Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Zayendiya piştî ducaniyê ji bo jinan bi qasî ya berî ducaniyê girîng e. Lê pir caran, ew ji jinan re dibe sedema rewşek stresbar ji ber guhartinên piştî zayînê di laşên wan de, wek êş, hişkbûna vajînayê, xwîn û êş. Pirsgirêkên wan ên laşî hene û bi lênihêrîna zarokan re mijûl dibin, gelek jin nekarin biryar bidin ku dema rast ji bo nûvekirina hevaltî bi hevjîna xwe re. Li vir çend tişt hene ku divê hûn li ser zayendî piştî zayînê bizanibin heke we tenê zarokek hebe.
Çawa Zûtir Hûn Dikarin Piştî Zayînê Cinsî Bikin?
Dema bendewariyê tune ku bi rastî piştî zayînê jiyana cinsî ya we dest pê bike lêbelê, pisporên bijîşkî valahiyek li dor çar-şeş hefteyan a piştî welidandinê pêşniyar dikin bê ka ew normal bû an cesarean. Ji ber ku piştî zayînê (nemaze cesarean), jinek ji pirsgirêkên mîna xwînrijîna vajînayê, rondika perîneyê (devera di navbera vebûna vajînayê û anusê) de an jî episiotomî êş dikişîne ku qencbûna mehekê digihîje û vedigere normal. Di heman demê de, têkiliya zayendî di nav çend hefteyên piştî zayînê de dibe ku bibe sedema enfeksiyona zikmakî an xwînrîna piştî zayînê. [1]
Li gorî lêkolînek, li dora% 83 jin bi zayendî re sê mehên yekem piştî zayînê rû bi rû ne. Pirsgirêkên hevpar ên ku ew pê re rû bi rû ne, hişkbûna vajînayê, êş, xwînrijîn, windabûna libido, atrofiya vulvovaginal (windabûna rehetiya vajînayê), êş û gelekên din ji ber kêmbûna astên estrojenê piştî dûcaniyê û her weha ji ber şîrdanê. [du] Di heman demê de ji bîr mekin, heke we piştî zayînê dest bi têkiliya cinsî kiriye, divê hûn kontrola xwe ya jidayikbûnê jî bidomînin ji ber ku metirsiyek heye ku hûn dîsa ducanî bibin, tewra berî hatina heyama paşîn a yekem.
Cinsî Piştî Zayîna Cesarean
Vegera li jiyana zayendî ji bo jinên ku xwedan a radestkirina beşa c . Di radestkirina normal de, hemî hêstirên perçên laş bi piranî di nav 4-6 hefteyan de vedigerin normal dema ku di beşa c de, ji ber emeliyata mezin, jinek dirêjtir digire ku ji êşa emeliyat û zehmetiyên din baş bibe. Lêbelê, pisporek pizîşkî pêşniyar dike ku jin çiqas zarokek anîbe jî, pir caran vajîn vedigere normalbûnê û malzarok piştî welidandinê di nav şeş hefteyan de digire. Ji ber vê yekê, ew meseleyek hilbijartinê û tenduristiya weya baş e ku divê hûn berî nûkirina jiyana cinsî ya xwe bifikirin.
Guherandinên Postpartum Ku Dikarin Jiyana Sinsî Ya Xwe Tesîr Dikin
Piştî xwedîkirina pitikê, gelek tişt hene ku dikarin bandorê li seksê bikin, ew şert û mercên giyanî bin an guherînên laşî bin. Hin awayên ku çawa cins dikare piştî zayînê bandor bike ev in:
- Ji ber hêstira vajînayê hest bi nerehetiyê dikin
- Vezîna lewaz
- Di dema seksê de ji ber lemlateyên legenê lawaz bibin
- Hestiyariya kêmtir di warê vajînayê de ji ber trawmatîzekirina rehikan di dema welidînê de.
- Windakirina libido ji ber şîrdanê
- Xwîna sivik ji ber malzaroka zirav
- Bêxemî ji seksê re
- Ji ber serbestberdana hormona oksîtosîn di dema orgazmekê de herikîna şîrê dayikê
Serişteyên Ji Bo Cinsîyet Zayînê ya Tendurist
- Hêdî dest pê bikin: Berî ku hûn nekevin cinsê ketinê, hêdî hêdî bi hembêzkirin, pêşgotin an orgazmê dest pê bikin ji ber ku ew dibin alîkar di berdana oksîtosîn a ku vajînayê lubrifîne dike û dibe alîkar di têkçûna masûlkeyên malzarokê de ku di dema seksê de êş çêdike.
- Lênêrîna laşê xwe: Zarokbûn ji bo jinan pir trawmatîk e. Her weha, ew zû piştî zayînê bi dawî nabe wekî jin dîsa pêdivî ye ku ji bo xwedîkirina pitika xwe gelek têkoşîn bike. Di vê rewşê de, spa an masaj ramana çêtirîn e ku hûn laşê xwe rehet bikin û dîsa cinsê xwe germ bikin.
- Tetbîqata Kegel: Ev pispor çêtirîn tête zanîn ku hemî derman dike pirsgirêkên pelvîk bi zayînê re têkildar e. Ew dibe alîkar ku meriv masûlkeyên pelvî xurt bike, vajînayê zexm bike û hesta di beşa pelvî de baştir bike da ku têkiliyek xweş bide jiyîn. [6]
- Lubricant vebijarkek çêtir e: Zuhabûna vajînayê ji ber asta estrojenê ya nizm pirsgirêka herî hevpar a jinan e piştî zayînê. Ev bi gelemperî di dema têkiliyê de dibe sedema êşê. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn lubrifasyonê bikar bînin ji ber ku ew ê dihêle ku hûn rehettir bibin û di dema çalakiya zayendî de êş çênebe.
- Dema xwe çêbikin: Stres û westiyayî ya piştî zayînê hevpar e lê ev nayê vê wateyê ku divê hûn dev ji ramîna li ser vegerandina jiyana cinsî ya li ser rê berdin. Ji bo hevjînê xwe wext veqetînin an jî tevlî çalakiyên nezîk bibin.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Vejandina çalakiya zayendî, nexweşiya zayendî û karanîna kontraceptivên nûjen ên piştî jidayikbûnê di nav jinên Nîjeryayî de li Jos. Annals of research research medical and medical, 4 (2), 210-216.
- [du]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Nexweşiyên welidîna vajînayê û pelvîk. Tenduristiya jinan, 9 (3), 265-277.
