya kesk çêdikin û 2-3 dilop rûnê îsotê îsotê tevlihev dikin.
2. Kûçikek sîrka spî têxin nav têkelê, bila sar bibe.
3. Porê xwe di bin ava herikî de şil bikin û çaya kesk tê de bişon.
Çar. Li ser serê xwe masaj bikin bi qasî pênc deqeyan, berî ku wê bi şampuanek bê sulfat û kondisyonê sivik bişon.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Hûn dikarin vê yekê hema berî serşokê bikin
Çima ev kar dike
Çaya kesk û rûnê îsotê xwedan taybetmendiyên antîoksîdan û antîmîkrobial in ku dikarin bibin alîkar tendurustiya çermê pêşve bike dema ku porê xwe xweş dike.
2. Kontrolkirina dandruff bi pelên neem
Ya ku hûn hewce ne
pelan bigirin
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. 2 dest pelên nemik di 4-5 tas ava germ de bihelînin. Bila şev bimîne.
2. Sibeha din, şilekê derxînin û bikar bînin porê xwe bişon . Her weha hûn dikarin biceribînin ku ji pelan pasteyek çêbikin.
3. Li ser serê xwe bidin û bihêlin bi qasî saetekê rûne, berî ku bi avê bişon.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Hûn dikarin vê yekê sibehê, hema berî serşokê bikin. Lê ger wextê we hebe, hûn dikarin vê dermankirinê bi şev berî ku hûn serî lê bidin, li porê xwe jî bikin û serê sibê jî bişon.
Çima ev kar dike
Pelên Neem ne tenê xuriyê radikin, lê ew zêdebûn û mezinbûna wê jî asteng dikin fungus çêdike .
3. Şampûya baş
Digel ku ev bi rastî ne dermanek malê ye, ev tiştek e ku hûn dikarin bikin ku di rêza yekem de ji danûstendinê dûr nekevin. Neşuştina porê xwe bi rêkûpêk piştî şampokirinê dibe sedema kombûna şaneyên mirî û rûnê li ser serê serê xwe, ku dibe dibe sedema dandrufê . Pir caran porê xwe bi a şampûana nerm . Ger piştî şampokirinê hûn kondizyonek bikar tînin, pê ewle bin ku wê bi kêmanî centimeterek ji serê serê xwe dûr bixin û bi baldarî bişon da ku di porê xwe de bermahiyek nemîne.
4. Tedawiya aspirînê biceribînin
Ya ku hûn hewce ne
2 tabletên aspirînê
Şampuwan
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. Piştî ku 2 hebên aspirînê bixin binê destmaleke paqij, biperçiqînin.
2. Tozê veguherînin kulikê.
3. Ji şampuana xweya birêkûpêk piçekî hildin û têxin tozê û baş tevlihev bikin. 4. Şampû, wekî her car, vê tevliheviyê bikar bînin.
5. Bila du deqeyan li ser porê we bimîne û paşê bi avê bişo. Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Bi îdeal, divê ev were kirin dema ku hûn di serşokê de porê xwe şampuan dikin. Fikir ev e ku hûn bi vê têkelê re şampûona xweya birêkûpêk bikar bînin.
Çima ev kar dike Aspirin salicylates dihewîne ku çermê serê xwe jê dike û alîkariya dermankirina dandruffê bikin .
5. Sîrka sêvê dikare bi xişiyê re şer bike
Ya ku hûn hewce ne
Tirşe
Av
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. Sîrkeyê bi avê bi pariyên wekhev vekin. Mînakî, heke hûn nîv qedeh sîrke bixwin, wê bi nîv qedeh av re tevlihev bikin.
2. Vê li şûna şampuana xwe bikar bînin.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Hûn dikarin vê teknîkê her dem bikar bînin porê xwe şuştin .
Çima ev kar dike
Sîrka sêvê ji bo kuştina kêzika ku pir baş e dibe sedema dandrufê . Dema ku ew tavilê ji xuriyê xilas dike xilasbûna ji zirav bi tenê çend serlêdanan di nav çend rojan de.
6. Masajek rûnê gûzê bistînin
Ya ku hûn hewce ne
Rûnê gûzê
Rûnê dara çayê ya paqij
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. 5-10 dilopên safî tevlihev bikin rûnê dara çayê bi 5 kevçîyên xwarinê rûnê gûzê.
2. Dema ku hûn bi rêkûpêk rûn bikin, vê têkelê li ser serê xwe bidin. Lêbelê, hûn ne hewce ne ku dirêjahiya porê xwe bi vê yekê rûn bikin.
3. Heke hûn bibînin ku hûn hewceyê rûnê bêtir hewce ne, bisekinin ku hûn rêjeya materyalan berdewam bimînin. Lêbelê, çend kevçîyên ku li ser serê serê xwe têne danîn divê bes be.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Hûn dikarin vê têkelê bi şev li ser serê xwe bidin û serê sibê jî bişon. Ger wextê we kêm be, hûn dikarin vê yekê 30 hûrdem berî ku hûn biçin serşokê bikar bînin.
Çima ev kar dike
Rûnê gûzê xwarinek din a antî-fungal a ecêb e ku dikare fungus bikuje û rakirina dandruff . Rûnê dara çayê alîkariyek xweş peyda dike porê te bibiriqîne .
7. Ava lîmoyê dikare alîkariya kontrolkirina dandrufê bike
Ya ku hûn hewce ne
ava lîmonê
Av
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. 2 kevçîyên xwarinê ava lîmoya ku teze heliyaye bi ser serê xwe de bihelînin û bihêlin deqeyekê rûne.
2. 1 kevçîyek ava lîmonê têxin nav 1 tas av û porê xwe pê bişon.
3. Dubare rojane heta hemû te dandruf çûye
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Ji bo encamên çêtirîn her roj berî serşokê vê yekê bikin.
Çima ev kar dike
Ava lîmonê ya ku teze hatiye pijandin asîdên ku dikarin alîkariya şikandina fungusê ku bi gelemperî ji sedema dandruff . Di heman demê de ew ji kîmyewiyên hişk ên ku bi gelemperî ji feydeyê zêdetir zirarê didin por û serê me jî bêpar e û bi tevahî xwezayî ye. Wekî din, ew bîhnek paqij û teze ji we re dihêle.
8. Maskeka porê ya tirş dikare li dijî kêzikê bibe alîkar
Ya ku hûn hewce ne
Tirşik an mast
Şampûya nerm
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. Piçek tirş an mast hildin û rojek an du rojan li deverek vekirî bihêlin ji bo fêlkirinê.
2. Xwarinê bihejînin û wek maskeyekê li ser serê xwe û porê xwe bikin û saetekê bihêlin.
3. Bi şampuanek nerm bi baldarî bişon.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Divê hûn vê maskê bi qasî saetekê berî ku hûn serşokê bikin.
Çima ev kar dike
Ne tenê kalîteya asîdî ya kulikê alîkariya şerkirina dandrufê dike lê şert dike ku ew bibiriqîne, tevna nerm .
9. Pelên porteqalan bikar bînin da ku çermê xwe xweş bikin
Ya ku hûn hewce ne
Pelên porteqalê hişk
ava lîmonê
Şampuwan
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. 3-4 pelên porteqalan ên hişk bi 5-6 kevçîyên xwarinê ava lîmonê re di mîkserê de bixin heta ku çêlekek xweş çêbibe.
2. Xwarinê li ser serê xwe bixin, 30 deqeyan bihêlin.
3. Bi şampûana xweya asayî bişon
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Divê hûn bi îdeal vê yekê sibehê dema ku hûn serşokê dikin bikin. Ji bo encamên çêtirîn hefteyek du an sê caran dubare bikin.
Çima ev kar dike
Pelên porteqalî xwedî taybetmendiyên asîdî ne ku dikarin bibin alîkar ku rûnê zêde kêm bikin dema ku çermê we xweş bike. Ev dê bigire lênêrîna dansa xwe pirsgirêk di dawiyê de.
10. Try soda pijandinê de ji bo çareserkirina te fikarên dandruff
Ya ku hûn hewce ne
Sodyûm bîkarbonat
Ya ku hûn hewce ne bikin
1. Porê xwe şil bike, û kevçîyek soda pijandinê li por û serê xwe bihelîne.
2. Bihêlin tenê deqîqeyek li ser xwe bihêlin, û bi tevahî bişo. Her weha hûn dikarin şampuanek nerm bikar bînin da ku soda porê xwe bişon.
Dema ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin
Dema ku hûn serê sibê di serşokê de ne, vê rêbazê biceribînin. Ji bo encamên çêtirîn hefteyê du caran dubare bikin.
Çima ev kar dike
Sodaya pijandinê ji bo şerkirina li dijî fukên zêde aktîf ên ku dibin sedema dandrufê pir xweş e. Ew ji çermê we re rûkalek mezin çêdike û ji bo rakirina çermê mirî dibe alîkar. Di heman demê de ew rûnê zêde ji ser serê we jî dişoxilîne, bi vî rengî şerekî din dike sedema ku dibe sedema dandrufê . Xem neke ger porê we di destpêkê de zuwa bibe. Serê we dê di nav du hefteyan de dest bi hilberîna rûnên xwezayî bike da ku li dijî ziwabûnê şer bike.
FAQs li ser dandruff
Q. Baştirîn şampûên dij-druff kîjan in? BER. Demek mijûlbûna bi dandruff , çêtirîn e ku meriv hilberên porê ku rasterast pirsgirêkê armanc dike hilbijêrin. Li şûna yên gelemperî yên ku di firotgeha xwe de kirî, şampuanên dermankirî hilbijêrin.
Q. Dandruf ji çi çêdibe?
BER. Dandruff bi pelikên spî yên piçûk ên ku ji serê serê xwe davêjin tê diyar kirin. Digel ku mîqdarek piçûk normal e, ji ber ku hucreyên çerm ên mirî ji ser serê we diherikin, pir kes bi rêjeyek pir mezin a felqbûnê re rû bi rû dimînin. Ev pir caran dibe sedem ku milên wan di berfê spî yên piçûk de werin pêçan. Digel ku gelek kes çermê hişk, çermê rûn, parêz, paqijî û stresê wekî sedemên felqê sûcdar dikin, pir zanyar bawer dikin ku zirav bi rastî ji ber enfeksiyonek fungalî çêdibe.
Q. Ew rewşek mayînde ye?
BER. Dandruff nayê derman kirin, lê dikare were kontrol kirin. Di bingeh de, girîng e ku hûn zanibin ka çi di porê we de dibe sedema dandrufê, û dûv re wê derman bikin.
Q. Durf dibe sedema ketina por?
BER. Dandruff rijandina şaneyên çerm ên mirî ji ser serê serê xwe ye. Ew rewşek kronîk e ku dibe sedema xiş û şilbûna serê serê xwe. Û heger neyê dermankirin, ew dikare serê serê serê xwe bişewitîne û iltîhaba bike, û bibe sedema windabûna porê demkî. Mizgîn ev e ku gava we çermê serê xwe derman kir, dibe ku por dîsa mezin bibin. Pispor dibêjin, her çend ku dandruf bixwe bi windabûna por re têkildar nabe, hin şert û mercên bijîjkî yên bingehîn, wek psoriasis, dibe ku bibe sedema windabûna por.
Q. Ji bo kontrolkirina dandrufê rûnên çêtirîn çi ne?
BER. Hejmarek rûn dikarin di we de bibin hevalbendên we li dijî tîrêjê şer bikin . Rûnê gûzê, rûnê zeytûnê, û rûnê dara çayê di nav wan de çêtirîn in ku ji bo şerkirina kêzikê hene. Taybetmendiyên wan ên antîbakterî, antî-fungal û şilker ne tenê li dijî kêzikê bandorker in; ew jî ji bo baştirkirina tenduristiya porê we pir alîkar in.
Her weha hûn dikarin li ser feydeyên 4 serişteyên hêsan ên ji bo dermankirina dandrufê bi bandor bixwînin.
