Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Kî dê zanîbûya ku deşta kulîlkek nediyar ku li Behra Spî û li Keşmîra Hindistanê bi berfirehî şîn bûye dê ne yek lê gelek razên bedewiyê bigire?
Piraniya me qet bi rastî fam nedikir ku çima tenê 50 g zafran bi bihayê mehekê dravê kîsikê zarokek bi rûpî dike. Zafran, bi taybetî zafrana Kashmiri ya ku li herêmê lê hatî çandin, ji demên kevnare ve ji bo hêdîbûna pîrbûnê, wekî tavikê nerm, tê bikar anîn, da ku çerm şil bibe û şil bibe, û her weha ji bo taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar.
Ayurveda jî zafanê pir qedir digire. Tama wê tê texmîn kirin ku tûj û tirş be, û ji bo kesên ku bi şekir dikişînin wê îdeal dike. Hêza wê germ e, ku tê vê wateyê ku dibe alîkar ku metabolîzma laş zûtir bibe.
Ew di dermankirina pizrik û ronîkirina çerm de dij-înflamatuar e û pir bi bandor e. Di nav hevîrkekê de bi kurkokê re têkildar e, ew wekî ajansek antîbakteriyal tevdigere, birîn û birînan hênik dike û pêşî li enfeksiyonan digire.
Lêbelê, awayên herî bibandor ên bidestxistina feydeyên zafran ew e ku di pakêtên rû de were bikar anîn. Pakêtên rûyê zafran têne bikar anîn ku dadmendiyê zêde bikin, kêmasiyan kêm bikin û şewqa xwezayî ya çerm derxînin holê. Pakêtên rûyê zafran li gel gelek hêmanên bi hêsanî peyda dibin têne bikar anîn ku çerm şil dikin, xêz û rîşên xweş kêm dikin, pêşî li qutbûna pizrikan digirin û tenduristiya çerm baştir dikin.
Li vir çend pakêtên rûyê safra yê xwemalî hene. Li vir çend pakêtên rûyê safra yê xwemalî hene.
1 Ji bo Edaletê Krem Creîrê And Pakêta Rûyê Zafran
Krem şîrê ji bo girtina şiliyê, nemaze ji bo mirovên ku çermê wan hişk e, rengek erzan û bibandor e. Asîda laktîkî ya di şîrê de cihên pîrbûnê jî sivik dike û çerm jî ronî dike.
Melzeme:
1 têr Kremê kîrê
8-10 frên Zafran
Doz:
a) Firqeyên safrayê çend saetan di nav kremê şîrê de bişewitînin
b) Rûyê xwe paqij bike û vê kremê bireşîne û bîst hûrdeman bidomîne
c) Bi şûştina rûyekî nerm şûştin
Pircarînî:
Ev pakêt dikare hefteyê du caran were bikar anîn
du. Ji bo Edaletê kîr, Rûnê Gûzê And Rûyê Zafran
Asîta laktîkî ya di şîrê de porên dorpêçkirî paqij dike, rûnê gûzê di şiliyê de asê dibe, dema ku şekir çerm diqulipîne, şaneyên çermê mirî dişû û reşikên reş radike.
Melzeme:
2-3 têlên Zafran
1 pincar arekir
1 tûş Milîr
1 tûş Avê
3 dilopên Rûnê Gûzê
1 pariyek Nan
Doz
a) Têlên zafran di şevekê de di avê de bihêle
b) Di sibehê de, şekirê şîr û rûnê gûzê têxin nav hev û têkeleke homojen pêk were
c) Parçeyê nan têxin hundurê xwe û wê bikar bînin da ku bi nermikî tevgerê li ser rûyê xwe bixin
d) Bîst hûrdeman li ser xwe bihêlin û şûştin
Pircarînî:
Ji bo encamên çêtirîn di hefteyê de vê çar caran dubare bikin
3 Papaya Sa Safron Rûyê Pak Ji Bo Dadmendiyê
Me hemiyan, di jiyana xwe de kêmî carek, rastî pakêta rûyê papaya ya bazirganî hatî rast hatin. Ji ber vê yekê çima vê hilbera antioxidant-barkirî bi tevahî di zerfê de, di pakêtek rû de bikar neynin? Ev pakêta rûyê ji hêla mirovên ji her cûreyê çerm ve tê bikar anîn.
Melzeme:
2-3 perçe Papaya
7-8 keriyên Zafran
Doz:
a) Papaya û pelikên zafranê li blenderê zêde bikin û têxin nav pasteyek nerm
b) Pasteyê wekhev bicîh bikin û bîst hûrdeman bimînin
c) Wê bi ava sar bişon
Pircarînî:
Vê pakêta rûyê hefteyê du caran biceribînin
Çar Ji bo Dadmendiyê Sandalwood Powder Pack Pakêta Rûyê Zafran
Zafran li seranserê cîhanê wekî luksek tête hesibandin û heta wekî zêrê darîn jî tê binav kirin. Darên sandal xwedan taybetmendiyên dij-pîr in û dikare xet, qurm û deqên temenê ji holê rabike.
Melzeme:
2-3 donên Zafran
1 têr Powderê Sandalwood
2 têr Rîrê Xav
Doz:
a) Dest bi tevlihevkirina hemî malzemeyan bikin heya ku hûn pasteyek homojen bistînin
b) Rûyê xwe bişon û wê zuwa bikin û pasteyê li rû û stûyê xwe bidin
c) Ji bo yek an du hûrdeman, dema ku hîn jî diçû, bi nermî masaj bikin
d) Bihêlin bila bîst hûrdeman rûne û bi avê bişo
Pircarînî:
Vê pakêta rûyê heftê du caran bikar bînin
5 Ji bo Dadperwerî Pakêja Rûyê Mûz, Hingiv Sa Zafran
Mûz bi vîtamîna C dewlemend in, ku senteza kolagenê di laş de zêde dike. Kolagen ji nûvejenbûna şaneya çerm berpirsiyar e û kêmbûna hilberîna kolagenê dibe sedema xêzik û girêdan.
Her weha, hingiv xweşikker û şilkerê xwezayî ye. Bi zafran re têkildar, ev kombînasyona hêza-pêgirtî şewqek xwezayî dide çerm û karanîna rêkûpêk wê nîşanên pîrbûnê ji holê radike.
Melzeme:
5-6 donim Zafran
1 tûş Hingiv
2 tilpikên Banana mashed
Doz:
a) Bi hev re malzemeyan tevlihev bikin û têkelek homojen çêbikin
b) Vê têkelê bi comerdî li rû û stûyê xwe bidin
c) Bila ew bîst hûrdeman rûne berî ku bi avê bişo
Pircarînî:
Vê pêvajoyê hefteyê sê caran dubare bikin
6 Neem, Tulsi Sa Safff Face Face For Fairness
Neem û tulsi du hilberên antibakteriyal ên herî xurt in, ku bi organîkî hene. Beşdariya wan a ji bo dermanên kevneşopî tenê ji hêla çend kesan ve tête hev.
Neem ji bo têkoşîna li dijî şikestina pizrikan û baştirkirina tenduristiya giştî ya çerm jî mezin e. Yên ku çermek wan hesas e jî dikarin di vê pakêta rû de rosewater bikar bînin, da ku malzemeyan bihele.
Melzeme:
3-4 donên Zafran
8-10 pelên Tulsî
8-10 pelên Neem
Doz:
a) Rosewater bikar bînin da ku pelên neem û tulsi bi hevûdu re bişewitînin, pasteyek homojen
b) Vê pasteyê li ser rû û stûyê wekhev bidin û bihêlin bila zuwa bibe
c) Piştî ku ew bi tevahî zuwa bibe, wê bi tevahî bişon
Pircarînî
Ji bo encamên çêtirîn vê pêvajoyê hefteyê du caran dubare bikin
7 Ji bo Dadperweriyê Tovên Gulberojanê Pack Pakêta Rûyê Zafran
Zengîn bi asîdên çewrî yên têrnexwar û asîdên çewrî yên omega-3, tovên gulberojê xweşikkirinek xwezayî çêdike, di şilikê de asê dibe. Ev pakêta rûyê ji bo mirovên ku çermê wan hişk û têkel e xweş e.
Melzeme
5-6 Tovên Gulberojanê
2-3 donên Zafran
& frac14-emîn şîrê
Doz:
a) ondevê tovên zafran û tovên gulberojanê di şîrê de bişewitînin
b) Sibehê, tevlihevê hûr bikin û qatek hêja ya pasteya encam bixin nav çermê xwe
c) Wê bihêlin heya ku ew bi tevahî hişk bibe û dûv re bi avê bişon
Pircarînî:
Dema ku heftê du caran tê bikar anîn çêtirîn dixebite
8 Ji bo Dadperwerî Hingiv Sa Safran Rûyê Pak
Ev pakêt ji bo kesê ku çermê wî hişk e îdeal e û di zivistanên dijwar de ji bo çerm rehet e. Hingiv dê di şiliyê de asê be, dema ku zefran dê qurmikan ji holê rabike û rengê xwe baştir bike.
Melzeme:
1 tiliya Hingiv
2-3 donên Zafran
Doz:
a) Di tasek piçûk de, hingiv û pelikên zafranê lê zêde bikin û bihêlin bila çend demjimêran biherike
b) Vî hingivê safra-şilkirî li rûyê xwe bidin û bi tevgerên dorpêçê ber bi jor ve bikin
c) Berî ku wî bi avê bişon, deh hûrdeman li ser xwe bihêle
Pircarînî:
Heke sê rojan carek were bikar anîn çêtirîn e
9 Ji bo Dadperweriyê Gram Beng ffeqama Bîngol Bengal
Paste Gram Bengal zêde rûn, qirêj û gemarê ji çerm werdigire û wekî pejnek sivik tevdigere. Ev pakêt ji hêla kesên ku celebek çermê wan bi rûn heye ve çêtirîn tête bikar anîn.
Melzeme:
2 tbsp îr
1 tbsp Gram Bengal
7-8 keriyên Zafran
Doz:
a) Gram û şafrana Bengalê di şevekê de şil bikin
b) Sibehê, di heman şîriyê de pelikên zafranê û grama Bîngolê bidin hev
c) Viya li rûyê xwe bidin û bihêlin bîst hûrdeman rûne
d) Piştî ku ew bi tevahî zuwa bibe, bi avê bişon
Pircarînî:
Ji bo encamên çêtirîn, vê pakêtê heftê du caran bi kar bînin
10 Ji bo Edaletê Paketa Rûyê Mast, Lîmon Sa Zafran
Lîmon, ku bi vîtamîna C dewlemend e, di senteza kolagenê de dibe alîkar û bi vî rengî girêkan ji holê radike. Di rastiyê de, hem mast û lîmon di xwezayê de antîbakteriyal û antî-înflamatuar in, puffinessê li dora çavan û şkandina pizrikan kêm dikin.
Melzeme:
1 têr mast
& frac12 tîrêja Ava Lîmonê
4-5 donên Zafran
Doz:
a) Di tasek piçûk de bi hev re tevlihev bibin da ku paqijek hevseng û homojen bistînin
b) Vê pasteyê bi comerdî li rû û stû bidin û bihêlin ew panzdeh hûrdeman rûne
c) Wê bi ava sar bişo da ku pore bigire
Pircarînî:
Vê heftê du caran vê pakêtê biceribînin
yanzdeh. Zafran Ji Bo Çareserkirina Çerxên Tarî
Zafran, di xwezaya xwe de antî-înflamatuar e, dê puffinessê li dora çav kêm bike, wan ji nû ve zindî bike. Her weha, antîoksîdaniyên wê xêzan, rîşikan ji holê radikin û deqên temenê sivik dikin.
Melzeme:
2-3 donên Zafran
2 têr Av
Doz:
a) Firqeyên safra bi şev di avê de bihêle û, sibehê, wan bi avê ve bike
b) Çareseriyê li ser deverên bandor - li binê çavan, li ser girêdan û hwd
c) Berî ku wî bîst hûrdeman rûne bila bi avê şûştin
Pircarînî:
Vê pêvajoyê her sibe dubare bikin
12 Ji bo Dadperweriyê Bûz û Saafira Rûyê Pak
Bi vîtamîna E dewlemend e, ku dibe alîkar da ku şilî bimîne, çerm nû bibe û çirûskên we biçe, badem ji bo çerm feyde ye. Dûvk di heman demê de deverek spîkirina sivik e, ku dibe alîkar da ku deqên tarî bêne reşandin û çerm jî tonî bibe.
Melzeme:
9-10 frên Zafran
4-5 Bêmûz
Doz:
a) Bajam û şafrana bi şev di avê de bişewitînin û sibeha din bi hevûdu re bixin nav pasteyek nerm
b) Vê pasteyê bi comerdî li seranserê rû û stû bixin
c) Bila ew panzdeh hûrdeman rûne û dûv re bi avê bişo
Pircarînî:
Vê heftê du caran vê pakêtê bikar bînin
13 Ji bo Edaletê Pakêta Rûnê Zeytûnê Face Zafran
Rûnê zeytûnê bi asîdên rûnê omega-3 dewlemend e, ku dibe alîkar ku hevsengiya pH a çerm were vegerandin. Her weha ew şilikê asê dike, vê pakêta rûyê ji bo kesên xwedan çermê hişk îdeal.
Melzeme:
4-5 donên Zafran
1 têr Zeytûnê
Doz:
a) Firqeyên safrê li rûnê zêde bikin û bihêlin çend demjimêran biherike
b) Vê li ser çermê masaj bikin, di tevgerên dorpêçê de ber bi jor ve biçin
c) Çend deqîqan rûnê zêde bi karanîna tevnek şil paqij bikin
Pircarînî:
Vê her şevê alternatîf dubare bikin
14 Ji bo Edaletê Pakil û Rûyê Reşîl Sa Zafran
Reşîl antîbakteriyal e, û dibe alîkar ku pêşî li derketina pizrikan were. Taybetmendiyên wê yên başkirinê ne tenê pizrikan winda dike di heman demê de marqeyên ku ji hêla pizrikan ve hatine hiştin jî ji holê radike.
Melzeme:
7-8 pelên Reşîl
10 keriyên Zafran
Av
Doz:
a) Pelên rehan û pelikên zafranê bi hev re avê bikar bînin da ku pasteyek nerm bistînin
b) Pasteyê bi comerdî li deverên bandor lê bikin - mînakî pizrik, marqeyên pizrikan û deqên tarî
c) Bila berî şûştinê bi tevahî ziwa bibe
Pircarînî:
Ji bo encamên çêtirîn, vê heftê du caran dubare bikin
panzdeh. Ji bo Dadperwerî derîrê And paketa Rûyê Zafran
Asîta laktîk a di nav toza şîrê de ye dê bibe alîkar ku em poreyan biçirînin û pizrikan vemirînin. Tevna wê ya zirav di heman demê de wekî pejnek sivik jî tevdigere.
Melzeme:
& frac14-emîn Ava
2 tilpisikên kîrê
4-5 donên Zafran
Doz:
a) Bi malzemeyan tevlihev bibin da ku paste çêbikin
b) Li her derê bi karanîna firçeyek serlêdêr bixin meriyetê
c) Wê panzdeh hûrdeman li ser xwe bihêle û dûv re jî bişo
Pircarînî:
Çêtirîn dema ku heftê du caran tê sepandin