Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

  • 6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê FestîvalêChaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
  • adg_65_100x83
  • 7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan! Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
  • 9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
  • 12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021 Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Recipes Recipes oi-Lekhaka Ji :andî: Ajitha Ghorpade| 23 Çile 2018 Çawa Poha Amadekirin | Reçêta Avalakki | Vegetables Poha Recipe | Boldsky

Poha, an avalakki, hem ji Hindistana Bakur û hem jî ya Başûr yek ji xwarinên taştêyê yên populer û yek e. Ew hema hema perçeyek ji pijandina rojane ye. Du xwarinên sereke yên vê xwarinê hene. Di vê reçetê de, me reçeteyek poha ya qursa sereke amade kiriye.



Poha xwarinek sivik û bilez e ku dikare di tûrekî de were amadekirin. Birincê pijiyayî tê şil kirin û pişt re bi sebzeyên tercîha yekê tê têkel kirin û di dawiyê de tê tahm kirin. Fistiqên sorkirî çêja pohayê zêde dikin û dikin xwarinek taştê ya bi heybet. Ava lîmeyê ya ku di dawiyê de tê zêdekirin têhnek tevliheviyê dide wê ku tama meriv ronî dike.



Poha digel tirşikên bijarte yên we li gel kunciyan jî tê xwarin. Ev xwarinek hêsan û hêsan e û dikare li malê di demek kurt de were amadekirin.

Avalakki, wekî ku li Karnataka tête navandin, ji bo amadekirina wê hewceyê pisporîyê nine. Ji ber vê yekê, li reçeteya vîdyoyê temaşe bikin û her weha prosedûra meya berfireh a li ser awayê çêkirina Poha li malê jî bişopînin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe RECIPE POHA | ÇAWA POHA HATIN Amadekirin | RECIPA POHA BELAVAT YA FIRTEN | RECIPA AVALAKKI | Vegetable Recipe POHA Recipe Poha | Çawa Poha Amadekirin | Reçêta Avalakki | Sebze Poha Recipe Dema Amadekirinê 15 Hînk Dema Pijandinê 10M Dema Tevahî 25 Hîn

Recipe By: Kavyashree S



Tîpa Recipe: Kursa sereke

Xizmet dike: 2-3

Melzeme
  • Neft - 6 tbsp



    Tovên xerdelê - ¾th tsp

    Dal office - tth tsp

    Chana dal - ¾th tsp

    Fistiq - Kasa ¼

    Illilikên kesk - 5-6 (qulik)

    Pelên kerrî - 6-8

    Powderê tûj - ½ tsp

    Pîvaz - 1 kûp (hûrkirî)

    Capsicum - Kasa ¾th (hûrkirî)

    Kartol - 1 kûp (hûrkirî)

    Coconut - 2 tbsp (grated) + ji bo xemilandinê

    Pelên coriander - 2 tbsp (hûrkirî) + ji bo xemilandinê

    Ava lîmonê - 2 têr

    Poha navîn (birincê pehnkirî) - 1 tas

    Xwê - ½ tsp + ½ tbsp

Birincê Sor Kanda Poha Çawa Amadekirin
  • 1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe.

    2. Wê baş bişon.

    3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin.

    4. Pohayê şûştî têxin tasek din.

    5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin.

    6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin.

    7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin.

    8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe.

    9. Urad dal û chana dal zêde bikin.

    10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin.

    11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin.

    12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin.

    13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin.

    14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin.

    15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin.

    16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin.

    17. 2 hûrdeman bikelînin.

    18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin.

    19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe.

    20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin.

    21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin.

    22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin.

    23. Wê veguherînin tasek.

    24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin.

    25. Xizmetê germ bikin.

Rêwerz
  • Pohayê pir dirêj şil nekin, ji ber ku ew ê şil bibe
  • Zêdekirina sebzeyan li poha vebijarkî ye. Piştrast bikin ku hûn ava lîmonê tenê piştî ku poha ji bo hûrdemek sar bibe zêde bikin
  • Bawer bikin ku poha şilkirî bê av zêde bikin.
Agahdariya Xurek
  • Mezinahiya servekirinê - 1 tas
  • Kalorî - 250,2 cal
  • Fat - 5,6 g
  • Proteîn - 4,9 g
  • Karbonhîdrat - 44,9 g
  • Fîber - 2.4 g

GAV BI GAV - ÇAWA POHA ÇAWA BIKE

1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

2. Wê baş bişon.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

4. Pohayê şûştî têxin tasek din.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

9. Urad dal û chana dal zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe 1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe. 2. Wê baş bişon. 3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin. 4. Pohayê şûştî têxin tasek din. 5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin. 6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin. 7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin. 8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe. 9. Urad dal û chana dal zêde bikin. 10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin. 11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin. 12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin. 13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin. 14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin. 15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin. 16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin. 17. 2 hûrdeman bikelînin. 18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin. 19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe. 20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin. 21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin. 22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin. 23. Wê veguherînin tasek. 24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin. 25. Xizmetê germ bikin.

11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin.

1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe. 2. Wê baş bişon. 3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin. 4. Pohayê şûştî têxin tasek din. 5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin. 6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin. 7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin. 8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe. 9. Urad dal û chana dal zêde bikin. 10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin. 11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin. 12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin. 13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin. 14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin. 15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin. 16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin. 17. 2 hûrdeman bikelînin. 18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin. 19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe. 20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin. 21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin. 22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin. 23. Wê veguherînin tasek. 24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin. 25. Xizmetê germ bikin. Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin.

1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe. 2. Wê baş bişon. 3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin. 4. Pohayê şûştî têxin tasek din. 5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin. 6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin. 7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin. 8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe. 9. Urad dal û chana dal zêde bikin. 10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin. 11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin. 12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin. 13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin. 14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin. 15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin. 16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin. 17. 2 hûrdeman bikelînin. 18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin. 19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe. 20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin. 21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin. 22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin. 23. Wê veguherînin tasek. 24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin. 25. Xizmetê germ bikin. Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

17. 2 hûrdeman bikelînin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin.

1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe. 2. Wê baş bişon. 3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin. 4. Pohayê şûştî têxin tasek din. 5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin. 6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin. 7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin. 8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe. 9. Urad dal û chana dal zêde bikin. 10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin. 11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin. 12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin. 13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin. 14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin. 15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin. 16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin. 17. 2 hûrdeman bikelînin. 18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin. 19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe. 20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin. 21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin. 22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin. 23. Wê veguherînin tasek. 24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin. 25. Xizmetê germ bikin. Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

23. Wê veguherînin tasek.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin.

1. Pohayê li tasek mezin zêde bikin. Avê zêde bikin heya ku poha bi tevahî bin av bibe. 2. Wê baş bişon. 3. Gava ku hat qedandin, avê bi karanîna avê vekişînin. 4. Pohayê şûştî têxin tasek din. 5. Kasa avê an jî hinekî din jî lê zêde bikin. 6. Destûrê bidin ku wê 10 hûrdeman bikelîne. Wê li aliyekê bihêlin. 7. Naha, rûnê di tenûrê de germ bikin. 8. Tovên xerdelê lê zêde bikin û bihêlin ew bipijiqe. 9. Urad dal û chana dal zêde bikin. 10. Pelên kerrî û sarokên hêşîn ên hêşînayî lê zêde bikin. 11. Dûv re, toza turmerîkê lê zêde bikin û baş tevdin. 12. Fistiqan zêde bikin û carek din tevdin. 13. 2 hûrdeman bikelînin, heya ku findiq rengê xwe biguherin. 14. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin û baş tevdin. 15. Nîve çayek xwê zêde bikin û dîsa tevlîhev bikin. 16. Kartol û gûzê qelandî lê zêde bikin. 17. 2 hûrdeman bikelînin. 18. Wekî din, pohaya şilkirî bi berdana avê zêde bikin. 19. Baş tevlihev bikin, da ku poha bi hemî malzemeyên din re têkel bibe. 20. Nîv kevçîyek xwê zêde bikin. 21. Ji her yekê 2 kevçîyên sifrê, pelê korînderê yê çikandî û gûzê gûrkirî zêde bikin. Sobeyê vemirînin. 22. Di dawiyê de, ava lîmoyê lê zêde bikin da ku tama tangê bistîne û careke din tevlihev bikin. 23. Wê veguherînin tasek. 24. Wê bi pelên gûz û gûzê xemilandin. 25. Xizmetê germ bikin. Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

25. Xizmetê germ bikin.

Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe Receta Poha: Meriv Çawa Avalakki Li Xanî Amadekar dibe

Ji Bo Sibê Horoscope We