Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ma hûn timûtim ji asîtbûnê êş dikişînin û pir caran ji hebûna antacîdan aciz dibin? Baş e ku meriv pê dest pê bike, tirşbûnî çêdibe dema ku di glandên gastrîkê yên zikê de zêdekirina asîdan hebe.
Ew ji ber valahiya dirêj a di navbera xwarin, zikê vala an zêde vexwarina çay, alkol an qehwe de çêdibe.
Acidiyet dikare di sîngê de bibe sedema şewatek û di zik de hestek giraniya ku dikare coşa we bidize û bi nerehetiyek mezin we bavêje xwarê.
Gelek sedem hene ku dibe sedema tirşbûnê, ku tê de xwarinên tûj, xwarinên sorkirî, şêwazên xwarina bêserûber, alkolîzm, stres, cixare kişandin, xwarina nêzê wextê razanê, derewîn piştî xwarinê û hwd., Çend sedemên çend in asîtbûnê.
Hin nîşan hene ku dê haya we ji we hebe dema ku hûn ji tirşiyê êş dikişînin wekî werimandin, dilşikestin, hiccups, şewitandin, û vegerandin. Pêdivî ye ku hûn bixwazin gava ku ew ji we re were ji tirşiyê xilas bibin. Vê bixwînin ku fêr bibin ka meriv çawa bi van 10 dermanên malê tirşiyê bi domdarî sax dike.
1. Banana
Mûz di potasyûmê de dewlemend in û antacîdên xwezayî hene ku dikarin li dijî refluksa asîdê wekî tampon tevbigerin. Ev yek ji sadetirîn dermanên malê ye ku ji tirşbûnê xilas dibe. Hûn dikarin ji bo pêşîgirtina li tirşbûnê mûzek bigirin û her roj bixwin.
2. Pelên Tulsî
Pelên Tulsi di teşwîqkirina zik de dibe alîkar da ku pirtir mukoz hilberîne. Ew xwedan taybetmendiyek aram û karmînatîf e ku bandora asîdên gastrîk kêm dike.
- Dema ku hûn ji tirşiyê êş dikişînin 5-6 pelên tulşik biêşînin.
- 3-4 pelên tulisî di nav avê de bikelînin û bi hingiv vexwin.
12 Rastîyên Tenduristiyê yên Mûzê ku We Dibe We Nezanibin
3. Darçîn
Darçîn ji pirraniya pirsgirêkên hevedudaniyê re dermanek e, ji ber ku tê de antacîdek xwezayî heye ku dikare helandin û pejnbûnê baştir bike.
- Nîv tişkek tozê darçînê têxin nav qedehek avê û bikelînin.
- Bila ew zirav bibe, rojê sê caran vexwe.
4. Pelên Pudina An Pelên Mint
Pelên Pudina dibe alîkar ku naveroka asîdê hêdî bike û di zik de helandinê çêtir bike. Di pelê de bandorek sarbûnê jî heye, ku dibe alîkar ku êş û şewata ku bi refluksa asîdê ve girêdayî ye kêm bike.
- Hin pelên wan û wan di bin potek ava kelandî de biçirînin.
- Li bendê bimînin ku av sar bibe û vexwe.
5. Tovên fena
Tovên fîncê pêşî li tirşikê digire û di cih de rehetbûnek tîne, nemaze dema ku hûn piştî xwarina van tovan bixwin. Ew rêgezê digestive saxlem dihêle û ji ber rûnên di van tovan de têne dîtin di dermankirina bêserûbûn û werimandinê de pir bikêr e.
- Çend tovên fîncanê li nîv tasek avê bikelînin.
- Bila ew zirav û şil bike. Vê çaya fîstan vexwin da ku we xweş bike.
6. terîrê şîr
Butîr tê de asîdê laktîk e ku asîdiya di zik de normalîze dike ku ji hestiyariya şewitandinê tavilê rehet dibe. Kalsiyuma ku di rûnê şîvê de heye di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li çêkirina asîdê ya di zik de bigire.
- Ji bo encamên tavilê qurmek îsota reş li rûnê şîrê zêde bikin.
Butîr tê de asîdê laktîk e ku asîdiya di zik de normalîze dike ku ji hestiyariya şewitandinê tavilê rehet dibe. Kalsiyuma ku di rûnê şîvê de heye di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li çêkirina asîdê ya di zik de bigire. Ji bo encamên tavilê qurmek îsota reş li rûnê şîrê zêde bikin.
Di kumikan de taybetmendiyên karmînatîf hene ku rê li ber çêbûna gazê di rêça gastrointestinal digirin. Tama tûj a kirasê nîşanên tirşbûnê dixe.
- Hûn dikarin ji bo pêşîgirtina li tirşbûnê rojane 2 kumikan bixwin.
8. Ava Gûzê
Ava gûzê dibe alîkar ku di zik de mucoz çêbibe, ku ew zikê ji bandorên ziyandar ên hilberîna asîdê ya zêde diparêze. Bi vexwarina ava gûzê wê pH laş di asta asîtîk de bibe alkalîn.
30 Feydeyên Tenduristiyê yên Biheybet Ji Vexwarina Ava Gûzê Rojane
9. Milîrê Sar
Milkîrê sar dikare bibe alîkar ku asîdên gastrîk ên di zik de bi îstikrar bibe. Alsoîr di heman demê de ji hêla kalsiyûmê ve dewlemend e ku dê pêşî li çêkirina asîdê ya di zik de bigire. Carek din ku hûn ji tirşiyê dikişin qedehek şîr vexwin.
10. Elaichi An Kardamom
Elaichi di teşwîqkirina helandinê de bibandor e û spazmên mîde hiltîne. Di heman demê de xwarina elaichi dê ji alikariya bandora asîdê ya zêde ya ku di zik de hilberandî de bibe alîkar ku meriv zikê xwe xweş bike.
- 2 kevçikên kardamomê bişkînin û di avê de bikelînin.
- Ji bo rehetiya tavilê ava sar vexwin.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, bi yên nêzê xwe re parve bikin.