Tiştê di derbarê salmon de ev e: Dema ku hûn di pir rûn an rûnê zeytûnê de çêdikin ew çêtir çêdibe. Ji ber vê yekê ew bi avjeniyê bi parêza weya keto re têkildar e. Li vir, 15 reçeteyên salmon ên ku bi vî rengî ketogenîk in.
TÊKIRIN: 30 Reçeteyên Mirîşka Keto yên ku We Qet Neceribandiye
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellHêkên pelê bi salmonê dûmankirî, penîrê kem û dîl
Hemî çîpên bagelê yên xweyên bijare li ser nivînek hêkan belav bikin, ji ber ku bi her awayî hewcedariya kê bi karbohîdartan heye?
Reçeteyê bistînin
A Better Happier St. SebastianGiyayên Şeraba Spî Salmonê çolê lêkirî bi kevroşkên Brukselê yên germ û seleteya biharê
Mixing crunchy polikên Kesk (fasûlyeyên kesk ên Fransî, ji guhertoya xwemalî piçekî naziktir û dirêjtir) bi kulmên Brukselê yên bi hûrgilî yên hûrkirî, salmonê şilbûyî bingehek îdeal dide.
Reçeteyê bistînin
Erin McDowellLemon-Dill Cured Salmon
Fîleyê bi xwê û giyayan bipêjin û bihêlin çend rojan di sarincê de biqelişe. (Lê ne hewce ye ku ji kesî re bêje ew qas hêsan e.)
Reçeteyê bistînin
Hin Oven bideBaked Salmon
Ew qas hêsan e ku meriv bi demsalên xweyên bijare re xweş bike, û ji destpêkê heya dawiyê ji 15 hûrdeman kêmtir digire.
Çi's Gaby CookingSalmonê bi sîr, giya û leymûnê bi Steamed
Endamê Coterie Gaby Dalkin dibêje ku ev bi îhtîmalek hêsan awayê çêkirina salmon e. Bi xêra pijandinê di kaxezê de paqijî tune, ew bê perçiqandin (ji ber vê yekê metbexa we dê paşê bêhna masî negire) û ew xwarinek yek-pot e.
Du Peas & Pod wanSheet Pan Baked Salmon bi Asparagus
Pêşkêşkirina şîva bilez a bijare ya endama Coterie Maria Lichty, ku di kêmtirî 30 hûrdeman de ji sarincê diçe maseya şîvê.
Foodie CrushFîleta salmonê ya sorkirî bi sosê dilopê xiyar
Em bi gelemperî difikirin ku cil û bergên penîrê şîn bi baskan ve bidin hev… lê, ecêbmayî, gava ku hûn wê bi xiyar û dîlan re tevlihev bikin, ew bi sêhrbazî bi salmonê Alaskayê yê çolê re dibe hev. (Spas, endamê Coterie Heidi Larsen.)
Averie CooksSheet-Pan Garlic Lemon Butter Salmon
Rûnê bi lîmon û sîr bipijînin da ku wê bi tama bêserûber bixemilînin. Li ser perçeyek gewre ya salmonê bişewitînin û şîv tê kirin.
Sally's Baking AddictionBaked Lemon Herb Salmon
Em pir caran dipirsin: Çawa hin kes dikarin herin salona werzîşê, hevalan bibînin, bi şêwazê cilên xwe li xwe bikin, zarokan di wextê xwe de hildin û şîvê çêbike? Bi xwarinek bi lez û bez bi vî rengî, ew bayek e.
Almond EaterSalmonê sîr bi tevahî 30 bi avê
Avêl e, destên xwarê, seleteya kesk ya herî kêm binirxîne. Crunchy, ji nedîtî ve şêrîn û tang û wiha bi rengek xweşik, ew pizzazzê li her tiştî zêde dike (di nav de vê şîva salmonê ya xweş jî).
TÊKIRIN: 19 Rêbazên Keto yên Herî Zû Di Gerdûnê de
Lexi's Kitchen PaqijDijon Salmon Sê-Ingredient
Ev reçete di deh deqîqeyan de amade ye. Deh deqîqe! Broiler çeka weya veşartî ye.
The Defined DishSalmonê Pan-Roasted
Dema ku di pan-roastkirinê de, hûn masî di kevçîyek germ a li ser sobê de dest pê dikin da ku hûn wê goştê xweş, qehweyî-zêrîn bistînin. Dûv re têxin firinê û bihêlin salmon di tendûrê de biqede. Ev li derve hişk û li hundur germ û şirîn dibe.
Şîv li ZooSalmon Di Foil bi Lemon û Dill
Foil masî ji zuwabûnê diparêze û wê rûnê xweş dihewîne da ku ew di pêvajoya nanpêjandinê de salmon şil û şil bihêle.
DetoxInstant Pot Salmon
Çêkirina salmonê di Kulika Instant de zû û hêsan e, gelo hûn fîlên teze an cemidî bikar tînin.
Food Faith FitnessHindî Salmon Curry Zucchini Noodles with Coconut Milk
Bi gelemperî, reçeteyên keriyê bi 25 malzemeyên dijwar têne çêkirin, lê tevahiya vê şîvê tenê bi çaran tê çêkirin.
TÊKIRIN: 17 Reçeteyên 'Ketoya Paqij' Ku Bi Rastî Tîma Kirinê Dikin
