Hmm, wusa dixuye ku pitika we naha di rewşek veguhêz de ye, jinikê min di dema ultrasoundê de di randevûya min a 30-hefteyê de ji min re got. Min nifir kir. Loudly. Piştî du mehan ku bi bextewarî di pozîsyona serjêkirî de mabû, wê li kêleka wê çi dikir? Ew ê bi çîçek be. ez dizanibû ew. Min tenê ew dizanibû.
Hemî ev tiştên pozîsyonê wekî pêşandana fetusê têne zanîn, û gava ku hûn nêzîkê roja xweya jidayikbûnê bin, awayê ku pitikê we di zikê we de ye her tişt e. Di dema ducaniyê de bûyîna pitikek di derengiya ducaniyê de (serê jor) an li ser hev (alî an diagonal) bi gelemperî tê wateya beşa C-ya otomatîk. Û wek gelek jinên ducanî, min jî kir NE Heya ku ez bê guman hewcedariyek C-yê nexwazim.
Her çend bijîjkê min piştrast kir ku ez nekevim panîkê û ku pitikê hîn jî gelek dem û cîh heye ku serê xwe bihejîne, min tiştê ku her kesê ducanî yê normal, bi tîpa A-ya ducanî dike kir: Gava ku ez ketim odeya bendewariyê, min bi hêrs dest bi Googlê kir. .
Li ser riya malê, min dît Spinning Babies , rêze temrînên ku ji bo alîkariya fetusê di zikê zikê xwe de pozîsyona çêtirîn bibînin hatine çêkirin. Ji hêla pîrika Minneapolis Gail Tully ve hatî çêkirin, Spinning Babies bernameyek e ku pitik teşwîq dike ku di pozîsyona serê-xwarê de bizivire-û bimîne-, û rê li ber zayinek hêsantir, kêm-destwerdanî vedike.
temrîn çawa ne?
Bûye min girt dersa HypnoBirthing di wê demê de, û mamosteyê min, doula, çend temrîn ji kanona Spinning Babies nîşanî me da. Tewra ku pitikek ne bejik be jî, wê me teşwîq kir ku em her roj temrînan têxin nav rûtîniya xwe da ku alîkariya pitik bikin ku bikeve (an jî tê de bimîne) rewşek çêtirîn.
Di van temrînan de dema mêrê min li ser çar lingan rabûn bi şapikê zikê min hejand , li kêleka min li ser nivînê radizê dema ku lingê xwe ber bi erdê ve davêje, û bêtir şapik li ser qûna min diheje . Gelek temrînên din ên Spinning Babies bi serhêl belaş hene, di nav de tiliyên pelvîk (ku dema ku hûn li ser çar lingan lingê xwe jor û jêr dadiqurtînin), û heke pitik bi serhişkî di pozîsyona xwe de be û xwe bernede, li ser nivînê çok dike, tîrêjê xwe ber bi jor ve dihejîne û xwe , çeng û serê xwe li erdê rawestînin û li wir daliqînin. Di heman demê de temrînek bi bikêr navê wê jî heye tilt breech , ku divê hûn wê bişopînin. Û, um, ew maseya utîkirinê vedihewîne.
Ji bo dozên binpêkirina serhişk, Spinning Babies pêşniyar dike ku e-pirtûkek taybetî ya breech ferman bikin, lê komek vîdyoyên belaş li ser malpera SB-yê hene ku navnîşana zivirîna pitikê breek jî dike.
Lê gelo yek ji van tiştan bi rastî dixebite?
Pirsa mezin. Anekdotîkî, ez texmîn dikim ku hûn dikarin bêjin ku ew ji min re xebitî. Piştî çend hefte ji tetbîqkirina van temrînan (şalên vibrandî li ser min mezin bûn û bi rastî jî xwe xweş hîs kir), ez ji bo ultrasound vegeriyam ob-jina xwe û wê da zanîn ku pozîsyona pitikê êdî ne zirav bû, lê serê xwarê ( hallelujah !) û heta ku ez welidim wisa ma. Lê gelo dê pitikê bi wî awayî koç bikira, tevî ku min temrîn nekirana? Bi îmkan. Li gorî pirtûka zayinê, piraniya pitikan dê di hefteya 34-ê ducaniyê de di pozîsyona serê-xwarê de bi cih bibin. Keda Mirovan û Jidayikbûnê Oxorn Foote . Û ew rast dora dema ku pitika min biryar da ku bifroşe.
Min anketa hevalên diya xwe kir, û ji pênc jinên ku ez bi wan re nivîsê kom dikim, du ji wan di ducaniya xwe de dereng temrînên Spinning Babies ceribandibûn. Hevalekî ji min re got, kurê min qijik bû û pîrika min ji Spinning Babies pêşniyar kir ku hewl bidin wî bizivirînin. Ev kar nekir. Wê bi sekna C-ê bi dawî bû. Hevalek din hewil da ku temrînan bikar bîne da ku pitika xwe ya tav-roj û wê bizivirîne kir bixebite… deh deqe berî ku wê keça xwe radest bike. Ji ber vê yekê dema ku me hersêyan heman temrîn dikirin, me hemîyan bi tevahî encamên cûda cûda bûn.
Zanist çi dibêje? Belê, ew tevlihev e. Bi gelemperî li ser jinên ducanî gelek lêkolîn nayên kirin, ji ber ku kirina ceribandinên bijîjkî li ser wan ne tiştek herî ewledar e li cîhanê. Lê di a Çavdêriya Cochrane ku vedîtinên şeş lêkolînan berhev dike, lêkolîneran dît ku ji 417 jinên ku hatine ceribandin, tu feydeyek girîng ji rêzikên postural re tune bû - mîna tilta pelvîk û temrînên din ên Spinning Babies - û ji bo destnîşankirina bandora wê bêtir lêkolîn hewce ye. Darn.
Ma rêyên din hene ku meriv zarokan bihejîne?
Erê, her çend tenê yek heye ku bijîjk bi rêkûpêk berî ku serî li beşa C-yê bidin pêşniyar dikin: guhertoyek cefalî ya derveyî. Di bingeh de, bijîjkek welidandinê hewl dide ku bi destan pitikê bi destên xwe bizivirîne û bi zexta hişk li derveyê gûzê (û erê, ew dikare bi êş be). ECV ji nîvê demê hinekî zêdetir dixebite, ji ber vê yekê heke hûn razî bibin ku bijîjkê xwe vê yekê bike, ew dîsa jî ne garantiyek e. (Hevalê min ê ku bi beşa C-ê bi dawî bû, ECV jî ceriband, bê şens.)
Rêbazên din ên rijandina pitikan verastkirinên chiropractîk, akupunktur û moxibustion (ku giyayek bi navê mugwort li ser xalên zextê yên taybetî yên li ser laş tê pêlandin) hene. Rêbazek tewra girtina kîsikek sebzeyên cemidî nêzî serê pitikê ye bi hêviya ku ew ê ewqas nerehet bibe ku ew ê biryar bide ku hereket bike. Yek ji van rêbazan nehatiye îsbat kirin ku wekî ECV bi bandor be.
Xeta jêrîn: Hin pîrik û bijîşkên welidandinê bikin Pêşniyar dikin ku temrînên Spinning Babies biceribînin wekî rêyek ku hûn pitikê bixin nav pozîsyona çêtirîn. [Em] bi salan malpera Spinning Babies pêşniyar dikin, dibêjin Midwives of New Jersey , komek ji şeş pîrik. Kevirên pêlavê dibin alîkar ku zarok tevde ber bi diafragma dayikê ve biçe, ji sînorkirinên zik û pelvisê dûr bikeve, da ku alîkariya pitik bike ku bikeve rewşek serê-xwarê. Divê mirov vê zarokê bi bîr bîne dixwaze serê xwe xwar bike, ji ber vê yekê ew ê bi erênî bersivê bide jûreya zêde.
Ger hûn destûra doktorê xwe bistînin û hûn dixwazin hin tiliyên pelvîk biceribînin, wê biçin. Lê piştî çend hefte, dibe ku dem be ku meriv destmalê bavêje (er, şalikê vibrasyon?) û ECV biceribîne.
TÊKIRIN: Min Vîdyoyên Jidayikbûna Malê Kifş kir û Wan Perspektîfa Min Bi tevahî Guherand
