Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Sîngê sarbûn bi gelemperî ji bo jina ku di 30 saliya xwe de ye pirsgirêkek mezin e. Dabeşandina pêsîran pêvajoyek xwezayî ye ku pêsîr hişkbûn û zexmiya xwe winda dike. Li vir me hin dermanên navmalîn ên ji bo memikên davêjî rêz kirine ku dikarin ji we re bibin alîkar.
Ji xeynî temenê, gelek faktorên din hene ku dikarin bibin sedema pêçekbûna pêsîrên mîna kêmbûna giran an zêdebûna kîloyê, ducanîbûn, şîrdanê û hwd.
Jina ku brayê xweyê nebaş li xwe dike di heman demê de dikare ji 20 saliya xwe ve jî pê re bişoxile.
Welê, heke hûn ji ber sedemên jorîn tûşî singa şilbûnê bûne, li vir çend dermanên gihayî yên hêsan û hêsan hene ku dikarin pêsîrên we saxlem bikin. Awirek.
1. Rûnê Zeytûnê
Ji ber asîdên rûnê û antîoksîdantên ku di rûnê zeytûnê de hene, ew dikare bibe alîkar ku nîşanên pîrbûnê berevajî bike û di heman demê de pêşî li şilbûna memikê bigire. Ew tê de xurekên ku dibin alîkar da ku rengê çerm û hem jî şeklê memikê baştir bibe.
Hinek rûnê zeytûnê têxin destê xwe û bi destên xwe bixin da ku hinek germ çêbibe. Naha vê rûnê di rêberên jorîn de li singa xwe bidin û demekê masaj bikin. Vê yekê 15 hûrdeman bikin û bi kêmî ve 4-5 caran vî karî bikin.
2. Tovên Fenugreek
Tovên fenugreek dibin alîkar ku pêsîra we rabe û pêşî li şilbûnê bigirin. Tovên fenugreek yek ji dermanên kevnare ne ku dibin alîkar ku pêşî li şilbûna memikan bigirin.
Hinek tovên fenugreek bigirin û bi hev re tevlihev bikin. Naha vê pasteya stûr li singa xwe bidin û hinekî bisekinin. Piştî 20-25 hûrdeman wê bi ava nerm bişon. Vê yekê rojê du caran bikin. Dermanek bêkêmasî ya xanî ji bo dermankirina memikê şilbûyî!
3. Massage Ice
Dema ku dor tê dermankirina şilbûna memikê, masaja cemedê pir bikêr e. Pêdivî ye ku hûn 2-3 kûpên qeşayê bistînin û demekê pêsîrê xwe masaj bikin.
Pê ewle bine ku hûn ji yek deqîqeyî zêdetir neqilqilin ji ber ku serma zêde dikare bandorê li ser damarên xwînê bike. Dûv re, pêsîra xwe bi karanîna destmalek nerm hişk bikin û tavilê braçek xweşik li xwe bikin. Hûn dikarin vê rojê 2-3 caran bikin.
4. Aloe Vera nû
Bikaranîna gel nû ya aloe vera yek ji wan awayên bi bandor e ku hûn pêsîrên xweyên şilbûyî derman bikin. Hin pelên jelê aloe ji pelên xwe derxînin û 10 hûrdeman bi tevgereke dorpêçkirî pêsîra xwe bişomînin. Naha, destûrê bidin ku ew demek rûne û piştî demekê bi ava nerm bişon.
5. Anar
Pîrek melzemeyek dijî-pîrbûnê ye ku dikare bibe alîkar da ku pêsîrên şilbûyî derman bike. Pêdivî ye ku hûn ji vê rûnê rûn û rûnê xerdelê pasteyek çêbikin û pêsîra xwe bidin ber masajê.
Berî xewê 10-15 hûrdem bi tevgerek dorpêç vê yekê bikin. Awayek din a têkela nigê jî ev e ku hûn di rojê de du caran rûnê gomanê bikar bînin û pêsîrê xwe bişomînin.
6. aûrê rûnê
Butterêva rûnê melzemeyek xwezayî ye ku dibe alîkar ku pêsîra we teng bibe û hişktir xuya bike. Pêdivî ye ku hûn hinekî rûnê şayê bistînin û dûv re jî ew pêsîra xwe bişon.
10-15 hûrdeman di rêberên dorpêçê yên jor de masaj bikin. Çend hûrdeman bisekinin û wê bi ava nerm bişon. Di rojê de 2-3 caran vê dermanê bişopînin.
7. Kevirê Rhassoul
Wekî ku tê zanîn gihayê Rhassoul melzemeyek çermkirina xwezayî ye ku dibe alîkar da ku hûn pêsîra nerm û qayîm bidin we. Du kevçîyên axê Rhassoul bistînin û pasteyek stûr lê bikin.
Naha vê yekê li ser pêsîra xwe bidin meşandin û di aliyek jor de masaj bikin. Demek bisekinin û bihêlin ku ew bi tevahî zuwa bibe. Paşê, wê bi ava nerm bişon. Ev yek ji baştirîn dermanên malê ye ku ji bo pêsîra davêjî ye ku hûn hewce ne ku biceribînin.
8. Xiyar & Zerikê hêkê
Bikaranîna xiyar û zerikê hêkê bi hev re ne tenê dikare bibe alîkar ku hûn pêsîrek qayîm bidin we, di heman demê de bi çermek nerm û nerm jî ji we re xizmetê dike.
Pureyek xiyarê çêbikin û yek zerikê hêkê têxin nav hev. Naha, her du malzemeyan bi hev ve girêdin û têkela li ser memika xwe bidin.
Vê bidin pêsîra xwe û bihêlin ku têkel hin deman ziwa bibe. Wê bi ava sar xweş bişon.
