28 ÇARESERIYÊN XANIYÊN ECÊB & KÊRHATÎ YÊN JI BO GOITRE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

3 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
4 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
6 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
9 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane

Tendûrûstî bredcrumb

Bêserûberiyan derman dike Bêserûberiyan Çareser dike oi-Amritha K By Amritha K. di 6ê Kanûna Paşiyê ya 2018an de

Goitre mezinbûnek anormal a rehika tîroîdê ye. Ew yek ji nexweşiyên tîroîdê yê herî gelemperî ye û bi piranî bê zirar e. Di heman demê de wekî nexweşiya kêmasiya jodê tê binav kirin ji ber ku nebûna naveroka iyodê di laş de ya herî gelemperî ye ^[1] sedema goitre. Glandên tîroîdê werimî dibin, ku dê bibe sedema werimandina stûyê an qutiya deng (lavîr). Goitrê piçûk û gozikê nodular du celeb in û ne hewce ye ku di hemî rewşan de nîşanan nîşan bidin.

Nîşaneyên herî gelemperî yên goitre kuxik, qîrîn, dijwarî di helandin û bêhnê de, û werimînek xuyang e ^[du] li binê stûyê te. Berfirehbûna rehikên tîroîdê ji ber kêmasiya iyod, nexweşiya Grave, nexweşiya Hashimoto, goitre multinodular, nodulên tîroîdê yên bi tena serê xwe, penceşêra tîroîd û iltîhaba çêdibe.

Goitre dikare di her temenî de pêş bikeve, ew hin rewşan de dibe ku ew ji dema zayînê ve hebe. Hîpotîroidîzm an hîpertîroidîzm ^[3] di heman demê de ajanên goitre ne, ku dikare bibe sedema kêmbûna kîloyê, kîlobûn, westîn, hêrsbûn û bêxewiyê. Vêga, texmînek 1.5 Mîlyar mirov heye ^[4] (li Hindistanê) ku bi goitre hatine teşhîs kirin.

Bi gelemperî, baldariya bijîşkî bersiva goitre ye. Lêbelê, çi dibe ku heke em ji we re vebêjin ku bîst û heşt awayên cûda hene ku hûn dikarin alîkariya xwe bikin ku rewşê bizivirînin? Ev dermanên navmalîn ên sade, lê di heman demê de bibandor in ku goitre bi xwezayî derman bikin.

Binihêrin!

1. Rûnê Gûzê Virgin

Di rûnê gûzê de miqdara zêde ya laurîk asîd ^[5] ji bo kêmkirina werimê pir bi feyde ye. Li ser vexwarinê, laurîka tirş tê veguheztin monolaurîn. Monolaurin xwediyê taybetmendiyên antîmîkrobiyal e û ji xwarinê vegirtina iyod çêtir dike. Nefta gûzê Virgin dij-înflamatuar heye ^[6] taybetmendiyên jî, ku di kêmkirina werimê de dibe alîkar.

Hûn dikarin ji qenciya rûnê gûzê yê bakîre sûd werbigirin ku wî di nav smûtî, vexwarinên germ de wekî çay an qehwe, şorbeyan zêde bikin û ji bo pijandinê jî bikar bînin.

2. Rûnê Kastor

Taybetmendiyên dijî-iltîhaba rûnê kastor ^[7] di kêmkirina werimandina goşt de dibe alîkar. Tête gotin ku di kêmkirina mezinahiya werimê de bandorek bi bandor heye.

Çend dilopên rûnê kastor hildin û li dora gerdena werimandî bi tevgerîna dorpêçkî bi nermî tevbigerin. Neftê şevê bihêlin, û her şev vî karî berdewam bikin heya ku werimîn kêm bibe.

3. Pelên Dandelion

Serîlêdana pelên ji bo sivikkirina gogê gelek sal e di dermanê Ayurvedic de berbelav e. Pelên pir bi feyde têne hesibandin ^[8] di dermanên kevnare de û wekî dermanên bi hêz têne binav kirin.

2-3 pelên dandelion bistînin û pêçek çêbikin. 1 kevçîyek çay ghee an rûnê zelalkirî lê zêde bikin û pasteyê germ bikin. Pasteyê li ser goitrê vekin û bihêlin ew 15 hûrdeman bimîne, û şûştinê. Du hefte her roj du caran pêvajoyê dubare bikin.

4. Sirkê Sêvê

Xwezaya nermikî ya tirşikê ^[9] di parastin û hevsengkirina asta pH-ê di laşê we de bi feyde ye. Ew di çêtirkirina pejirandina îodê de dibe alîkar û bi vî rengî nîşanên gûzan kêm dike. Xwezaya teşwîqker a sîrka sêvê faktora navendî ye ku di sivikkirina nîşanên goşeyê de dibe alîkar.

1 kevçîyekî tîrêjê sihikê sêva sîr, & frac12 çaydankê hingiv hildin û wê bi avê ve bikin. Çareseriyê her sibe di zikê vala de vexwin.

5. Kanîya avê

Odod, vîtamîn û mînerala bingehîn ^[10] naveroka di kanî de di başkirina werimê de dibe alîkar. Antîoksîdantên di gihayê de ji bo kêmkirina mezinahiya gûzê bi feyde ne.

Awayek ji bo karanîna ava şîvê ew e ku hûn du kevçîyên qehwê şîrmijka hişkkirî li qedehek avê zêde bikin û vexwin.

Awayê din ew e ku meriv bi gîhandina gihayê pasteyek ava şîraniya teze çêdike û avê lê dixe. Hefteyê 2 û 3 caran paste li ser stû bikin.

6. Kevirê Bentonît

Avêtina toksînê ^[yanzdeh] xwezaya axê wê di rewşa gûzê de dike dermanek bibandor. Kumê benîtonît jehrên ji goitrê digire û di kêmkirina werimê de dibe alîkar.

Avê li axika bentonît bikin û pasteyek nerm bikin. Pasteyê li ser devera werimandî bi rêk û pêk bikin û bihêlin bila zuwa bibe. Bi tevahî bi avê paqij bikin û piştî 2-3 rojan pêvajoyê dubare bikin.

7. Kelp hişkkirî

Naveroka iyodê ya di behra behrê de dibe alîkar ^[yanzdeh] da ku fonksiyona glanda tîroîd baştir bibe. Kelp di domandina hevsengiya di asta tîroîd de jî dibe alîkar.

Ji kefenê hişkkirî tozek çêbikin, an jî hûn dikarin ji firoşgehan toza kezayê hişk bikirin. Hûn dikarin wê tevlîhev bikin û bi her smûteyê re tevlihev bikin.

Baldaynî: Ji demek dirêjtir vexwarina wê dûr bisekinin ku ew dikare asta hormona tîroîdê ya ku dibe sedema hîpertîroidîzm zêde bike.

8. Gotu Kola

Dermanek gihayî ya din a bibandor, gotu kola ^[12] ji bo goitrê wekî derman hatiye bikar anîn. Ew di dermanê Ayurvedic de wekî dermankirina bibandor a goit tê pêşniyar kirin.

Gotu kola di forma kapsulê de tê vexwarin. Feyde ye ku her roj du kapsul werin girtin.

9. Barka Kanchanar

Xwezaya detoxîfîkasyona kanchanar di dermankirina goit de wê bi feyde dike. Ew pergala lîmfê jehrî dike û dibe alîkar ku nîşanan kêm bibe ^[13] ya goitre. Ew ji bo gogê dermanek ayurvedî ya hevpar e, ji ber ku ew hilberîna hormona tîroîdê hevseng dike û werimê kêm dike.

Di şûşeyek avê de (160 ml) 10 û 15 gram tozê qalikê kanchanar bigirin. Avê bikelînin û heya 40 ml kêm bikin. Avê bikişînin û her roj du caran hevîr vexwin, 30 deqîqe berî xwarina xwe. Hûn dikarin wê 2 an 3 mehan bidomînin.

10. Turmeric

Hêza navendî ya cûrbecûr cûrbecûr, tîrêj xwedî antî-înflamatuar û antîoksîdan e ^[14] taybetmendiyên. Têkiliya turmericê di dermankirina goitrê de dê bibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe û di bûyera her nehevsengiya astên hormona tîroîdê de alîkariya şaneyên laş dike.

Kuliyek avê germ bikin û & frac12 piyaleya tozê tûj zêde bikin. Bila ew bibe pasteyek stûr, dûv re nîv çaydank îsota reş û 70 ml rûnê zeytûnê têxin nav paste. Ji sobeyê derxînin û pasteyê di tenekek hewayî de veşêrin. Her roj tûrek çayê ji pasteyê bigirin.

11. Tovên Flax

Nûnerê dij-înflamatuar ê din, tov ^[panzdeh] di dermankirina goitrê de bi sûd in. Ew dibe alîkar ku werimê kêm bike, û bi vî awayî nîşanan rehet dike.

2-3 kevçîyên çayê tovên flaxê bistînin û wê hûr bikin. Wê bi avê re tevlihev bikin û paste çêkin, û wê pasteyê li stûyê xwe bidin. Bila 20 heya 25 hûrdeman bimîne û bi avê bişo.

12. Pelên Sorrel

Di heman demê de wekî bendergeha spinaçê jî tê gotin, naveroka zêde ya îodê di nav pelan de wê di dermankirina goitrê de bikêr tîne. Wusa jî, taybetmendiya dij-înflamatuar ^[16] pelên di kêmkirina werimandinê de dibin alîkar û wekî ajansek sarbûnê tevdigerin.

Desteyek pelên sorgulê hilînin û bi lêzêdekirina avê re pasteyek çêbikin. Tevliheviyê li stûyê xwe bidin û bila bila 25 û 30 hûrdeman bimîne û bişo. Hûn dikarin pêvajoyê rojane dubare bikin.

13. Motherwort

Feyda navendî ya gihayê naveroka wê ya dewlemend e ^[17] flavonoid, tanin, û alkaloîd. Ew dibe alîkar ku astên heyî yên pêkhatên fîtokîmyayî yên navborî bilind bike û bi vî rengî mezinahiya goitrê kêm dike.

Hûn dikarin bi girtina 1 kevçîyê çaya giyayî, hingiv û tasek ava germ çaya dayikê amade bikin. Ji bo encamên bi bandor rojê du caran vexwin.

14. Powderwrack Powder

Naveroka dewlemend a iyonê ^[18] di vî deryayî de di dermankirina goran de bi sûd e. Bikaranîna şûşeya mîzdankê dikare di laşê we de, sedema bingehîn a pêşkeftina goit, kêm îyot çareser bike.

Pûşa mîzdankê têxin nav kûpek ava germ û wê 8 heya 10 hûrdeman bikelînin. Wê bikişînin û vexwin. Hûn dikarin wê her roj ji bo rihetkirina goit vexwin.

15. Çaya Bugleweed

Ku di dermankirina hîpertîroidîzm, êşa pêsîr, dil lawaz û edemeyê de hate bikar anîn, bugleweed xwedan naverokek mezin a flavonoid, asîdên fenolîk, û tanîn e. Bugleweed dikare hormonên bihêzkerê tîroîdê (TSH) asteng bike da ku alîkariya we bike ^[19] nîşanên goitre.

Hûn dikarin çayê çêbikin ku bi qasî 7 hûrdeman tûrikê çaya bugrêweyê di nav ava germ de bizeliqînin. Ji bo encamên bi bandor hingiv li çayê zêde bikin û rojê sê caran vexwin.

16. Çaya Mermona Lîmonê

Lêkolînan diyar kir ku bandora çaya bîhna lîmonê di dermankirina goit de heye. Ew astên hormonên bihêzker ên tîroîd kêm dike û hêdî dibe ^[bîst] fonksiyona hîpofîzê, di encama dermankirina nîşanên goitre de.

Piyalek av bikelînin û du çaydankên gihayê hişkkirî lê zêde bikin û bihêlin bila zirav bibe. Çend hûrdem şûnda, wê bikelînin û nîv çaydankek hingiv lê zêde bikin. Hûn dikarin her roj 2 heya 3 kûpan vexwin heya ku nîşanên bi tevahî ji holê rabin.

Baldaynî: Heke hûn ji glaukomayê dikişînin dev ji melzemeyê berdin.

17. Çaya Kesk

Bi antioksidantên bikêr teng ve hatî dagirtin ^{[bîst û yek]} û florîdê xwezayî vexwarinê dike yek ji dermanên malê yên herî bi bandor ji bo goitre. Bi rojane vexwarina çaya kesk ne tenê di başkirina goit de lê di heman demê de jî dibe alîkar ^[22] pêşî lê digire. Felorida di çayê de dibe alîkar di xebata guncan a tîroîdê de.

Kasa avê vexwin û çend hûrdeman çentê çaya kesk têxin hundurê wê. Kasa çayê jê bikin, hûn dikarin hingiv jî lê zêde bikin - ji bo çêja. Rojane 2 heya 3 kûpên we hebin.

18. Pelên Moringa

Her weha wekî malunggay tê zanîn, giha di laşê we de înflamasyonê asteng dike û di başbûnê de dibe alîkar. Ew werimê kêm dike ^{[2. 3]} ya rehika tîroîdê.

Teştek çay pelên morînga hişkkirî bigirin û têxin tasek ava kelandî. Çend hûrdeman pelên xwe bikişînin û çareseriyê bikişînin. Hûn dikarin her roj carekê konkosiyonê vexwin.

19. Ava Garê

Bi phytonutrients û antîoksîdan dewlemend e ^[24] yên ku ji laşê we re girîng in, ard di sivikkirina goran de dibe alîkar. Antîoksîdan asta parastina meya laşê we ava dikin, bi vî rengî dibin alîkar di şerê li dijî mercên wekî goitre.

Kasa fasûlî ya fasûlî & frac12 bişon, wê bi avê bixin û çend hûrdeman bikelînin. Çermê lîmona gravurkirî, 1 kevçî ava lîmonê û 1 kevçî şekir têxin nav avê û baş tevlihev bikin. Garê bikişînin û wê di sarincokê de di firaxê de bimînin. Her roj ava sar vexwin.

20. Sîr

Taybetmendiyên derman ên sîr bê sînor in. Ew ji bo dermankirina cûrbecûr mercên tenduristiyê tê bikar anîn. Di rewşa goitre, sîr dibe alîkar ku hilberîna glutathione teşwîq bike. Ew selenium e ^[25] naveroka di sîr de ku di hilberînê de dibe alîkar, ku ji bo karûbar tendurist û rast a tîroîdê girîng e.

Hûn dikarin sîr bi rasterast vexwarinê têxin nav parêza xwe. Ji bo ku hûn ji bêhn û tama tund a tûj dûr nekevin, hûn dikarin çayek hingiv hingiv lê zêde bikin. Vê yekê her sibe bikin.

Her weha hûn dikarin wê bi ava lîmonê re bikin navgîn.

21. Beetroot

Pîgmentên betalaîn ên ku di çêlekan de têne dîtin, bi antioksidantê hatine îsbat kirin ^[26] û taybetmendiyên dijî-înflamatuar, di dermankirina goit de wê bi feyde dike. Bikaranîna beetroots dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike.

Hûn dikarin rûnê rûn, bihurîn an pijandinê vexwin. Di heman demê de dibe ku bibe ava şîlan û sîmûsan.

22. Coleus Leaves

Taybetmendiyên derman ^[27] ku ji hêla vê nebatê xemilandî ve hatî xemilandin ew di dermankirina goit de bi sûd e. Bikaranîna pelên coleus dê bibe alîkar ku mezinahiya goitrê kêm bibe û di sivikkirina nîşanên din ên têkildar de jî dibe alîkar.

Pelên Coleus dikarin li seleteyan werin zêdekirin.

23. Kelemê Swamp

Ji kelem tê girtin ^[28] dara xurmê, ew wekî dilê darê tête hesibandin. Pelên kelemê swamp di dermankirina goitrê de kêrhatî ne. Bikaranîna pelan dikare bibe alîkar ku hormonên tîroîdê pêşve biçin, û destpêka gûzê hilînin.

Pelên kelemê şemitokê bistînin û jê ava ava bikin. Rojane carek an du caran tûrek tûrek ava şûşê bi findên çayê vexwin.

24. Barkê Oakê Zuhakirî

Milkê dij-iltîhaba qalikê dibe alîkar di mezinkirina mezina gozê de. Bûyê darê nîşanên cûrbecûr sivik dike ^[29] ya goitre bi serlêdana xwe. Madeyên ku di xwezayê de antî-înflamatuar in hate îspat kirin ku di kêmkirina werimê de pir bi bandor in.

Ji 2 û 3 çaydankên tozê qaşikê dara hişk bigirin û wê bi avê re bikin hevîr. Wê li ser stûyê xwe bicîh bikin û bihêlin ew bi qasî saetekê an bi şev bimîne. Her roj bikin ku encamên bi bandor bi dest bixin.

25. Spî hêkên

The astringent xwezayî ^[30] milkê spî hêk tê îspat kirin ku poreyên mezin biçûk dike. Bi danîna spî ya hêkê li devera goitre bandor lê çêdibe ku bi kunkirina por û zexmkirina tevnê.

Du spî hêkan qamçî bikin û li devera ku bandor lê ketî bikin. Bi qasî 15 hûrdeman li ser xwe bihêlin û wê bi ava germ bişon.

26. Ava Fêkiyan

Ava ananas - Tê gotin ku naveroka dewlemend a vîtamîn û mîneralên di ananas de bandorek bi bandor li kêmkirina nîşanên goitrê dike, wekî ^[31] kuxîn Rojê ava ava vexwin.

Ava lîmonê - Têkoşînên dijî-enflamatuar ên di lîmonê de hene wê ji bo dermankirina goit pir bi feyde dike. Ew ne tenê mezina gozê piçûk dike lê jehrên ku di laş de hatine vegirtin jî radike. Ew ji holê radike ^[32] mîkrobên nexwestî ji ber taybetiya wê ya mîkrobiyal e. 1 kevçiyê teşîrê ava lîmonê û 1 kevçîyekî sîr û hingivê hûrkirî bistînin. Her roj serê sibehê têkelê vexwin.

27. Xwarinên dewlemend-selenyûm

Wekî ku berê jî hate gotin, karûbarê tîroîdê ya we ^[33] rasterast ji hêla seleniyûmê ve di laşê we de bandor dibe. Pêdivî ye ku hûn xwarinên ku xwedan naverokek baş a seleniyûmê ne, vexwin, ji ber ku glandên tîroîdê we hewceyê seleniyûmê ne ku bi rêkûpêk kar bike.

Hûn dikarin xwarinên mîna tovên guldankê, mîla, pîvazê, mîstanik, elb, goşt, mirîşk, hêk, masî rûn, gûzên Brezîlya, ton, donim, genimê hwd. Têxin nav parêza xwe.

28. Sebze & Fêkiyên dewlemend odod

Yek ji sedemên navendî yên goitre nebûna iyodê di laşê we de ye. Girîng e ku meriv îod rojane bixwe, da ku ji bûyerê dûr bikeve ^{[3. 4]} ya goitre. Awayê bingehîn ku mirov bibe jod bi laş û fêkiyên dewlemend iyod e.

Zebzeyên wekî kartol, prunes, mûz, korn, cranberry, bacanên kesk, tirî û hwd lê zêde bikin.

Gava ku van dermanên malê yên ji bo goitrê bi demê re bi bandor hatine îspat kirin, tê şîret kirin ku hûn berî ku hûn lê bipirsin bi bijîşkê xwe re bişêwirin - nemaze heke hûn dermanên taybetî derbas dikin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Kêmasiya od û nexweşiyên tîroîdê. Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[du]Gharib, H. (Ed.). (2017) Nodulên Tiroîdê: Teşxîs û Birêvebirin. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Li Hîndîstana Bakurê Herêmê Di Zarokan de Belavbûna Goiter. Kovara Asyayî ya Zanistên Bijîşkî û Dermanfiroş, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Li Hîndîstana Navçeya Aligarh, Li Zarokên Dibistanan Kêmasiya odê. Pediatriya Hindî, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Taybetmendiyên lauric acid û girîngiya wan di rûnê gûzê de. Kovara Civaka Kîmyewî ya Petrolê ya Amerîkî, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Polîfenolîkên ku ji rûnê gûzê yê bakur hatine veqetandin bi çalakiya antioxidant û antî-înflamatîf re arthrita ku bi adujuvantê tê meşandin asteng dike. Imunopharmakolojiya navneteweyî, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. root di mişk û mişkan de bandorên xurt ên dijî-enflamatuar, analjîk û febrîqûe nîşan dide. Kovara ethnopharmacology, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Xeter û feydeyên dermanên gihayî yên ku li Meksîkayê bi gelemperî têne bikar anîn. Toksolojî û dermannasiya sepandî, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Li ser dermanên Ayurvedic, Homeopathic, Allopathic, û navmalîn li ser dermankirina Obesity. Kovara Navneteweyî ya Lêkolînên Bijîşkî û Bijîşkî, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Refluorîzasyona ava vexwarinê bi karanîna giloka bentonît a kîmyewî ve hatî guhertin. Desalination, 249 (2), 687-693.
[yanzdeh]Bowden, J. (2017). 150 Xwarinên Tendurist Li Ser Erdê, Çapa Nûvekirî: Li ser Çi Divê Hûn Bixwin û Çima Rastiya Sosret, Bêalî. Fair Winds Press.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Bi tevahî fenolîk û çalakiyên antioksîdant ên fenugreek, çaya kesk, çaya reş, tovê tirî, zencefîl, rosemary, gotu kola, û jêgirtinên ginkgo, vîtamîna E, û tert-butylhydroquinone. Journal of Chemistry of Agricultural and Food, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pol, S. (2006). Dermanê Ayurvedic: Prensîpên pratîka kevneşopî. Zanistên Tenduristiyê yên Elsevier.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Antîoksîdantên xwarinê û taybetmendiyên wan ên dij-iltîhaba: Di nexweşiyên dil û reh û pêşîlêgirtina pençeşêrê de roleke potansiyel. Nexweşî, 4 (3), 28.
[panzdeh]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Secoisolariciresinol diglucoside astengiyek xwîn-mejî ye û parastina wê ya dij-înflamatuar e: encamên ji bo neuroinflammasyonê. Kovara neuroinflammation, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). L -KOL ANN INN IN-VITRO EX-VIVO LI SER MALBATN ANTIYXIDDANT, ANT--INFLAMMATORY AN ANTIARTRICT OFK ên CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SPC, ZENGIBER OFFICE. iltîhaba, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Potansiyela antîoksîdantiya pelên teze yên gihayê Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica Open Open International, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Li Brîtanyayê derketina gihayên behrê û xwarinên giyayî yên behrê: li ser etîketkirin, naveroka iyodê, jehrîn û xwarinê bisekinin. Xwarin, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Nexweşiyên Tiroîdê: Patofîzîolojî û hêviyên nû di dermankirina bi nebatên bijîjkî û antioxidantên xwezayî de. Kovara Navneteweyî ya Dermanxaneya Kesk (IJGP), 12 (03).
[bîst]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Kultivar li ser pêkhateya fenolîk û taybetmendiyên antioxidant ên celebên bermîma lîmonê (Melissa officinalis L.) ya bazirganî heye bandor dike. Berhemên Pîşesazî û Berhemên, 112, 783-789.
[bîst û yek]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Husseinzadeh, H. (2017). Bandorên parastinê yên çaya kesk û pêkhateyên wê yên sereke li dijî jehrên xwezayî û kîmyewî: Nirxandinek berfireh. Toksolojiya xwarin û kîmyewî, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Antîoksîdantên xwezayî yên potansiyel: Di enfeksiyonên peryodonî de bandora adjuvant a polîfenolên çaya kesk. Bêserûberbûnên Enfeksiyon-Armancên Dermanan (Berê Armancên Dermanên Berê-Bêserûberiyên Infeksiyon), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Çandinî, genetîkî, etnofarmakolojî, fîtokîmya û dermannasiya pelên Moringa oleifera: awirek giştî. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Kapasîteya antioksidant arabînoksîlana avê ya ku ji parçeyên bar, genim û genim ên bazirganî tê derxistin. Kîmya Cereal, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Di ophthalmopatiya têkildar a tîroîdê de lêzêdekirina seleniyûmê: nûvekirinek. Kovara navneteweyî ya oktalmolojiyê, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Profîla Betalain, naverok û kapasîteya antîoksîdan a bexra sor girêdayî genotip û beşa reh e. Kovara Xwarinên Fonksiyonel, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996) Ansîklopediya nebatên derman: [rêbernameyek referansa pratîkî ji 550 zêdetir gihayên girîng re & karanînên wan ên dermanan]. London: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996) Ji bo Nexweşiyên Hevpar Çareseriyên Xanî yên Xwezayî. Orient Paperbacks.
[29]Navarra, T. (2014). Ansîklopediya vîtamîn, mîneral, û pêvekan. Weşanxaneya Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982) Dîroka destpêkê ya dermankirina birînê. Kovara Civaka Derman a Royal, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Nexweşî û Pîr Nehewce ne. Pirtûkên Lêkolîna Tenduristiyê, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Çalakiyên fîtokîmyayî, antîmîkrobiyal, û antîoksîdant ên koncentratên cihêreng ên ava sîtrusê. Zanist & nifşek xwarinê, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selenyûm û tîroîd. Pratîk û lêkolîna çêtirîn Endokrînolojî & metabolîzma klînîkî, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Sînorkirina xwarinê dibe sedema goitreya kêm-jod. Arşîvên nexweşiyê di zaroktiyê de, 100 (8), 784-786.