Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Carrot ne tenê çavê we, lê mezinbûna porê we jî baştir dike. Em nabêjin, pispor dibêjin. Berî ku hûn bilezînin ser metbexê maskeya porê xweya gêzerê çêdike, ka em hinekî wext bigirin û pêşî li taybetmendiyên gêzerê û çawa ew li porê me dixebite fam bikin.
Carrot qulpek bi hêz a vîtamînên A, K û C, ku bi hev re antioksîdanek çêdikin ku folîkulên porê xesar çêdike û nûjenkirina folîkulên porê nû çêdike, pêk tîne.
Di heman demê de rêjeyek wê ya vîtamîna B kompleks jî heye, ji vîtamînên B1, B2, B3 û B6. Van vîtamînan bi hev re dibin alîkar ku şiliya porê asê dibe, frizzê radike, û nermbûn û şewqeyê dide mana we.
Wekî din, ew di beta-karotîn û vîtamîna C de dewlemend e, ku herikîna xwînê teşwîq dike, rehên porê xurt dike, kutikûselan mohr dike û nahêle ku ew bêtir bişikeve.
Bi vê ve hatî zêdekirin, gêzer xwediyê pişkek baş a vîtamîna E, potasiyûm û fosforê ye ku li hember zirardayîna radîkalên azad astengek parastinê çêdike, oksîjenê zêde dike, ev jî dibe alîkar ku têlên porê çêtir xurekan bigirin.
Naha ku ew bêyî tîpa gumanê hate îsbat kirin, ka em vegerin ka meriv çawa kartol li ser por bikar tîne.
Li vir rêbernameya gav-bi-gav li ser vê maskeya porê gêzerê ya DIY pir bi bandor heye.
Gava 1ê:
1 avokado bigirin û têxin nav pasteyek nerm. Avocado bi xwarinên hezkirî yên por, ku dikare li ser mana we ecêban bixe, dagirtî ye.
Gava 2:
Ava 1 gêzerê paqij bikin, bişikînin û derxînin. Bi dirêjahî û stûrbûna porê xwe ve girêdayî, naverokê bişon û têra we bikin.
Gava 3:
Tasek bigirin, ava gêzerê, pasteyê avokado, û 1 kevçîyek rûnê zeytûnê lê bikin. Bi karanîna gerdûnê, wan bixin nav pasteyek nerm. Pêdivî ye ku pêdivî ne pir stûr û zirav be, wê ji bo sepandin û rakirina hêsanî têxe navgîniyek navîn.
Gava 4:
Ji bo xwarinek zêde, hûn dikarin çend dilopên rûnê rozmariyê jî li maskeya porê gêzerê zêde bikin. Taybetmendiyên di rûnê rosemaryê de dê bibe alîkar ku rewşek xwerû ya saxlem biparêze, ku di encamê de geşbûna por pêş dikeve.
Gava 5:
Porê xwe bi kulmek diran-fireh bişelînin da ku hemî tevliheviyan rakin. Porê xwe di beşên piçûk de parve bikin, dirêj-navîn bigirin û şûşa xwe bixebitin da ku zirarê kêm bikin.
Gava 6:
Bi karanîna firçeyek, maskeyê bi serbestî li serî û porê xwe bidin. Bi tevgera dorpêçê bi qasî 10 hûrdeman masaj bikin.
Gava 7:
Bila mask heya saetek din jî bimîne. Paşê, wê bi şampuanek paqijkirinê ya nerm paqij bikin û bi kondîsyonek guncan bişopînin.
Vê maskeya kartolê ya DIY bidin da ku geşbûna porê ceribandinek bidin, û agahdariya we di beşa şîrove ya li jêr de ji me re agahdar bikin.
