Nice-digerin, dirêj û neynûkên xurt ji bo piraniya jinan xewnek in? Kêfxweşiya ceribandina boyaxên neynûk ên balkêş, hunera neynûkan û her tiştê ku bibiriqîne li ser neynûkên xweşik-ziravkirî nayê ravekirin. Hevalên xwe bikin' neynûkên bedew te ji çavnebariyê kesk bike? Li benda ku neynûk zûtir mezin dibin bi xweşikî û bi tenduristî dikare bi rastî dilşewat be. Piraniya keçan bi neynûkên xwe re bi pirsgirêkan re rû bi rû dimînin. Çi neynûkên şikestî, qels, çi jî yên ku pir hêdî hêdî mezin dibin be, neynûkên bêbiriq bin. Ger hûn bi pirsgirêkên wekhev re mijûl bûne û dixwazin neynûkên saxlem û dirêj ji bo ku hûn zûtir mezin bibin, hûn hatine cîhê rast.
yek. Sedemên ku neynûkên we mezin nabin
du. Meriv çawa neynûkên xwe zûtir û bihêztir mezin dike
3. Xwarinên ku neynûkên we bi hêztir dikin
Çar. Pirs û Pirs ji bo neynûkên tendurist
Sedemên ku neynûkên we mezin nabin
Dibe ku çend sedem hebin ku bandorê li neynûka we dikin, û neynûkên taybetî yên ku mezin dibin . Ger hûn dixwazin neynûkên we zûtir mezin bibin ev çend sedemên gelemperî ne ku divê hûn bişopînin.
1. Ma tu neynûkên xwe diqusînî?
Ma tu yê ku li ber îşareta her tirsê dest bi neynûkên tiliyan dikî? Li vir dem e ku em ji we re bibêjin ku hûn vê pratîkê bi tevahî rawestînin. Hûn û ez dixwazin neynûkên we zûtir mezin bibin , hûn hewce ne ku dev ji lêdana wan berdin. Ne tenê neynûkên xwar ji bo laş û zikê we nebaş e, lê dibe ku bibe sedema enfeksiyonên bakterî jî. Çêkirina neynûkan jî dibe sedem ku boyaxa neynûkan biqelişe. Niha, kî wê dixwaze? Kes tune, rast!
2. Ma hûn ji kirasê bingehê berdidin?
Di derbarê makyajê de, pîvazkirina rûyê we ji bo ku makyaj dirêjtir bimîne pir girîng e, di heman demê de, pêbaweriya kirasê bingehîn bihêlin ku hûn bihêlin. boyaxa neynûkê demeke dirêj bimîne. Çi sîwanek bêalî be, çi rengek geş be, berî ku hûn rengê neynûkê li xwe bikin, serîlêdana kirasek bingehîn pêdivî ye. Ev ê qatek parastinê ji neynûkên we re peyda bike û dê alîkariya we bike neynûkên bihêztir û tenduristtir .
3. Ma tu çîp ji neynûka xwe?
Gelek jin xwedî vê adetê ne boyaxên neynûkên xwe diçikînin dema ku ew bi wê têne kirin. Divê ev raweste. Ger hûn dixwazin neynûkên we saxlem û bi hêz bimînin, boyaxên neynûkan bi tiliyan, diranan an her tiştê din ji xeynî neynûkek minasib bişkînin. nail polish remover no mezin e. Ev pêkanîn neynûka we qels dike, şikestî dike û dibe sedema enfeksiyonan jî.
4. Ma hûn li ser neynûkên xwe gêl û acrylics zêde bikar tînin?
Gel û boyaxa neynûkên akrilîk hemû dil in, em razî ne! Lê karanîna zêde ya her tiştê ku bi kîmyewî tê dagirtî - boyaxên neynûkên gêl û boyaxa neynûkên akrilîk, di vê rewşê de - ji bo jiyana dirêj a neynûkên we ne baş e. Rengên gêl û akrilîk bandorê li ser neynûkan dikin mezinbûna xwezayî ya neynûkên we . Divê hûn wan biceribînin lê ne bi rêkûpêk û zêde.
Meriv çawa neynûkên xwe zûtir û bihêztir mezin dike
Ma hûn dixwazin neynûkên we zûtir, saxlemtir û bihêztir bibin? Vana bişopînin dermanên malê ku hûn neynûkên xewnên xwe bigirin di demeke kurt de.1. Ava Lemonê
Leymûn ji hêla vîtamîna C-yê ve dewlemend e, ku ji bo şekir pir baş e mezinbûna tendurist ya neynûkan û por. Bi karanîna birêkûpêk a leymûn li ser neynûkan , hûn jî dikarin ji lekeyên neynûkê xilas bibin , ji ber ku leymûn bi taybetmendiyên spîkirinê ve têne barkirin.
Çi bikin: Pariyek lîmonê li ser tiliya xwe û neynûkên xwe bi qasî 5 deqîqeyan bişon û bi ava germ bişo.
Heke: Her roj.
Tîpa Pro: Ger neynokên we hebin, bikaranîna leymûnan dibe ku bibe sedema hestiyariyê.
2. Rûnê gûzê
Rûnê gûzê tijî qenciya vîtamîna E û antîoksîdan dide şilbûna neynûkan û por. Rûnê gûzê di heman demê de pir diherike, ku tevna wê bi hêsanî vedihewîne. Ji ber ku rûnê gûzê antî-oksîdanek e, di heman demê de pêşî li enfeksiyona fungal û bakteriyan digire.
Çi bikin: Di tasekê de rûnê gûzê yê bijîjk germ bikin û bi neynûk û tiliyên xwe de bihelînin. Massage bi tevgerên dorhêl. Ev ê di gera xwînê de bibe alîkar, ku dê bibe mezinbûna neynûkan pêşve bibe .
Heke: Her şev berî razanê.
Tîpa Pro: Bi karanîna rûnê gûzê, hûn dikarin ji pirsgirêka kutikan jî xilas bibin.
3. Ava Orange
Orange, mîna leymûnan, di heman demê de çavkaniyek girîng a vîtamîna C û folîk e, ku di hilberîna kolagenê de dibe alîkar. Kolagen amûrek girîng e ku di nav de dibe alîkar mezinbûna nail û lê zêde dike zindîbûna neynûkan . Taybetmendiyên antî-oksîdan ên porteqalê jî her enfeksiyonan li ber çavan digire.
Çi bikin: Çend ava porteqalê têxin tasekê û neynûkên xwe bi qasî 10 deqeyan bihêlin. Wê bi ava germ bişo û bi bandor şil bikin.
Heke: Vê rojê carekê biceribînin.
Tîpa Pro: Piştî ku kutikên xwe di ava porteqalan de bihelînin, paqij bikin. Ew çerm nerm dike û jêkirina kutikan hêsantir dike.
4. Rûnê zeytûnê
Ger we zirar kiribe, neynûkên şikestî , wê demê rûnê zeytûnê çêtirîn we ye. Ji ber ku rûnê zeytûnê di xwezayê de bi hêsanî derbas dibe, digihîje qata hundurê neynûkên we, wê aram dike û ji her ziwabûnê derman dike. Ew di gera xwînê de jî dibe alîkar û di mezinbûna neynûkan de dibe alîkar .
Çi bikin: Hin rûnê zeytûnê yê bakur û bi nermî germ bikin neynûkên xwe masaj bikin û bi qasî 5 hûrdeman kutikan. Destên xwe bi destmalan veşêrin û bihêlin şevekê bimîne.
Heke: Rojê carekê.
Tîpa Pro: Ger hûn nebawer in ku hûn bi şev rûnê zeytûnê li ser destên xwe bihêlin, hûn dikarin neynûkên xwe di nav rûnê zeytûnê yên germ de 15-20 hûrdeman bihêlin, û ji bo şewqdartir amade bibin. neynûkên geştir .
Xwarinên ku neynûkên we bi hêztir dikin
Ji rastiyek tê zanîn wêdetir e ku ji bo ku meriv laş, çerm, por û neynûkek saxlem hebe, divê meriv hay ji parêz û xwarinên xwe yên ku dixwin be. Xwarina me bandorek rasterast li ser awayê fonksiyona laşê me dike. Heke hûn dixwazin bizanin çawa neynûkên xwe zûtir mezin bikin , divê hûn pê ewle bin ku hûn xurekên ku mezinbûnê vedixwin dixwin. Zêdetir li ser xwarinên ku di çêkirina neynûkên we de zûtir mezin dibin alîkar bixwînin.
1. Hêk
Ew kilîdên ronî be an neynûkên biriqandî , hêk xwarinek girîng e. Ji ber ku hêk ji hêla proteîn, vîtamîn D, B12 û biotin ve dewlemend e, hêk xwarinek bêkêmasî ye ku neynûkan xurt dike û wan dibiriqîne.
Tîpa Pro: Rêya herî baş a xwarinê hêk ji bo mezinbûna nail ew e ku piştî 3-5 deqîqeyan kelandin bên vexwarin.
2. Fasûlî
Fasûlî çavkaniyek din a dewlemend a biotinê ye, ku xurekek girîng e ku di mezinbûna neynûkan de dibe alîkar xurtkirina neynûkan . Ger hûn bi têra xwe fasûlî, ji hêla biotin ve dewlemend bixwin, neynûkên we %25 bihêztir dibin.
Tîpa Pro: Hewl bidin ku bi tevliheviya fasûlî şorbeyan çêbikin da ku ji vê madeya xwarinê ya herî baş bistînin.
3. Oats
Oat ne tenê xwarinek e ku mirov vedixwin da ku li şeklê xwe vegerin. Bi tevlêkirina îsotê parêza meya rojane, hûn dikarin bistînin neynûkên bihêztir . Ji qenciya mîkronutrîtanên mîna sifir û zinc, îsotê gelek alîkariyê dike parastina hestî û mezinbûnê .
Tîpa Pro: Roja xwe bi tasek îsotê û hin fêkîyên teze dest pê bikin û ne tenê bistînin neynûkên saxlem lê di heman demê de bedenek mezin.
4. Tovên Sunflower
Ger hûn di neynûkên xwe de xêzên vertîkal bibînin, dibe ku ew ji ber kêmbûna manganese di laşê we de be. Bi xwarina tovan ji vê pirsgirêkê xilas bibin. Van tov hêzek xurek in û bi vîtamîna B6, zinc, vîtamîna E, sifir û manganese dewlemendkirî ne, ku ji bo we dermanek bêkêmasî ne. neynûkên qels û qels .
Tîpa Pro: Bikaranîna tovên gulberojê wekî sernava saladê an di nav tiştên pijyayî de dikare bibe rêgezek girîng ku hûn wan di parêza xwe de têxin nav xwe.
5. Salmon
Salmon ji ber sedemên cûrbecûr yek ji xwarinên herî xwerû ye. Ew sivik, tendurist û tije mîkro ye wek vîtamîn D, proteîn, biotin, zinc, sifir, selenium, vîtamînên B6 û B1, û asîdên rûn ên omega-3 - her tiştê ku beşdarî neynûkên saxlemtir û biriqandî .
Tîpa Pro: Li gel hemû dewlemendiya xwe, salmon wekî xwarinek asîdî tê hesibandin. Ji ber vê yekê çêtirîn tê pêşniyar kirin ku xwarinên ku nabin sedema aciziyê hevseng bikin.
6. Şînok
Yek ji xwarinên herî tamxweş û xurdemenî, şîn bi antîoksîdan dewlemend e, ku hucreyên laşê me ji zirarê diparêze û di mezinbûna hucreyê de dibe alîkar. Taybetmendiyên antî-oxidant ên şîn jî neynûkên protestoyê ji şikandin û çîpkirinê. Ew hormonan hevseng dike û iltîhaba derman dike.
Tîpa Pro: Bûzên şîn di seleteyên xwe yên birêkûpêk de zêde bikin û wan jî wekî xwarina nîvroyê bixwin.
Pirs û Pirs ji bo neynûkên tendurist
Pirs: Çi dibe sedema neynûkên şikestî?
BER: Ji ber dehydration û nebûna desteka xwarinê, neynûka me û plakaya neynûka me dibe ku qels û şikestî bibin, û di encamê de neynûkên lal dibin. Di şert û mercên weha de, neynûk pir caran dişikênin û nazik in. Ji bo ku hûn piştrast bikin neynûk saxlem in , dibiriqin û zûtir mezin dibin, divê hûn hewl bidin ku hilberên bêyî gelek kîmyewî bikar bînin û pê ewle bin ku parêza we lêzêdekirina xwarinê heye ku di jiyan û tenduristiya neynûkan de dibe alîkar. Bawer bikin ku hûn bi rêkûpêk destên xwe şil dikin û neynûkên xwe paqij dikin. Neynûkên qirêj yekî din e nîşana neynûkên nebaş .Pirs: Çend lekeyên spî neynûkên min hene. Derewînê bedew û biçûk?
BER: Ger hûn di neynûkên xwe de spîbûn an lekeyên spî bibînin, sedem dikare nexweşiyek neynûkê be ku jê re leukonychia tê gotin. Ew ji ber birîn an travmaya matrixê neynûkê pêk tê. Pir caran, hate dîtin ku bi rêkûpêk girtina lênêrîna neynûkan , deq bi demê re diherikin. Lêbelê, heke pirsgirêk bi parêzek baş re jî berdewam bike, lênêrîna nail û paqijiyê, çêtirîn tê pêşniyar kirin ku hûn doktorek dermatologist bibînin û nêrînek pispor bistînin. Sedemek din dibe ku karanîna kîmyewî ya zêde bi riya boyaxa neynûkan û rakirina boyaxa neynûkê ku dikaribû zirarê bide neynûkên we be.Pirs: Kirîna neynûkên sûnî ewle ye?
BER: Ger bi rêkûpêk lixwe kirin, neynûkên acrylic ji bo we ne xirab in jiyana saxlem nails . Lêbelê, çend neynûkên sûnî yên li sûkê bi kîmyewî têne dagirtin, ku ji bo karanîna dirêj-dirêj ne baş in.
