Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em hemî hez dikin ku li ser çîkolatayan hogir bikin. Lê çîkolata di dema ku hûn ducanî ne de dibe dîn. Jinên ducanî bi tevahî gelek xwarin û çîkolata dixwazin bê guman di lîsteyê de cih digirin. Lê pirs derdikeve holê ku gelo di dema ducaniyê de xwarina çîkolatayan ewledar e? Ka em pê zanibin.
Di çîkolatayan de kafeîn heye, her çend hindik be jî. Lê heke di mîqdarên mezin de were vexwarin, ev dikare li hejmareya caloriyên we zêde bibe. Lê ji xeynî wê çîkolata hate dîtin ku ji bo piraniya jinên ducanî dilraker e. Li gorî lêkolînên vê dawiyê, çîkolata di daxistina asta stresê li jinên ducanî de dibe alîkar û di heman demê de dibe alîkar di dayîkbûna pitikên bextewar û kêmtir qeşeng.
Ji ber vê yekê, li vir ji bo hemî jinên ducanî yên li wir mizgîn e. Dibe ku hûn di dema ducaniyê de çîkolatayan bixwin lê bi mîqdarên kêm. Ew ê alîkariya we bike ku hûn daxwazên xwe têr bikin û pitikek bextewar jî bide we. Bibînin ka di dema ducaniyê de xwarina çîkolata ewledar e.
MAFT XWE DI DUCANIYO DE NORMAL E? LI VIR BIKIN!
Çîkolata pitikên dilxweş dikin
Li gorî lêkolînan, jinên ku di dema ducaniyê de çîkolatayan dixwin ku bi stresê re rû bi rû bimînin pitikên zindîtir bextewar dikin. Kîmyewîyek taybetî, fenilethylamine hate dîtin ku sedema vê yekê ye ku ji dayikê derbasî pitikê dibe.
Çîkolatayên Ji Bo Kêmasiya Hesin
Xwarina rojane 30 gram çîkolata tarî ya bi hesin, dibe alîkar ku metirsiya kêmbûna hesin di jinên ducanî de kêm bike.
Çîkolata Rast Hilbijêrin
Hemû çîkolata ji bo jinên ducanî ne sûdmend in. Kaloriyên çîkolatayên tarî kêmtir in û ji gelek aliyan ve bi sûde hatine dîtin. Lê dibe ku gelek jinên ducanî tama wê hez nekin. Ji ber vê yekê, tenê heke hûn bixwazin xwe bimeşînin çîkolatayan bixwin.
Ne Ji Bo Hemî Jinên Ducanî
Heke hûn ducanî ne û ji êşa şekirê ducaniyê dikişînin an jî xwedan dîrokek diyabetesiya ducanî ne, wê hingê çêtir e ku hûn çîkolatayên xwarinê bixwin paşde bavêjin.
Ji ber vê yekê, em nikarin encam bigirin ku xwarina çîkolatayan ji bo jinên ducanî bi tevahî ewledar e. Lê xwarina çîkolatayan di hindik û hindik de teqez ne zirar e.
