Hûn ji bo xwarinek zû û tendurist dilxweş in. Tenê pirsgirêkek heye: salox, croutons û vinaigrette balsamic ne tiştê we ne. Lê berî ku hûn seleteyan herheyî şermezar bikin, me 17 guhertoyên bi tamê pakkirî hene ku em soz didin ku hûn tê de bin. (Û ji bo ramanên salad ên afirîner, serî li me bidin Heathy Salad Recipes board li ser Pinterest.)
RELATED : 5 cil û bergên seletê yên herî baş ên ku hûn dikarin li firotgeha seletê bikirin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSalata Peach û Halloumi ya Grilled with Lemon-Pesto Dressing
Kêmbûna şîrîn, şor.
Reçeteyê bistînin
Chelsea's Messy ApronMeksîkî Street Corn Salad pasta
Destûra bêkêmasî ya guheztina forkê ji bo çîpên tortilla.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSalad Caprese bi Zucchini Grilled
Ji kîlometreyan re selet tune.
Reçeteyê bistînin
Alîkariya TevSweet Potato Bulgur Citrus Salad
Dilxweş, têrker û bi proteîn ve girêdayî ye.
The Delicious LifeSalata Arugula Radicchio bi Hêjîrê, Humboldt Fog, Prosciutto
Biavêjin hin seletê û tabloyek charcuterie bi tevahî wekî salat tê hesibandin.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSalata Citrus, Fennel û Avokado
Bi çêjekê diteqe.
Reçeteyê bistînin
Half Baked HarvestSaladiya Dirûna Quinoa ya Payîzê
Guys. Di vê seletê de squash acorn lanet heye. Ma hûn dikarin bêtir çi bixwazin?
erin McdowellSalad Taco Masî
Çavên xwe bigire û hûn li deryayê ne.
Reçeteyê bistînin
dilxweşiya tendurustî dixweSalad steak California bi Dressing Chimichurri
Xwarinek nû bidin xwarinê û li şûna ku di tasekê de bidin ser maseyê.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellBowl Salmon bi Farro, Fasûlî Reş û Tahini Dressing
Kûçikên genim = seletê, pismamê tijîtir.
Reçeteyê bistînin
çinîna nîvpêjkirîTovê Sunflower, Kale û Salata Kiraz bi Granola
Dema ku we genim hebe, kê hewceyê croutons e?
Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSalata kartolê kulîlk
Ma me we bi zebzeya xweya bijare ya her dem nas kir?
Reçeteyê bistînin
RELATED : 41 Baştirîn Reçeteyên Kulîlk ên Hemî Demê
Pinch of YumSalad Orzo Lemon
Kûçek makarona dibe alîkar ku sebze kêm bibin.
dolab pijandinêBlackberry Balsamic Chicken Selete bi Penîrê Bizinê Sergirtî
Tama rainbower. (Û heke her tişt bi ser nekeve, penîrê bizinê tam bikin.)
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellWatermelon Poke Bowls
Tişta herî çêtirîn a rêwîtiyek Hawaii.
Reçeteyê bistînin
Carlsbad CravingsSalad Ananas bi Dressing Peanut-Girê
Li hewşê herî baş tê xwarin.
Ramanên TenduristîCajun Roasted Cauliflower Salad
Dîtin? Salad bi heybet e. Doz hat girtin.
TÊKIRIN: Vê şeraba sêrbaz bikar bînin da ku cilê saladê ya herî baş a 3 hêmanan çêbikin
