Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Mûng Dal | Feyda Tenduristiyê | Feydeyên NB yên moong şînkirî BoldSkyYa ku li ser zimên xweş e, kêm caran ji laşê we re tendurist e. Lê di rewşên kêm kêm de, hin xwarin hem karê baş dikin. Tama wan xweş e û ew xurekan didin laşê we. Moong dal di nav xwarinên weha de ye.
Laşê we bi xwarinên we hewceyê vîtamîn û mîneralan e. Moong dal ji we re çend mîqdarên vîtamînan (A, B, C, E) baş peyda dike. When dema ku dor tê ser mîneralan, wê Potasyûm, Hesin, Kalsiyûm hwd.
Moong dal we bi kaloriyan bar nake- ji bo kesên ku di parêzin da ku kîloyan winda bikin rehetbûnek mezin. Fîncanek ji van riwekan dibe ku bi zor 30 kalorî û 1 gm rûn bide we. Ew ne jimarek tirsnak e, ne rast? Ka em awirek bidin feydeyên xwarinê yên gramê kesk.
Rastîyên Xurekê Gramê Keskîn ên Sprouted:
Manganez, Sifir, Folate, Riboflavîn, Vîtamîna K, Vîtamîna C, Fîber, Potiyûm, Fosfor, Magnezyûm, Hesin, Vîtamîna B6, Nîasîn, Thaimin û Proteîn vedigire.
Naha, ka em li ser feydeyên tenduristiyê yên genimên moong dal nîqaş bikin.
Moong Dal Bi Laşê We Çi Dike?
Can Diabetics Wê Bixwin?
Moongdal tê gotin ku dê asta glukozê di xwînê de bîne xwarê ku ev tê wê wateyê ku ew ji bo nexweşên şekir jî baş e.
Ma Ew Dikare Nexweşiyên Xeternak Pêşbixe?
Moong dal olîgosakarîdan dihewîne. Di heman demê de bi polîfenolê re jî tê. Tê gotin ku ev her du berhem pêşî li hin cûreyên penceşêrê digirin.
Moong Çawa Pêşiya Enfeksiyonan digire?
Dibe ku mekanîzmaya qenckirina laşê we carinan hewceyê hêzek be. Wekî ku moong beşdarî fîtonutrientan dibe, ewlehiya we dikare bêhna xwe hêsan bide. Moong hem ajanên dijî-mîkrob û dij-înflamatuar hene.
Paqij dike?
Hin xwarin xwarin û hin xwarin paqij dikin. Moong her du jî dike. Ew alîkariya we dike ku hûn ji jehrîn xilas bibin.
Ew Kezeba We Dilxweş Dike?
Pir çavkanî dibêjin ku moong dal kezebê jî qenc dike û diparêze. Her weha, ew dikare bi hêsanî were helandin.
Ma Ew We Ciwan Dike?
Têkelek ku wekî fîtoestrojen tê zanîn heye ku ji laşê we re dibe alîkar ku kolagen û elsatîn biafirîne. Moong dal wan pêkhateyan vedigire. Ev dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn hêdî û bi nermî pîr bibin.
Çi Di Derbarê Devokan de?
Ji ber ku moong dal tiştikek agir-dewlemend e, dê roviyên we spas bikin. Qehpik dê bibe pirsgirêkek rabirdûyê.
Moong Peptides Dihewîne
Baş e, peptide çi dikin? Ew di hêsankirina BP-ya we de roleke amûr dilîzin ji ber ku ew bi piranî rê li ber tengbûna rehên xwînê digirin.
Ew Beşdariya Blokên Avahiyê dikin
Heke hûn vejeterîstan in û dixwazin ku ji bo dozeya xweya rojane ya proteîn-xwe bispêrin xwarinên nebatî, hingê moong dal dikare lêgerîna we biqedîne.
