Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Jin bi piranî dudil in ku kincên bêmal û bê strap li xwe bikin ji ber ku bêrîkên mêran nîşan didin, nemaze heke binê tarî bin. Her çend piştî ceribandina gelek dermanan û paqijkirina deverê jî, demançe, carinan tarî xuya dikin. Mixabin, tu makyajek nikare zendên tarî veşêre.
Di binê milên weyên tarî de jî hene ku hûn nahêlin ku hûn cilên bêmal li xwe bikin wekî ku hûn dixwazin? Xem neke, ew bi rastî pirsgirêkek hevpar e. Bi rastî, ew bi rastî kêm kêm e ku meriv binê milên adil hebe. Van şîret û dermanên xwezayî biceribînin û her û her bi xatirê xwe ji binê milên tarî bigerin.
1. Ava Lîmonê
Bi asîta citrikî dewlemend e, ava lîmonê spîçekek xwezayî ye û çerm vedişêre. Ew bi karanîna birêkûpêk re dibe alîkar ku hûn binmal bi rengek bi bandor sivik bibin. [1]
Pêvok
- 2 têr ava lîmonê
Çawa kirin
Pembûyek li hinek ava lîmonê bixin û wê li devera ku bandor lê kiriye bişon.
Bila ew bi qasî 15 hûrdeman bimîne û dûv re jî bişo.
Ji bo encama xwestin hefteyê du caran an sê caran vê pêvajoyê dubare bikin.
2. Germ û Sugekirê Gramê
Ava ard Gram xwedan taybetmendiyên ronîkirina çerm e ku ji we re dibe alîkar ku hûn ji wan binmêrên tarî xilas bibin. Hûn dikarin li malê scrubek besan-şekir çêbikin.
Melzeme
- 1 tbsp gram ard (besan)
- 1 tbsp şekirê xav
Çawa kirin
- Herdu malzemeyên di tasek de bikin yek.
- Mîqdarek bi comerdî bistînin û bi qasî 3-5 hûrdeman pê re milên xwe bişo.
- Bi qasî 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
3. Aloe Vera Gel
Li aloe vera enzîmek bi navê aloesin heye ku ji pigmentasyona çerm berpirsiyar e. Her weha xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku dibe alîkar ku çermê hêrsbûyî hênik bibe. [du]
Pêvok
- 1 tbsp gel aloe vera
Çawa kirin
- Miqdarek genê aloe vera bistînin û li binê milên xwe bidin.
- Bi qasî 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Ji bo encama xwestin hefteyê carek an du caran vê yekê dubare bikin.
4. Sirkê Sêvê
Sîrka sêvê asîdên ku şaneyên çermê mirî ji holê radikin vedigire. Ew di ronîkirina çermê we de jî dibin alîkar. [3]
Melzeme
- 1 tbsp sira sêvê
- 1 têr av
Çawa kirin
- Herdu malzemeyan di tasek de tevlihev bikin.
- Pasteyê li devera bandor lê bikin û bi qasî 15 hûrdeman bimînin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Vê yekê her roj dubare bikin heya ku hûn encama xwestî bistînin.
5. Rûnê Dara Çayê
Bi teşeyên ronîkirina çerm û antioxidantên bihêz ên barkirî, rûnê dara çayê ne tenê çermê tarî yê li binê milên we ronî dike di heman demê de jî wan bê bîhn diparêze. [4]
Pêvok
- 2 tbsp rûnê dara çayê
Çawa kirin
- Miqdareyek rûnê dara çayê bistînin û li devera bandor lê bikin.
- Bi qasî yek-du hûrdeman masaj bikin û 30 hûrdemên din jî li ser wê bihêlin.
- Bi tevnek şil paqij bikin.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
6. Rosewater
Rosewater xwedan gelek feydeyên çermî yên wekî ronîkirina çerm, aramkirin, şilkirin, û hetta asta pH a çerm jî hevseng dike.
Melzeme
- 1 tbsp rosewater
- 1 tbsp hingiv
Çawa kirin
- Hinek rosewater û hingiv li tasek zêde bikin.
- Tevliheviyê bidin rû û stûyê xwe.
- Bi qasî 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
7. Powderê Turmeric
Tê zanîn ku Turmeric xwedan taybetmendiyên ronîkirina çerm e. Ew ji bo çermê adil û şewqdar di maskeyên rû de melzemeyek hevpar e. [5]
Melzeme
- 1 tsp tozê tûj
- 1 tbsp mast
Çawa kirin
Herdu malzemeyên di tasek de bikin yek.
Pasteyê li devera bandor lê bikin û bi qasî 15 hûrdeman bihêlin.
Wê bi ava normal bişon.
Vê yekê her roj dubare bikin heya ku hûn encama xwestî bistînin.
8. Rûnê Zeytûnê
Bi gelek antioxidantan barkirî, rûnê zeytûnê di ronîkirina çermê li binê milên we de dibe alîkar. Di heman demê de ew çermê we jî bi kûrî têr dike.
Pêvok
- 1 têr rûnê zeytê
Çawa kirin
- Miqdarek rûnê zeytûnê bistînin û li devera bandor lê bikin.
- Bi qasî yek-du hûrdeman masaj bikin û 30 hûrdemên din jî li ser wê bihêlin.
- Bi tevnek şil paqij bikin.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
9. Rûnê Kastor
Rûnê Kastor hemî qirêjiyên li ser çermê we hene digire nav xwe û heya jî poreyên we paqij dike. Ew ax û tozê ji binmaliyên we radike û çerm ronî dike. [6]
Pêvok
- 1 tbsp rûnê kastor
Çawa kirin
- Pembûyek li hin rûnê kastor bixin û li devera bandor lê bikin.
- Bila ew bi qasî 15 hûrdeman bimîne û dûv re jî bişo.
- Ji bo encama xwestin hefteyê du caran an sê caran vê pêvajoyê dubare bikin.
10. Multani Mitti
Multani mitti, axek xwezayî, dibe alîkar ku qirêjiyên ji çermê we bêne vekêşandin. Ew çermê we qeşeng dike, şaneyên çermê mirî radike, û binê milên we sivik dike.
Melzeme
- 1 tbsp multani mitti
- 1 tbsp rûnê rosemary
Çawa kirin
- Herdu malzemeyan di tasek de tevlihev bikin.
- Pasteyê li devera bandor lê bikin û bi qasî 15 hûrdeman bihêlin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Vê yekê her roj dubare bikin heya ku hûn encama xwestî bistînin.
11. Rûnê Rojbaş
Rûnê gulberojê bi zêdehî vîtamîna E vedigire. Ew tevna çermê we çêtir dike û dema ku bi rengek topî li binê milên we tê danîn, ew di rakirina çermê tarî de dibe alîkar.
Pêvok
- 1 tbsp rûnê gulberojanê
Çawa kirin
- Miqdareyek rûnê gulberojê bistînin û li devera bandor lê bikin.
- Bi qasî yek-du hûrdeman masaj bikin û 30 hûrdemên din jî li ser wê bihêlin.
- Bi tevnek şil paqij bikin.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
12. Ava Xiyarê
Ava xiyarê xwedan taybetmendiyên ronîkirina çerm e. Dema ku bi rengek topîk were pêçandin jî çermê hêrsbûyî hênik dike.
Pêvok
- 2 tbsp ava xiyar
Çawa kirin
- Pembûyek li hinek ava xiyarê bixin û li milên xwe bidin.
- Bila ew bi qasî 15-20 hûrdeman bimîne û dûv re jî bişon.
- Ji bo encama xwestin hefteyê du caran an sê caran vê pêvajoyê dubare bikin.
13. Ava Potato
Spîçekek xwezayî, kartol ji patchiness û xurîniya ku dibe ku ji ber pigmentasyonê pêş bikeve yekser rehet peyda dike. Di heman demê de dema ku bi rengek topîk were sekinandin ew tîna çermê we jî xweş xuya dike.
Pêvok
- 2 tbsp ava potatîkê
Çawa kirin
- Hinek ava kartolê li tasek zêde bikin.
- Kumek pembû têxin hundurê wê û li zendên xwe bixin.
- Destûrê bidin ku ew bi qasî 20 hûrdeman bimîne an heya ku ew bi tevahî ziwa bibe û dûv re jî wê bişon.
- Ji bo encama xwestin hefteyê du caran an sê caran vê pêvajoyê dubare bikin.
14. Alûm
Powderê alûm dibe alîkar ku hevsengiya pH a çermê we bidome û di heman demê de milên tarî tarî dikin.
Melzeme
- 1 tbsp toza alum
- 1 têr av
Çawa kirin
- Herdu malzemeyên di tasek de tevlihev bikin da ku bibe paste.
- Pasteyê li devera bandor lê bikin û bi qasî 10-15 hûrdeman bimînin.
- Wê bi ava normal bişon.
- Vê heftê carek ji bo encama xwestin dubare bikin.
15. Kevirê Pumice
Wekî kevneşopek, kevirê pumice tê bikar anîn ku ronakkirina binê tarî tarî dibe.
Tiştên hewce dike
- Kevirê pumice
- Çawa bikar bînin
- Dema ku hûn serşokê digirin bi nermikî milên xwe bi kevirê pûmikê bişon.
- Vê heftê du caran ji bo encama xwestin dubare bikin.
- [1]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Nêçîra ajansên spîkirina çermê xwezayî.Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 10 (12), 5326-5349.
- [du]Ebanks, J. P., Wickett, R. R., & Boissy, R. E. (2009). Mekanîzmayên birêkûpêkkirina pigmentasyona çerm: rabûn û daketina rengîniya reng. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 10 (9), 4066–4087.
- [3]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Sirk: karanîna derman û bandora antiglycemic.MedGenMed: Dermanên gelemperî Medscape, 8 (2), 61.
- [4]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Rûnê Melaleuca alternifolia (Dara Çayê): pêdaçûna taybetmendiyên antîmîkrobiyal û dermanên din. Nirxandinên mîkrobolojiya klînîkî, 19 (1), 50-62.
- [5]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, bihara zêrîn: ji dermanên kevneşopî bigire heya dermanên nûjen. Tiba InHerbal (rûpel 273-298). CRC Press.
- [6]Mahler, V., Erfurt ‐ Berge, C., Schiemann, S., Michael, S., Egloffstein, A., & Kuss, O. (2010). Parçeyên girêdana qirêj ên ku ji kulîlkên rûnê kastor hîdrojenî pêk tê ji bo paqijkirina pûç a qirêjiya rûnê rûnkirî ya recalcitrant di bernameya sê-gav a parastina çermê ya kar de alternatîfek nerazîbûnê pêk tîne. Journal of Dermatology, 162 (4), 812-818.