Feydeyên Radyoyê Ji Bo Çerm & Por And Çawa Bikaranîn

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
• 11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Nûçe Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
• Fîlim Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
• Werzîş IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
• Teknolocî Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
• Zanyarî CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Reşik ne sebzeyek e ku gelek kes jê hez dikin. Ev sebzeya ku piranî wekî selete tê bikar anîn, ji ber gelek feydeyên tenduristiyê tê vexwarin. Lê ya ku pirên me nizanin ev e ku radiqe zebeşek bi hêz e ku xwediyê xurekên girîng e ku ji çerm û porê me sûd werdigire.

Serlêdana radîkal a herêmî dikare çerm û porê me têr bike û ji bo çareserkirina pirsgirêkên cûrbecûr bedewiyê dibe alîkar. Rindik bi vîtamînên A û C dewlemend e, radibe çerm mezin dike û nûve dike. Tê de madenên wekî kalsiyûm, potiyûm, fosfor û hwd., Û proteîn û fîberên ku ji bo çerm û porê we eciban çêdikin heye. ^{[1] [du]}

Wekî din, taybetmendiyên antîbakteriyal û antîoksîdan ên radyoyê dike ku ew bibe melzemeyek îdeal ku tê de di nav rejîma bedewiya xwe de. ^[3]

Belê, naha ku em fêr bûne ku çi çêlekek radibe radibe, ka em binerin ka hûn ê çawa radikin nav rûtîna xweya bedewiyê. Lê berî wê, nihêrînek bilez li cûrbecûr sûdên radîkal ên ji bo çerm û porê me pêşkêş dike.

Feydeyên Radyoya Ji Bo Çerm & Porê

• Ew çerm şil dike.
• Ew çerm paqij dike û detoxî dike.
• Ew pêşî li nexweşiyên cihêreng ên çerm digire.
• Ew dibe alîkar ku meriv ji pizrikan xilas bibe.
• Ew reşikên reş derman dike.
• Ew şewqek xwezayî li çerm zêde dike.
• Ew pêşiya ketina por digire.
• Ew dibe alîkar ku mezinbûna por zêde bibe.
• Ew alîkariya dermankirina dandruff dike.
• Ew şewqekê dide porê we.

Meriv Çawa Radiskê Ji Bo Çerm Bikaranîn

1. Ji bo pizrikan

Bikaranîna bi rêkûpêk ya radyoyê dikare bibe alîkar ku pizrikan derman bike lewra ku ew xwediyê taybetmendiyên antioxidant û antibakteriyal in ku çermê ji zirara radîkal a azad diparêze û qirêj û qirêjiyên ji çerm radike.

Melzeme

• 1 tsp tovên radimûsê
• Av (li gorî hewceyê)

Rêbaza bikaranînê

• Tovên radizê hûr bikin da ku tozek bistînin.
• Çend dilopên avê li wê zêde bikin û bi berdewamî bişoxilînin da ku bibe paste.
• Pasteyê li rûyê xwe bidin.
• Wê bihêlin heya ku ziwa bibe.
• Bikaranîna ava sar bişon û hişk bikin.

2. Ji bo şermkirina çerm

Naveroka zêde ya radyoyê di avê de çerm şilkirî, nerm û nerm dihêle. Rûnê badûyê wekî nermker tevdigere û şilika di çerm de kilît dike [5] dema ku asîda laktîk a di nav mast de çêkirina çerm çêtir dike û pêşî li nîşanên pîrbûnê yên mîna xêzikên xweşik û rûken digire. ^[6]

Melzeme

• Radibe 1 tbsp
• & frac12 tsp mast
• 5 dilopên rûnê behîv

Rêbaza bikaranînê

• Di kûpekî de, radibe qirçandî zêde bikin.
• Mastê têxin nav û pêhnek xweş lê bidin.
• Di paşiya paşîn de, rûnê findê zêde bikin û her tiştî baş bi hev ve bikin.
• Tevliheviyê bidin rû û stûyê xwe.
• Wê 15 hûrdeman bimînin.
• Bikaranîna ava sar bişon û hişk bikin.

3. Ji bo serikên reş

Vîtamîna C ya ku di radike de heye ji bo çerm pir têrker e û çermê we nû dike ku li dijî mijarên wekî serikên reş, pizrik û hwd şer bike.

Pêvok

• 1 tbsp ava radyoyê

Rêbaza bikaranînê

• Ava kulîlkê di tasek de zêde bikin.
• Padûyek pembû tê de bişon.
• Bi karanîna vê gogê pembû, ava radyoyê li deverên bi bandor bigerin.
• Wê 20 hûrdeman bimîne.
• Bikaranîna ava sar bişon û hişk bikin.

4. Ji bo detanning

Radiqok embarek xurek girîng e ku dibe alîkar ku çermê we ronî bike. Lîmon yek ji wan çêtirîn materyalan e ku meriv tavê radike û çerm ronî dike. ^[7] Rûnê zeytûnê çerm nerm dike û bi bandor çermê ji tîrêjên UV yên ziyandar diparêze. ^[8]

Melzeme

• Radibe 1 tbsp
• & frac12 tîrêja ava lîmonê
• 4-5 dilopên rûnê zeytûnê

Rêbaza bikaranînê

• Di kûpekî de, radibe qirçandî zêde bikin.
• Ava lîmonê lê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin.
• Dûv re, rûnê zeytûnê lê zêde bikin û her tiştî baş bi hev ve bikin.
• Rûyê xwe hinekî şil bikin.
• Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin.
• Wê 15 hûrdeman bimînin.
• Piştra wê bişo û zuwa bibe.

5. Ji bo ku çerm biqewirîne

Oats ji bo ku şaneyên çermê yên mirî û pîsî derxîne çerm dipelîne. Wekî din, ew xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku çermê hêrsbûyî hênik dike. ^[9] Spî hêkê dewlemend e ku bi proteînên ku çerm têr dikin û pêşî li hilberîna zêde ya rûn di çerm de digire.

Melzeme

• 1 tbsp ava radyoyê
• 1 çermê tozê donê
• 1 spî hêk

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, ava radyoyê zêde bikin.
• Li ser vê yekê, toza rûnê donê lê zêde bikin û xweş bidin.
• Spîyek hêkê li wê zêde bikin û her tiştî bi hevûdu re xweş bikin.
• Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
• 10-15 hûrdeman bimînin.
• Hêrs bi rûyên xwe di tevgerên dorpêçê de çend çirkeyan bişo.
• Wê paşê şûştin.

Meriv Çawa Radike Ji Bo Por Bikaranîn

1. Ji bo dermankirina dandruff

Taybetmendiyên antîbakteriyal ên radyoyê bakteriyên ku dibin sedema mûriyê dûr digirin û bi vî rengî dibin alîkar ku serûpelê tendurist bimîne.

Pêvok

• Tûrp

Rêbaza bikaranînê

• Reqsikê biqelêşin û bişikînin. Radyoya qewirandî bikelînin da ku ava wê bi dest bixin.
• Kumê pembûyê têxin nav ava refikê.
• Ava gûzê li ser serê xwe bikar bînin û vê topika pembû bikar bînin.
• Serê xwe bi karanîna tûpikê ve girêdin.
• 30 hûrdeman bimînin.
• Wê paşê şûştin.

2. Ji bo mezinbûna por

Reşika reş bi feydeyên porê xwe ve pir tête nas kirin. Bikaranîna birêkûpêk a ava radyoya reş dikare alîkariya mezinbûna porê bike.

Pêvok

• Reşika reş

Rêbaza bikaranînê

• Reqsikê biqelêşin û bişikînin. Radyoya qewirandî bikelînin da ku ava wê bi dest bixin.
• Vê juyê bi nermî li ser rûyê serê xwe bişon.
• Serê xwe bi karanîna destmalekê veşêrin.
• Wê 1 demjimêr bimînin.
• Bi karanîna avê bi şûştinê bişon.
• Wekî her dem şampuan bikin.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Radic (Raphanus sativus) û betekir. Xûrek, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [du]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Naveroka nîzîkî, mîneral û vîtamînên naveroka sebzeyên bijartî yên ku li Peshawar mezin bûne. Kovara Civaka Kîmyewî ya Pakistanê, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Pêkhateyên antîoksîdan ên kurmê radimûsê (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L.Govara kîmya çandinî û xwarinê, 51 (27), 8061-8066
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Amerîka Serlêdana Patentê ya Hejmar 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). Bikaranîn û taybetmendiyên rûnê findê. Tedawiyên Pêvek Di Pratîka Klînîkî de, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996) Bandorên epîdermal û dermal ên asîta laktîkî ya topîkî. Kovara Akademiya Dermatolojiya Amerîkî, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Nêçîra ajansên spîkirina çermê xwezayî.Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Di vitro de diyarkirina faktora parastina rojê ya rûnên gihayî yên ku di kozmetîkê de têne bikar anîn. Lêkolîna Pharmacognosy, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal di dermatolojiyê de: nirxandinek kurt. Kovara Hindî ya Dermatolojî, Venereolojî, û Leprolojî, 78 (2), 142.

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide