Hunera dîjîtal ji hêla Kaitlyn Collins veEm her tim li ber xwe didin rûnê gûzê û rûnê şêyê lê tu ji rûnê mangoyê dizanî? Derket holê, fêkiya meya bijare heye gelek ji feydeyên lênêrîna çerm. Vîtamîn, antîoksîdan û proteînên ku di mangoyê de têne dîtin -bi taybetî rûnê wê- ji ber vê yekê ew di kremên me yên ku diçin de têne dîtin, lêvên lêvan û hilberên lênêrîna porê. Me ji Dr dermatologist û Dr. BRANDT Endamê desteya şêwirmendiya çerm, hemî li ser feydeyên rûnê mangoyê û çima divê hûn wê lê zêde bikin rûtîn lênêrîna çermê we .
Rûnê mango çi ye?
Rûnê mangoyê ji baş ... mangoyê tê. Û dema ku tevahiya fêkiyê feydeyên xwe hene, ew tov e ku zêrê lênêrîna çerm û lênêrîna porê ye. Rûnê mangoyê rûnên rûn ên ku ji tovê di nav fêkiyên mangoyê de têne derxistin heye. Dr. Çal di makîneyeke ku tê de sar tê pêçandin derbas dibe û rûnek saf û xwezayî derdixe. Dûv re rûnê sivik vediguhere rûn, krem û balmayên ku em di hilberên xweyên lênihêrîna çerm de dibînin.
Feydeyên rûnê mangoyê çi ne?
- Ew çermê hîdroj dike û xwer dike. Vîtamînên A, E û C bi hev re dixebitin ku di rojên herî sar de jî rûnê xwe bigirin. Dr. Hu her weha bal kişand ku rûnê mangoyê bi asîdên rûn ên mîna oleîk asîdên rûn ên ku çerm nerm û nerm dihêlin heye.
- Ew çerm û porê we li hember tîrêjên UV diparêze . Rûnê mangoyê bi vîtamîna C-yê ve girêdayî ye, ku yek ji girîngtirîn antîoksîdan e ji bo tenduristiya çerm, ew diyar dike. Vîtamîn C çermê me li hember zirara radîkalên azad diparêze dema ku çermê me li ber tîrêja rojê dikeve, wê zêde dike. (Li ser wê notê: Dr. Hu destnîşan dike ku her çend vîtamîn C li hember zirara tavê diparêze, divê ew şûna SPF-ya we neke.)
- Ew kêm dike şikestin û ronahiyê baştir dike zûha , xera kirin an jî porê rengînkirî . Pêkhateyên sereke - asîdên rûn ên mîna palmîtîk û îsostearîk asîd - di sivikkirina perçikên perçebûyî de, kêmkirina tîrêjê û xurtkirina tîrêjên we de ecêb dixebitin. Biceribînin ku li xwe bikin maskek porê rûnê mangoyê di şevekê de ji bo ku ew bi sêhrbaziya xwe bixebite dema ku hûn radizên.
- Ew çermê we tamîr dike û ji nû ve ava dike. Bi saya vîtamîna E û C ya ku di malzemeya xwezayî de tê dîtin, ew dikare xuyangiya xetên hûr, qermiç û deqên tarî kêm bike. Rûn di heman demê de dikare şopên dirêjbûnê nerm bike û şopên pizrikan kêm bike.
- Ew deverên hêrsbûyî nerm dike . Ma we şewitî ji tavê, çîtikên çêlikan an çermê ku bi pizrikan heye? Rûnê Mangoyê xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîbakteryal e ku başbûnê zûtir dike. Ew di heman demê de ne-komedogenîk e, ji ber vê yekê hûn neçar in ku ji porên xitimî an şikestinan bitirsin.
Ma bandorên aliyî yên karanîna rûnê mangoyê hene?
Rûnê mangoyê bi tevahî ewledar e, heya ku hûn ji mangoyan re alerjî nebin (di vê rewşê de, dibe ku hûn vê yekê rûnin). Tevî vê yekê, ger hûn yekem car rûnê mangoyê bikar tînin divê hûn her gav ceribandinek patchê bikin. Heger tu rijandin an acizbûnek dîtin, tavilê karanîna xwe rawestînin û bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Min girt. Lê ferqa di navbera rûnê mango û rûnê shea de çi ye?
Digel ku her du rûn xwedan taybetmendiyên wekhev in (ango hêzên wan ên şilkirinê), hin cûdahiyên wan ên sereke hene ku dê alîkariya kirîna weya paşîn bikin.
- Ji bo yek, bîhn dikare bibe faktorek mezin. Hişyariya spoiler: rûnê mangoyê nake birastî bîhnek mîna mangoyan bê.Bêhna rûnê hindik be, ji ber vê yekê dema ku hûn wê bikar tînin li bendê nebin ku bêhnek mîna valahiya tropîkal be. Ji hêla din ve, rûnê shea xwedan bîhnek bêhnek nuwaze ye ku dibe ku ji hin kesan re aciz bibe.
- Herdû zû dihele lê rûnê mangoyê piçekî siviktir e, sepaneke wê nermtir e û bermahiyên rûn li dû xwe namîne. Dibe ku hin rûnên shea girantir bin, û carinan jî rûn an gewr bin.
- Ew awayê ku hûn diparêzin rûnê mangoyê li hember rûnê shea dikare hemî cûdahiyê bike. Dema ku rûnê shea xwedan domdariya dirêjtir e (11 heta 12 meh), hûn dikarin hêvî bikin ku ew di dema ku germahiya jûreyê de digihîje hişk bibe. Di vê navberê de, niqteya helîna hindik a rûnê mangoyê dê tevna wê kem û şêrîn bimîne.
Baş e, serişteyên din hene ku ez zanibim?
Ji bo kirîn, hilanîn û karanîna rûnê mangoyê sê serişte hene ku ezmûna çêtirîn hebe.
- Dema ku rûnê mangoya xwe bikirin: Nerafîkirin riya ku diçe ye. Ew bi gelemperî rengek spî-spî ye û bi blokan tê (an jî kremek amadekirî). Ji bîr nekin ku hûn navnîşa pêkhateyan ji bo kîmyewî an lêzêdeyan kontrol bikin.
- Meriv çawa rûnê mangoya xwe hilîne: Rûnê mangoyê dema ku rast were hilanîn dikare di navbera 4 û 6 mehan de bimîne. Ger hûn dixwazin pêşî li helîna wê bigirin û dirêjtir bimîne, wê li hawîrdorek sar û tarî hilînin. Em her weha pêşniyar dikin ku wê têxin sarincê (nemaze ji bo hestek sarbûnek zêde heke hûn bi çermê acizkirî an iltîhab re mijûl dibin).
- Dema ku rûnê mangoyê bicîh dikin: Kûçikek, scooper an tiştek ku ne tiliyên we ne bikar bînin. Tişta paşîn a ku hûn dixwazin bikin ev e ku rûnê mangoya xwe li ber germ, qirêj an bakteriyan derxînin. Zêdeyî, piçek rêyek dirêj diçe (scoopek çaryek dê bike!). Wê li deverên hişk û paqij bicîh bikin ku ji bo tevahiya rojê çermê we şil bimîne. Dr. Hu pêşniyar dike ku rojê carekê rûnê mangoyê bikar bînin (bi taybetî ji bo kesên ku çermê wan zuwa ne) û rasterast li ser çerm bixin (ne hewce ye ku pêşî li ser destên xwe masaj bikin).
Meriv çawa rûnê laşê Mangoyê DIY çêbike
Baş e, we tenê rûnê mangoya paqij kirî û naha dem e ku hûn rûnê laşê xweya xwe çêbikin. Berî ku hûn dest pê bikin, hûn hewce ne & frac12; to yek tas blokên rûnê mangoyê, & frac14; ji bo & frac12; kasa rûnê hilgirê (wek jojoba , behîva şîrîn , argan , qûndûz an rûnê avokado , ji bo navê çendan), rûnek bingehîn (wek lavender , chamomile , gul an dara sandalê), mîkserek elektrîkî û satilek.
Asta 1ê: Pêşî, tije saxlem bi & frac14; kasa avê û danî ser sobê. Dûv re, bloka rûnê mangoyê berî ku wan têxin saxçê bikin kubik.
Gav 2: Rûnê hilgirê xwe yê bijarte têxin satilê û tevde bikin. Piştî ku combo heliya, agir bitemirînin û tawê jê bikin. Bihêlin têkelê deh deqeyan sar bibe heya ku hişk lê nebe. (Tiştek arîkar: Wê bixe nav cemedê da ku pêvajoya sarbûnê zûtir bike.)
Gav 3: Têkelê veguhezînin mîksera xweya elektrîkê û wê kêm bikin. Bila pênc hûrdeman biqelişe û bi qasî 20 heta 40 dilopên rûnê bingehîn ên xweya bijarte lê zêde bike (ji bo hê bêtir feyde û bîhnxweş). Piştî pênc deqeyan, kontrol bikin ku hûn bibînin ku tevnek qerm û gêj e.
Gav 4: Dema ku rûnê laşê we bi rengek bêkêmasî hate qamçandin, wê têxin konteynerek cam û li cîhek sar û zuwa hilînin. Li gorî hewcedariyê bikar bînin.
The Takeaway
Ger hûn li sûkê ji bo alternatîfek xwezayî ya çermê xweş, hîdrokirî ne, ji rûnê mangoyê wêdetir nenihêrin. Gelek feydeyên wê hene ku çermê we tamîr bike û aram bike. Zêdetir, ew tenê çar gavan digire da ku rûnê laşê xwe li malê çêbike. Hûn nikarin bi vê yekê xelet bikin.
TÊKIRIN: 21 Bikaranînên Rûnê Şea yên ku Me Behîsê Dide Ew Rûnê Gûzê ya Pêşîn e
DIBE EZ ÇI BIKIM Rûnê Mangoya Paqij
$ 20
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Dermanên Tenduristî yên Kevin Ronê Mangoya Raw
$ 15
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Esman Organics Moisturizing Rûnê Mango
$ 18
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Brandt Triple Antioxidant Face Cream Dr
$ 64
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Petal Fresh Clarifying Body Butter
$ 8
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM The Body Shop Mango Body Butter
$ 17
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Florence ji hêla mills Mirror Magic Illuminating Body Moisturizer
$ 18
DIBE EZ ÇI BIKIM
DIBE EZ ÇI BIKIM Maska Tamîrkirina Astengiya Mangoya Tropical ya Osmosis Beauty
$ 50
DIBE EZ ÇI BIKIM
