Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Mosambi an lime şêrîn yek ji wan fêkiyên herî hêsan e ku hûn dikarin bibînin, nemaze di demsala havînê de.
Ji bo ku roja weya germ û westiyayî bibe roja herî aram û enerjîk, bê guman teqez qedehek ava mosambi dikare bibe alîkar.
Dikare we di cih de nû bike û we ji çûyîna pêş re amade bike. Hûn dikarin pûlikê bixwin da ku juê bistînin an jî bi tevlihevkirinê jê ava ava bikin.
Rast e ku çêkirina fêkiyên zarokên we westiyayî ye. Ew tiştek ku pir wext digire naxwazin.
Her weha Bixwînin: Feydeyên Ava Avê ya Mosambi
Piyalek ava musambi dikare bi hêsanî were hildan û ew ê hez bikin ku bê guman hebe. Lê, pê ewle bine ku hûn mosambi bikirin û li malê hin ava nû amade bikin.
Baweriya xwe bi wan hilberên ava pakêtkirî neynin, ji ber ku gelek kîmyewî û parêzvan hene ku li wan têne zêdekirin.
Heke hûn dixwazin li ser feydeyên tenduristiya ava mosambi zanibin, navnîş dê her berdewam bike. Ew fêkiyek citrus e û ji ber vê yekê çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C ye.
Lêbelê, ew ne tenê tiştek ku ew peyda dike ne. Di nav lîma şêrîn de gelek hêmanên din jî hene û di heman demê de gelek feydeyên tenduristiyê yên vexwarina ava mosambi hene.
Her weha Bixwînin: 10 Sûdên Tenduristiyê yên Ava Hingiv
Ji ber vê yekê, feydeyên tenduristiyê yên vexwarina ava mosambi çi ne? Belê, vê fêkiyê vîtamîna C, zinc, fîber û kalsiyûm vedigire.
Van hemî xurekan ji laşê mirov re pir hewce ne. Ji ber vê yekê, bixwînin da ku hûn di derbarê feydeyên tenduristiyê yên vexwarina birêkûpêk a ava mosambi de bêtir fêr bibin.
1. Ji Zuhabûnê Parastin
Havîn tê wateya xwêdana zêde û zuhabûn pirsgirêkek hevpar a rojên havînê ye. Piyaleyek ava mosambi dikare alîkariya we bike ku hûn bi rengek xweş tîr bimînin. Ew vîtamîn û mîneralan hene ku rîsk û tevliheviyên zuwabûnê kêm dikin.
2. Scehbayê derman dike
Heke hûn li dermanên malê digerin da ku dermanê zirav derman bikin, ava mosambi vexwin. Scurvy nexweşiyek e ku ji ber kêmbûna vîtamîn C. pêk tê Ava ava Mosambi ji hêla vîtamîna C ve dewlemend e û alîkariya dermankirina zirav bi bandor dike.
3. Bêparbûna Xwe Berz Dike
Feydeyên din ên tenduristiya ava mosambi çi ne? Wekî ku hûn dizanin, mosambi di vîtamîna C de dewlemend e ku hêza parastina we zêde dike û laşê we ji êrişa grîpa hevpar, kuxik û sermayê diparêze, ji ber vê yekê ew dermanek bêkêmasî ye ku van rewşan derman bike.
4. Di Hêriştinê de Alîkar dibe
Bîhna şêrîn dibe alîkar ku zirav ji rehikên devikê derkeve. Ev dibe alîkar ku mirov zûtir hej bibe. Wekî din, ava lîma şêrîn flavonoîdan vedigire ku bi kêmkirina êşa mîde, bêhnvedanê, bêserûberiyê û hwd, pêvajoya ziravbûna we zêde dikin.
5. Li dijî Arthritis Wekî Mertalek Çêdibe
Feydeyên tenduristiyê yên vexwarina ava mosambi pir in. We dizanibû ku vîtamîna C ya li mosambi zirarê dide tevnê? Bi vî rengî, ew iltîhaba ji ber arthritisê xweş dike. Di fêkiyê de asîta folîk di başkirina tenduristiya hevbeş û hestî de jî dibe alîkar.
6. Qebisbûnê qenc dike
Rakirina jehrên ji laşê we ji bo tendurist bimînin pir girîng e. Xwezayî ya asîdî ya ava mosambi dibe alîkar ku jehrên ji rûviya rûvî bêne derxistin û birçîbûnê derman dike. Ji aliyek din ve, piyaleyek ava mosambi ya bi xwêk xwê dikare wekî dermanek bêkêmasî bixebite dema ku hûn ji zikêşê dikişînin.
7. Alîkariya Wendakirina Giran dike
Heke hûn armanc dikin ku bi rengek tamxweş giraniya xwe winda bikin, ava parêza mosambi têxin nav parêza xweya birêkûpêk. Ew enerjiyê dide we û birçîbûna we radiwestîne. Ew we demek dirêj têr dike û ji we re dibe alîkar ku hûn rûnê serhişk winda bikin.
8. Ji bo Diyabetê baş e
Dema ku hûn li feydeyên tenduristiya ava mosambi digerin, hûn nekarin ji vê yekê dûr bikevin. Çareseriyek ji ava mosambi, ava amla û hingiv çêbikin û serê sibehê bi rêkûpêk bi zikê vala vexwin û encamê bi xwe bibînin.
9. Zerikê derman dike
Bijîşk her tim ji bo nexweşên ku ji zerikê dikişînin, mosambi an ava wê pêşniyar dikin. Ev kezeba we di rewşek baş de dixebitîne û nîşanên mîna taya bilind, dilxelandin, vereşîn û hwd kêm dike.
10. Ulseran derman dike
Ev yek ji baştirîn sûdên tenduristiyê yên vexwarina ava mosambi ye. Asîta di nav lîma şêrîn de bandorên ulsera peptîk kêm dike, ji ber ku ew bi alkalîtasyona laşê we re tevdigere û tirşiya gastrîkê kêm dike. Ji bo dermankirina ulsera devê û bêhna bêhnê, hûn dikarin ava mosambi û ava lîmonê bi hev re vexwin.
