Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Diaekir nexweşiya herî gelemperî ye û hejmara kesên bi şekir roj bi roj zêde dibe. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), di van salên dawî de hejmara kesên bi şekir hene ji 108 mîlyon bûye 422 mîlyon.
Diyabetes wekî nexweşiyek xeternak tê hesibandin û heke ew neyê kontrol kirin, şekirê xwînê dikare li ser laş bandorek wêranker bike û dibe ku bibe sedema neuropatiya şekir.
Neuropatiya şekir, ku jê re neropatî ya dorhêlî jî tê gotin, dema ku zirarek rehikan çêdibe ji ber şekir çêdibe. Bi îhtîmaleke mezin ew ê bandorê li rehikên di lem, ling û destan de bike, ku ev encama zirara rehikan e ku ji ber bandorên jehrî yên şekirê xwînê bilind e.
Dibe ku ev di tilî, tilî, dest û lingan de bibe sedema bêxîretî û şilbûnê. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv asta glukoza xwînê bişopîne û hin dermanên malê bi kar bîne / bikar bîne da ku bi êşê re têkildar be.
Awirek bidin dermanên malê yên ji bo êşa rehikê şekir, li jêr.
1. Hemama Ava Germ
Dermanê malê ya herî hêsan ji bo dermankirina êşa rehikan a şekir şûştiyek avê ya germ e. Germahî gera xwînê baştir dike û pêvajoya başbûnê zûtir dike.
- Rojane 20 hûrdeman serşoka avê ya germ bigirin.
- Hûn dikarin 1 kevçî xwêya Epsom bi avê ve bikin.
2. Çaya Zencefîlê
Zencefîl xwedan taybetmendiyên dijî-enflamatuar e ku dê di sivikkirina êşa rehikê şekir de bibe alîkar. Vexwarina çaya zencefîlê jî dê bibe alîkar ku meriv asta şekira xwînê birêve bibe.
- Kasa avê vexwin û 2 parçe zencefîl an 1 kevçîyek kevçî toza zencefîlê lê bikin.
- 5-10 hûrdeman bila bihêle û rojane vî çayê vexwin.
3. Exercise Regular
Werzîşa birêkûpêk yek ji wan awayên çêtirîn e ku meriv êşa rehikan a şekir derman bike. Ew herikîna xwînê baştir dike û asta şekira xwînê dadixe û ji ber vê yekê şekirê we di binê kontrolê de digire.
- Hûn dikarin rojane 20 hûrdeman bimeşin an jî avjeniyê bikin da ku hûn asta şekira xwînê baştir bikin.
4. Masaj
Massage ji bo dermankirina êşa rehikan a şekir dermanek din a bikêr e. Ew ji bo baştirkirina herikîna xwînê di rehan de dibe alîkar û masûlkeyan xurt dike.
- Çend dilopên rûnê xerdelê an rûnê gûzê li ser herêmê bandor bike.
- 5-10 hûrdeman li herêmê masaj bikin.
- Piştî masajkirinê, herêmê bi destmalek germ pêça.
- Di rojê de çend caran vî karî bikin.
5. Petrolên Pêdivî
Rûnên girîng di kêmkirina êşa bêserûber û iltîhaba jêrîn de dibin alîkar. Hûn dikarin ji bo dermankirina êşa rehikan a şekir nebatî, lavender an jî donkanê bikar bînin.
- Rûnê girîng hilbijêrin û çend dilopên wê li devera bandor lê zêde bikin.
- Li herêmê bi nermî masaj bikin.
6. Darçîn
Di darçonê de taybetmendiyên antîoksîdan, antî-înflamatuar, antî-mîkrob, antî-diyabet û bihêzker heye ku dê di dermankirina êşa rehikê şekir de bibe alîkar.
- Ji bo masajkirina herêmê rûnê darçînê bikar bînin.
- Çaya darçeyê vexwin.
- Di pijandina xwarinê de darçîn bikar bînin.
7. Rûnê Primerose êvarê
Rûnê êvarê agirek dij-înflamatuar e ku di rehikan de bêhn, tîn û şewatê kêm dike.
- Hûn dikarin 1 çermê rûnê rûnê êvarê li ser herêmê bandor bikin.
- Di heman demê de hûn dikarin kapsûlek rûnê êvarê jî bigirin.
8. Vîtamîn C
Vîtamîna C dibe alîkar ku pergala parastinê xurt bike, êşa rehikan kêm dike û zirara rehikan sererast dike. Vîtamîn C di pêvajoyek başkirina zûtir de dibe alîkar.
- Fêkiyên mîna porteqal, lîmon, ananas, tomato, spînax, tirî, hwd bixwin.
9. Krem Capsaicin
Capsaicin xwedan taybetmendiyên dijî-enflamatuar û taybetmendiyên analgesic e ku dikare bibe alîkar ku êşa rehikan kêm bike û di dermankirina êşa rehikê şekir de bibe alîkar.
- Di rojê de 2-3 caran krem li ser herêmê bandor bikin.
10. Vîtamîna B6
Vîtamîna B6 dibe alîkar ku tînbûn û bêhêliya di rehikê de kêm bibe û zirara rehikê jî çak dike. Xwarina xwarinên dewlemend ên vîtamîn B6 dê di dermankirina êşa rehikê şekir de bibe alîkar.
- Fêkiyên mîna mûz, rûnê fistiq, ava tomatoyê, soya, gûz û hwd bixwin.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, bi hezkiriyên xwe re parve bikin.
10 Xwarinên Ku Di Xwezayê de Dijî inflammatoryntîflasyonê ne
