Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Reçeteya Mango Rice | Meriv Çawa Mango Rice çêdike | Receta Mavinkayi Chitranna | BoldskyDi sibehê de amadekirina taştêyek saxlem lê tamxweş dibe ku birastî bitirse û em li ser vebijarkek taştê ya spehî ya ku dê bêyî ku dem dirêj be ji me re tasek taştêya xweş a tamxweş bixebitin digerin. Birincê mangoyê an Manvikayi Chitranna yek ji wan reçeteyan e ku dê laşê we digel tama-bîhna we bi tama xwe ya tîrêj a mangoya xav û têkelê biharatên kevneşopî yên Hindî têr bike.
Mango Chitranna bi komek feydeyên tenduristiyê re jî tê. Tevlihevkirina chana dal, urad dal û gûzê erdê we gelek proteîn, ji bo reçeteyek taştê bêkêmasî, pêşkêşî we dike. Li ser vê yekê, pelên kerî vê feydeyên tenduristiyê yên din didin û têkelê biharat-methî yê biharatan dibe alîkar ku hevsengiya mangeya xav hevseng bike. Ji ber vê yekê, birincê mangoyê an mamidikayi pulihora te pencereyên bîhnxweş ên bihêz peyda dike, yên ku bi hev re hê xweşik hatine hevseng kirin, li gel kûpek birincê ya zad, ku hûn roja xwe pê dest pê bikin.
Ji ber vê yekê, li reçeteya li jêr mêze bikin an jî bi rêwerzên vîdyoyê biçin da ku vê reçeteyê sibehê weya siheta sihetê ya mijûl çêke û carek din xwarina yekem a rojê nekişîne.
RECIPA MANGO R RS | ÇAWA MANGO RICES BIKE | RECIPA MAVINKAYI CHITRANNA | RECIPE MAMIDIKAYA PULIHORA Receta birincê mangoyê | Meriv çawa birincê mangoyê çêdike | Reçeteya Mavinkayi Chitranna | Reçeteya pulihora Amerîkî Prep Time 20 Mîn Dema Pijandinê 30M Dema Tevayî 50 MînRecipe By: Kavya
Tîpa Recipe: Taştê
Xizmet dike: 2
Melzeme-
1. Birinc - 1 kûp
2. Gûzê gûrkirî - Kasa 3/4
3. Neft - ji bo demsalê
4. Coriander - kûpa
5. Fistiq - ½ qedeh
6. illilî - 8-10
7. Handle - 1
8. Pelên Kerrî - çend têl
9. Hing - pişkek
10. Tovên Xerdelê - ½ tbsp
11. Chana Dal - ½ tbsp
12. Urad Dal - ½ tbsp
13. Methi (tovên fenugreek) - ½ tbsp
14. Turmeric - ½ tbsp
15. Xwê - 1-2 têr (li gorî tama)
Çawa Amadekirin-
1. Kulkek bistînin û avê zêde bikin.
2. Birincê têxin nav tasê û wê paqij bikin.
3. aivarek bistînin.
4. Birinc û avê zêde bikin.
5. Bi zextê birinc ji bo 3 pîvazan çêdikin.
6. Dapikê vekin û bihêlin 10-15 deqîqeyan birinc sar bibe.
7. Mangek bistînin û wê baş hûr bikin.
8. Tovên methî bişewitînin û bi pûrekek zirav bişirînin.
9. Panek bistînin û 2 tbsp rûn bikin.
10. Tovên xerdelê, chana dal, urad dal, hing, pelên kerrî lê zêde bikin û her tiştî bi hev re bişewitînin.
11. Fistiqan zêde bikin û wan bipijînin heya ku rengek qehweyî bibe.
12. illîrîn, zerzelok, mangoyên grated lê zêde bikin û 1-2 hûrdeman bikelînin.
13. Birinc zêde bikin û her tiştî baş tevlihev bikin.
14. Gûz, pelên coriander û xwê zêde bikin.
15. Di paşiya paşîn de, toza metî lê zêde bikin û wê baş tevlihev bikin.
16. Veguhestin tasek û wê bi çutneyê re xizmet bikin.
- 1. Ji bo ku chitranna kêmtir qelew bibe, birincê ku ji berê hatî kelandî bikar bînin.
- 2. Tevliheviya methî-xerdel di hevsengiya tangiya xav a mango de dibe alîkar. Li gorî tercîha xwe bikar bînin.
- 3. Pelên keriyê bikar bînin, ji ber ku bi feydeyên tenduristiyê ve tijî ye.
- Hejmara Xizmetkirinê - 1 kûp
- Kalorî - 358
- Fat - 7 g
- Protein - 20 g
- Karbonhîdrat - 58 g
- Sugekir - 9 g
- Fîber - 10 g
GAVA BI GAV - ÇAWA ÇAWA
1. Kulkek bistînin û avê zêde bikin.
2. Birincê têxin nav tasê û wê paqij bikin.
3. aivarek bistînin.
4. Birinc û avê zêde bikin.
5. Bi zextê birinc ji bo 3 pîvazan çêdikin.
6. Dapikê vekin û bihêlin 10-15 deqîqeyan birinc sar bibe.
7. Mangek bistînin û wê baş hûr bikin.
8. Tovên methî bişewitînin û bi pûrekek zirav bişirînin.
9. Panek bistînin û 2 tbsp rûn bikin.
10. Tovên xerdelê, chana dal, urad dal, hing, pelên kerrî lê zêde bikin û her tiştî bi hev re bişewitînin.
11. Fistiqan zêde bikin û wan bipijînin heya ku rengek qehweyî bibe.
12. illîrîn, zerzelok, mangoyên grated lê zêde bikin û 1-2 hûrdeman bikelînin.
13. Birinc zêde bikin û her tiştî baş tevlihev bikin.
14. Gûz, pelên coriander û xwê zêde bikin.
15. Di paşiya paşîn de, toza metî lê zêde bikin û wê baş tevlihev bikin.
16. Veguhestin tasek û wê bi çutneyê re xizmet bikin.
