Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ava amla vexwarinek tenduristiyê ya populer e ku dibe ku ji tamê re nerazî be lê ji bo pergalên navxweyî we pir bi feyde ye. Lê, feydeyên wê li wir namîne. Dema ku dor tê mezinbûna por, ava amla dikare îsbat bike ku ew çareseriyek mûcîze ye. Dewlemendî bi vîtamîn, mîneral û taybetmendiyên bihêzkirina por, zêdekirina ava amla li ser rûtîna lênihêrîna porê awayek girîng e ku hûn mezinbûna porê xwe zêde bikin. Çima û çawa, hûn dipirsin? Ka em fêr bibin!
Çi Ava Ava Amla Ji Bo Mezinbûna Por Baş Dike?
Amla an gooseberry Hindî ji bo porê me yek ji wan gihayên herî bi hêz e. Alma sira dapîrên me porê dirêj, stûr û birqok e. Ji bo por superfood tê hesibandin, amla di cûrbecûr cûrbecûr de hatiye bikar anîn da ku tenduristiya porê tevahî di bin kontrolê de bimîne.
Radîkalên serbixwe û stresa oksîdativê rehên porê we teng dikin û dibin sedema her cûreyê pirsgirêkên porê wekî ketina por, dandruff, û gewriya zû ya por. Amla di vîtamîna C de dewlemend e ku antîoksîdanek bihêz e û dibe alîkar ku stresa oksîda û zirara radîkal a serbest bê kontrol kirin. [1]
Taybetmendiyên antioxidant û antî-înflamatuar ava amlayê jî ji bo porê we dibe tonikek mezin. Bikaranîna birêkûpêk alavê amlayê, bi vî rengî porê we nerm û biriqî dike. [du] Amla di heman demê de bi behremendiya xwe ya xwedîkirina folîkulên porê û sermestkirina we teşwîq dike da ku mezinbûna porê pêşve bibe tê zanîn. [3] Digel vê yekê, lêkolînan destnîşan kir ku amla qonaxa anagen an 'qonaxa mezinbûnê' ya por dirêj dike da ku mezinbûna por girîng zêde bike. [4]
Ne tenê ew, ev fêkiya xweşik kalsiyûm û tanin hene ku guhikên porê bihêz dikin, pêşî li zirara wêneyê digirin û her wiha şerê gewrbûna zû ya porê we dike. [5]
Em bawer in ku dibe ku hûn ji van hemî sûdên ecêb ên ava amlayê ya ji bo mezinbûna porê matmayî bimînin. Welê, ka em demek wunda nekin û rast biçin ka hûn çawa dikarin di rûtîna xweya lênihêrîna porê rojane de ava amlayê bikar bînin da ku mezinbûna porê pêşve bibin.
Meriv Çawa Ji Bo Mezinbûna Porê Ava Amla bikar tîne
Ava Amla
Ava amla dikare rasterast were nav serê weyê masajê da ku tirasên xesar ji nû ve vejîne û pêlûkên porê teşwîq bike, bi vî rengî mezinbûna porê pêş bixe.
Ya ku hûn hewce ne
- Ava Amla, ku hewce be
Rêbaza bikaranînê
- Ava amlayê li serê xwe bidin.
- 5-10 hûrdeman serê xwe bi serê tiliyên xwe ve masaj bikin.
- 30-45 hûrdemên din jî bihêlin.
- Gava ku 45 hûrdem xelas bûn, bi karanîna şampuanek nerm wê baş bişon.
- Vê dermanê di hefteyê de 2-3 caran ji bo encama xwestin bikar bînin.
Ava Amla Bi Lîmon
Ev derman ji bo porê we vîtamîn C ye. Mîna ava amla, ava lîmonê jî bi pirranî vîtamîna C vedigire. Vîtamîn C antîoksîdantiyek mezin e ku bi radîkalên azad re şer dike û serûpelê têr dike da ku ketina porê bisekine û mezinbûna porê pêşve bibe. [6]
Ya ku hûn hewce ne
- 1 tbsp ava amla
- 1 têr ava lîmonê
Rêbaza bikaranînê
- Herdu malzemeyan di tasek de tevlihev bikin.
- Kevneşopiyê li serê xwe bikin.
- Serê serê xwe bi qasî 5 hûrdeman bi nermî masaj bikin û 10-15 hûrdemên din jî çareseriyê bihêlin.
- Paşê bi şampuanek nerm û ava şil şûştin.
- Vê dermanê her du hefte carekê 1-2 caran bikar bînin.
Ava Amla Bi Rûnê Gûzê
Porê we dibe ku têrkerên têrker nagirin û ev dikare bandor li rêjeya mezinbûna porê we bike. Rûnê gûzê dermanek bêkêmasî ye ku ji windabûna proteîna ji porê xwe vedihewîne. Bi hev re ava amla û rûnê gûzê dibin alîkar ku lemlateyên porê teşwîq bikin û devê serê wê têr bikin da ku mezinbûna porê pêşve bibin. [7]
Ya ku hûn hewce ne
- 1 tbsp ava amla
- 2 tbsp rûnê gûzê
Rêbaza bikaranînê
- Di panekê de rûnê gûzê germ bikin. Bawer bikin ku rûn nermik germ e û ne pir germ e ku serê we bişewitîne.
- Wê ji êgir hilînin û ava amlayê lê bikin. Baş tevlihev bikin.
- Kevok li ser serê xwe bidin û 5-10 hûrdeman serê xwe bidin ber masajê.
- Saetek din konkosiyona li ser serê xwe bihêlin.
- Paşê, bi karanîna şampuanek nerm wê bi tevahî bişon.
- Vê dermanê di hefteyê de 1-2 caran bikar bînin da ku pêşveçûna porê tendurust pêşve bibin.
Ava Amla Bi Rûnê Bûvê
Ev dermanek îdeal ya ji bo serûyê hişk û hişkbûyî ye. Bi rûyê we pir hişk dibe, rehên por lawaz dibin û mezinbûna por disekine. Rûnê elmasê ji bo serûyê avjeniyek şilkirina xwezayî ye. Ew serê we dewlemend dike û porê we nermik, zirav û birqok dike. [8]
Ya ku hûn hewce ne
- 1 tbsp rûnê behîv
- 2 tbsp ava amla
Rêbaza bikaranînê
- Herdu malzemeyên di tasek de bikin yek. Baş tevlihev bikin.
- Kevok li serê xwe û porê xwe bidin.
- 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Piştra bi şampuanek nerm bişon.
- Vê dermanê heftê 1-2 caran ji bo porên dirêj û xurt bikar bînin.
