Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Agîrê Jaggery, agîrê Jaggery. Feydeyên Tenduristiyê | Feydeyên efsûnî yên şîrê jagirî. BoldskyZivistan zû nêzîk dibe û ji ber vê yekê êdî pêdivî ye ku hûn ji bo çerm û tenduristiya xwe tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin.
Her çend zivistan yek ji demsalên hezkirî ye jî, ji ber ku ew bi gelek pîrozbahiyan destpêka salekê tîne, lê divê hûn ji bîr nekin ku bêyî lênihêrîna guncan zivistan dikare ji bo tenduristiya we zirarê bide, ji ber ku guherînek di mercên avhewa de heye.
Ji ber vê yekê ji kincê xwe bigire heya xwarinên we, pêdivî ye ku her tişt li gorî avhewa derveyî were saz kirin.
Li ser xwarinên zivistanê diaxivin, hemî me di zivistanê de hez jaggery (ku bi gelemperî jê re Gur tê gotin) in. Ew şêrînek xwezayî ye ku bi nirxên dermanan tê dewlemend kirin.
Make-ki-roti-ya-dev-melting bi gur û dilopek ghee dikare di zivistanê de taştêyek xweşik çêbike. Lê ji bilî vê yekê heke hûn bi rêkûpêk jageriyê di qedehek şîr de vexwin, wê hingê ew dikare ji bo tenduristiya we meraq bike.
Kîr, wekî ku em hemî pê dizanin, tijî xurdemenî ye û vexwarina tenduristiyê ya çêtirîn e ku ji hêla doktor ve ji bo hemî komên temenê tê pêşniyar kirin. Lêbelê, gelek ji me, ji tama wê hez nakin, lewma ji bo wan ew bi kevçîyek jagê tam dikin û encamê bi xwe dibînin.
Ka em niha li ser hin feydeyan bixwînin.
• Bêparbûnê zêde dike:
Kîr, wekî ku hûn dizanin, çavkaniyek dewlemend a kalsiyûmê ye ku dikare pergala parastina we baştir bike. Dema ku ew bi jaggeriyê re tête heval kirin, ne tenê çêja wê xweş e lê di heman demê de dibe alîkar ku meriv parastina we zêde bike da ku di zivistanê de li dijî bakteriyên mêvandar şer bikin.
• Hêrsê çêtir dike:
Xirabûn ji bo pir kesan pirsgirêkek hevpar e. Çi ji ber şêwaza jiyana wan a bêserûber an hewesa xwarina junk, nerazîbûn dikare li her demê û li her derê bandor li kesek bike. Ji ber vê yekê heke hûn bi bêbextî, dorpêçê, tevgera bêserûber ya rûvî û hwd, êş dikişînin, wê hingê xwarina jagire dikare ji bo tenduristiya we feyde be. Wekî beşek ji parêza weya birêkûpêk bi şîr re xwarina wê dikare pêvajoya helandinê zûtir bike û rehetiyek zû bide we.
• Painşa Hevpar Kêm Dike:
Toîr vexwin da ku bihêztir bibin! Belê, me hemîyan ji zaroktiya xwe ve ev bihîstiye. Indeed bi rastî jî kalsiyuma ku di şîrê de heye di xurtkirina hestiyên we de dibe alîkar û êşa hevbeş kêm dike. Ji bo encamên çêtirîn wê bi jagiriyê vexwarina xweya sereke bikin.
• Di Ducaniyê de Pêşiya Anemiyê digire:
Dabûna dayikê hesta çêtirîn a jinê ye, lê pêdivî ye ku meriv tedbîrên pêşîlêgirtinê bigire, ji ber ku ew ji bo tenduristiya dê û zarok girîng e. Pirsgirêkek ku gelek jinên ducanî pê re rû bi rû ne anemiya ducanî ye. Lêbelê bijîşk tabletên hesin pêşniyar dikin. Lê di rewşa ku hûn di hebûna wan de zehmetiyê bikişînin, hingê wekî alternatîf, jaggery di şîrê de bixwin da ku pêşî li anemiyê bigire.
• Alîkariyên Di Giraniyê de:
Ma we dizanibû ku şîrek dikare di danişîna we ya kîloyê de bibe alîkar? Belê, erê bi rastî jî wiya dike. Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn jaggerî li şîrê zêde bikin û rojane bikin. Jaggery şirînayîyek xwezayî ye, ji ber vê yekê hûn hewceyê vexwarinek zêde ya şekir ne û bi vî rengî, hûn dikarin giraniya xwe kêm bikin.
• Ji Tenduristiya Çerm re Baş e:
Pirsgirêka çerm di zivistanan de dibe fikarek domdar. Piştî ku rûtîna bedewiya we hate guhertin jî, çerm ronahiya xweya xwezayî nîşan nade. Ji ber vê yekê li vir çareserî ji bo bidestxistina çermek bêkêmasî di zivistanê de ye. Ji bo ku hûn bibin çermek nerm û biriqok û ji holê rakin wê ziwabûn û xurînbûnê her roj qedehek şîr bi jakî vexwin.
• Painşa Menstrual Kêm Dike:
Painşa menstrual carinan dikare xerabtir bibe, zikê we bi êş û kul bimîne. Bikaranîna dubare ya tûrikên germ û derman dikare ji bo tenduristiya we ne baş be. Ji ber vê yekê, di wê rewşê de, jaggery-ê ku xwedan taybetmendiyek dermanî ye ku tengasiyên zikê kêm dike bixwe. Addîrê lê zêde kirin dê bêtir hêza we bide ku hûn di dema mêraniyê de bixebitin. Wekî din, jaggerî dikare di wan rojan de jî di şerrîna hestan de bi bandor be.
• Metabolîzmê baştir dike:
Jaggery bi şîr regezek rast diafirîne û rêjeya metabolîzma kesek zêde dike. Her ku nearamiya ji ber bêserûberiyê kêm dibe, kesek hewesê dibîne ku hemî fonksiyonên xwe bi asta enerjiyê çêtir bimeşîne.
• Ji bo Tenduristiya Bone Baş e:
Jaggery çavkaniyek dewlemend a potasiyûm e û şîrê kalsiyûm û madeyên din ên girîng digire nav xwe. Ji bo baştirkirina tenduristiya hestiyê we û çêkirina hestiyên we ji berê xurttir, têkeliyek ji her duyan jî dibe ku bibe vexwarinek tenduristiyê.
• Paqijkirina Xwînê:
Nirxek girîng a derman a jaggery ev e ku ew di paqijkirina xwîna we de dibe alîkar û jehra ji laşê we radike. Ji ber vê yekê, dema ku ew bi şîrê hebe, ne tenê ew ê xwîna we paqij bike lê hûn jî tendurist bimînin.
• Alîkariya Bidestxistina Hînbûnê dike:
Hem şekir û hem jakî di laşê me de karbohîdartan derdixin ku ji me re qewînek çêtir û asta enerjiyê zêde dikin. Lê di navbera her duyan de rêzek cûdahiyek heye. Arekir karbohîdartek hêsan e, ku gava digihîje laş enerjiya tavilê dide. Lê jaggeri yeka tevlihev e û ji ber vê yekê pêdivî ye ku ji hev bişkêne û enerjiya ku dirêj dom dike peyda bike. Ji ber vê yekê, ji bo bêtir enerjiyê, her roj jaggery bi şîr vexwarin.
Ji ber vê yekê ev çend feydeyên hebûna zincîra bi şîr di zivistanê de ne. Wê hebin û encamê bixwe jî ezmûn bikin.
