Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Parsley perçeyek ji pêkhateyên cûrbecûr yên derman e û pel û rehê wî ji bo çêkirina selete, ji bo xemilandin û sandwîçan tê bikar anîn.
Parsley çavkaniyek dewlemend a vîtamînên mîna vîtamînên A, C, E, K, B6, B12 û mîneralên wekî tiamîn, riboflavîn, niacîn, asîta pantotenîk, folat, kolîn, hesin, magnezyûm û hwd e.
Di heman demê de di nav de pêkhateyên din ên girîng ên wekî karbohîdartan, proteîn û rûn jî hene. Ji ber vê yekê, ev parsley di kontrolkirina şekir, pençeşêr, arthrosis rheumatoid, osteoporosis, pirsgirêkên gastrointestinal de pir bandor dike, ku ev jî dibe alîkar ku pergala parastinê xurt bibe.
Ji ber vê yekê, ev gihayê zad dikare bibe tenduristiya tenduristiya we. Parsley di heman demê de wekî paqijkerê radîkalên azad, parêzvanê dil, parêzvanê mejî û hwd. Ew dij-şekir, antîbakteriyal, antifungal e û pergala digestive şil dike.
Ew bi kapasîteya xwe ya rêkxistina tevgera rûvî tête nas kirin û ew werimandin kêm dike. Di vê gotarê de, me qala hin alîkariyên tenduristiyê yên herî mezin ên parslê kir ku hûn hewce ne ku pê zanibin. Bêtir bixwînin da ku wan bibînin.
1. Pêşîlêgirtina Penceşêrê:
Ev yek ji wan herî sûdên tenduristiyê yên parsley e. Ew tê de asta flavonoîdên mîna myricetin û apigenin hene ku dibe alîkar ku metirsiyên yek bi çend pençeşêrên mîna çerm, pêsîr, kanala avî û kansera prostatê kêm bibe. Ev bi taybetî ji taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar û antîoksîdant re tê vegotin.
2. Pêşîlêgirtina Diyabetê:
Parsley mîricîtîn heye ku di pêşîgirtin û dermankirina şekir de dibe alîkar. Ev kîmyewî di daxistina asta şekira xwînê de dibe alîkar û berxwedana însulînê jî kêm dike û bandorên dij-înflamatuar tîne laş.
3. Tenduristiya Dil baştir dike:
Di vê gihayê de astek bilind a asîta folîk heye, ku vîtamînek B-ya girîng e ku di rêkûpêkkirina tenduristiyê ya bi bandor de dibe alîkar. Asîta folîk bi veguheztina homocysteine re di molekulên bengiyê de, ku rasterast bi tenduristiya dil-rehsaz ve têkildar e, dibe alîkar. Ev yek ji sûdên tenduristiyê yên herî jorîn ên parsleyê ye. Di heman demê de di lêkolîna 'Têkiliya Di Navbêna Flavonoîdan û Xetereya Nexweşiya Dilê Koroner a Pisporên Tenduristiya Mêr de jî tê pejirandin.
4. Li dijî Gewra Rheumatoid Fer:
Parsley di asta bilind de vîtamîna C heye ku laş li dijî polîartritîzma înflamatuar diparêze. Di heman demê de beta-karotenek ku xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar e jî tê de.
5. Pêşîgirtina Pêşîgirtinê:
Ji ber qabîliyeta wê ya pêşîgirtina li iltîhaba, tê zanîn ku şert û mercên mîna tûjikên kêzikan, diranên diranan, birîn û çermê zirav derman dike. Di heman demê de ew dibe alîkar ku iltîhaba navxweyî û taybetmendiyên dijî-hepatotoksîtîk ên ku alîkariya paqijkirina kezebê dikin jî kêm bike.
6. Pergala Immune Hêzdike:
Parsley di heman demê de çavkaniyek dewlemend a vîtamîn, mîneral û antîoksîdan e ku bandorên cûrbecûr li ser pergala parastinê dikin. Vîtamîna A tê de heye ku rasterast li ser şaneyên spî an lîmfosîtan kar dike, lewma bandora wan zêde dike.
7. Bandorên Dîuretik hene:
Ev giha ji çend dehsalan ve tê bikar anîn wekî dermanek diuretîk ku dibe alîkar di kontrolkirina gelek nexweşiyên mîna kevirên gurçikan, kevirên mîzika bilûrê û enfeksiyonên mîzê.
8. Tenduristiya Bone Baştir Dike:
Parsley çavkaniyek dewlemend a vîtamîn K û kalsiyûm e ku dibe alîkar ku tenduristiya hestî baştir bibe. Kêmasiya vîtamîna K dikare bibe sedema metirsiyek mezintir a şikestina hestî û tevlîbûna mîqdarên zêde vîtamîna K di parêzê de dibe alîkar ku pêşî li vê rewşê bigire.
9. Ji Antîoksîdanan Zengîn:
Gelek feydeyên tenduristiyê yên parsley ji ber taybetmendiyên wê yên antîoksîdan tê. Ew flavonoîd, bi taybetî luteolîn, ku antîoksîdanek bi radîkalên oksîjenê re têkildar e ku rê li ber xisara oksîjenê digire ye.
10. Beden Detoxifies dike:
Di vê gihayê de apigenin û myristicin hene ku dibin alîkar ku berhemdariya enzîma kezebê zêde bibe û ji ber vê yekê jî laş bêbandor dibe.
Bandorên Pêdivî yên Pêdivîbûna Parsleyek Zêde:
yek. Serêş:
Bikaranîna mezin a parsley dikare êşek bi êş bide. Heke hûn bi domdarî bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ne, tê pêşniyar kirin ku dev ji bikaranîna vê gihayê berdin.
b Zirara Gurçikê:
Zêde-mezaxtina parsleyê dibe sedema xisara gurçikan. Ji bo pêşîgirtina li encamek giran çêtir e ku ew wê bi nermî bikar bînin.
c Tevlihevî:
Mexwarina pir parsley di heman demê de dibe sedema konvulsiyonan. Ew dikare bi tevgerên şepirze û jerîn re bibe sedema nehevsengiyek di hiş de.
d Xeter Ji Bo Jinên Ducanî:
Zêde-xerckirina parsley dikare di jinên ducanî de bibe sedema tewra uterus, ku di her qonaxek ducaniyê de rewşek pir bi rîsk e. Ji ber vê yekê, tête pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê û qonaxa şîrdanê de parsley di mîqdarên navînî de were vexwarin.
