Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Zehf, an ku bi navê 'kesar' tê zanîn, yek ji biharatên biha ye ku wekî dezgehek rengîn tê bikar anîn. Zêdekirina kesar li xwarina we ne tenê rengek rengê keskesalî-zer dide xwarina we, lê ev bi tevahî feydeyên tenduristiyê re tê ku dibe ku hûn hay jê tunebin.
Ji xeynî karanîna wê wekî biharat, zêdekirina kevçiyek zafran di qedehek şîrê de û vexwarina wê ya bi rêkûpêk dikare bi heman rengî feyde be.
Zafran ji demên Greka kevnar de ji bo armancên xwe yên pijandinê û derman tê bikar anîn. Ew di bingeh de ji kulîlka Crocus sativus tê girtin. Stîgmayên kulîlkê têne hildan û dûv re têne ziwa kirin. Ew bi rengê xwe maro-zer xuya dike.
Berevajî biharatên din, zafran bi antioksidantên dewlemend û taybetmendiyên karotenoîd tê zanîn. Safranal yek ji antioxidantên sereke yên di zafonê de ye ku xwediyê gelek feydeyên tenduristiyê ye. Ji ber van taybetiyan, zafran di şerê gelek nexweşiyên tenduristiyê de dibe alîkar.
Li gel vê, zafran pêkhateyek bi navê crocin heye ku bi feydeyên xweyên dewlemend ên dermanan tê zanîn. Di heman demê de zafran hemî kelûmêlên girîng - vîtamîna C û manganez, ên ku tenê navên çend navên wan in, vedigire.
Ji bo ku feydeyên xwe werbigire, zafran dikare di xwarina weya birêkûpêk de were zêdekirin. Lêbelê, awayê çêtirîn ji bo vexwarina zafran ev e ku meriv piçek jê li qedehek şîrê germ zêde bike û dûv re jî vexwe.
Ji ber vê yekê, îro, me li vir çend feydeyên mezin ên vexwarina şîrê zafran rêz kirine. Awirek.
1. Alîkariya Dermankirina Bêxewiyê dike:
Zafran di manganezê de dewlemend e û bi taybetmendiyên xweyên sivik ên nermîn tê zanîn ku dibe alîkar ku meriv hişê xwe xweş bike û xewê bide der. Werêkî, em ê çawa şîrê zafran amade bikin? 2-3 têlên zafran bigirin, bi qasî 5 hûrdeman wê di nav fîncanek şîrê germ de bihêlin. Teştek çay hingivê xav lê zêde bikin û dûv re vê yekê vexwin berî razanê. Ev di şerê li dijî bêxewiyê de dibe alîkar û ji yekê re dibe alîkar ku meriv xewek xweş bistîne.
2. Alîkariya Çêkirina Bîranînê dike:
Tê zanîn ku ji ber pêkhateya xweya dewlemend ku jê re crocin tê gotin, zafran baldarî û bîranînê baştir dike. Ji bo ku feydeyên xweyên herî zêde bistînin, li şûna ku zafanê li xwarina xweya birêkûpêk wekî biharat zêde bikin, her dem çêtir e ku hûn bi rêkûpêk qedehek şîrê zafran vexwin.
3. Tenduristiyên Menstrual Rizgar dike:
Zafran bi taybetmendiyên xweyên antîoksîdant û antî-înflamatuar dewlemend tê zanîn. Vexwarina qedehek şîrê şafrana germ dibe alîkar ku meriv ji êşa zik, êşên mehane û her weha xwînrijandina giran jî xilas bibe.
4. Alîkariya Deperê Depresiyonê dike:
Heke hûn ji depresiyonê dikişînin, wê hingê xwarina şûşeyek şîrê zafran bi rêkûpêk dibe alîkar ku hûn bi bandor li dijî depresyonê şer bikin. Zafran di karotenoyîd û vîtamînên B de dewlemend e ku dibe alîkar di zêdekirina astên serotonin û kîmyewiyên din ên di mejî de, ku dibe alîkarê şer depresiyonê.
5. Ji Dil re Baş e:
Zafran di crocetin de dewlemend e, pêkhateyek ku bi taybetmendiyên xweyên antîoksîdant û antî-înflamatuar ve tê zanîn. Gelek lêkolînan destnîşan kir ku crocetin di kêmkirina asta kolesterolê ya di xwînê de dibe alîkar û dibe sedema pêşîgirtina li nexweşiyên têkildarî dil.
6. Alîkariya Dermankirina Penceşêrê dike:
Dibe ku ew ecêb were lê zafran di dermankirina pençeşêrê de dibe alîkar. Crocin û pêkhateyên safranal ên ku di zafanê de hene bi taybetmendiyên xwe yên dijî-penceşêr têne zanîn. Vexwarina zafrana bi rêkûpêk dibe alîkar ku pêşî li mezinbûna tîmoran bigire û ew jî wekî modûlekerê parastinê tevdigere û laş ji pençeşêrê diparêze.
7. Painşa Arthritis Kêm Dike:
Zafran bi taybetmendiyên xweyên dij-înflamatuar dewlemend tê zanîn. Bi rêkûpêk vexwarina şîrê zafran dibe alîkar ku şanik ji asîdê laktîk xilas bibin û bi vî rengî iltîhaba û êşa têkildarî arthritisê kêm dike.
8. Pergala mmûneyê Berz dike:
Ji ber naveroka dewlemend a xurekê û taybetmendiyên antioxidant, zafran di xurtkirina pergala parastinê de dibe alîkar. Ev şafrana ji hevûdu bi taybetmendiyên xweyên dijî-înflamatuar jî tê zanîn. Zêdekirina qedehek şîrê zafranan di parêza weya rojane de, çêtir e ku berî razanê dibe alîkar.
9. Tansiyonê kontrol dike:
Zafran kîmyewiyek girîng heye ku jê re crocetin tê gotin ku alîkariya danasîna herikîna xwînê ya hêsan dike, lewma tansiyonê di bin kontrolê de dihêle. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv zanibe ku divê zafran zêde neyê vexwarin. 2-3 têlên zafran bistînin, wî têxin nav fîncanek şîrê germ û dûv re rojê carek bixwin. Ew alîkarî dike.
10. Alîkariya Dermankirina Sar û Kuşînê dike:
Milkîrê zafran yek ji vebijarkên çêtirîn e ku bi taybetî di demsala zivistanê de êşa qirik û sermayê derman bike. Kîr ji hêla proteîn û zafran ve dewlemend e bi taybetmendiyên xweyên antîoksîdant û dij-enflamatator ve di dermankirina serma de bi bandor dibe alîkar.
